Написать комментарий...
mandarina
12 years ago

а как же хлопья Fitness от Nestle🙄 http://www.nestle.ru/products/breakfast/foradult/fitness/default.aspx

Ответить
حرية
12 years ago

Кашу варить надо, хлопья быстрее, залил молоком - и наелся :🙂 Хм, они так безобидно выглядят 😩

Ответить
MaliCN
12 years ago

скажите, а в Ханчжоу можно найти кашу? что то похожее на хлопья Геркулес или ясно Солнышко, как в России продается. когда ыбла в прошлый раз в Китае, не встречала подобдного. только очень жидкие детские каши.

Ответить
mandarina
12 years ago

овсяные хлопья в любом продуктовом марките есть,и уже давольно таки давно появились в Китае,даже на севере 🙂Есть просто хлопья,а есть с коровьим молоком,соевым,еще на разные возрастные группы расщитаны.Т.е. добавки минеральные и витамминные разные,более необходимые в определенном возрасте.

Ответить
EvgenS
12 years ago
а как же хлопья Fitness от Nestle🙄 http://www.nestle.ru/products/breakfast/foradult/fitness/default.aspx

рекламные трюки 😁
тоже самое, что сделать "сникерс для похудания", "пиво без живота" 😆

Ответить
mandarina
12 years ago

мдя,жалко((причем фиг с ними,с хлопьями.А вот "пиво без живота",не плохо было бы :🙂 😁

Ответить
LAY
12 years ago

А может без живота и без пива! 😋

Ответить
mandarina
12 years ago

да я его уже не пью,внушаю себе что вино нравится больше 😆

Ответить
tigrenka
12 years ago
Wu ming
вы, наверное, слышали такое понятие как "пивной живот"? 😉
очень вредная штука. если хотитет алкоголя, то лучше всего вино сухое, полусухое. а пиво и всякие коктейли (готовые) отразятся на фигуре.

блин...ну как всегда. 😞.что больше всего нравится, то обязательно вредно.. >😞Тут креветки живые, а люблю я их, - страсть!!! 😋 а как же их без пива?? Тем более, что и пиво тут вкусное. 😁 San Mighel - или Циндао - хорошее пиво. Раз в неделею же можно, правда? 😉 До 16-00 и 330 мл :🙂 😁

Ответить
linkstr
12 years ago
блин...ну как всегда. 😞.что больше всего нравится, то обязательно вредно.. >😞Тут креветки живые, а люблю я их, - страсть!!! 😋 а как же их без пива?? Тем более, что и пиво тут вкусное. 😁 San Mighel - или Циндао - хорошее пиво. Раз в неделею же можно, правда? 😉 До 16-00 и 330 мл :🙂 😁

😆Раз в неделю всё можно!!!......и сколько душа пожелает 😍А иначе жить не интересно,если постоянно во всём себе отказывать,можно превратиться раздражительного человека.
Но только раз в неделю 😎

Ответить
tigrenka
12 years ago
😆Раз в неделю всё можно!!!......и сколько душа пожелает 😍А иначе жить не интересно,если постоянно во всём себе отказывать,можно превратиться раздражительного человека.
Но только раз в неделю 😎

какая вы добрая!!! 😘 😁 забрали бы еще лишние килограммы у меня 😉 😳

Ответить
linkstr
12 years ago

хлопья Геркулес есть во всех супермаркетах,есть Геркулес не обработанный(не очищенный),который варить надо,кстати более полезный вариант

Кашу варить надо, хлопья быстрее, залил молоком - и наелся :🙂 Хм, они так безобидно выглядят 😩

так же есть обработанные хлопья,которые просто заливаются кипятком либо гор.молоком и через 3-5мин.каша готова!
А вот с гречневой крупой здесь напряжёнка,а я её так люблю 😢

Ответить
linkstr
12 years ago
какая вы добрая!!! 😘 😁 забрали бы еще лишние килограммы у меня 😉 😳

Да мне надо сперва свои 3кг. куда-нибудь пристроить 😳Ну я поспрашиваю,а у вас много? 😆

Ответить
tigrenka
12 years ago
Да мне надо сперва свои 3кг. куда-нибудь пристроить 😳Ну я поспрашиваю,а у вас много? 😆

ага...1,5 месяца назад родила и ооооооочень много 😞((

Ответить
EvgenS
12 years ago
А иначе жить не интересно,если постоянно во всём себе отказывать,можно превратиться раздражительного человека.

