Автор Тема: Как не набрать вес в Китае?  (Прочитано 266628 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Hajar

  • Пионер
  • **
  • Сообщений: 57
  • Карма: 0
  • Пол: Женский
Re: Как не набрать вес в Китае?
« Ответ #400 : 27 Февраля 2009 22:07:46 »
 :-[  thanx!
Бедность (души) - величайшая смерть.

Оффлайн mandarina

  • Заслуженный
  • *****
  • Сообщений: 1475
  • Карма: 44
  • Пол: Женский
  • Skype: mandarina73
Re: Как не набрать вес в Китае?
« Ответ #401 : 27 Февраля 2009 22:33:56 »
Цитировать
мне надо делать срочно всевозможные упражнения...к сожалению в китае нет залов только для женщин,и если приходишь в фитнес зал тут в хижабе,они смотрят вот так
(((да уж,смотрят((,но попробуйте от них абстрагироваться полностью и заниматься тем чем вам нужно!!!ну или как то противостоять нахальству!!!я лично даже как то пожаловалась менеджеру,на навязчивое внимние со стороны одного из клиентов ихнего комплекса))

Оффлайн Hajar

  • Пионер
  • **
  • Сообщений: 57
  • Карма: 0
  • Пол: Женский
Re: Как не набрать вес в Китае?
« Ответ #402 : 27 Февраля 2009 23:06:06 »
Да нет,мне даже не очень комфортно.все равно есть некоторые упражнения,где нужно то так загнуться то еще как.....при чужих мужчинах не удобно....

А китайцы смотрят из любопытства, они мусульман практически не видят в повседневной жизни.....они и на улице смотрят..... :o :D ;D
Бедность (души) - величайшая смерть.

Оффлайн mandarina

  • Заслуженный
  • *****
  • Сообщений: 1475
  • Карма: 44
  • Пол: Женский
  • Skype: mandarina73
Re: Как не набрать вес в Китае?
« Ответ #403 : 27 Февраля 2009 23:14:54 »
ну тогда,Вам дествительно лутше дома заниматься,китайцы и в правду не в меру любопытные,а если уж что либо эксртронеординарное то тады<<
a Vy ne probovali pogovorit' s trenerom,может быть он смог дать вам определенный комплекс упражнений,который Вы могли выполнять дома самостоятельно.НО,перед этом конечно же необходимо,что бы он проследил за правельностью выполнения всех упражнений и составил график занятий.

Оффлайн Da-shutka

  • Заслуженный
  • *****
  • Сообщений: 526
  • Карма: 8
  • Пол: Женский
  • Skype: dashutka-z
Re: Как не набрать вес в Китае?
« Ответ #404 : 27 Февраля 2009 23:26:51 »
А кто подскажет, где в Пекине можно гантелтки купить и штанги (грифы)?  :)
Mein kampf

Оффлайн mandarina

  • Заслуженный
  • *****
  • Сообщений: 1475
  • Карма: 44
  • Пол: Женский
  • Skype: mandarina73
Re: Как не набрать вес в Китае?
« Ответ #405 : 27 Февраля 2009 23:45:07 »
в "decathlon" не смотрели??если не правильно написала извняйте,завтра попытаюсь найти более точное название и месторасположение))

Оффлайн mandarina

  • Заслуженный
  • *****
  • Сообщений: 1475
  • Карма: 44
  • Пол: Женский
  • Skype: mandarina73
Re: Как не набрать вес в Китае?
« Ответ #406 : 27 Февраля 2009 23:52:44 »
уже засыпая и падая на клаву физиономией))
вот их интернет магазин,но там должы быть и адреса;))
http://www.decathlon.com.cn
http://www.decathlon.com.cn/ZH/

Оффлайн Da-shutka

  • Заслуженный
  • *****
  • Сообщений: 526
  • Карма: 8
  • Пол: Женский
  • Skype: dashutka-z
Re: Как не набрать вес в Китае?
« Ответ #407 : 28 Февраля 2009 02:04:35 »
уже засыпая и падая на клаву физиономией))
вот их интернет магазин,но там должы быть и адреса;))
http://www.decathlon.com.cn
http://www.decathlon.com.cn/ZH/
Спасибо большое!!! Полазила, посмотрела. Решила, что надо ехать, к тому же от дома не далеко :)
Mein kampf

Оффлайн Натали4ка

  • Бывалый
  • ***
  • Сообщений: 199
  • Карма: 3
  • Пол: Женский
Re: Как не набрать вес в Китае?
« Ответ #408 : 28 Февраля 2009 10:02:56 »
Большое спасибо за курс йоги!!!!! :D
"Пойми, на небесах только и говорят, что о море!"

