Приветствуем! Мы запустили новую версию форума. Надеемся что вам она понравится. Если вы нашли проблему или у вас есть предложения - напишите нам :)
Написать комментарий...
Algalka
12 years ago

Так как же бросить курить? Кому реально помогли иголки? Мне один доктор говорит - не проблема, заколю, но сниму только физическую зависимость... вот психологическую вряд ли вообще кто то сможет :-( Выхода нет? Если силы воли нет.... на это?

Ответить
andrius
12 years ago

Лукавит доктор ваш, основная проблема-то как раз в физической зависимости. Мы тут все подсели на экзогенный никотин (нейромедиатор, кстати). Поэтому никотин - заместительная терапия и придумана.
В отношении психологической, по моему. стоит поработать над мотивацией, которая будет работать конкретно для тебя. Варианты разные: кто-то может растравить в себе жадность (сколько денег на табак за год - что полезног8о купить можно), у кого - то сработает страх за здоровье своё или детей, а может, сказать себе:" А слабо? Тварь я дрожащая, или право имею.."
Трудно.. Но того стоит. Удачи.

Ответить
chee
12 years ago

Если силы воли нет, то никак. Никакие иголки, гипнозы, чтиво или прочие внушения не помогут. Только собственная воля и огромное желание. Если есть хоть маленький червячок сомнения или страха за то, как Вы будете обходиться без сигарет - не пытайтесь бросить, только измучаетесь и будете разочарованы. На этом этапе - когда хочется бросить, но страшно, - лучше всего побольше общаться с некурящими, они укрепят Вас в намерении бросить курить и лишний раз продемонстрируют, что можно жить и без сигарет. Терпения и удачи!

Ответить
Algalka
12 years ago

Может доктор лукавит, а может и переводчик что-то не так переводит... как знать...
Жадность не помогает:-), дети от этого ограждены, страха за здоровье нет - всегда срабатывает "авось пронесет":-)
Я иногда думаю.... как же тяжело наркоманам! Если здесь все таки есть какие то пути... то и у них их и вовсе нет....

Ответить
andrius
12 years ago
Ответить
YanaART
11 years ago

Дорогие форумчане! Подскажите,пожалуйста,как отучить парня курить? 😩 Он курит уже 4 года....

Ответить
Umka 555
11 years ago

Бросила курить!!! Очень надеюсь 😉. Не курю около 2-х месяцев.
К сожалению, не могу посоветовать как бросить. Сама как-то не пойму как я умудрилась 😁. Курила лет 20 и помногу. Бросала только раз- во время беременности, но с уверенностью, что временно. Пыталась как-то закодироваться, но меня наповал сразили их условия, что перед кодированием нельзя курить 3 дня. Я им так и сказала- если я смогу не курить 3 дня, зачем мне кодироваться 🙄 😆. И тут, как раз, случай подвернулся 😆- чего-то мне так сплохело, а когда пришла в себя, поняла, что как раз 3 дня и не курила. Решила и не начинать 😆. Как-то без особой ломки все проходит,что удивительно- обычно я умудрялась покурить в промежутке от звонка в скорую и до ее приезда 😆. Срабатывает только на кухне возле вытяжки (постоянное курительное место 😆). Ни дым, ни курильшики не раздражают. Но и никакого улучшения состояния не ощущаю, зато жор жуткий (уже на 3 кг 😆). Вот... хотела спросить у бросивших и бросающих: 1. И как теперь худеть? Кодироваться? O🙂 😆. А, если серьезно, то как долго аппетит будет отменный? Очень надеюсь,что не на 20-30 кг O🙂.
2. Говорят, цвет лица улучшится- неужели мои канапушки исчезнут 😍 😆. А, если серьезно, у меня бывает чувство нехватки кислорода, невозможно вздохнуть полной грудью. У кого-нибудь так было? Если было , то как долго?

Ответить
chee
11 years ago

Молодец! Но 2 месяца, это - не срок. Сейчас самая радость от некурения. Дальше может быть труднее. И чем больше срок воздержания, тем сложнее радоваться. Самочувствие улучшается медленнее, чем ухудшается настроение. У меня было так, у кого-то, возможно, иначе. Я не пугаю, просто предостерегаю, что самое трудное может быть впереди. Я год не курила, теперь опять дымлю, мечтаю бросить. Держись! 🙂

Ответить
Lucky I
11 years ago

Привет всем) Я тоже бросила курить... И тоже был жуткий жор, но с ним мне удалось справиться, загрузив себя работой по самое не балуйся 😆 Что касается акупунктуры, у меня есть знакомый доктор, так вот он прямо так и говорит: эффективность лечения напрямую зависит от суммы счета за лечение.. 😷 😷 . Ну не шарлатанство ли?))) И некоторым он помогает!!! 😲 😲 😲 😆 Какже найти настоящего, который на самом деле могет🙄 Ведь печатей на них не ставят... Понялатолько, что бросить можно только если действительно этого хотеть и не жалеть об этом, или, как Umka555, чтобы по-настоящему "сплохело" 😉 Многим Аллен Карр помог... Но ведь люди разные: аудиалы, визуалы и пр.. Думаю, что в каждом отдельном случае помочь может только индивидуальный подход.. И еще, у меня двазнакомых мальчика сразуже бросили курить, как только узнали что я больше не курю.. 😉 ... тоже, наверное, метод....

