Приветствуем! Мы запустили новую версию форума. Надеемся что вам она понравится. Если вы нашли проблему или у вас есть предложения - напишите нам :)
Написать комментарий...
Олимпиада
11 years ago

Девочки, вот еще что нашла))))) :

Свекольная диета

Если утром выпить стакан крепкого несладкого чая и съесть кашу на воде с изюмом или медом, в обед сделать большой овощной салат и сварить похлебку на воде из разных круп, вечером выпить еще стакан чая и съесть горячий винегрет по Михайлову (две морковки, две свеклы, две картофелины, луковица и полстакана соленого кипятка - кипятить восемь минут и поставить в подушки на 15 мин., затем добавить подсолнечное масло и зелень, кислую капусту или огурец, есть в теплом виде).
При таком питании будет хорошее самочувствие и легкое настроение.

А это любителям шоколада)))) :

Шоколадная диета
Расчитана на курс в 5-7 дней, не больше! После курса надо делать перерыв на 4-6 дней.

Диета: в течение дня можно съесть две шоколадные плитки по 40 грамм, а из напитков... - кофе без сахара с обезжиренным молоком. Пить разрешается через 3 часа после того, как поедите.
Есть утверждение, что за пять дней такой диеты можно похудеть на 6 килограмм.

Ответить
zhu
11 years ago
Девочки, вот еще что нашла))))) :

Свекольная диета

Если утром выпить стакан крепкого несладкого чая и съесть кашу на воде с изюмом или медом, в обед сделать большой овощной салат и сварить похлебку на воде из разных круп, вечером выпить еще стакан чая и съесть горячий винегрет по Михайлову (две морковки, две свеклы, две картофелины, луковица и полстакана соленого кипятка - кипятить восемь минут и поставить в подушки на 15 мин., затем добавить подсолнечное масло и зелень, кислую капусту или огурец, есть в теплом виде).
При таком питании будет хорошее самочувствие и легкое настроение.

А это любителям шоколада)))) :

Шоколадная диета
Расчитана на курс в 5-7 дней, не больше! После курса надо делать перерыв на 4-6 дней.

Диета: в течение дня можно съесть две шоколадные плитки по 40 грамм, а из напитков... - кофе без сахара с обезжиренным молоком. Пить разрешается через 3 часа после того, как поедите.
Есть утверждение, что за пять дней такой диеты можно похудеть на 6 килограмм.

или поправится на килограмма 3 😂

Ответить
mietzekatze
11 years ago
А это любителям шоколада)))) :

Шоколадная диета
Расчитана на курс в 5-7 дней, не больше! После курса надо делать перерыв на 4-6 дней.

Диета: в течение дня можно съесть две шоколадные плитки по 40 грамм, а из напитков... - кофе без сахара с обезжиренным молоком. Пить разрешается через 3 часа после того, как поедите.
Есть утверждение, что за пять дней такой диеты можно похудеть на 6 килограмм.

Подруга у меня сидела на такой ,можно сказать,вынужденной диете и таки скинула N-ное количество килограмм.Единственное,5-7 дней -это слишком долго-организм просто напросто может не выдержать и сломаться...Так что,не переусердствуйте,девочки.
Мне вот интересно,кто-нибудь пробовал всякие разные пояса,массажеры и прочее для похудания и поддержания мышц в тонусе,когда нет возможности посещать тренажерку? Помогает? Уходят ли сантиметры ? :🙂

Ответить
La Lune
11 years ago

12 способов не есть на ночь 😩

В тысячу первый раз вы даете себе обещание больше не есть на ночь. Но чем ближе ночь, тем нестерпимее хочется перекусить. Перед глазами то и дело всплывают «вкусные» картинки, а ноги сами собой тянут вас к холодильнику. Чуть позже, уже после совершения «преступления», у вас возникает ощущение безысходности, кулинарные образы сменяются душераздирающими видениями вашего округлившегося живота и бедер. Знакомо, не правда ли? Неужели с этим нельзя ничего поделать? Можно! Наши советы помогут вам.

http://www.stylemania.km.ru/12_sposobov_ne_est_na_noch

Бабушка в 50 — девочка опять! 09.09, 16:45 😲 😷

...если вы хотите похудеть, распечатайте эти фотографии и повесьте на холодильник — прекрасный стимул для того, чтобы не жрать очередную булку.

http://news.mail.ru/society/2882024
http://news.mail.ru/society/2882024/gallery/

Ответить
Lenux
11 years ago

Девочки, а продаётся ли каолин в китайских аптеках? Или только в специализированных, косметических магазинах типа Ватсон?

