Приветствуем! Мы запустили новую версию форума. Надеемся что вам она понравится. Если вы нашли проблему или у вас есть предложения - напишите нам :)

Как похудеть в Японии?

Что надо есть в Японии, чтобы сбросить вес...
То, чего не надо есть - я понял...рис, гамбургеры, все в кляре...
Но может есть какие препараты, которые реальные работы, всякие таблетки для похудения...
И еще хотел спросить, продается ли в Японии рыбий жир, то только не капсулах, а в бутылочке (кто не знает - для похудения используется), и какие хорошие витамины? Я просто какие-то купил поливитаминные таблетки, а у меня аллергия началась

Написать комментарий...
MaxFox
14 years ago
Что надо есть в Японии, чтобы сбросить вес...
То, чего не надо есть - я понял...рис, гамбургеры, все в кляре...
Но может есть какие препараты, которые реальные работы, всякие таблетки для похудения...

ех, мне бы наоборот, поправится...
от риса и жаренного в маске не толстеыут...
бургеры болше, чем раз в неделыу ест не могу...

Ответить
Kamonohashi
14 years ago

Я в первые несколько месяцев после приезда в Японию похудел на 15 кг где-то.... Дома висят практически ненадёванные джинсы, в которых приехал - потому что больше не держатся 🙂 Жалко, не осталось фотографий, сделанных перед отъездом из России - можно было бы щас взять эти фотографии, надеть эти штаны и, поддерживая их руками, чтоб не спадали, пойти продать свой имидж для рекламы местного "Гербалайфа" 🙂
Ел в тот период, в основном, якисобу.

Ответить
Епона мать
14 years ago

Я где-то по ТВ слышала, что в этих целях хадо есть мисо - не вместо, а вместе с едой.
Рыба - только не жареная, тофу, водоросли разные. Вообще, национальная японская еда располагает к похудению. Удачи! 🙂

Ответить
Pepe Mantani
14 years ago

хххааааа это шутка такая, да, типа смеяться после слова "лопата" 😉
потому что на самом деле правильная постановка вопроса: "как не похудеть в Японии", где на самом деле очень мало нормальной ёсёку, от которой собственно и толстеют, а от васёку по моему особо не располнеешь...
вот сечас тока что съел "карэ хамбагу" вроде ничего... но кушать всеравно хочется 😆
вобщем, худо брат Пушкин в Токио, хлеба черного не допросишься 😆

Ответить
Kamonohashi
14 years ago

А зачем вообще "сбрасывать вес"? Надо набрать еще побольше и пойти в борцы сумо.

Толстых японцев и правда мало. Иногда по телевизору показывают интернациональные сюжеты, когда переключают с Японии на, допустим, Америку - разница в комплекции народонаселения бьёт по глазам: тут люди как люди, а там одни гайдзи как свинооткормочный совхоз какой-то.... 🙂

Ответить
Колесникова Елена
14 years ago

лучше бы посоветовали, как набрать вес...

Ответить
Pan Kakash
14 years ago
лучше бы посоветовали, как набрать вес...

ответ прост - Диетическая кола и ФакДональдз каждый день. 😆

Ответить
MaxFox
14 years ago
лучше бы посоветовали, как набрать вес...

ответ прост - Диетическая кола и ФакДональдз каждый день. 😆

если такое делать, то на третии ден начинает тошнит не по-детски...
такои вариант не подходит...

Ответить
Алексей Филатов
14 years ago

Поправиться не проблема...бигмак с двойной картошкой, огромная кола, чтобы желудочек растягивался, потом домой приходишь и 2 банки пива с мясом, жаренным в кляре, рисом и десерт помощнее...и спать...
Завидую людям, которые могут есть все, что душа пожелает и не поправляться.
Я вот полуголодный хожу, в спортзале до седьмого пота металл тягаю, в сауне сижу, пока 2 литра воды не выходит, а результат еле-еле 🙂
Мисо и правда помогает немного, только если не есть рис...а рис тут как наваждение везде...а где нет риса - там кляр 😞 😢

Ответить
momoko
14 years ago
Мисо и правда помогает немного, только если не есть рис...а рис тут как наваждение везде...а где нет риса - там кляр 😞 😢

Попробуй исключить рис или уменьшить до минимума.

