Худеем вместе!!!

[Natalya1]

Наталья, Машина конечно несомненно нужна. Попробуйте хотя бы неделю походить пешком и Вы меня поймете.

zehlat, я бы может и попробовала бы, но все дело в том, что я не отношусь к тем, кому худеть надо , а потому от машины ни за что не откажусь это гениальное изобретение человечества
а вообще, в свое время помогло периодическое посещение бассейна. так что можно даже без отказа от машины похудеть

[fuga]

Во-во, точно весной только! А Вы сами пробовали чистить?
Чай хороший безусловно, только очень ингредиентов много всяких  А в Китае еще хорошо зеленые чаи практиковать.

чистку не пробывала(ее помойму еще чистка по малахову называют ).но знакомая одна делала говорит хорошо прочщает,но только тяжко весь процесс переносить!!!а мое ИМХО-ето издевательство над организмом,надо постоянно следить за его чистотой !ну мы же не сможем жить в квартире так что бы раз в год делат генеральную уборку а потом год жить и захламлять???мы же каждую неделю стараемся убраться в квартире и поддерживать чистоту!!!а почему в организме должно быть по другому????я понимаю если человек никогда не следил за своим состоянием,то конечно надо сделать такую чистку а потом поддерживать ету чистоту!
а в Японии для здоровья и контроля веса говорят надо пить улонг ти вовремя или после еды(он недает жирам оседать на стенках кишечника ну и еше куча приемуществ включая что лечит желудок  ), Вот

[fuga]

Клизмы,тем более регулярные,вредны.Слышала неоднократно от врачей.

поетому и существует система 8-)что бы кишечник не атрофировался,а очистившись постепенно приходил в нормальное функционирование

[Natali76]

[/quote]
И еще- я уже спрашивала как-то, у кого есть опыт очистки печени (процедура должна поводиться уже после самой чистки кишечника- нужно выпить стакан оливкового масла и лимонный сок, то что выводится таким образом из организма шокирует на самом деле, но не все эту процедуру могут перенести нормально- говорят, больно очень и делать это нужно только в определенные периоды времени...
[/quote]

В этой статье оч подробно описывается очищение печени http://fatalenergy.com.ru/fitness/book/faleev_2/3.php

[lena79]

скажите, а вот из овощей или фруктов что хорошо очень очищает кишечник
спасибо также за разъяснении большущее 

[....]

Очень хорошо очищает свекольный сок, особенно натощак. А вообще просто вода со свежевыжатым лимонным соком, тоже с утра пораньше, только его нужно через соломинку пить что-бы не попортить зубную эмаль.

[LuChik]

а на меня лимон не действует, я наоборот чаи или воду с лимоном при дeории пью

[....]

Нет, ну он в любом случае расщепляет налет на стенках кишечника 

[LuChik]

по-утрам не пробовала

[fuga]

-на тощак стакан сырой воды с лимонным соком
-очень хорошо чистит папая
-сливы или чернослив
-арбузы
-оливки с косточкой
-личи
больше в голову ничего не пришло

[Akaciya]

К вопросу о чистке.
Вот еще очень полезный очищающий завтрак: вечером столовю ложку гречки(СЫРОЙ) промываете,засыпаете в чашку,заливаете кефиром. К утру гречка разбухает,вы все это дело перемешиваете и употребляете.Поверьте мне, очень даже вусненько.Я очень часто так завтракаю.
З.Ы. я уже предвижу критику по поводу использования столь дефицитных продуктов Ну,дамы,из песни слов не выкинишь, такой рецепт...

[zuzlik]

К вопросу о чистке.
Вот еще очень полезный очищающий завтрак: вечером столовю ложку гречки(СЫРОЙ) промываете,засыпаете в чашку,заливаете кефиром. К утру гречка разбухает,вы все это дело перемешиваете и употребляете.Поверьте мне, очень даже вусненько.Я очень часто так завтракаю.
З.Ы. я уже предвижу критику по поводу использования столь дефицитных продуктов Ну,дамы,из песни слов не выкинишь, такой рецепт...

У меня всё есть . Надо попробовать.

[LuChik]

о, на меня чернослив бойко действует, ажна выворачивает, даже как то только компот попила и все понеслась...... запивала чаем с лимоном, из крайности в краайность

[Akaciya]

о, на меня чернослив бойко действует, ажна выворачивает, даже как то только компот попила и все понеслась...... запивала чаем с лимоном, из крайности в краайность

Это с пары черносливенок так??? Признавайтесь,скока ж его употребеть надо для такого эффекта? а мне вот тоже врач говорила даже не сами ягодки кушать(ну или кто они у нас там,плоды? ), а накидать несколько штук в стаканчик, водой горячей залить,дать настояться и потом пить по чуть-чуть...Ну,наверное,типа компота вашего))
Хотя акции этого врача сильно упали в моих глазах после того,как она мне сказала, что воду бутилированную, которую я пью,пить не надо. А хорошая вода-это та,что из-под крана!!!!Говорит, "тебе нужна именно она, С ПЕСОЧКОМ!!!!!" Вот тут уже я в осадок выпала(простите за каламбур))) Примечание:врач в Мск, не в Китае,хотя это не сильно ее оправдывает)))

[КРМ]

Насчет воды - в обычной очищенной бутылированной воде не остается полезных солей и минералов... поэтому лучше брать столовую минерализованную...