а вы представьте, что поставили себе цель похудеть, лишаете себя всяких вкусностей. а месяца через два ваша старая одежда становится вам велика, знакомые говорят, как похудел)
да и сами ощущаете, что изменились, достигли цели. разве это не здорово 😁

Ответить
linkstr
12 years ago
а вы представьте, что поставили себе цель похудеть, лишаете себя всяких вкусностей. а месяца через два ваша старая одежда становится вам велика, знакомые говорят, как похудел)
да и сами ощущаете, что изменились, достигли цели. разве это не здорово 😁

Конечно здорово,я не раз так худела,потом все свои старые вещи друзьям раздариваю,вот только когда я во во всём себе отказывала,чуть до анорэксии не дохудела,во время откормили 😆сбросить мои лишние 3кг,для меня совсем не сложно(как и набрать :lol🙂,по выше мною описанному способу за неделю скидываю 2-3кг ,пью и ем раз в неделю всё что хочу 😍

ага...1,5 месяца назад родила и ооооооочень много 😞((

Я вас поздравляю 😁тогда вам тем более рановато сильно ограничивать себя в еде,сейчас нельзя быстро худеть,иначе может проблема с растяжками появиться(я несколько на спине заработала, без родов,как раз из-за слишком быстрой потери веса)Лучше медленно,но верно!

Ответить
наталья31
12 years ago
ага...1,5 месяца назад родила и ооооооочень много 😞((

Так вам сейчас и нельзя на диетах сидеть! Тем более если грудью кормите! 😲 Все мои знакомые, которые уже родили, пополненили во время беременности, а потом через год вернулсиь к начальному весу, так что не переживайте и вы похудете! 😉

Ответить
tigrenka
12 years ago
Так вам сейчас и нельзя на диетах сидеть! Тем более если грудью кормите! 😲 Все мои знакомые, которые уже родили, пополненили во время беременности, а потом через год вернулсиь к начальному весу, так что не переживайте и вы похудете! 😉

год - это слишком много и долго 😞 хочу к августу вернуться в юношеское состояние 🙂 размеры 😉

Ответить
tigrenka
12 years ago
а вы представьте, что поставили себе цель похудеть, лишаете себя всяких вкусностей. а месяца через два ваша старая одежда становится вам велика, знакомые говорят, как похудел)
да и сами ощущаете, что изменились, достигли цели. разве это не здорово 😁

а кто не кушает вкусностей и все равно лишнее🙄 вы где живете? может тренером выступите? 😉

Ответить
наталья31
12 years ago

Когда меня мама родила, весила на 20 кг больше, потом, после того как закончила меня молоком кормить, села на диету, ела все , с 6 утра и до 15ч дня, за год сбросила 20 кг, и фигура в 33г была как у 20-и летней ( правда не у каждой такая и в 20 лет), 47 кг при 157см, и циллюлит отсутствовал, и растяжек не было, правда по молодости спортом занималась...

Ответить
tigrenka
12 years ago
Когда меня мама родила, весила на 20 кг больше, потом, после того как закончила меня молоком кормить, села на диету, ела все , с 6 утра и до 15ч дня, за год сбросила 20 кг, и фигура в 33г была как у 20-и летней ( правда не у каждой такая и в 20 лет), 47 кг при 157см, и циллюлит отсутствовал, и растяжек не было, правда по молодости спортом занималась...

вот и я хочу также 🙂

Ответить
наталья31
12 years ago

Так она потратила на это полтора года, зато без вреда своему здоровью и моему 🙂

Ответить
EvgenS
12 years ago
а кто не кушает вкусностей и все равно лишнее🙄 вы где живете? может тренером выступите? 😉

надо определить, к какому типу телосложения вы относитесь. если люди, которые поглощают все подряд, и им хоть бы что. а есть те, которым достаточно неделю поесть булки и все 😞
составить для себя график питания, рассчитать количество жиров, белков, углеводов.
конечно, для лучшего эффекта добавить физнагрузки. самое лучшее - интервальный бег и скакалка. но это мое мнение. некоторые считают, что и плавание хорошо, и велосипед.
просто мне кажется, что это действительно хорошо, но нагрузка не такая как при беге.

Ответить
Baobei_Blesk***
12 years ago

Лучше худеть медленно ,но верно-правильно вы девочки все говорите.Через 1год после рождения ребенка вы обязательно похудеете,и лучше всего добавить спортивную нагрузку.После месяца ,как родили ребеночка, можно уже добавлять нагрузку,и обязательно пейте много жидкости. 🙂
Я родила двоих детишек,после первого похудела за 9 месяцев,через 19 месяцев родила еще одного.И похудела тоже,даже стала еще тоньше ,чем до родов.Я занималась и шейпенгом и йогой.
Девушки ,все в наших руках 😉,главное какой подход вы выберите для изменения себя.

Ответить
Sasha Jiang
12 years ago

Готова себя скотчем заклеить, стала больше дома оставаться и готовить, так меня опять разносить стало. Пока во все еще влезаю, но как отбить охоту все, что готовлю пробовать? Ну почему у меня не получается быть худеньким поваром для семьи? Предложения?

Ответить