Приветствуем! Мы запустили новую версию форума. Надеемся что вам она понравится. Если вы нашли проблему или у вас есть предложения - напишите нам :)

Кто как лето японское переносит?

Подскжите ,те кто уже здесь давно.Как лучше переносить всю эту жару?Я даже есть не могу себя заставить.И голова постоянно болит.И в жар кидает.Помогите советом ,кто как может.

Написать комментарий...
Frod
17 years ago

говорят очень хорошо помогает зеленый чай в больших количествах и простой белый рис.

и не есть ничего жирного, острого и прочего экстремального 🙂

а если хочеться пить, то пить не простую воду, а всякие напитки типа аквариуса и тп. потому как вода просто выходит их организма, да и еще всякие соли и минералы выносит. а Аквариус он наоброт пополняет организм всякими штуками полезными.

Ответить
Yosi
17 years ago

От "нацубатэ", говорят, помогают блюда из угря. Личным опытом подтвердить не могу, поскольку угря не ем. 😆
У меня летом в сумке всегда освежающие салфетки. Вот и вся моя борьба с жарой. Всегда много пила холодного зеленого чая, но вот за этот год подсела на "аминосики" и иже с ним, думаю и летом так же продолжать. Еще рекомендуют летом пить мягкую минеральную воду, слегка подкисленную уксусом или лимонным соком.

Ответить
KOT1
17 years ago

Реально спасает только кондишка, но тут главное не переусердствовать. Да, еще можно на Хоккайдо дачу завести и пик жары проводить там. 😆

Ответить
капигуар
17 years ago

спать днем, а на охоту выходить только вечером... 😉

Ответить
MaxFox
17 years ago

По мне так чем жарче, тем лучше. Никаких проблем по поводу лета.
На работе хожу и выключаю все кондиционеры. Дома летом кондиционером не пользуюсь.
Но вот зимой просто крантец. Отопления нет. Включаю 2 обогревателя.

Ответить
oliwera
17 years ago

Всем спасибо за советы :🙂
Зелёного чая купила .Кондишка вроде есть .Так что наверное выдержу .
Фрод(ик) тут посоветовал пресное есть.Но меня как не странно на острое тянет.Кимучи корейских захотелось...

Ответить
Frod
17 years ago
Фрод(ик) тут посоветовал пресное есть.Но меня как не странно на острое тянет.Кимучи корейских захотелось...

Сейчас погорил с корейским офисом. Они говорят, кстати, что кимчи очень хорошо от жары помогает!!!

Так что думаю, что надо попробывать этим летом.

Ответить
Iruka
17 years ago
Сейчас погорил с корейским офисом. Они говорят, кстати, что кимчи очень хорошо от жары помогает!!!

Так что думаю, что надо попробывать этим летом.

по-поводу острого в жару, корейцы, скорее всего правы🙂 не даром в жарких странах типа Таиланда и Мексики , например, очень острая кухня... так что острое - не помешает🙂

Ответить
kolyan
17 years ago
по-поводу острого в жару, корейцы, скорее всего правы🙂 не даром в жарких странах типа Таиланда и Мексики , например, очень острая кухня... так что острое - не помешает🙂

дада точно точно.. химически там чегото происходит када острое ешь- но я не помню уже что именно.
по мне так --без кондюшника -смерть. или акваланг надо - влажность то 100%.
да -кондюшник -и дом бетонный или с утеплением шоб не уходил холод.- или в подвале пересижавать лето надо 😁

Ответить
oliwera
17 years ago

Про подвал улыбнул!Идея!🙂
Но если серьезно, я за лето здесь всегда так худею, что родная мама не узнаёт.А пограничный контроль в аеропорту тем более.
Обычно говорят так:" Что же вы нам сестры своей старшей паспорт суёте, но не выглядите вы на..."Нормально? Вот так вот сброшенные в Японии кило красят и молодят людей.

Ответить
Dest
17 years ago

Из своего личного опыта могу сказать что спортом надо заниматься интенсивно (и желательно не гольфом :-), и минимум раз в неделю - сауна с контрастным душем.
Это значительно укрепит терморегулирующую функцию организма, натренирует его и поможет намного легче переносить жару.
Плюс, конечно, нельзя иметь лишний вес - толстым при такой жаре вообще труба.
Пить - как уже сказал Фрод, Аквариус, Покарисуэт, Амино сапплай и прочие здоровые напитки, возмещающие потерю солей и микроэлементов. ПРи сильной жаре для поддержания баланса необходимо не менее 2 литров жидкости в день. С кондиционерами осторожно - после сильного охлаждения под кондиционером можно очень сильно простыть. Поэтому сильно охлаждаться не стоит - оптимальная температура в помещении где-то 22-24 градуса.

