Написать комментарий...
Look
17 years ago
Как с животом расстаться, Но жизнь сохранить? Ученые считают, что периодически худеть, а потом опять поправляться - прямой путь в могилу http://www.kp.ru/daily/23143/24207/
28 тысяч диет борются с жиром. И напрасно?
http://www.kp.ru/daily/23138/24049/
«Постоянное чувство голода приводит к стрессам, а отсутствие необходимых веществ в организме приближает старость».

Не в обиду сказано, но всё же, каждый вбирает в себя из предложенного то, что ему ближе и родней 😉. И то и другое, неглупо, но нужно ли нам? Главное, что бы этот процесс, происходил с УДОВОЛЬСТВИЕМ и приятными последствиями.

Ответить
michuke
17 years ago

Говорят, нужно ещё процент жира измерять. У мужчин норма - 15 %. У женщин - 25 %.
А жироизмерялка говорят водится в Голдьс Гым. Пойду сегодня проверю.

Ответить
vsevsad
17 years ago

Чтобы сбросить жир, предлагаю принимать л-карнитин и хром!!!
Или пропускать слабый ток между запястьем и стопой!!! Говорят очччень помогает 😆

Ответить
stemo
17 years ago

Ура!!! Я начал набирать вес!!! Ем как не в себя + тренажерный зал + офисная работа = отличный результат!!! Через пару месяцев заброну тренажёрный зал и заплыву жиром!!! Ура!!! 😁) 😁) 😁)

Ответить
vsevsad
17 years ago

Я хочу похудеть
- Купи штаны для похудания!
- Купил, не налазят...

Ответить
michuke
17 years ago

о май год! 27.5%!!! 15 кг жира, да где ж они вообще находятся? Это у меня наверное мышц вообще нет.

Ответить
Meili
17 years ago
о май год! 27.5%!!! 15 кг жира, да где ж они вообще находятся? Это у меня наверное мышц вообще нет.

Мне в фитнес клубе сказали, что у женщин процентность жира должна быть от 25 до 30%.
У меня оказалось 28% , и сказали, что при моем ролсте эт норма :🙂

Ответить
michuke
17 years ago
Мне в фитнес клубе сказали, что у женщин процентность жира должна быть от 25 до 30%.
У меня оказалось 28% , и сказали, что при моем ролсте эт норма :🙂

у меня комьпютер выдал: желательно от 17 до 24%. Может от роста и конституции зависит? Пора в Вэнжоу как гуманитарную помощь меня засылать.

Ответить
Dara
17 years ago

Я бы, кстати, не сказала б, чтобы от моих бегательных усилий был какой-либо толк.

Я бы даже сказала, совсем наоборот.

Хны. Хны.

Ответить
Sergei Litvin
17 years ago
to Sergei Litvin:...ну нужно быть еще лучше, а брат сказал, что вообще нужно 24 часа в сутки на велотренажере:-).......так что я теперь 5 раз в неделю.......зимой приеду посмотришь есть ли изменения:-)

давай, заценим..)

Ответить
Afra
17 years ago

to Dara.....
не волнуйся Дарик.......это все будет видно через пару месяцев ( в это меня опять же Майк посвятил)...

to Sergei Litvin....
....в ресторан пойдем?:-) :🙂

Ответить
Taya
17 years ago
Говорят, нужно ещё процент жира измерять. У мужчин норма - 15 %. У женщин - 25 %.
А жироизмерялка говорят водится в Голдьс Гым. Пойду сегодня проверю.

А как это вообще измеряется? :A)
Придумают же гении...

Ответить
michuke
17 years ago
А как это вообще измеряется? :А)
Придумают же гении...

Да непонятно как. Есть ещё такая маленькая штучка 5*7*2см - держишь её в вытянутых руках. У женщин так больше получается... процентов. 🙂 Потому что содержание жира в верхней части тела больше. А в [Gold's] измеряют по ногам.
А вообже-то неприятно узнать, что ты жиром заплываешь. Что ж тогда, только воду из ресторанов пить, как секретарша из нашего гимна?

Ответить
Lariska
17 years ago
Лен,
мне кажется, что в России с регуляцией веса все же проще. "Я в Китае много ем и много сплю, кто мне скажет, почему.." (с) личная ситуация.

Удачи тебе и терпения.)

А Литвин вот спортом не занимается, и хоть бы хны!))

Дара, а Литвин не ест, он пиво только пьет. Помнишь, я тебе советовала пить пиво?🙂😉

Ответить
Sergei Litvin
17 years ago
....в ресторан пойдем?:-) :🙂

пойдем..)

Ответить
Taya
17 years ago
Да непонятно как. Есть ещё такая маленькая штучка 5*7*2см - держишь её в вытянутых руках. У женщин так больше получается... процентов. 🙂 Потому что содержание жира в верхней части тела больше. А в [Gold's] измеряют по ногам.
А вообже-то неприятно узнать, что ты жиром заплываешь. Что ж тогда, только воду из ресторанов пить, как секретарша из нашего гимна?

