года 2 уходит на то, чтобы вернуться к добеременному состоянию.Я во время беременности набрала 17 кг (до беременности - 50 кг, после - 50 кг) После родов занималась йогой, гимнастикой. Одновременно заканчивала университет, летала на пары :D Через две недели исчез живот и стал плоским, как до беременности. Человек может ВСЁ!!! :)
Худеют в основном те, кто сидит дома, кто рано начинает работать (по моему опыту) не худеет почти - неправильное питание. Все ИМХО.
Привет, девочки! Дорогие мамочки!
У меня вопрос о наболевшем...кто как переживает изменения (не в лучшую сторону) после родов...
Я поправилась на 20 кг...
Все говорят, кормить перестану-все пройдет...но ведь у некоторых не проходит...
Прилагаю фото...
1. До беременности - 47 кг.
2. После беременности - 67 кг.
Кошмар, да?!
А ведь я с этим живу... :-[
Кошмар, да?! А ведь я с этим живу... :-[
Но с выводом: что кто выходит на работу трудно похудать-не согласна просто категортчески.
Считаю наоборот: работа лутший спорт, появляется режим! что немаловажно, и часовой, и в питании.... и нервы... И никакой спортзал этот график не заменит.
А меня смущает ещё и животик. Когда он уйдет и уйдет ли после вторых родов? :-\Самое главное нужно утягивать живот с первых дней после родов-этому меня моя мама учила.И это действует на все 100%
Для статистики: первые роды: до-48кг, в беременность +22 кг, после 52 кг, после окончания кормления 50 кг.
Вторые: до - 52 кг, во время беременности +15 кг, а после 57,5 кг до сих пор, ляльке 2 месяца. И этот животик ещё, пресс не качается никак, может какой-нибудь массаж? Мне уже кажется, что он никогда не подтянется :-[
Кошмар, да?! А ведь я с этим живу... :-[
Наташа! зато какая лялька у тебя на фото (и не только) чудная!!! замечательная малышка!!! :D :D :D
всем мамочкам - вы умнички!!! честное слово!!! ребенок - главное! я хоть и без ляльки пока, но всей душой за вас!!! :-* :-* :-*
Привет всем!
У меня такая же проблема.За беременность набрала 25 кг,и вот сыну скоро будет 3 годика,а похудеть так и не удалось.сейчас вес мой 65 кг,а так хочется вернуться к своим 50 кг.
И на диетах сижу и вроде сила воли есть,но как-то мне не худеется.Сброшу 2-3 кг.,так они как-то быстро возвращаются.
Видимо поможет здесь только спорт,спорт и еще раз спорт.
ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, МАМОЧКИ, МЫ МУЖЧИНЫ ВСЕ ПРЕКРАСНО ПОНИМАЕМ, ЧТО ВЫ СТАРАЕТЕСЬ НЕ ТОЛЬКО РАДИ СЕБЯ, НО И РАДИ НАС. ОДНАКО СМЕЮ ВАС ЗАВЕРИТЬ, ЧТО МЫ ВАС ЛЮБИМ ТАКИМИ КАКИЕ ВЫ ЕСТЬ. ВЫ ДЛЯ НАС ЗНАЧИТЕ БОЛЬШЕ ВСЕГО НА СВЕТЕ. ПОЭТОМУ Я ВСЕМ ВАМ ЖЕЛАЮ БЫТЬ ДЛЯ СВОИХ МУЖЕЙ ИМЕННО ТЕМ ЕДИНСТВЕННЫМ И НЕ ПОВТОРИМЫМ ЦВЕТКОМ ЖИЗНИ, КОТОРЫЙ НИКОГДА НЕ УВЯДАЕТ, НЕ СМОТРЯ НА ТЕ ТРУДНОСТИ, КОТОРЫЕ ВЫ ИСПЫТЫВАЕТЕ. МЫ ВСЕГДА БУДЕМ С ВАМИ И ВСЕГДА БУДЕМ ПОДДЕРЖИВАТЬ ВАС. СЧАСТЬЯ ВАМ ВСЕМ ДОРОГИЕ МАМОЧКИ, ВАШИМ ДЕТКАМ И МУЖЬЯМ!!!!Какие красивые слова! Спасибо вам за них!
привет, привет!!!
все бы мужья так говорили и считали...... ((((((((((((((((((((Вот ,вот! А то мой муж так мне все время напоминает о том,что мне надо худеть.
У меня очень хорошие сдвиги.За 3 недели -3 кг.На ужин я ем яблоки.А обедаю в 2 часа дня.Полнценный завтрак и обед.А поподробнее можно? Сколько, чего...
Не сдамся! Ещё осталось чуток!!!!!
ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, МАМОЧКИ, МЫ МУЖЧИНЫ ВСЕ ПРЕКРАСНО ПОНИМАЕМ, ЧТО ВЫ СТАРАЕТЕСЬ НЕ ТОЛЬКО РАДИ СЕБЯ, НО И РАДИ НАС. ОДНАКО СМЕЮ ВАС ЗАВЕРИТЬ, ЧТО МЫ ВАС ЛЮБИМ ТАКИМИ КАКИЕ ВЫ ЕСТЬ. ВЫ ДЛЯ НАС ЗНАЧИТЕ БОЛЬШЕ ВСЕГО НА СВЕТЕ. ПОЭТОМУ Я ВСЕМ ВАМ ЖЕЛАЮ БЫТЬ ДЛЯ СВОИХ МУЖЕЙ ИМЕННО ТЕМ ЕДИНСТВЕННЫМ И НЕ ПОВТОРИМЫМ ЦВЕТКОМ ЖИЗНИ, КОТОРЫЙ НИКОГДА НЕ УВЯДАЕТ, НЕ СМОТРЯ НА ТЕ ТРУДНОСТИ, КОТОРЫЕ ВЫ ИСПЫТЫВАЕТЕ. МЫ ВСЕГДА БУДЕМ С ВАМИ И ВСЕГДА БУДЕМ ПОДДЕРЖИВАТЬ ВАС. СЧАСТЬЯ ВАМ ВСЕМ ДОРОГИЕ МАМОЧКИ, ВАШИМ ДЕТКАМ И МУЖЬЯМ!!!!