А угри и прочая экзотика - это, ИМХО, байда. Экзотические культы слаборазвитых народов Крайнего Севера.

Ответить
Frod
17 years ago

Вообще оптимальная температура для помещения, чтобы не заболеть должны быть на 1.5-2 градуса меньше чем на улице.

в противном случае, организм будет воспринимать это как резкий перепад температуры и переохлаждение, что выльется в насморк, кашель и прочее неприятности.

Ответить
Yosi
17 years ago
А угри и прочая экзотика - это, ИМХО, байда. Экзотические культы слаборазвитых народов Крайнего Севера.

Вот тут у меня книженция есть (рыбная кулинария), об угре написано так (кроме всяких прочих рыбных достоинств): в угре содержится много ретинола (витамина А), именно поэтому эта рыба помогает от "нацубате". Ретинол, в отличие от каротина (витамина А, содержащегося в овощах), в организме усваивается полностью, укрепляет слизистую желудка, способствует улучшению пищеварения и повышению иммунитета (!). Короче, повышает сопротивляемость организма всяким внешним неприятностям в виде высокой температуры и влажности.
Байда-не байда, но рациональное зерно в угре есть. 😉 😁
А кимучи и другая острая еда повышают потоотделение - способствуют терморегуляции организма. После чего "аминосики" - самое то. 😆

Ответить
капигуар
17 years ago
А кимучи и другая острая еда повышают потоотделение - способствуют терморегуляции организма.

...как и горячий чай, имхо... 8)

Ответить
kolyan
17 years ago
С кондиционерами осторожно - после сильного охлаждения под кондиционером можно очень сильно простыть. Поэтому сильно охлаждаться не стоит - оптимальная температура в помещении где-то 22-24 градуса.

Ну вот к этому как раз таки и привыкаешь. первое лето -я ваше хрипел в токио -от этих ужасных перепадов в метро якутия -на улице экватор.
А потом привыкается ваше уже не замечаешь. интересно у кого как с этим?

Ответить
kolyan
17 years ago
Вообще оптимальная температура для помещения, чтобы не заболеть должны быть на 1.5-2 градуса меньше чем на улице.

в противном случае, организм будет воспринимать это как резкий перепад температуры и переохлаждение, что выльется в насморк, кашель и прочее неприятности.

Да летом ты мож и прав. но не зимой!

Ответить
Nurika
17 years ago
Ну вот к этому как раз таки и привыкаешь. первое лето -я ваше хрипел в токио -от этих ужасных перепадов в метро якутия -на улице экватор.
А потом привыкается ваше уже не замечаешь. интересно у кого как с этим?

Доооолго думала, что за якутия. 😳 😆 😆
Думала, это какое-то японское слово для атмосферы в метро. 😆 😆 Думала, то ли Я-КУТИ-Я, то ли ЯКУ-ТИ-Я. 😳 пока, наконец, не въехала, что это Якутия, которая Саха! 😆 😆 😆

Ответить
MaxFox
17 years ago
Да летом ты мож и прав. но не зимой!

Поддерживаю 🙂

Ответить
MaxFox
17 years ago
Ну вот к этому как раз таки и привыкаешь. первое лето -я ваше хрипел в токио -от этих ужасных перепадов в метро якутия -на улице экватор.
А потом привыкается ваше уже не замечаешь. интересно у кого как с этим?

Я такое не перевариваю. У них есть вагоны со слабым охлаждением - в них еще терпимо.
Да и еще эти японцы зимой в макдональдсе лед в напитки кладут. Поубывал бы!

Ответить
капигуар
17 years ago
Я такое не перевариваю. У них есть вагоны со слабым охлаждением - в них еще терпимо.
Да и еще эти японцы зимой в макдональдсе лед в напитки кладут. Поубывал бы!

меньше в макдональды ходить надо... здоровее будете.
а про лед в напитках - есть такие что и мороженное зимой едят :-/

Ответить
Frod
17 years ago
Да летом ты мож и прав. но не зимой!

дык мы про лето кажеться тут и говорим 🙂

а то сейчас насоветуют бедной девушке кондиционер поставить на 20-22 градуса в помещении, а на улице 35 будет... воспаление легких она может и не схватит, но вот бронхит и сильный насморк без проблем.