Ответить
Растислава
11 years ago

Добрый день .Не ешьте после 18.00. А за день ешьте много раз ,но маленькими порциями. За месяц уже похудеете на 2 килограмма. И раздельное питание тоже очень хорошее.

Ответить
D'Arriba
11 years ago

Всем доброго времени суток!
Мне нравиться программа похудения " Система - 60 " Екатерины Миримановой. С утра можно есть все. В обед почти все, а вот вечером нужно ограничивать. Хотя бы немного физ. упражнений. Не есть после 18.00
Проверено на себе! Не голодаю и худею!
http://www.mirimanova.ru/index.php/minus60

Ответить
rakommmc
11 years ago

Лучший совет - занимайтесь любовью с любимым человеком и будет вам счастье 🙂

Ответить
Faith
11 years ago
Лучший совет - занимайтесь любовью с любимым человеком и будет вам счастье 🙂

Счастье - ДА , а вот остальное ... не всегда 😉

Ответить
....
11 years ago

Да-да, разве тема называется "Ищем счастье вместе"? 😆
Совет года.

Ответить
samocvetik
11 years ago
Всем доброго времени суток!
Мне нравиться программа похудения " Система - 60 " Екатерины Миримановой. С утра можно есть все. В обед почти все, а вот вечером нужно ограничивать. Хотя бы немного физ. упражнений. Не есть после 18.00
Проверено на себе! Не голодаю и худею!
http://www.mirimanova.ru/index.php/minus60

Посмотрела ссылку:очень интересно и впечатляет! правда много информации еще надо разобраься, но здорово, спасибо!

Ответить
plusdavinchi
11 years ago
...если вы хотите похудеть, распечатайте эти фотографии и повесьте на холодильник — прекрасный стимул для того, чтобы не жрать очередную булку.

http://news.mail.ru/society/2882024
http://news.mail.ru/society/2882024/gallery/

Мдяяяя, вздыхаем тихой завистью..стимул не жрать, не пить и копить деньги на пластику 😆

Ответить
Mirumir
11 years ago

А как можно худеть локально? Только ноги и живот, например?

Ответить
Bing Xin
11 years ago

Одна нога похудела, а вторая нет - вот смеху-то! 😂

Ответить
Олимпия
11 years ago

А почему и не худеть локально? Специальный комплекс упражнений для разных групп мышц - вот и пожалуйста, талия стройная, бедра ... в форме! 😆

Ответить
Mirumir
11 years ago

А что за набор упражнений?

Ответить
Sana_ua
11 years ago
Лучший совет - занимайтесь любовью с любимым человеком и будет вам счастье 🙂

Ах если бы, ах если бы....Мы бы все тогда были стройные как берёзки, и мужчины и женщины :🙂
На самом деле, секс помагает мышцам держаться в тонусе, но, к сожалению, это не спорт 😢

Ответить
Sana_ua
11 years ago
Кофейные скрабы для похудения и против целлюлита:
Смешать в пропорции 1: 3 выпитый, подсушенный и прожаренный кофе с йогуртом или жирными сливками. Массируем кожу полученной смесью, в течение 2–5 минут. Результат: кожа мягкая и нежная.

Если кофе в зернах, то промолоть до состояния мелкой пыли. Насыпать в пиалу и развести крутым кипятком до состояния негустой кашицы. Дать немного остыть (мин. 10-15 вполне хватит, но у меня иногда стоит и по полчаса, минут по 40). Массажными движениями втереть в тело и оставить минут на 10. Затем смыть теплой водой. После такой процедуры даже не надо мазаться кремом. Кожа делается мягкой и гладкой.