Поможет низкоуглеводное питание.

Сахар до минимума и углеводы убрать (крахмал, белый хлеб, картофель).

Утром - яичница с колбасой или творог, йогурт без сахара, чай
Днем - суп, мясо (стейк) или рыба с салатом.
Вечером - суп, второе - тушеное овощное блюдо, мясо-рыба, чай.

Сам готовить не пробовал?

🙂

Ответить
Алексей Филатов
14 years ago

О!
Я как раз примерно так сейчас и питаюсь (последние 2 дня), рис есть перестал, картофель и булочки тоже 🙂
Сладости не люблю, только где-то раз в месяц пробивает так наесться, что плохо потом становится.
А есть ли тут реально помогающие средства, желательно какие-нибудь растительные добавки, которые ускоряют обмен веществ. Между прочим, зря народ набросился на жуйдэмэн. В России я пил и очень хорошо сбросил вес плавно и потом 3 месяца закрепил диетой. Сейчас мне бы пару кило скинуть и все 🙂

Ответить
Kamonohashi
14 years ago

А вот еще способ: на гору залезть. Я вот залез летом на Нантай и слез обратно, при этом похудев на 4 кг. Правда, это всё за счёт потери воды организмом, поэтому восполняется мгновенно. За пару дней станет, как было. Вот разве что если ещё воду не пить.... 🙂

Ответить
Алексей Филатов
14 years ago

Да это понятно. Вот профессиональные спортсмены...скажем футболисты за игру теряют 6-7 литров воды, но потом восстанавливают за пару дней. Кстати, если не пить воду, то она начинает задерживаться в организме - пить надо, без воды не происходит сжигание жира в теле

Ответить
Pepe Mantani
14 years ago

а еще очень простой спосoб: поехать на какие-нить далекие острова и взять с собой тока 2 или 3 мана денег 😆

Ответить
Kachu
14 years ago

BODYFLEX автор методики Грир Чайлдерс
помогает даже очень ленивым и очень упитанным 😆

Ответить
Pan Kakash
14 years ago
BODYFLEX автор методики Грир Чайлдерс
помогает даже очень ленивым и очень упитанным 😆

Herbalife! помогает даже тем кому не помог BODYFLEX то есть очень ленивым и очень прожорливым 😆

Ответить
Mechta
14 years ago

Чтобы похудеть, можно пойти на бокс без спарингов, здесь много таких курсов для похудения на основе бокса. Плюс позитива много, так как весь негатив уходит на выдуманного противника и синяков не получаешь 😆
А кушать надо всё, только в меру 😉

Ответить
Kamonohashi
14 years ago

Или можно марафон пробежать 🙂

Ответить
Алексей Филатов
14 years ago

А можно поподробнее про Body Flex методику?

Ответить
Butsubutsumara
14 years ago

Чтобы быстро похудет нужна аеробная тренировка по часу в день и низкоуглеводная диета. Деиствует на 100% и на всех.

Ответить
Алексей Филатов
14 years ago

еще хорошо действует есть одни овощи и вкалывать на жаре на стройке, желательно там, где плавят смолу для заливки крыши - действует еще лучше 😆 Через 2 месяа вы станете просто другим человеком

Ответить
NE-hinchek
14 years ago

сдается мне, мил человек, что ты обезвоживание с жиганием жиров путаешь 🙂 если просто хочешь цифирки на весах уменьшить, то единственный путь это- меньше кушать-больше какать. если же жир согнать, то без кардио вряд ли что путное получится.

Ответить
Kachu
14 years ago
А можно поподробнее про Body Flex методику?

http://www.rusmedserver.ru/beauty/bodyflex/index.html
Я занимаюсь около 2 лет. Мне нравиться 🙂
Времени занимает около 10-20 минут (в зависимости
от кол-ва упр-ий)

Ответить
Mechta
14 years ago

На самом деле похудеть - далеко не главная проблема. Главное - удержать вес. Вот :🙂
Есть книга такая интересная, бесцелер 😆 "Диеты не работают" советую 😉

Ответить