Девочки, не хочу никого обидеть, но надо прежде всего для самой себя решить: надо ли "ХУДЕТЬ" и для чего? Почему беру это слово в кавычки? Потому что лишний вес, переедание прежде всего от проблем с головой. Надо навести порядок прежде всего там. будет гармония в душе, стрессы не надо будет заедать, потому что человек, хорошо управляющий своим сознанием, прекрасно понимает, что еда - всего лишь еда. Поэтому надо не "худеть", а привести в порядок голову, мысли, взгляды и т.д. А потом уже устранять последствия этого, но не похцданием, а восстановлением своего здоровья. Ведь красота - это, прежде всего, здоровье и ухоженность. И тут у многих начинаются проблемы, потому что люди не могут расставить приоритеты, что же они делают: то ли худяют, чтобы к свадьбе подруги влезть в платье, то ли они заботятся о своем здоровье, любят свое тело, не закидывают в него что попало, а потом не терзают голодовками и таблетками. Это разве любовь к себе? Вот, первый шаг к "похудению", то есть, к приведению своего организма в хорошее, здоровое состояние - подтянутое спортивное тело, не изможденное диетами с синяками под глазами. Отсюда вывод - любите себя, любите свое тело, заботьтесь о нем, думайте, что для него хорошо, а за что оно вам отомстит в виде проблем с весом и здоролвьем. Берегите своё здоровье и ухаживайте за ним, отчего и глазки будут блестеть, и не только ваши, но и всех вокруг. Вот это и есть красота - внутренняя и внешняя - гармония души и тела! Любите свое тело, потому что такого больше ни у кого нет!