привет, привет!!!
только иногда так тоскливо смотреть на свои фотографии, где все было так тонко и красиво...кажется, что все это было где-то в прошлой жизни...
Конечно можно!!!Но для всех все индивидуалтьно,т.к. организмы разные.Например мне тоже после первых родов,похудеть,помог Минтиньяк.Я до сих пор тоже не ем сладкого,а вот знакомая питалась по Монти, так резултатов особых не было.У меня очень хорошие сдвиги.За 3 недели -3 кг.На ужин я ем яблоки.А обедаю в 2 часа дня.Полнценный завтрак и обед.А поподробнее можно? Сколько, чего...
Не сдамся! Ещё осталось чуток!!!!!
Не стоит так переживать глядя на свои прежние фотографии, вот именноДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, МАМОЧКИ, МЫ МУЖЧИНЫ ВСЕ ПРЕКРАСНО ПОНИМАЕМ, ЧТО ВЫ СТАРАЕТЕСЬ НЕ ТОЛЬКО РАДИ СЕБЯ, НО И РАДИ НАС. ОДНАКО СМЕЮ ВАС ЗАВЕРИТЬ, ЧТО МЫ ВАС ЛЮБИМ ТАКИМИ КАКИЕ ВЫ ЕСТЬ. ВЫ ДЛЯ НАС ЗНАЧИТЕ БОЛЬШЕ ВСЕГО НА СВЕТЕ. ПОЭТОМУ Я ВСЕМ ВАМ ЖЕЛАЮ БЫТЬ ДЛЯ СВОИХ МУЖЕЙ ИМЕННО ТЕМ ЕДИНСТВЕННЫМ И НЕ ПОВТОРИМЫМ ЦВЕТКОМ ЖИЗНИ, КОТОРЫЙ НИКОГДА НЕ УВЯДАЕТ, НЕ СМОТРЯ НА ТЕ ТРУДНОСТИ, КОТОРЫЕ ВЫ ИСПЫТЫВАЕТЕ. МЫ ВСЕГДА БУДЕМ С ВАМИ И ВСЕГДА БУДЕМ ПОДДЕРЖИВАТЬ ВАС. СЧАСТЬЯ ВАМ ВСЕМ ДОРОГИЕ МАМОЧКИ, ВАШИМ ДЕТКАМ И МУЖЬЯМ!!!!
привет, привет!!!
Спасибо...мой муж тоже поддерживает меня, спасибо Вам за понимание...только иногда так тоскливо смотреть на свои фотографии, где все было так тонко и красиво...кажется, что все это было где-то в прошлой жизни...
что все это было где-то в прошлой жизни..., тогда когда жизнь была беззаботоной, а сейчас вы поменяли статус и не куда от этого не денишься потому, что МАМОЙ СТАЛА!!!!А статус МАМЫ и ПАПЫ ко многому обязывает!!! Организм сам решает, когда ему худеть, набирать кг, болеть, выздоравливать, не надо его недооценивать, ОН УМНЫЙ И
Пробую не есть много мучного...стараюсь вообще есть поменьше, две недели стараюсь, а результата пока нет...Наташа! Мой вам совет,пока вы кормите грудью,не старайтесь особо худеть.
Кормлю грудью, принимать таблетки-капсулы (так любимые мною в добеременный период) не могу...
В китайской массажной клинике доктор посоветовал прийти, как закончу кормить, говорит попробуем 针灸, некоторым помогает...
Пробую не есть много мучного...стараюсь вообще есть поменьше, две недели стараюсь, а результата пока нет...Меньше есть не надо, надо просто чтоб еда другого качества была ;D
Кормлю грудью, принимать таблетки-капсулы (так любимые мною в добеременный период) не могу...
Повторяюсь!!! :D :D :D
Я во время беременности набрала 17 кг (до беременности - 50 кг, после - 50 кг) После родов занималась йогой, гимнастикой. только каждый день и по 20-30 минут. А не так...забыла, не помню...А!!!! завтра начну!!!
Одновременно заканчивала университет, летала на пары. Через две недели исчез живот и стал плоским, как до беременности. Человек может ВСЁ!!!
вау супер! респект, :o у меня такого отсутствия живота никогда не будет, а ведь доче скоро годик...Почему не будет? :) Читайте выше ;)
Знаю, у меня подруга пользовалась услугами, узнаю телефоны-координаты, скину в личку!
сибирь, в Шанхае есть ещё два неплохих варианта для послеродового массажа: Spa Jamu и Aroma Garden.
Девочки, а вы не занете, такой массаж будет действенен через 1,5 года после родов? :-[
Мне вот ничего не помогает убрать живот после родов. Я и пресс качала по 100 раз ежедневно и спец комплекс упражнений делала и все безрезультатно >:( А так хочется быть с красивой фигурой ::)
Девочки а как массаж этот называется? Очень интересно а в Москве специалисты по нему есть? И интересно моей дочери уже 3 года, поможет или нет. Я вес набрала кг на 8 никак не сброшу, и живот оттопыривается все равно, чем больше занимаюсь, тем лучше его видно.
Девочки а как массаж этот называется? Очень интересно а в Москве специалисты по нему есть? И интересно моей дочери уже 3 года, поможет или нет. Я вес набрала кг на 8 никак не сброшу, и живот оттопыривается все равно, чем больше занимаюсь, тем лучше его видно.как это? Качаешь пресс, а живот все больше оттопыривается, прости за выражение?
массаж чтоб похудеть и подтянуть фигуру, только боюсь я частные занятия не потяну пока...просто девочки говорили про какой то чудодейственный массаж после родов для подтяжки живота, у меня было двое родов подряд последние 10 месяцев назад, и после фигура вся обвисла складки на боках и животе.
