Двигаться-то, конечно, нужно. А что касается диет - миллион примеров, как сбрасывается так называемый "лишний" вес, а после опять возвращается. Так что, на мой взгляд, если уж суждено быть нехуденькой - то ничего с этим не поделаешь. Да и не стоит, собственно говоря. Цыган, как говорится, тоже все приучал лошадь не есть. Почти приучил. Да издохла...
Это я к тому, что все в меру должно быть. Себя истязать - не стоит оно того. Счастливая улыбка на лице с лихвой компенсирует всевозможные (и только по вашему мнению, заметьте! Разве кто на это кроме вас внимание обращает?) недостатки фигуры.
ТУт говорится не о диетах, которые на какой-то срок помогут вам быть лучше,а после все вернется на круги своя.Тут говорится о том, чтобы спорт,правильное питание сделать частью своей жизни
Так же человеку нет ничего такого, что ему суждено....Из любой ситуации есть выход,главное разрешить себе его найти,одобрить его и придерживаться его всю жизнь.Каждый человек выбирает для себя свои вариант жизни.И в большинстве случаев выбирает самый легкий, где нет необходимости работать над собой, сдерживать себя.Но человек -это творец,он должен творить,исследовать свою жизнь....всю жизнь!
Так же не говорится, что каждый человек должен быть худым,он должен быть просто здоровым, а что такое здоровое тело -это крепкое тело, подтянутое тело, гибкое, строиное.В таком теле обмен веществ протекает по здоровой линии, клетки непрерывно обновляются,человеку легко жить,двигаться... ;)Вот так.
Так же мы живем впервую очередь не ради других, а ради себя.Если человек научился жить ради себя, то он безусловно сможет жить и ради других,он знает как это сделать для других, ведь он прошел уже это на своей личной практике, и будет проходить еще всю жизнь.Ведь жизнь не стоит на месте , она постоянно в движении. :)И изменившись сами, вместе с этим вы можете изменить весь мир вокруг себя!
