Советы по борьбе с шанхайской жарой

[Nikolai2008]

можно легко простудиться - не рекомендуется есть и пить очень холодное

[SZbeach]

можно легко простудиться - не рекомендуется есть и пить очень холодное

на эту тему есть очень много искрометных выражений, имеющих одинаковый смысл - "все хорошо в меру" 

[Bydlo]

 У меня на складе все рабочие постоянно ноги поливают теплой водой. Соотвественно, ходят в резиновых сланцах типа ''Рumа''. Плюс теплый жасминовый чай.
***
А еще каждый день СМСки с погодой приходят. Врут нагло. В офисе в тени 42. А пишут 38. По закону больше 39 - не рабочий день. Да куда уж там!
На улице стараюсь ходить как можно быстрее - плеер врубил, броню врубил и попёр, шоб ветер подмышки обдувал.

[lena79]

а хочу посоветовать шампуни и гели для душа с мятой или чем-то освежающим. Голову помоешь и прям даже холодно. Но вот названий к сожалению не помню.

Еще кто любит тюну, в консервах такая продается, если ее разъмять и смешать с нежирным майонезом и добавить чуть сок лимона, то это очень легко и приятно кушать в жару с салатиком.

[Hello Kitty!]

Очень помогает остыть организму мороженое.

ага, только не обычное, а замороженный сок!  супер охлаждает! а обычное для жары слишком жирное

[Kristal_Girl]

а мне еще очень нравяться их коктейли со льдом - и холодно, и вкусно

[Александр Мальцев]

Сорри, оффтоп удалил. Только советы и лайфхаки по борьбе с жарой, а не обсуждение грядок и фруктов.

Позавчера имел очень неприятный опыт, но от жары, мягко говоря, "спасло". Секрет вот в чём: когда на улице 30-32, а температура тела 39 — то прямо таки мёрзнешь от холода (да-да, я болел).

[Patron]

Правильно. В СССР на жарких производствах стояли аппараты с подсоленной водой. В жару тоже рекомендуют пить подсоленную воду.

Я помню, лет 5 назад читал в журнале (нормальном, не желтом) статью на эту тему, где писалось, что подсоленная вода - изобретение медиков в сталинские времена. Соль задерживает потоотделение, так как связывает влагу в организме. На основе этого считалось - помогает при жаре.
Позднее было решено, что ситуация совершенно противоположная - при жаре нужно не связывать влагу, а выводить её из организма в виде пота для охлаждения. Так что - сегодняшняя точка зрения гласит, что подсоленная вода вредна при жаре. Посмотрим, что возобладает в дальнейшем

[Lankavatara]

вы немножко путаете.
солёная вода полезна при жаре - полезней нет ничего.
когда есть что пить - можно пить и простую воду (на том же производстве). но если вы идёте по пустыне - вы не можете с собой цистерну воды таскать. другими словами вода у вас имеется в очень ограниченном количестве или вообще нет. теперь главное: соль не связывает влагу - а препятствует обезвоживанию организма. это не одно и то же! любой кочевник (а насчёт того как выживать - любой кочевник намного умнее любого образованного медика, потому что их кочевой опыт проверен тысячелетиями на себе самих) при отсутствии воды, чтобы не умереть от обезвоживания будет просто есть соль, например, с хлебом - их проще носить с собой в достаточном количестве.

не торопитесь отвергать накопленный опыт - медики далеко не всегда правы в своих современных исследованиях, а читающие их исследования не всегда правильно понимают, что хотели этим сказать медики.

вывод: подсоленная вода полезна и ещё как, просто нужно знать когда, где и что необходимо употреблять. вот и всё.

[khikmat]

насчет подсоленой воды - соль способствует обезвоживанию организма, посмотрите передачи на дисковери из серии "Выжить любой ценой". там никогда не советуют пить соленую воду, а наоборот. так что может солнеая вода и останавливает пототделение, но не забывайте что это естественная защита от жары, так что лучше попотеть, чем сознание потерять на улице.

насчет лысой головы тоже врядли поможет, т.к. волосы защищают голову от перегрева.

[Lankavatara]

дискавери? а Малахова смотреть не пытались? он там тоже умные советы направо и налево раздаёт. прислушайтесь лучше к пожилым людям - геологам, археологам, к тем, кому приходилось работать в пустынях, или, хотя бы, в Монголии, Казахстане.
а потом, сидя дома на диване, можно и развлекательный канал дискавери посмотреть

[La Lune]

Шанхайская жара, шанхайская жара... А оранжевый уровень тревоги из-за жары, тем не менее, у нас в Пекине объявляют...

[SZbeach]

Шанхайская жара, шанхайская жара... А оранжевый уровень тревоги из-за жары, тем не менее, у нас в Пекине объявляют...

Всё. И до Пекина докатилось... Прям "послезавтра" какое-то   

Не носите синтетику. Она "душит".

[Kristal_Girl]

незнаю как в Шанхае,а в Ханчжоу уже дней 5  жить можно,особенно по вечерам,так что спасаясь может к нам

[SZbeach]

http://community.livejournal.com/ru_china/400981.html

Вот, как решается проблема с "желтым сигналом" в Пекине. Александр, извините, если ссылка на ру_чайна неуместна. Так, в тему последнему посту La Lune.