Мне и не надо 90, я хочу просто убрать складки обвисшей кожи и жира...они очень дряблые и некрасиво, делаю сама массаж варежками, но пока результата практически никакого
Мне и не надо 90, я хочу просто убрать складки обвисшей кожи и жира...они очень дряблые и некрасиво, делаю сама массаж варежками, но пока результата практически никакого
как я Вас понимаю... про варежки незнаю. а про медовый антицелюлитный массаж я писала в своей теме. Делала, правда не долго. Но был результат... обстоятельства не дали доделать. Надо повторить:)
Цитироватькак я Вас понимаю... про варежки незнаю. а про медовый антицелюлитный массаж я писала в своей теме. Делала, правда не долго. Но был результат... обстоятельства не дали доделать. Надо повторить:)
Дааа.... медовый массаж это хорошо - очищает кожу,а гловное питает :)
Цитироватькак я Вас понимаю... про варежки незнаю. а про медовый антицелюлитный массаж я писала в своей теме. Делала, правда не долго. Но был результат... обстоятельства не дали доделать. Надо повторить:)
Дааа.... медовый массаж это хорошо - очищает кожу,а гловное питает :)
А как его делают, я видела както...но мне каждется это не очень действенно для подтяжки кожи живота и боков, а если обычный антицелюлитный попробовать?
Vika-chupacabra, а что Вы скажете про бодифлекс? Т-тапп? Простите, я с удовольствием с Вами позанималась бы, вернее что б Вы со мной, но к сожалению пока нет такой возможности. Как профи, если можно, может какие то предостережения?
Жаль, что Вы не в ГЖ...
Я снова весело набираю килограмы...
Мое телонакопление продолжает набирать обороты... :o
А меньше кушать не пробовала и так чтоб на ночь не наедатся,
помогает кстати... хотя бы после 8 -ми не есть и пить исключительно воду...
Я тебе скажу что я перепробовала всё, и ксеникал, и тренажёры, и миранду(редуктил), и массажи как и ручной ,так и машинками специальными с кремами и обёртыванием, да это всё работает но временно ,как только бросаешь ,все килограммы опять назад и ещё в 2 раза быстрее растут... Из всех диет и тренировок я выяснила одно , меньше надо кушать , особенно на ночь и контролировать надо свой мозг в этом, иметь силу воли сдерживать себя в еде а потом уже будет автоматический контроль за телом и его весом... А главное захотеть похудеть , задаться целью, хочу быть стройной и красивой и чтоб когда кто то проходил мимо всегда на вас оглядывались ....
А меньше кушать не пробовала и так чтоб на ночь не наедатся,
помогает кстати... хотя бы после 8 -ми не есть и пить исключительно воду...
Кушать меньше надо-это я знаю, но вот бороться с этим чувством голода крайне сложно, когда не было детей проблем с "посидеть на фруктах" неделю-другую было без проблем, с силой воли тоже, а вот голод в период лактации какой-то неуправляемый, у меня все мысли отключаются и работает только одна...кушать!!!Ну мне так же трудно боротся но я борюсь и когда мне мозг--кушать кушать,- а я ему, -я сильная и не голодна- , вот так и держусь до сих пор... а живот плоский это когда после родов сразу надо было носить утягивающее нижнее бельё, у меня так хоть он и не плоский в мои 30ть-с хвосиком :D ,но и не висит нигде ...
Кушать меньше надо-это я знаю, но вот бороться с этим чувством голода крайне сложно, когда не было детей проблем с "посидеть на фруктах" неделю-другую было без проблем, с силой воли тоже, а вот голод в период лактации какой-то неуправляемый, у меня все мысли отключаются и работает только одна...кушать!!!Наташ, очень хорошо тебя понимаю, сама во время лактации испытывала постоянный голод, :o ;)особенно в первые месяцы, и с этим невозможно бороться. Но это естественно, ведь ребенок ест тебя, а ты ешь за двоих, и от этого никуда не деться. Единственный выход, это переключится на полезные продукты, кто-то тут писал уже про Мантиньяка, вот это туда. Если не можешь изменить количество съеденного, измени качество, а от для этого уже нужна сила воли. ;)
У меня после первых родов живот убрался сразу, как будто и не было 9 месяцев беременности, а вот после вторых родов где-то через месяц. Сейчас второму ребенку 8 месяцев живота у меня нет, ну может совсем чуть-чуть, но это совершенно незаметно, а вот упругость его меня не устраивала, поэтому качаю по вечерам пресс и сейчас уже стал более упругий.
а когда примерно живот в норму после родов приходит?
Может, попробовать просто меньше ложить на тарелку? Ведь для утоления голода нужно немного, еще некоторые диетологи советуют наслаждаться едой, пока чувствуете какая еда вкусная - кушаете медленно, наслаждаясь, эт укладывается в тройку ложек... А потом на автомате доедаете... Попробуйте отследить :)
Я читала, что это не есть хорошо, вода расщипляет какие-то ферменты, которые способствуют перевариванию пищи... ::)Это запивать еду во время поедания плохо, а воду перед едой как раз диетологи и советуют - потому что они прекрасно понимают что все клянуться есть меньше самостоятельно, но почему то большенство все же ест кораздо больше нормы - а все потому что желудок растянут, а вода просто претупляет голод и создает чуство насыщения, в следствии чего вы никогда не съедите больше чем вам нужно!!!!
Может, попробовать просто меньше ложить на тарелку? Ведь для утоления голода нужно немного, еще некоторые диетологи советуют наслаждаться едой, пока чувствуете какая еда вкусная - кушаете медленно, наслаждаясь, эт укладывается в тройку ложек... А потом на автомате доедаете... Попробуйте отследить :)
Это все можно, когда не кормишь грудью, а когда кормишь, потребности в еде увеличиваются. Затрачивается больше энергии, если есть мало, просто не будет сил...
У меня есть подруга, у которой двойня, я когда в гости приходила, была в шоке, сколько она ела...Спрашивала ее, не боится ли растолстеть, она сказала, что если будет меньше есть, у нее не хватит сил на детей. С ними же, как белка в колесе.