[Кызынгашева Наталья]

Вот всегда тихо "завидовала" людям, чей кишечник послушный и добрый малый, правильно реагирующий на свеклу-чернослив и прочие натурпродукты...моя мама арбуза немного поест, и организм замечательно начинает "очищаться", я же могу съесть тарелку свеклы с чесночком и майонезом и иметь слааабенький эффект....в общем, наверное, я просто еще не нашла свой продукт...

[fuga]

мммда девочки у кого как почему и на что реагирует организм,остается загадкой прирогы ???я вот сижу жую четвертину арбузяни(и вчера сьела целый одна ;Dхотя он был почему-то желтого цвета и у семечек вкус как у тыквенных ???ну да ладно ;Dуже всеравно сьела ) так вот с арбуза у меня почки чистяться хорошо,даже можно сказать отлично
девочки всем советую кушать папаю(особенно в затруднительные моменты ),она содержит фермент(непомню как называется  )который индентичен нашему желудочному соку,что способствует улучшению пищеварения и очищению организма
Натуля,а попробуй оливки вместе с косточкой кушать и веществ зацепишь кучу и на данном фронте наладиться,а за косточку непереживай ;)оливковые косточки,ето единственный вид косточек которые может переворить наш желудок(в обшем при взоимодействии с кислотой в желудке они растворяются )!а в косточках же куча полезностей!!!

[LuChik]

папая на мужа слабительно очень действует, а я как вспомню как живот болел и носило в туалет после компота и пары черносливинок.......мурашки по телу, но кстате  при запоре наверно отлично)))

[....]

я же могу съесть тарелку свеклы с чесночком и майонезом и иметь слааабенький эффект....в общем, наверное, я просто еще не нашла свой продукт... :Д

Вы бы еще куском торта попробовали очиститься  :Д
Свекла должна быть сырая, вернее сок из нее, и не больше 150-200 грамм. И никакого майoнеза 

[tigrenka]

Вот всегда тихо "завидовала" людям, чей кишечник послушный и добрый малый, правильно реагирующий на свеклу-чернослив и прочие натурпродукты...моя мама арбуза немного поест, и организм замечательно начинает "очищаться", я же могу съесть тарелку свеклы с чесночком и майонезом и иметь слааабенький эффект....в общем, наверное, я просто еще не нашла свой продукт...

1. Натощак стакан воды теплой воды!!!! ближе к горячей.
2. Побольше клетчатки - овощей, фруктов. Сырых, полусырых.
3. Компот из чернослива. Берете 10 ягод на стакан, заливаете кипятком, даете настояться 15-20 минут,сначала съедаете ягоды, потом выпиваете воду.
4. Бодифлекс. После выпитого натощак стакана воды ,можно прямо в постели, можно позже, спустя минут 20 сделать дыхательную серию для живота. Очень эффективно.
5. Салат с капустой свежей, яблоками, зеленью.
6."Бифидумбактерин" - прекрасно налаживает микрофлору кишечника.

7. Геркулесовая каша не варится на воде, а заливается кипятком на 3 минуты + отруби в аптеке продаются. Их же туда же + яблочко на терке. Полноценный, полезный завтрак. 
8. В Китае очень распространены всевозможные блюда из трав, будь то листья салата, бокчой или неизвестные мне кочерыжки. Прекрасно стимулируют работу кишечника. Мягко и естественно. 

[taitai]

Кочерыжки :lol:А я все это сИлосом называю.
А для кишечника очень полезен сельдерей в любом виде, и сыром, и приготовленном.

[....]

А для кишечника очень полезен сельдерей в любом виде, и сыром, и приготовленном.

Точно! Сок из сельдеря (стебля или корня)- гадость редкая, но очень полезная вещь. А еще это общепризнанный афродизиак. 

[LuChik]

я делаю сок смешивая морковку и сельдерей, либо яблоко с ним же, вообще не чуствуется

[taitai]

Так грызите его в сыром виде, тот, который толстый. Или в салат его.

[zuzlik]

я же могу съесть тарелку свеклы с чесночком и майонезом и иметь слааабенький эффект....в общем, наверное, я просто еще не нашла свой продукт... :Д

Вы бы еще куском торта попробовали очиститься  :Д
Свекла должна быть сырая, вернее сок из нее, и не больше 150-200 грамм. И никакого майoнеза 

+1. Чистка организма тортом - моя мечта