Средняя скорость снижения веса
(зависит от начального веса, роста, возраста, состояния здоровья, физической активности и выполнения рекомендаций):
Первый месяц: женщины — 3-5 кг (+1 кг), мужчины — 5-8 кг (+2 кг).
Последующие месяцы вплоть до достижения желаемого результата: женщины - 2-3 кг (+1 кг), мужчины – 3-5 кг (+1 кг).
Методы, применяемые в программе
Используется свыше двадцати техник и методов. Их можно разделить на психологические, в том числе с использованием Интернет, и психофизиологические. Многие защищены патентами и авторскими свидетельствами.
Видеокурс позволяет системно настроить организм на снижение веса, повышает мотивацию, способствует формированию действенных целей для достижения результата, учит правильно и рационально питаться, позволяет создать устойчивые рефлексы, способные обеспечивать полноценную сытость в процессе похудения, оздоравливает и, главное, учит сохранять достигнутый результат.
Уникальная технология аудиовизуальной стимуляции (АВС), а также упражнения образовательной кинесиологии, применяемые в видеокурсе, способствуют быстрому освоению новых навыков пищевого поведения, что позволяет видеокурсу быть полноценным домашним психофизиологическим «тренажером» для создания стройности.
В видеокурсе не используется:
директивный гипноз и кодирование;
не даются рекомендации по применению голодания, диет и тяжелых физических нагрузок.