Согласна. Еще диетологи советуют начинать свой день со стакана воды, просто для того, чтобы организм "заработал" - пища лучше усваивается, а значит, побочных эффектов, в виде отложения жиров, намного меньше...Я читала, что это не есть хорошо, вода расщипляет какие-то ферменты, которые способствуют перевариванию пищи... ::)Это запивать еду во время поедания плохо, а воду перед едой как раз диетологи и советуют - потому что они прекрасно понимают что все клянуться есть меньше самостоятельно, но почему то большенство все же ест кораздо больше нормы - а все потому что желудок растянут, а вода просто претупляет голод и создает чуство насыщения, в следствии чего вы никогда не съедите больше чем вам нужно!!!!
Ну, если есть нервная почва, то может.. ;).У меня на нервной почве тоже на жрачку пробивает. :oА я на нервной почве ВООБЩЕ НЕ ЕМ... 8)
Ну, если есть нервная почва, то может.. ;).У меня на нервной почве тоже на жрачку пробивает. :oА я на нервной почве ВООБЩЕ НЕ ЕМ... 8)
Вот уж не сказала бы... Язву заработала - везение, да... ;)Везука!!! :PНу, если есть нервная почва, то может.. ;).У меня на нервной почве тоже на жрачку пробивает. :oА я на нервной почве ВООБЩЕ НЕ ЕМ... 8)
Ух ты... Ну, это перебор! Видимо очень нервная почва была... :oНу нервничаем-то не раз и не два... ;D
Немножко переключюсь от язвы...Ниче, ближе к сорока поправится... ;) Не на много, но будет самое то! ;D Под 30-ть - не возраст еще...
Есть у меня подружка, ооооочень стройная, и никакая булка ее не берет. Уже тоже под тридцать, и ребенок один имеется. Ну наградила ее мама стройностью...Так она все страдает, все страдает, как с ней не встречусь, Ой, я такая худая! И как бы мне жира нарастить...И так все время, уже бзик какой-то у нее. :o
А она совершенно даже нормальная, миниатюрная, фигура на балетную похожа, но без излишних костей...Вот так, кто о чем страдает! ::)
Ага, про стакан воды слышала...только теперь вследствие наличия камней в желудке я пью по 4 литра воды в день, то есть пью постоянно, и до- и после еды- и между оной...не помогаеть...есть все равно хочется постоянно... и ведь кушается...с удовольствием...ну это я так полушутя...а вообще, так задолбало ходить толстой...буду пытаться есть меньше...и упражнения начну делать...читала, что можно с 6-8 недель после родов...девочки, кто когда начинал?!Я на другой день после родов начала пресс качать. Результат - !!! При росте 169 вешу 57 кг, бывает, плюс-минус 1-2 кг... :) В школьные джинсы влезаю... :P
И я вешу 57кг. Только при росте 173 см. ;DМаловато будет... ;) При таком росте... ::)
Ага, про стакан воды слышала...только теперь вследствие наличия камней в желудке я пью по 4 литра воды в день, то есть пью постоянно, и до- и после еды- и между оной...не помогаеть...есть все равно хочется постоянно... и ведь кушается...с удовольствием...ну это я так полушутя...а вообще, так задолбало ходить толстой...буду пытаться есть меньше...и упражнения начну делать...читала, что можно с 6-8 недель после родов...девочки, кто когда начинал?!Я на другой день после родов начала пресс качать. Результат - !!! При росте 169 вешу 57 кг, бывает, плюс-минус 1-2 кг... :) В школьные джинсы влезаю... :P
А я самодеятельностью никогда не занимаюсь... ;D Врач посоветовала...Эт смотря какие роды были! Первый раз слышу, что пресс качают на второй день после родов.., хорошо, что с вами все хорошо... Врачи советуют гинеколога посетить спустя 6-8 недель, если все ок - вперед. Если кесарево было, не раньше чем через полгода, хотя опять же, по состоянию можно и 4-5 мес спустя...Ага, про стакан воды слышала...только теперь вследствие наличия камней в желудке я пью по 4 литра воды в день, то есть пью постоянно, и до- и после еды- и между оной...не помогаеть...есть все равно хочется постоянно... и ведь кушается...с удовольствием...ну это я так полушутя...а вообще, так задолбало ходить толстой...буду пытаться есть меньше...и упражнения начну делать...читала, что можно с 6-8 недель после родов...девочки, кто когда начинал?!Я на другой день после родов начала пресс качать. Результат - !!! При росте 169 вешу 57 кг, бывает, плюс-минус 1-2 кг... :) В школьные джинсы влезаю... :P
И я вешу 57кг. Только при росте 173 см. ;DМаловато будет... ;) При таком росте... ::)
Я про соотношение веса и роста... Ну да ладно, не суть важно... :)В самый раз!!! ;)И я вешу 57кг. Только при росте 173 см. ;DМаловато будет... ;) При таком росте... ::)
Хотя ушки спаниеля мне не грозят после ГВ. ;) Кстати, как у вас с этим, все хоккей? ::)Все нормуль!.. ;)
Отлично! ;DА то...! ;) ::)
А то бабушка моя расссказывала, как она в бане видела тетю, так та, свои хруди на палец наматывала и в бюстгалтер вкладывала, бррррр...Мрак. :oНекоторые на плечи откидывают... ::) Чтоб не мешали!.. ;D
А еще есть очень хорошое средство способствующее похудению!
Простое, но действенное - перед каждым приемом пищи выпивайте стакан слегка теплой воды,вот сели кушать выпейте воды и кушайте себе потом наздоровье - сколько влезет!!!
А еще есть очень хорошое средство способствующее похудению!
Простое, но действенное - перед каждым приемом пищи выпивайте стакан слегка теплой воды,вот сели кушать выпейте воды и кушайте себе потом наздоровье - сколько влезет!!!
