Лучший способ - не позволять себе впадать в депрессию. Вполне выполнимо - всегда можно найти себе занятие, повышающее настроение
Отправлено: Вчера в 13:58:05Автор: Nadya Beijing
Цитата
не печалиться, когда в Канун Нового Года все русские друзья разъехались, а для мужа "новый год это не праздник"....
Стериотипы, гады >😞 😳 , следуют за нами по пятам 😩 , из нашего детства. Вот-Новый Год, все русские друзья разъехались, а для мужа ещё(или уже, простите) не праздник... А все вокруг твердят "семейный,мы дома, мы семьёй,мы в тесном кругу...т.п." На поверку плохое настроение...+какой-то другой случай...И с годами накапливается такая Х.... 🙄 Надюша, Фрукты 😁, физкультура 😆 и общение с "настоящими" людьми 🙂 могут отвлечь!!! И надо учитывать, что мы находимся в другой стране. И если это лично наш выбор, то не трудно найти всё положительное что есть в этой ситуации.
я поняла: "спасение утопающих - дело рук самих утопающих" 😆
Я переборов плохое настроение - приготовила вкУУУснейший ужин! украсила квартиру мишурой, и муж растаял! Мы так весело отметили!!!!!
нельзя поддаваться своему плохому настроению! Терпенье и трУд все перетрут!
ВСЕХ С НОВЫМ ГОДОМ!!!!!!!!!!!!!!!!!
Тема конечно явно не для этого раздела.Кстати, меня всегда интересовала тема "депрессия у китайцев- бывает ли"? 🙂
Net. Depressija byvaet tolko togda kogda est mozgi.
Знаете почему ежики в клубочек сворачиваются?
Знаете почему ежики в клубочек сворачиваются?
почему?
Они носики в попке греют..............
Они носики в попке греют..............
фуууууууууу........ 😷
Зато какое снятие стресса отличное!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 😆 😆 😆
🙂 приготовила вкУУУснейший ужин! украсила квартиру мишурой,
Кому что... 😉 лежбы помогло! 😆 Нам с Надюшкой вкусный ужин ещё помогает, и снежинки на потолке радуют:🙂
А можно вышибать клин клином: попробуйте прыгнуть с парашютом или с тарзанки. Депрессию, как рукой снимет. Это просто нехватка чего-то! Поэтому депрессию будем вышибать адреналином! 😆 😆 😆
Они носики в попке греют..............
немного не гигиенично, но действительно поднимает настроение 😆 😋
Не считая «иожика и попку» , всё звучит слишком самоуверенно.
Тренажёры, сауны, скобленье кожи . . .
Гигиена вещь полезная, но не более того.
Против депрессии всё это чепуха.
Это как лечить простуду телепередачей.
Депрессия – такая же болезнь, как пневмония, или грипп.
Она течёт согласно графика – из которого ни одну фазу не возможно выключить: фаза инкубации, подъём, пик, спад.
И в строгом соответствии с традицией китайской медицины - не надо лечить болезнь, надо просто правильно болеть.
Из своего личного опыта, скажу больше: я очень внимательно отношусь к собственному подавленному состоянию. И достоверно установил, как правило оно наступает впредверии каких-то потрясающих событий, когда от меня потребуются явно нестандартные решения и изрядный расход жизненной энергии. Очевидно, организм каким-то непостижимым образом предугадывает эти события (не знаю каким) и загодя впадает в сяпчку, дабы накопить там силы.
Не скажу, что научился легко переносить это состояние. «Лёгким» его никак не назовёшь: мысли о глупости всего сущего, о неизбежности смерти, а то и целесообразности её ускорить – это самое малое, чем я могу тут поделиться публике.
Но зато я научился ждать.
Как ныряльщик за жемчужинами, побольше вдох и грузила на пояс, я погружаюсь в эту глубину и слежу за внутренними часами.
Потом идёт подъём по нарастающей, и к моменту активной фазы я куда более боеспособен чем качок-спортсмен с квадратной шеей набитый анаболиками. На людей неосведомлённых такие перемены в моём поведении уже сами по себе производят обескураживающий эффект. А анаболиков просто вгоняют в ступор.
Хуже депрессия рефлексная, или так называемая - депрессия отложенного страха.
