Как поправиться, не лопнув от обжорства?

вот подумала тема про похудания есть,а ведь многие мечтают и поправиться 😆
так давайте обсудем что лучше худая или полная,а если полная то как худой в нее привратиться :🙂

Написать комментарий...
MaxFox
13 years ago

да, поправится в японии затруднително.
всё низкоколорииное, да и из-за работы питаешся как попало.

парни не собаки, на кости не кидаыутся.
хотя полные мне тоже не нравятся.

Ответить
SurgeoN
13 years ago

толстая...тонкая....какая разница? главное чтобы был богатый внутренний мир! 🙂
Ну а если серьезно надо быть в меру упитанным, т.е. не толстым, но и не костьми греметь 🙂

Ответить
Narrator
13 years ago

побольше налегать на мяско и на продукты, богатые углеводами (рис, картошка, мучные продукты) и минимизировать количество рыбы и птицы... а также стоит во время приема пищи побольше потреблять жидкостей. самое главное, чтобы еда усваивалась подольше... 😆

Ответить
X-Ray
13 years ago
вот подумала тема про похудания есть,а ведь многие мечтают и поправиться 😆
так давайте обсудем что лучше худая или полная,а если полная то как худой в нее привратиться :🙂

природу не обманешь 🙂

Ответить
Iruka
13 years ago

я вот от риса явно прибавляю в весе и от индийского карри)))
от булок как-то не так)))

Ответить