Оффлайн tigrenka

  • Заслуженный
  • *****
  • Сообщений: 1899
  • Карма: 2
  • Пол: Женский
Re: Как не набрать вес в Китае?
« Ответ #409 : 28 Февраля 2009 14:04:23 »
Большое спасибо за курс йоги!!!!! :D
он выложен или на мыло отправлен?
Лучше враждовать с умным, чем дружить с дураком.

Оффлайн Hajar

  • Пионер
  • **
  • Сообщений: 57
  • Карма: 0
  • Пол: Женский
Re: Как не набрать вес в Китае?
« Ответ #410 : 28 Февраля 2009 18:25:02 »
выслан на почту. не могу выложить в мейл ру.....слишком большой файл...

напишите на мыло [email protected] свой мейл , я вышлю.
Бедность (души) - величайшая смерть.

Оффлайн Joank

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 39
  • Карма: 2
  • Пол: Женский
Re: Как не набрать вес в Китае?
« Ответ #411 : 01 Марта 2009 03:08:55 »
...Хочу поделиться опробованной мною диетой, очень хорошо и легко худеется при отличном самочувствии :):
http://www.missfit.ru/diet/superhard/

я решила "опробовать" эту диету   :-[
правда, сегодня только 4-тый день заканчивается - похудела на 2 кг.
только я "срываюсь" всё время  :'( 
вчера и сегодня съела по 2 маленьких тоста с тонюсеньким слоем масла  :'(
и хоть там и сказано, что в таких случаях надо начинать всё с начала, я просто продолжаю дальше, т.к. заново начинать я вообще не выдержу и брошу совсем  :-[

Большое спасибо Fornarina за ссылку! 
Выйду замуж на период кризиса: говорю тихо, готовлю вкусно, голова не болит! :D

Оффлайн marizza

  • Заслуженный
  • *****
  • Сообщений: 666
  • Карма: 36
Re: Как не набрать вес в Китае?
« Ответ #412 : 01 Марта 2009 13:15:49 »
я решила "опробовать" эту диету   :-[
правда, сегодня только 4-тый день заканчивается - похудела на 2 кг.

А это только вес сбрасывается , или объемы тоже уходят?
Деньги избавляют человека от желаний, а желания - от денег.

Оффлайн наталья31

  • Бывалый
  • ***
  • Сообщений: 101
  • Карма: 2
  • Пол: Женский
Re: Как не набрать вес в Китае?
« Ответ #413 : 01 Марта 2009 15:10:10 »
Хотела бы вам подсказать еще одно средство: 1ст. ложка меда на стакан теплой воды, с утра на тощах за 30мин. до еды.  Это очень полезно, для людей страдающих гастритом, имеющих проблемы с печенью, улучшает работу мозга. Проверено не себе, меня около 5 лет время от времени мучила боль в области правого подреберья, пила таблетки,  а потом начала употреблять это средство ( правда мед очень люблю еще и на ночь пила). Так я и забыла эти проблемы... и через год все таки дошла проверить печень и желчь, врачи, на меня недоумевая, смотрели, сказали, что все в отличном состоянии..... Но людям у кого аллергия на мед, противопоказано.
А еще слышала, что помогает регулированию обмена веществ.
Правда, в Китае я отказалась от меда, т.к. мне не нравится здешний.

Где вы видели кошку, которую волнует, что о ней говорят мыши?! :)

Оффлайн EvgenS

  • Заслуженный
  • *****
  • Сообщений: 1706
  • Карма: 3
  • Пол: Мужской
Re: Как не набрать вес в Китае?
« Ответ #414 : 01 Марта 2009 15:30:45 »
мед отличная вещь для сердечной мышцы.

Оффлайн ....

  • Заслуженный
  • *****
  • Сообщений: 5756
  • Карма: 105
  • Пол: Женский
Re: Как не набрать вес в Китае?
« Ответ #415 : 02 Марта 2009 08:56:17 »
Joank, пожалуйста и удачи!  :)

Оффлайн حرية

  • Заслуженный
  • *****
  • Сообщений: 767
  • Карма: 16
  • Пол: Женский
Re: Как не набрать вес в Китае?
« Ответ #416 : 02 Марта 2009 10:05:12 »
только я "срываюсь" всё время  :'( 
вчера и сегодня съела по 2 маленьких тоста с тонюсеньким слоем масла  :'(
и хоть там и сказано, что в таких случаях надо начинать всё с начала, я просто продолжаю дальше, т.к. заново начинать я вообще не выдержу и брошу совсем  :-[

Такая же проблема  ;D Ну не могу отказаться от кофе с молоком по утрам! День на смарку будет!
Кстати, там написано, ешьте говядину. А как лучше ее готовить?
Я знаю, что ничего не знаю, но многие не знают и этого \Σωκράτης\Сократ - 399 год до н. э.\

Оффлайн ....