еще ложку яблочного уксуса туда рекомендуют. правда не знаю, можно ли его кормящим (
я 47 кг при 170. или 71, хз. После родов 44кг была. Мне нормально при таком весе, набирать не хочу
я 47 кг при 170. или 71, хз. После родов 44кг была. Мне нормально при таком весе, набирать не хочу
Я вот завидую, я пью очень мало (бывает один стакан задень если выйдет - хорошо)- просто нихочется никогда, неразвито у меня чуство жажды ;), а надо :-*
Я вот завидую, я пью очень мало (бывает один стакан задень если выйдет - хорошо)- просто нихочется никогда, неразвито у меня чуство жажды ;), а надо :-*
А я вот тоже пить совершенно не хочу....и не могу с собой ничего сделать, для меня стакан воды в день тоже норма, больше не вливается....а если влить, то потом хожу и слышу (не наверное все же чувствую) прямо как у меня вода в животе булькает, туда сюда переливается... ??? ??? ???
Я вот завидую, я пью очень мало (бывает один стакан задень если выйдет - хорошо)- просто нихочется никогда, неразвито у меня чуство жажды ;), а надо :-*
А я вот тоже пить совершенно не хочу....и не могу с собой ничего сделать, для меня стакан воды в день тоже норма, больше не вливается....а если влить, то потом хожу и слышу (не наверное все же чувствую) прямо как у меня вода в животе булькает, туда сюда переливается... ??? ??? ???
я 47 кг при 170. или 71, хз. После родов 44кг была. Мне нормально при таком весе, набирать не хочу
Вы забываете, что таблица соответствия должна учитывать и ширину кости - для одних вес 47кг при росте 170 нормально, для других - мало... Мои параметры мне соответствуют, например - ни больше, ни меньше я быть не хочу, колобком ;D не кажусь точно при своих 169 на 57, изможденностью тоже не страдаю... :Pя 47 кг при 170. или 71, хз. После родов 44кг была. Мне нормально при таком весе, набирать не хочупо таблицам соответствия веса и роста получается, что девушка должна быть слегка колобком ;D
я как-то присмотрелась, у врача висела такая на стене - так я при росте 156 должна чуть ли не песят с чем-то кило весить :o а с таким ростом каждый лишний килограмм вылазит как все пять ( мне и 44 то много казалось :(
может конечно по физиологии там всего должно быть много, но мне эстетическая сторона как-то дороже ;D да и ощущается сразу, как набираешь - прям ходить тяжко, а летом если - вообще труба, даже потеешь больше.
иии...неа...одёжу я шила на заказ, кучу сарафанов и комбинезонов (на период беременности), их же ношу и сейчас, так как в принципе, я не сильно изменилась... :(
маечки с моими плечами заплывшими я и сама не одену...штаны накупила еще в прошлый послеродовый период...но в них я такая необъятная, в сарафане это не так очевидно, оптисссский обман получается...но зато в зеркало на себя не так противно смотреть...
а трусики...обхохочетесь, девочки...я покупаю на рост 175 см.... ;D...еще можно мужнины повзаимстовать...[/b]
А когда поешь, что чувствуешь??? Как перекатывается... ;)не смешно между прочим.... :(
А когда поешь, что чувствуешь??? Как перекатывается... ;)не смешно между прочим.... :(
а вообще, ведь правда пить надо... а оно не вливается, я уже и соками пробовала , и минералкой! все равно не хочу пить значит не хочу, а на силу напьешься, потом дискомфорт... и живот выпучивает.. как будто я объелась очень очень!!!! ???
что такое "Длительное ГВ"??!??!??Это Длительное Грудное Вскармливание
что такое "Длительное ГВ"??!??!??Это Длительное Грудное Вскармливание
Длительное ГВ помогает... )))как?
Не знаю, не знаю... Пока ляльку кормишь, о диетах не думаешь - главное, чтоб молоко не пустое было, а для этого что нужно?... Правильно, полноценное питание... У кого как, возможно, но я не представляю, как можно худеть во время грудного вскармливания...Длительное ГВ помогает... )))как?
истощает все соки?
...возьму на заметку
А если кто не смог? я кормила до 7 месяцев...потом умудрилась забеременеть со спиралью...и сессия в институте началась пришлось бросить....Да и разьелась я почемуто еще больше
Спираль должен подбирать только врач, так как у всех женщин все индивидуально. Некоторым, к примеру, она вообще противопоказана...А если кто не смог? я кормила до 7 месяцев...потом умудрилась забеременеть со спиралью...и сессия в институте началась пришлось бросить....Да и разьелась я почемуто еще большеОй, я тоже планирую поставить спираль...теперь как-то боязно...третий ребенок подряд-этого мой организм не выдержит...
А почему залетели, часто такое случается, не узнавали почему?!
Может быть, кто расскажет, как не залететь со спиралью, слышала, что спирали тоже быват разные, это так?!?!?!
Вот нашла в Урумчи мед. кабинет, где делают коррекцию фигуры.... Но сам массаж 40 минут и еще потом в какую-то пленку оборачивают и типа под лампу плавиться кладут :o Че-то мне это не нравится с самого начала.....и цена 360юшек за сеанс. Видимо, придется все-таки Вику к нам в Урумчи выписывать ;) ;) ;)
bonina фрукты, овощи, салаты - в них процентаж воды высок :)
истощяет все жиры! )))Длительное ГВ помогает... )))как?
истощает все соки?