[yanzi]

Насколько я знаю, при перегревании организм теряет воду и соли, восполнить потери можно Регидроном ( Oral Rehydration Salts).  Это сухой порошок некоторых солей и глюкозы, присутствующих в организме. Химический состав и форма солей при растворении дают раствор с оптимальной осмолярной концентрацией необходимых активных ионов солей. Раствор имеет оптимальную осмолярную нагрузку, позволяющую клеткам организма всасывать необходимую воду и соли, восполняя их потерю при обезвоживании и восстанавливая кислотно-щелочной баланс крови (ацидоз).
В китайских аптеках этот порошок стоит 1 ю., за пакетик.
Для приготовления раствора сухой порошок нужно растворить в 1 литре проверенной чистой воды. Состояние обезвоживания наступает  также при неоднократной рвоте и поносе. Характеризуется сонливостью, вялостью, апатией, малым количеством концентрированной мочи или отсутствием мочеиспускания вообще. Возникает при пищевом (питьевом) отравлении, при течении некоторых острых респираторных вирусных заболеваний, перегревании и др.

[khikmat]

дискавери? а Малахова смотреть не пытались? он там тоже умные советы направо и налево раздаёт. прислушайтесь лучше к пожилым людям - геологам, археологам, к тем, кому приходилось работать в пустынях, или, хотя бы, в Монголии, Казахстане.
а потом, сидя дома на диване, можно и развлекательный канал дискавери посмотреть

с "сидя на диване" Вы ошиблись.
не знаю как Вы, но я в Каракумах службу проходил, где в тени +45, а в песке яйца запекать можно.
я из Узбекистана, а там жара похлеще Монгольской и тем паче Казахской. нам никогда не давали соль на марш броски, а воду из маленьких озер пить запрещали, т.к они соленые были. это сугубо мой опыт,
никому не даю советов, поступайте как знаете.

может некоторые минералы и способстуют легче переносит жару, но никак не соль.
я думаю что в нашем ежедневном рационе достаточно слои для ее восстановления от потоотделения.

[Lankavatara]

правильно не давали - чтобы потом вас всей ротой от диареи лечить не пришлось, а не потому, что они солёные.
кровь человека, кстати, солёная, а выше человек хороший пост привёл, почему обезвоживание и солевые растворы идут рука об руку.

[khikmat]

правильно не давали - чтобы потом вас всей ротой от диареи лечить не пришлось, а не потому, что они солёные.
кровь человека, кстати, солёная, а выше человек хороший пост привёл, почему обезвоживание и солевые растворы идут рука об руку.

так нам и подсоленую воду не давали.
согласен с тем что  с потом выходит и соль, но в еде ее предостачно. тем более в китайской.

[Lankavatara]

в армии и просто питьевая вода - уже хорошо.
китайцы соль, конечно, в еду кладут - но совсем мало, потому что соевый соус идёт вместо соли. а вот вэйсу кладут от души - а норма на человека, если не ошибаюсь, 2 грамма В ГОД. вредная это штука, и от жары уж точно не помогает...

[Александр Мальцев]

http://community.livejournal.com/ru_china/400981.html

Вот, как решается проблема с "желтым сигналом" в Пекине. Александр, извините, если ссылка на ру_чайна неуместна. Так, в тему последнему посту La Lune.

Забыли, я же его тоже модерирую

А вообще, лично я, предпочитаю пить крепкий горячий чёрный чай без сахара. Зимой его пить, конечно, красивее. Но и летом - выпил, взмок, но и организм охладися. Извините за парадокс.

[SZbeach]

Забыли, я же его тоже модерирую

А вообще, лично я, предпочитаю пить крепкий горячий чёрный чай без сахара. Зимой его пить, конечно, красивее. Но и летом - выпил, взмок, но и организм охладися. Извините за парадокс.

не, не парадокс...

Если машина перегревается на жаре в пробке - "кипит" (наверняка в Шанхае такое происходит повсеместно), первое, что надо сделать, так это включить печку на полную и открыть окна. Двигатель остынет, правда в салоне будет так же, как до этого было в двигателе.

Зато потом 32-37 на улице покажутся легким бризом

[Lankavatara]

не, не парадокс...

азиаты всю жизнь в жару горячий чай советуют пить...

[SZbeach]

Способ для мужчин и очень-очень смелых девушек 

Снимаем футболку - опускаем под струю холодной воды, выжимаем и надеваем. 20 минут "не паримся".

Есть побочный эффект - прыщики или раздражение кожи

[Lankavatara]

оооо! это известный способ - но не борьбы с жарой!
это один из способов выведения из организма так называемых шлаков способ имеет название: "испанский плащ".
насчёт раздражения кожи и прыщей - не встречал, но отрицать не буду - статистики нет.

в оригинале используется простыня, намоченная в ледяной воде и слегка отжатая. сверху нужно закутаться в одеяло. результатам могут особенно сильно удивиться злоупотребляющие алкоголем люди