Дело ясное, что дело тёмное 😉
Чего только не придумают в фитнес-клубах ,чтобы убедить, что есть жир, и надо от него избавиться.... :A)

Ответить
Lariska
17 years ago

Барышни!
Я как бывший "специалист по женским телам" с большим опытом (работала тренером по шейпингу 11 лет) могу вам сказать, что такая жироизмерлка и в системе шейпинга присутсвует уже давно... причем, судя по всему дает более точное представление о кол-ве жира тела.
Но самое главное, что, начиная худеть и измерять на себе жир, все вы-мы приобретаем кучу комплексов. Вам это надааааааааааааа??
Согласно, что выглядеть свинкой не стоит, но если мать-природа не дала тебе быть тростинкой, ну чего ж себя мучить-то?? а может самый шик, изюминка в той или иной "пышке" получается из-за её мягких форм, а не острых коленок!!!
Даешь бой диетам!!! Давайте наслаждаться китайской кухней со всеми её жирными соусами :?)!!!

Ответить
Аанняя
17 years ago
Ура!!! Я начал набирать вес!!! Ем как не в себя + тренажерный зал + офисная работа = отличный результат!!! Через пару месяцев заброну тренажёрный зал и заплыву жиром!!! Ура!!! 😁) 😁) 😁)

Вот, блин, русский человек, не живется ему спокойно...сначала придумаем проблему, а потом с ней боремся 😁)

Ответить
stemo
17 years ago
Вот, блин, русский человек, не живется ему спокойно...сначала придумаем проблему, а потом с ней боремся 😁)

Ничего я не придумываю! Я просто хочу набрать вес! У меня вот начало получатся! За недели 2 набрал почти 5 кг. Буду продолжать в том же духе, пока не наберу килограм 100!!!
Этакий нонсенс получается, девчёнки, с которыми я живу, очень напрягаются пытаясь похудеть, мало едят (только до 18:00), бегают, ходят в тренажёрный зал пьют какие-то чаи и пробуют найти новые экзэкуции для похудения, а я проделываю почти всё с точностью наоборот, чтобы набрать вес... ПАРАДОКС :-/

Ответить
Taya
17 years ago
Ничего я не придумываю! Я просто хочу набрать вес! У меня вот начало получатся! За недели 2 набрал почти 5 кг. Буду продолжать в том же духе, пока не наберу килограм 100!!!
Этакий нонсенс получается, девчёнки, с которыми я живу, очень напрягаются пытаясь похудеть, мало едят (только до 18:00), бегают, ходят в тренажёрный зал пьют какие-то чаи и пробуют найти новые экзэкуции для похудения, а я проделываю почти всё с точностью наоборот, чтобы набрать вес... ПАРАДОКС :-/

Девченки просто пытаются понять, как же можно быть таким стройным, наверное... :?)
Противоположности обычно притягиваются 😁

Ответить
stemo
17 years ago
Девченки просто пытаются понять, как же можно быть таким стройным, наверное... :?)
Противоположности обычно притягиваются 😁

спасибо конечно 😘 😘 😘
Второе наверное верно, и для меня очень кайфово - мои девченки становятся ещё красивее 8)
Вот поэтому я хочу пожирнеть и чё-нибудь ещё с собой сделать 😆 тада противоположностей станет ещё больше :*) :*) :*)

Ответить
Afra
17 years ago

.....диеты это слишком изнуряюще......ну обжорство тоже вредно.........вот уж не знаю у нас 10 человек из Китая вернулись в этом году....все были по году и НИКТО не потолстел.......а многие даже похудели.....

а заниматься спортом нужно в удовольствие,| а не на износ

Лариса:-).....без комментариев вам худетьопределенно не нужно и так все прекрасно:-)

to Sergei LItvin:
...а в какой ресторан?:-)в тот который в прошлый раз не пойдем там будет холодно:-)

Ответить
Dara
17 years ago
.вот уж не знаю у нас 10 человек из Китая вернулись в этом году....все были по году и НИКТО не потолстел.

А вот и не правда.)
Я их видела.

Ответить
Afra
17 years ago

Ну кто в нашей группе потолстел🙄🙄🙄??ДАРИК скажи мне кто🙄🙄?
я чтоли?:-) 😆

Ответить
Lariska
17 years ago
.....диеты это слишком изнуряюще......ну обжорство тоже вредно.........вот уж не знаю у нас 10 человек из Китая вернулись в этом году....все были по году и НИКТО не потолстел.......а многие даже похудели.....

Это потому что они только один год провели в Китае... к едк привыкали, а ккак только привыкли, распробовали, стали втягиваться... сразу их домой.
А вот кто засиделся тут ....тот точно попровился🙂😉

Ответить