Это когда уже всё позади. Когда «Ты сделал это!», нечто непостижимое, «невозможное», то на что до тебя никто не мог решиться .Ты победил, ты выиграл и. . . . и всё. С этого момента начинается какая-то вязкая как сливовый кисель чёрно-коричневая полоса саморазмывания то, с чём я пока справляться не умею. Но это вряд ли можно назвать таким безобидным словом , как «депрессия». Скорее, это какая-то «полная остановка вообще всего» В таки дни даже дышать трудно.
А спорт и тренажёры – это гормоны.
Сексом надо больше заниматься, уважаемые коллеги, а не гири катать.
Хорошо сказали. 🙂
Для меня Ваши слова в лишний раз подтверждают тот факт, что справиться с настоящей депрессией без вмешательства соответствующих медикаментов практически невозможно, равно как и вылечить грипп или ангину без вмешательства антибиотиков...Не знаю по-поводу китайской медицины и насчет "правильно болеть"...а нужно ли себя насиловать и мучаться, когда тысячи специалистов уже потрудились над тем что-бы помочь побороть это ужасное состояние...(это не реклама 😆)
Естественно, что без желания клиента ни о каком лечении не может быть и речи...
Сталкивалась с такой категорией людей, которые испытывают некую маниакальную потребность в самобичевании и муках, любая помощь таким людям- все равно как рыбке зонтик...
Они носики в попке греют..............немного не гигиенично, но действительно поднимает настроение ;Д :П
А что пробовали,помогло? 🙄 ;Д 😉
Они носики в попке греют..............немного не гигиенично, но действительно поднимает настроение ;Д :П
А что пробовали,помогло? 🙄 ;Д 😉
😆 😆 😆
вылечить грипп или ангину без вмешательства антибиотиков...Не знаю по-поводу китайской медицины и насчет "правильно болеть"...а нужно ли себя насиловать и мучаться, когда тысячи специалистов уже потрудились над тем что-бы помочь побороть это ужасное состояние
То-то и оно, что простые способы, слишком хороши, что б не иметь сложных последствий.
антибиотики действительно буквально вышибают всю заразу из организм . . . заодно и укорачивая нашу с вами жизнь изрядно.
с годами - протяжённости и содержание жизни ты начинаешь ценить серьёзнеё легких неудобств от насморка, и антибиотикам предпочитаешь малиновое варенье и шерстяной плед перед каминам.
Не лечение, конечно, зато болеешь правильно.
Не надо относиться к БОЛЕЗНИ, как к нечто ВРАЖДЕБНОМУ.
Болезнь - это всего лишь особое состояние ЗДОРОВЬЯ организма.
Знаете почему ежики в клубочек сворачиваются?
Гы-ы-ы 😁
Как раз сегодня с коллегой вспоминали встречи с ёжиками.
Совместными усилиями выяснили, что ёжики бывают двух видов - одни - те что сворачиваются клубочком, а другие - те, что наклоняют голову и выдают потрясающий джеб, для полного сходства сопровождая его звуком боксёрской перчатки, врезающейся в грушу 😉
Знаете почему ежики в клубочек сворачиваются?Гы-ы-ы 😁
Как раз сегодня с коллегой вспоминали встречи с ёжиками.
Совместными усилиями выяснили, что ёжики бывают двух видов - одни - те что сворачиваются клубочком, а другие - те, что наклоняют голову и выдают потрясающий джеб, для полного сходства сопровождая его звуком боксёрской перчатки, врезающейся в грушу 😉
😆 Даже у Ёжиков несколько "рецептов "как справиться со стрессом!!! 😁
Не надо относиться к БОЛЕЗНИ, как к нечто ВРАЖДЕБНОМУ.
Болезнь - это всего лишь особое состояние ЗДОРОВЬЯ организма.
У каждого свой подход. Дружить с состоянием организма при температуре 40 градусов не каждый способен. Проще дружить с лекарствами- недолго, строго придерживаясь инструкции врача, и без фанатизма (наркотической зависимости).
Лучше дружить с живыми " отопительными батареями".
Нет, намного эффективнее - следовать приводившейся несколькими постами выше заключительной рекомендации коллеги Аборигена.
Самое интересное, что любая простуда, не опасная для жизни, если её не лечить проходит на день или 2 больше , чем с лекарствами. А употребление лекарств, с каждым разом требует более сильные препараты. Так же и с депрессией.
Не будет головы - не будет и депресии.
поможет топор 🙂