...возьму на заметку
Ой а можно примазаться? говорите в Москве есть массажистка волшебная? а координаты не дадите? устала искать именно волшебную!!! Плиииз!!!!Лучше уж волшебного массажиста поищи 8)... Кааак завалит, кааак разомнет - ууухх ;) ;D! Потом опять будешь худеть, после очередных родов... ::)
Ой а можно примазаться? говорите в Москве есть массажистка волшебная? а координаты не дадите? устала искать именно волшебную!!! Плиииз!!!!Лучше уж волшебного массажиста поищи 8)... Кааак завалит, кааак разомнет - ууухх ;) ;D! Потом опять будешь худеть, после очередных родов... ::)
Уехала волшебная массажистка. Я так расстроилась, словами не передать. Я-то в общем-то в Москву во-многом именно из-за нее ехала. Ээээх.не расстраиваися, к нам приезжает массажист , не буду рекламировать его здесь, а просто сделаю для вас первое посещение на антицеллюлтныи массаж бесплатно, вот и заодно сравните с московским массажистом, кстати , он из Ташкента, и зовут его Дима, прилетает он в конце ноября, позвоните по этому телефону и уже в числах 25-30 ноября можете записаться на первыи массаж, только напомните мне о том, что вы прочитали пост в полушарии, это я насчет того чтобы выполнить свое обещание .13521730793
Уехала волшебная массажистка. Я так расстроилась, словами не передать. Я-то в общем-то в Москву во-многом именно из-за нее ехала. Ээээх.не расстраиваися, к нам приезжает массажист , не буду рекламировать его здесь, а просто сделаю для вас первое посещение на антицеллюлтныи массаж бесплатно, вот и заодно сравните с московским массажистом, кстати , он из Ташкента, и зовут его Дима, прилетает он в конце ноября, позвоните по этому телефону и уже в числах 25-30 ноября можете записаться на первыи массаж, только напомните мне о том, что вы прочитали пост в полушарии, это я насчет того чтобы выполнить свое обещание .13521730793
Не понадобится, не надейся!..(http://www.kolobok.us/smiles/icq/yahoo.gif)Кошка хватит издиваться..... Скоро тебе понадобиться массажист...Ой а можно примазаться? говорите в Москве есть массажистка волшебная? а координаты не дадите? устала искать именно волшебную!!! Плиииз!!!!Лучше уж волшебного массажиста поищи 8)... Кааак завалит, кааак разомнет - ууухх ;) ;D! Потом опять будешь худеть, после очередных родов... ::)
to LostCat: заметано!!! Только что ж пить будем, чтоб и с ГВ совместимо, и калорий поменьше? ;)Молочко ::)... Обезжиренное, млин... ;D ;D ;D
H2O тоже ок.Нееееет(http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_to_take_umbrage2.gif)!.. Пива хачюююю...(http://www.kolobok.us/smiles/he_and_she/girl_cray.gif)
У меня сестра родила в июле. Живот был как у всех после родов. Я ей с Китая привезла масло корейское для массажа живота. Мне в аптеке порекомендовали его, после того, как я объяснила всю ситуацию.Олюшка, а можно поподробнее, в какой аптеке брали, сколько стоит и как выглядит/называется?
Сестра мазала около недели. Очень помогло. Кожа, конечно, не особо упругая, но жиры сжигает однозначно. Она как намажет, так пузяка и горит. Сейчас животик ПОЧТИ как прежде.
Покупала в Урумчах, а в Гуанчжоу не видела.
Олюшка, а можно поподробнее, в какой аптеке брали, сколько стоит и как выглядит/называется?Я в Урумчах брала на Б :Dенцзяне. Там аптека прям на дороге, на углу находится. Как же она называется.....государственная, что ли ???
Заранее спасибо! :)
Кать, я завтра буду на бенжане, зайду в эту аптеку государственную, если куплю-выложу фотку, если нет-хоть что-нибудь еще узнаю.Да незачто. Всегда пожалуйста. :D
Olyushkaya, спасибо за наводку :D
А его только после родов можно? Или как ???Насколько я поняла, можно не только после родов. Просто если есть надобность от жирка лишнего избавиться, то вперед. ;)
Ничего себе! Девочки,быстрее высылайте фото ;D.А его только после родов можно? Или как ???Насколько я поняла, можно не только после родов. Просто если есть надобность от жирка лишнего избавиться, то вперед. ;)
Девочки!!!! Я его купила, ура!!!!
счас сфотаю и напишу все подробно.
Девочки!!!! Я его купила, ура!!!!Ну всё, ждем отчета!! :) Протестировали уже? Через сколько первые результаты будут?
Вот так выглядит это масло.
Намазывать область 2 раза в день небольшим количеством масла.
Можно применять не только после родов и не только на живот, а на любое место, где нужно уменьшить объемы ;D
Мне в аптеке так и сказали-это масло, сжигающие жиры.
Ты, главное, мужа близко не подпускай на перцовые места ;) ;) ;D ;D :PКак это не подпускай? а массаж кто делать будет? ;) ;D
Я тут порылась немного на taobao, нашла там другие средства (конкретно это масло не нашла) этой серии: другие масла - одно подороже (http://auction1.taobao.com/auction/0/item_detail-0db1-3efcb82c81a4b35c0a2084ad5a2280fc.jhtml), другое подешевле (http://auction1.taobao.com/auction/0/item_detail-0db1-5441f8314a142c5d729d62b90de7bf6d.jhtml), крем для тела (http://search1.taobao.com/browse/0/t-95-———————--g,yth3vk6q4ph4xthfzhk5nlfqwtcknoha-———————-40--commend-0-all-0.htm?at_topsearch=1), крем для рук (http://auction1.taobao.com/auction/0/item_detail-0db1-b7ad4c8d18a06966a56e2e528d2ed9af.jhtml).Ой,класс! Мне ,как раз для щек надо ;D ;D ;D
Там еще много чего подобного есть (не знаю как оно по качеству и эффективности): например, масло для тела (http://auction1.taobao.com/auction/0/item_detail-0db2-670168c0276589a0b4c5e1febbe4b182.jhtml), для лица (http://auction1.taobao.com/auction/0/item_detail-0db2-eade2e08c8bc92674a947d0218a18a67.jhtml).
Ну всё, ждем отчета!! :) Протестировали уже? Через сколько первые результаты будут?Ну протестировала :)
Ну...у сестры после 3-4 раз заметно животик уменьшился.Ну всё, ждем отчета!! :) Протестировали уже? Через сколько первые результаты будут?Ну протестировала :)
Легкое жжение, едва заметное, запах непонятный, но не неприятный. Посмотрим когда появятся первые результаты. Через недельку замерию талию, может размеры поуменьшатся ;) ;D
Через недельку замерию талию, может размеры поуменьшатся ;) ;DЖдем-с ::)
Ну...у сестры после 3-4 раз заметно животик уменьшился.Я на это дело целых 15 минут выделяю ;D
Вы главное массажируйте, растирайте хорошенько. Минуты 3 нужно, не меньше.