Молотый кофе добавляется в гель для душа и втирается круговыми движениями. :🙂

А я просто намыливаюсь, беру молотый кофе и и втираю массажными движениями. Но после этого обязательно нужно хорошенько увлажнить кожу. Конечно, чтобы заметить результат нужно терпение, от целлюлита тк просто не избавиться, но состояние кожи улучшается после 2-4 процедур)

Ответить
La Lune
11 years ago

Вроде прописные истины, но всё же: 🙂

5 причин прибавления в весе 09.12.2009

Скоро Новый год, и нарядное платье требует, наконец, унять свои аппетиты и скинуть пару килограммов. Мы садимся на диету, начинаем заниматься спортом, но ничего не получается… Время идет, вес не снижается, почему? WDay.ru выяснил причины.

Любые проблемы с весом возникают, прежде всего, у нас в голове, уверен Михаил Моисеевич Гинзбург. Врач-психотерапевт, профессор, доктор медицинских наук и директор Самарского НИИ диетологии и диететики, он много лет посвятил изучению этого вопроса и пришел к выводу, что в большинстве случаев проблемы с лишним весом начинаются в голове...
http://lady.mail.ru/article/110274

Тонкая талия: Секрет плоского живота 07.02.2008
http://www.nevestushka.ru/press.phtml

Ответить
La Lune
11 years ago

Где-то у нас уже шла речь о тыквенной диете, вот мне тут еще попалось:

Тыквенная диета - минус 8 кг за 2 недели

Заметила, что твой организм осенью делает запасы в виде жировых складочек на теле? “Перевоспитать“ обмен веществв поможет тыквенная диета. С ее помощью ты сможешь избавиться от лишнего веса и очистить организм.

Тыквенное меню-идеальный выбор для тех, кто хочет сбросить несколько лишних кг и заодно поправить здоровье. По содержанию целебных в-в тыква превосходит многие овощи. Например в ней много провитамина А, вит. Е, С, РР, группы В. Провитамина А в пять раз больше, чем в моркови, и в три раза больше, чем в говяжьей печени. Поэтому офтальмологи рекомендуют людям с нарушениями зрения употреблять тыкву и тыквенный сок.

Но употребялть тыкву в сыром виде (как, впрочем и любые другие фрукты и овощи) нужно с осторожностью при болезнях поджелудочной железы и проблеммах с кишечником!

Текст: http://www.gurmania.ru/s.php/1852.htm

Ответить
....
11 years ago
Тыквенная диета - минус 8 кг за 2 недели

Тыква действительно очень полезна!
Но меню этой диеты меня немного озадачило: жареная в кляре, слоеные пирожки... 😩
Да и остальные рецепты какие-то стремные..салат из сырой тыквы- жесть...

Ответить
La Lune
11 years ago

А, говорят, кто-то владеет рецептом сказочно вкусного тыквенного супчика... :🙂

Ответить
....
11 years ago
А, говорят, кто-то владеет рецептом сказочно вкусного тыквенного супчика... :🙂

Даааааа....супчик очень вкусный, может, не совсем диетический, но иногда можно себя побаловать.

1 кг тыквы
2 луковицы
1 головка чеснока
2 моркови
3 помидора
250 грамм сливок
1000 мл. воды
Свежий тимьян (можно сушеный)
Мускатный орех
Соль, перец
Оливковое масло

Тыкву и морковь почистить, порезать крупно и обжарить в оливковом масле, затем добавить лук и чеснок, продолжая обжаривать, добавить воды, накрыть крышкой и потушить до полной готовности всех овощей. Добавить специи. Помидоры очисть, мелко порезать и добавить в общую массу, которую затем размолоть в блендере. Затем вылить назад в кастрюлю, добавить сливки и поварить на медленном огне минут 5.
При подаче сверху можно посыпать кедровыми орешками.
Очень вкусно с тостами с утиной печенкой или паштетом.

Bon Appetit! 🙂

А еще я тыквы запекаю в духовке с чесноком и травами. На мой вкус- ничем не хуже запеченой картошки 🙂

Ответить
Mirumir
11 years ago

Так, оставим на время тему худения, как делать тосты" с утиной печенкой или паштетом"?

Ответить
La Lune
11 years ago

😍 Так, мне явно не хватает смайлика, пускающего слюники... :🙂 Спасибо за рецепт! 😘

Ответить