Ответить
Umka 555
11 years ago

Спасибо, девочки, за поддержку!
В общем с аппетитом тоже надо самостоятельно справляться 😉, я-то думала через какое-то время проходит 😆. Сплошные стрессы 😍. В самом начале кто-то писал про маленькие красненькие таблеточки 😆 😆 😆

Ответить
Mirumir
11 years ago

Я тоже бросаю курить и тоже больше хочу есть.
Мне кажется, понимание причины проблемы - это уже практически решение ее. Есть ведь хочется не потому, что организм проголодался, а потому, что была привычка занять себя, то есть, покурить, а привычки заменяются сложно. Вот и хочется поесть хотя бы. 😉
Бросаю во второй раз, надеюсь, в этот раз пройдет все успешнее.
Кстати, в первый раз бросила легко, почему-то не хотелось и все. Зато через три месяца опять захотелось.

Ответить
Marina M.
11 years ago
Не советую никому читать эту муть. Она не помогла ни мне ни моим друзьям бросить это гиблое дело.

Почему это не советуете? Может завидно, что вам не помогло, поэтому и другим не надо? А мне помогло, и знакомым тоже, тем, кто ХОТЕЛ бросить. Поэтому я советую остальным не слушать вашу муть про вонючие сигареты, а почитать всё таки Аллена Карра.

Ответить
chee
11 years ago

Не прошло и года... 😆
Да потому, что кроме собственного желания в этом ничто не поможет. Сами о том же пишете. Карр - только вспомогательное средство. Что за агрессия? Курить хочется?... 😆

Ответить
Marina M.
11 years ago
Не прошло и года... 😆
Да потому, что кроме собственного желания в этом ничто не поможет. Сами о том же пишете. Карр - только вспомогательное средство. Что за агрессия? Курить хочется?... 😆

Бросив по Карру курение может привидеться только в страшном сне, а в остальных случаях человек счастлив от НЕкурения. С агрессией я может и пореборщила, но Карра назвать мутью, этот человек спас миллионы жизней..., простите, сожалею, что он не смог вам помочь.

Кстати Карра можно не только читать, но и слушать и смотреть. Лично я книжку не смогла дочитать, так как испугалась, но через пол года мне попалась аудиокнига, и я её всё таки дослушала, и бросила. А кое-кто, из моего окружения, посмотрел видео, после неудачных попыток с чтением и слушанием, и бросил.

Желание должно быть сильно ровно настолько, насколько хватит сил прочитать книгу. И никакой силы воли тоже не нужно. Человек получит стойкое отвращение к курению, и сила воли нужна будет такая же, как, допустим нужна для того, что бы воздержаться от поедания какашек.

Так что дерзайте и обрящете.

Ответить
Bananarama
11 years ago

полностью присоединяюсь к предыдущему автору. и добавлю, что НА СИЛЕ ВОЛИ бросить нельзя. либо потом что, ТЕРПЕТЬ ВСЮ ЖИЗНЬ? Карр учит получать УДОВОЛЬСТВИЕ от некурения. я бы даже сказала, КАЙФ. и после бросания по Карру вообще не понимаешь, как можно этим г...ном было вообще заниматься...

Ответить
chee
11 years ago
я бы даже сказала

Ой, а вы - женщина? Кто бы мог подумать... 😆

Ответить
Bananarama
11 years ago

все зависит от того, с какой ноги я встало сегодня...

Ответить
@Kukin
11 years ago

А нет ли чудодейственных травок? Пожевал и курить не хочешь :-)

Ответить
chee
11 years ago

Есть. Снюс называется. 😆

Ответить
SZX
11 years ago

В другой теме мысль подкинули.

Кто-нибудь пробовал курить электронные сигареты?
Вон, производители, говорят, что с их помощью курить бросить очень легко. Здаётся мне, что те э. сигареты обычной не заменят... Или ничего?

Ответить
KimKat
11 years ago

А фото можно в студию и где это добро можно достать?

Ответить
Mirumir
11 years ago

Не даст ли кто ссылку на бесплатную аудиокнигу Карра?
Надоело уже бросать и начинать опять.

Ответить
Natali76
11 years ago
Ответить
Mirumir
11 years ago
Ответить
SZX
11 years ago

Фото вот: http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%AD%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%81%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D1%80%D0%B5%D1%82%D0%B0
А где у вас достать не знаю, воспользуйтесь поисковиком.

Ответить