Всем привет!
Девочки, мы вернулись из России после почти четырехмесячног пребывания в родных заснеженных глубинах родной Хакасии, тут пытаюсь урывками читать все, что пропустила, так там на восьмой страничке писали пр массажиста Диму, но так и не уточнили в какой-таки город он приехал или приезжает...уточните, плиззз....не ГЖ ли?!
А то я прикуплю того чудного масла волшебного и запишусь к нему на прием! :D
Всем привет!Привет!
Девочки, мы вернулись из России.....
Natalya1, ну как там масло?Масло хорошо :D, объемы поуменьшились, а жирок на боках стал гораздо помягче, спрессованность исчезла :)
То: Natalya1Да, возмужал, это точно! :D И тоже хорошо заговорил по-русски, еще и подружки этому способствуют ;)
Привет, Наталь!
Твой "мужчина" тоже возмужал, как я погляжу! Дети так быстро растут... :D
Наталь, привет!Привет, Наталья!
Слушай, как дела с маслом?!
Кстати, там в аннотации не прописаны противопоказаний для кормящих мам?!
В смысле, можно его мне сейчас использовать или подождать, пока кормить перестану...
Мда, если бы в ГЖ...было бы здорово, я бы записалась...Наталья, здравствуиет, это не проблема то что вы находитесь в Гуанчжоу, если бы вы могли приехать в Пекин на китаискии новыи год, то Дима смог бы вам помочь, он будет в Пекине и будет работать, могу даже помочь вам с жильем.Возможно (если я не поеду в Москву на семинар), то вместе составили бы вам программу " экспресс-похудение", это одна из программ по которои мы с Димои совместно работаем, нужно будет как минимум 10-12 днеи, через день антицеллюлитныи массаж, и через день мезотерапия на таком коктеиле-L-карнетин (расщепление жиров) и конжактил(подтяжка обвислои кожи).Только просьба, заранее позвонить и предупредить.Да...кстати, жилье возможно будет бесплатное.
Жаль...
Я вот все никак не соберусь купить масло...потом бы по-хорошему заняться поисками альтернативного массажа, например пробежаться по нашим местным китайским массажистам, поспрашать, не делает ли кто похудальческий массаж...в общем, все собираюсь, да все никак не соберусь...стыдно...
кстати ещщё в помощь для похудения........надо пить имбирный чай после еды часа через полтора. лучше , конечно, делать самим:Супер! судя по составу ингридиентов - это хорошии рецепт, спасибо... :)
натереть имбирь, залить кипятком, добавить сахар или мёд кому как нравится, можно также немного лимонного сока и несколько листиков мяты. пить как горячим, так и холодным можно.
даже можно и без сахара, кому как нравится.
стимулирует обмен веществ, способствует похудению и профилактика гриппозных заболеваний.
2 LisicaНе стоит благодарности, это моя работа.А телефон правильно сделали что оставили...то ли еще будет!!! Вы еще будете строинее чем были до родов, потому что у вас очень большое желание вернуть прежние формы, а это немаловажно, ваше стремление и желание-это 80% успеха, а остальные-наши.... :)
Спасибо огромное за предложение!
Ужасно приятно...спасибо Вам!!!
Но...ехать в Пекин с моим "прицепом", девочки еще такие маленькие...если будет возможно, я попробую воспользоваться Вашей помощью через годик, когда можно будет оставить их на попечение моей мамы, а самой съездить в другой город, в данный момент никак не получится, я не смогу их одних оставить...
Да и я думаю, коктейли сейчас мне не очень желательно употреблять, так как мои красавицы во всю еще кушают маму... =))
Все откладывается до того момента, как я перестану кормить, стану мобильной и малокушающей буз ущерба для лактации, мамочкой двух изрядно повзрослевших дам...
С Вашего позволения оставлю номер Вашего сотового... =))
Девочки, нет никого и ничего красивее кормящей мамы! Вашим весом(вернее не весом,а состоянием) еще гордиться надо :)
Ой, млинн, а меня тут мутит...завтра тест пойду куплю...неужели третий подряд..."застрелюсь"....Наташ, а может, мальчика ::)?........... ;) Говорят же - сначала нянька (две уже есть! ;D)), потом - лялька...
Спешу поделиться опытом. Сегодня в обед возобновила походы в салон красоты. Пора хорошеть и худеть. Помню мы вели разговоры про массажи живота и масло с перцем.
В салоне Jordeness BIO есть такие процедуры массажа и масло такое есть . Оно конечно по другой цене . У них вся линия косметики только своей разработки и производства. Я даже увидела как делали массаж живота с эффектом похудения. Заразилась и оформила карточку для этого массажа на 25 раз. Завтра в обед пойду на первый сеанс ( делатьпервую ступень надо через день).
примерно на массаж и прибывание в капсуле-сауне( я уверенна, что у неё есть какое-то название, но я его не знаю) примерно 100юаней. Время общее 1.5 часа
Отдельно можно докупить какие-то препораты улучшаюшие эффект сжигания жира. Я пока без них попробую. Жаба меня очень гложет всё-таки))
Их сайт, для тех кому интересно:
http://www.jourdeness.com.tw/en/com/index.htm (http://www.jourdeness.com.tw/en/com/index.htm)
После того как я попробовала разные известные в Китае слоны (большинство работает под псевдо франчайзингом) остановилась именно на Джоурданесс.
Девочки! Сделала первую процедуру. куча эмоций и мало времени. Напишу на выходных. как раз уже сделаю 2 процедуры.
Одно скажу до процедуры меня измерили и потом я дома обмеряла талию -4см!!!! :o :o :o ;D ;D
ПЛИЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗ, МОЖНО ПОДРОБНЕЕ.......
