2 натуральных и полезных средства, улучшающих перильстатику:
1. коктейли из зелени. петрушка. кинза, салат, руккола - на выбор, взбить с фруктами, можно добавить немного лимона или меда на вкус. 1-2 стакана в день, сытно и полезно.
2. каша из семени льна. На таобао покупаете семена льна и самой смолоть в мощном блендере или же купить свежемолотые семена 生亚麻籽粉 , утром 1-2 столовых ложки залить теплой водичкой, подождать минут 15. потом скушать, можно с медом и орешками. Лен и зелень действуют как губка, прочищают кишечник, впитывают токсины заставляют мышцы кишечника лучше работать и выводить все наружу.
И, если нет проблем с отеками - пить больше чистой воды. Порой из-за нехватки жидкости в организме, каловые массы плохо выводятся. ( 5-6 крови литров на себя+ литра 1,5 на ребенка и плаценту должно быть в организме)