Ответить
aka_mo
17 years ago
меньше в макдональды ходить надо... здоровее будете.
а про лед в напитках - есть такие что и мороженное зимой едят :-/

Гы, а я вот как раз и такой - мороженное зимой ем 🙂. Не знаю как остальному народу - после него мне ни капли холоднее не становиться. Мороженное я ем круглый год не для того, чтобы охладиться, а потому, что оно вкусное.

А в Макдональде всегда стараются всучить кучу льда в напитке потому, что холодное питье значительно замедляет процесс пищеварения и получается так, что уже при полном в общем-то желудке, чувство голода еще остается. Что и заставляет клиентов через полчаса после жранья у клоуна заходить в следующий по пути МыкДык и покупать еще парочку здоровых, питательных гамбургеров. 🙂 Поэтому и горячие кофэ и тчай никогда не входят в набор и стоят дороже.

А про лето...первые 2-3 года (если безвыездно) просто застрелиться легче. Потом круглосуточная липкость тела уже не так сильно раздражает...при определенных мысленных усилиях. Остальное - стараться поменьше употреблять тяжелой, богатой жирами жратвы, побольше овощей всяких, фруктей - местная кухня очень хорошо в этом плане подходит.
И двигаться, двигаться, и потеть, потеть, банально, обильно потеть. Пить-двигаться-потеть, и так далее 🙂

Ответить
aka_mo
17 years ago
дык мы про лето кажеться тут и говорим 🙂

а то сейчас насоветуют бедной девушке кондиционер поставить на 20-22 градуса в помещении, а на улице 35 будет... воспаление легких она может и не схватит, но вот бронхит и сильный насморк без проблем.

ИМХО, по собственному опыту знаю, самое лучшее летом - затемненная комната с парой вентиляторов и открытые окна, для продуваемости. Шторы лучше светлых тонов. Ну и легкая одежда, конечно. Кондиционер - это когда в безвыходном положении в, например, окна выходят на дорогу и если их открыть, отравление угарным газом обеспечено.

Ответить
momoko
17 years ago

с позволения, обобщу значица выступления предыдущих ораторов 🙂

если Вам предстоит провести лето в жарком и влажном японском климате ( 30-35С и влажность 80%) , то следует

1) еда и питье

найти для себя баланс между питательностью и температурой, не бросайтесь в крайности- имхо, грызть крошенный лёд ( каки-гори со сладкими сиропами) в местных сладостях ещё не выход, а вот всевозможные зеленые чаи, охлажденные или горячие, плюс местная еда как то жареный угорь или хияси-чю:ка ( китайская лапша с легким соусом из уксуса) поднимут аппетит и настроение 😁

2) одежда

"ничего не знаю лучше апассионаты" (с), так и вот ничто так не прилипает к телу как синтетическая одежда, увы, так еще здесь популярная, только хлопок и лён спасут или избавят от "липкости", ага,при выборе гардероба учитывайте этот момент.
в метро следует одеться, а на улице пинджак то скинуть, иначе труба... >😞

3) интерьер

недаром в магазинах есть специальные предложения для летнего интерьера, радующие тело и глаз ( простые циновки, а не синтетические коврики, спец. подушки, расцветочки такие синенькие, дающие ощущение прохлады, опять же колокольчики для дверных проемов, дзинь-дзинь, вот он, долгожданный сквознячок) 😁

3) кондиционеры

для молодого бойца нет ничего страшнее кондиционера, настоятельно рекомендую простой и добрый вентилятор. дома в летний полдень почаще утраивайте сквозняки, "ловите ветер всеми парусами" (с)....в офисе приучите граждан выставлять температуру меньше чем на улице на 3 С и при самой жаре - максимум 27 С, человеческий организм ко всему привыкает, привыкните и Вы...

4) движение- жизнь

ну и зарядку, контрастный душ, пробежки вокруг дома, прогулки пешком по вечерней прохладе еще никому не вредили, когда обмен веществ в норме, то и жара не отравляет жизнь, а даже наоборот...как говорят японцы- "ёй-асе-о-какимасё", типа хорошо пропотеть тоже хорошо...

5) экстремальные меры

всё время по радио слышу рекламу одной клиники "Эбису-Гарден-Кринику", для тех кто страдает обильным потоотделеением, есть какая то спец.процедура, типа избавляет раз и навсегда, наверное где-то что-то рэжут и гражданин будет сухим и чистым, мож кто подробности знает, а? 🙂

удачи 🙂

Ответить