  • Заслуженный
  • *****
  • Сообщений: 5756
  • Карма: 105
  • Пол: Женский
Re: Как не набрать вес в Китае?
« Ответ #417 : 02 Марта 2009 10:11:33 »
Кстати, там написано, ешьте говядину. А как лучше ее готовить?

Гриль или отварную.

Оффлайн Joank

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 39
  • Карма: 2
  • Пол: Женский
Re: Как не набрать вес в Китае?
« Ответ #418 : 02 Марта 2009 17:03:28 »
А это только вес сбрасывается , или объемы тоже уходят?

я "объемы" не замеряла, т.к. 2 кг ИМХО это всё-таки маловато для того, чтобы изменеия стали так уж прям заметны  :)
талия чуть меньше стала - я по джинсам почувствовала
и лицо слегка похудело  ;D
Выйду замуж на период кризиса: говорю тихо, готовлю вкусно, голова не болит! :D

Оффлайн Hajar

  • Пионер
  • **
  • Сообщений: 57
  • Карма: 0
  • Пол: Женский
Re: Как не набрать вес в Китае?
« Ответ #419 : 02 Марта 2009 17:16:40 »
Ой девчёнки привет! Настроение классное. Надеюсь вам помогает йога.
Я вчера была на ужине у иранцев, мамааааа....я готова поправиться в 2 раза ради таких ужинов...Я решила помимо упражнений и йоги, готовить плотные мясные ужины.....
Бедность (души) - величайшая смерть.

Оффлайн حرية

  • Заслуженный
  • *****
  • Сообщений: 767
  • Карма: 16
  • Пол: Женский
Re: Как не набрать вес в Китае?
« Ответ #420 : 02 Марта 2009 18:13:39 »
Ой девчёнки привет! Настроение классное. Надеюсь вам помогает йога.
Я вчера была на ужине у иранцев, мамааааа....я готова поправиться в 2 раза ради таких ужинов...Я решила помимо упражнений и йоги, готовить плотные мясные ужины.....
Ох эти ужины! А я была на ужине у арабов из Сауди!!!!!! Это и мааммаааааа, и пааапппааа, домашняя еда - просто супер! Как я вас понимаю  ::) Жаль, только я так не смогу готовить  >:(
Я знаю, что ничего не знаю, но многие не знают и этого \Σωκράτης\Сократ - 399 год до н. э.\

Оффлайн ....

  • Заслуженный
  • *****
  • Сообщений: 5756
  • Карма: 105
  • Пол: Женский
Re: Как не набрать вес в Китае?
« Ответ #421 : 02 Марта 2009 18:21:37 »
.Я решила помимо упражнений и йоги, готовить плотные мясные ужины.....

От них не набирается вес в Китае?

Оффлайн Faith

  • Заслуженный
  • *****
  • Сообщений: 1181
  • Карма: 30
  • Пол: Женский
Re: Как не набрать вес в Китае?
« Ответ #422 : 02 Марта 2009 19:39:37 »
От них не набирается вес в Китае?
Аха...мечтать не вредно... ;D
Девочке просто повезло с метаболизмом, вот и сыпет соль на чужие раны!!!
-... в чужую родину гораздо легче влюбиться, чем в свою собственную!

Оффлайн ....

  • Заслуженный
  • *****
  • Сообщений: 5756
  • Карма: 105
  • Пол: Женский
Re: Как не набрать вес в Китае?
« Ответ #423 : 02 Марта 2009 19:50:16 »
Аха...мечтать не вредно... ;D
Девочке просто повезло с метаболизмом, вот и сыпет соль на чужие раны!!!

Угу, очень подходящая тема для издевательств  ;D
А я с завтрашнего дня опять на суп сажусь.  ::)

Оффлайн Faith

  • Заслуженный
  • *****
  • Сообщений: 1181
  • Карма: 30
  • Пол: Женский
Re: Как не набрать вес в Китае?
« Ответ #424 : 02 Марта 2009 19:56:55 »
Угу, очень подходящая тема для издевательств  ;D
Ничё прорвёмся ;)
-... в чужую родину гораздо легче влюбиться, чем в свою собственную!