Я ТАКАЯ КОРОВА, НАДОЕЛО, А ВРЕМЕНИ И СИЛ НЕ ХВАТАЕТ НА ТО, ЧТОБЫ ИССЛЕДОВАТЬ ВОПРОС НОРМАЛЬНО....
ПОДЕЛИТЕСЬ, ПЛИЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗ!!!
Да... Хорошо у кого сил хватает. У меня аппетит на шоколадные конфеты и пироженки в аккурат после 10-ти вечера просыпается ;D.Ага, ага, и у меня тож ;D - как будто таймер срабатывает и приказывает: топай на кухню, пора жрать!!!
.да в маркете не купишь, а потом в 7-11 заказываешь ;Dчшшшш , я держусь .......не говори такие жудкие вешчии . ;D
Похудеть: диеты и рецепты - это нерационально и вредно и без пользы - вес опять с большей силой набирается.С этим согласна :)
Проверенный веками способ: соблюдать православные посты. Постов очень много, самый мощный из них Великий пост. У православных женщин таких проблем нет.И как давно?.. ::) Веками православные женщины обладали задницами, размерами с небольшое государство, да и невесты выбирались по принципу, чем толще, тем лучше - и в поле не загнется, и детей рожать будет, как семечки щелкать, худые и стройные отсеивались, как брак ;). Что же касается веса, набранного во время беременности, то существует так называемый искусственный вес (тот, который по прошествии энного кол-ва времени уходит либо сам по себе, либо при определенных усилиях в виде занятий спортом и проч.), и вес, который возникает при гормональных изменениях организма, а это случается почти у половины женщин, если не больше, и чтобы изгнать его одними постами (та же диета, кстати ;)) не обойдешься. К обжорству же по прошествии поста православный люд весьма даже предрасположен, повседневное их меню всегда отличалось калорийным разнообразием :D, так что подкожный жирок возвращался достаточно быстро. А гормональному сбою организма пост может только навредить, так что я поостереглась бы на Вашем месте давать такие советы :-X
Вышеизложенное очищает наш организм,помогает избавляться от лишнего в нем,однако человеку ежедневно тоже необходимо придерживаться правильного питания и конечно же подвижного образа жизни+правильного питания,а порой и вообще без него :DВсе верно, только одного желания и воли зачастую бывает мало :)
При правильном питании и соблюдении постов тело строиное и без лишних отложений, однокао оно со временем становится дряблым=нужен спорт!!!Что такое жизнь?ЖИЗНЬ-ЭТО ДВИЖЕНИЕ Главное, чтоб были задействованны все ваши мышцы, тогда и после пятой ,десятой беременности вы будете светиться здоровым блеском ,фигура будет строиной и рельефной.Выбор за вами, женщины :-*.Каждая в праве выбирать то, что она хочет,главное потом не жаловаться на жизнь ,на свою фигуру, а принимать то, что вы выбрали сами по своему желанию и по своей воле. ;)
Все верно, только одного желания и воли зачастую бывает мало :)А чтоб не было мало, необходима мотивация,сильная мотивация.
Двигаться-то, конечно, нужно. А что касается диет - миллион примеров, как сбрасывается так называемый "лишний" вес, а после опять возвращается. Так что, на мой взгляд, если уж суждено быть нехуденькой - то ничего с этим не поделаешь. Да и не стоит, собственно говоря. Цыган, как говорится, тоже все приучал лошадь не есть. Почти приучил. Да издохла...ТУт говорится не о диетах, которые на какой-то срок помогут вам быть лучше,а после все вернется на круги своя.Тут говорится о том, чтобы спорт,правильное питание сделать частью своей жизни :)
Это я к тому, что все в меру должно быть. Себя истязать - не стоит оно того. Счастливая улыбка на лице с лихвой компенсирует всевозможные (и только по вашему мнению, заметьте! Разве кто на это кроме вас внимание обращает?) недостатки фигуры.
А чтоб не было мало, необходима мативация,сильная матевация.Наверное, "матевация" и приносит свои плоды, но... Но есть у меня подружка, очень полная, с больной щитовидкой............. :-\ Мотивация тут отпадает... ::)
ТУт говорится не о диетах, которые на какой-то срок помогут вам быть лучше,а после все вернется на круги своя.Тут говорится о том чтоб спорт,правильное питание сделать частью своей жизни :)Здоровье - это не только крепкое и подтянутое тело, и от одного только правильного питания и занятий спортом его не прибавится, неужели Вы и вправду этого не понимаете?! :D Обмен веществ по "здоровой линии" на путь выздоровления не встанет, тут нужна совокупность усилий на этом пути, а совокупность у всех, увы, разная
он должен быть просто здоровым, а здоровые -это крепкое тело, подтянутое тело, гибкое, строиное.В таком теле обмен веществ протекает по здоровой линии
На сколько мне известно -йога дает результаты в лечении щетовидной железы.[/i][/i]Может быть :). Подам ей идею ;)
Здоровье - это не только крепкое и подтянутое тело, и от одного только правильного питания и занятий спортом его не прибавится, неужели Вы и вправду этого не понимаете?! :D Обмен веществ по "здоровой линии" на путь выздоровления не встанет, тут нужна совокупность усилий на этом пути, а совокупность у всех, увы, разнаяЧеловек изменив свое питание —изменится сам. во всем.
Спасибо, Baobei_Blesk, только для меня это не конечная цель в жизни :DЭто не конечная цель жизни---это безусловно так и должно быть,выше я уже говорила о том, что человек долже,обязан двигаться вперед,
Всем привет, я снова в эфире...после длииительного затишья...как-то захотелось относительной тишины...кстати, девочки меня можно-таки поздравить...все-таки получилось! :)да, результат невероятный просто, и такая сногсшибательная красотка вы сейчас, а муж светится гордостью :)
Респект, Наташа, шикарно выглядите!!! :)Присоединяюсь! ::)
Присоединяюсь! ::)