Написать комментарий...
fuga
12 years ago

а моя 8-> мечта- кушать сладкое и от е того бы пресик закачивался,все мышцы в тонусе и ни одного кг :🙂

Ответить
Natali76
12 years ago
я же могу съесть тарелку свеклы с чесночком и майонезом и иметь слааабенький эффект....в общем, наверное, я просто еще не нашла свой продукт... :Д

Вы бы еще куском торта попробовали очиститься :Д
Свекла должна быть сырая, вернее сок из нее, и не больше 150-200 грамм. И никакого майoнеза 😉

Странно, а я прочитала статью, что надо именно свекольными жмыхами чистить кишечник. Вот что пишут:
Для похудения очень эффективны жмыхи из свеклы. Дело в том, что свекольные жмыхи уменьшают аппетит. Если мы будем съедать некоторое количество жмыхов перед каждой едой, то, во-первых, организм не получит от этих жмыхов никаких калорий, так как клетчатка не перевариваются в то время, как желудок будет полным, во-вторых, после приема жмыхов из свеклы пропадает аппетит. Таким образом человек худеет при полном отсутствии желания что-либо кушать. Процедура со свекольными жмыхами названа Б.В.Болотовым "методикой сытого голодания".

Ответить
Natali76
12 years ago

Девочки, кто-нить знает, продаются ли в Китае отруби?

Ответить
Дитя Ветрa
12 years ago

Девочки,что б похудет надо себя взять в руки и неделю(можно и меньше) есть одни апельсины....очен хорошо помогает...и кров чистит....

Ответить
Дитя Ветрa
12 years ago
я же могу съесть тарелку свеклы с чесночком и майонезом и иметь слааабенький эффект....в общем, наверное, я просто еще не нашла свой продукт... :Д

Вы бы еще куском торта попробовали очиститься :Д
Свекла должна быть сырая, вернее сок из нее, и не больше 150-200 грамм. И никакого майoнеза 😉

Странно, а я прочитала статью, что надо именно свекольными жмыхами чистить кишечник. Вот что пишут:
Для похудения очень эффективны жмыхи из свеклы. Дело в том, что свекольные жмыхи уменьшают аппетит. Если мы будем съедать некоторое количество жмыхов перед каждой едой, то, во-первых, организм не получит от этих жмыхов никаких калорий, так как клетчатка не перевариваются в то время, как желудок будет полным, во-вторых, после приема жмыхов из свеклы пропадает аппетит. Таким образом человек худеет при полном отсутствии желания что-либо кушать. Процедура со свекольными жмыхами названа Б.В.Болотовым "методикой сытого голодания".

извените .. 😞 а что такое жмыхи

Ответить
zuzlik
12 years ago
Девочки,что б похудет надо себя взять в руки и неделю(можно и меньше) есть одни апельсины....очен хорошо помогает...и кров чистит....

Мне кажется, после апельсиновой недели я покроюсь пятнами аллергии, как пантера 😆

Ответить
Кызынгашева Наталья
12 years ago

Да не пыталась я свеольным салатом "ЧИСТИТЬСЯ", я пыталась сходить в туалет, как бы это сказать, удачно, так как после родов, у некоторых бывают с этим проблемы, а вообще, спасибо за сарказм и про пожелание чиститься куском торта, очень приятное пожелание! 😩

Ответить
zuzlik
12 years ago
Да не пыталась я свеольным салатом "ЧИСТИТЬСЯ", я пыталась сходить в туалет, как бы это сказать, удачно, так как после родов, у некоторых бывают с этим проблемы, а вообще, спасибо за сарказм и про пожелание чиститься куском торта, очень приятное пожелание! 😩

А мне в таких случаях помогает просто варёная свёкла безо всего. Сварю целиком, режу ломтиками и ем. По-моему, от майонеза только хуже стать может....

Ответить
....
12 years ago

Наташа, я совсем не хотела Вас обидеть!!!
Просто забавный у Вас каламбурчик получился про майонез (ну слова чистка и майонез рядом), а торт к слову пришелся, не принимайте на свой счет, ок? 🙂

Ответить
Кызынгашева Наталья
12 years ago

Да, нормалек, это я на все так реагирую, обидчивая стала, нервная, аж самой временами противно, и как меня муж терпит.... 😳
А про свеклу с майонезом, я просто не могу свеклу просто так есть, ну не вкусно мне, а в последнее время мне как-то очень нужно, чтобы все было вкусно.... 😳 Потому салатики и заправляю майонезом, а не маслицем, например, оливковым...или там сметанкой, на худой конец...а еще отрываюсь, последние дни в России, в Китае-то майнез хороший весь привозной, экономить приходится...

Ответить
....
12 years ago
А про свеклу с майонезом, я просто не могу свеклу просто так есть, ну не вкусно мне, а в последнее время мне как-то очень нужно, чтобы все было вкусно....

Я и сама люблю с майонезом, а еще с грецкими орехами и черносливом, мммм... :🙂 Ну а если с маслом, то есть еще очень хороший салатик со свеклой, маринованным луком и яблоком...

Ответить
Larina
12 years ago
Ну а если с маслом, то есть еще очень хороший салатик со свеклой, маринованным луком и яблоком...

Рецептик в темку повыше, плиз 😉

Ответить
Natali76
12 years ago
извените .. 😞 а что такое жмыхи

Для того, чтобы выделить клетчатку из растительных продуктов можно использовать такой универсальный прибор, как соковыжималку. Овощ, фрукт или другое растение кладется в соковыжималку, сок отжимается и выпивается или выбрасывается, а вот растительные остатки отжима – жмыхи.

Ответить
mietzekatze
12 years ago
Девочки,что б похудет надо себя взять в руки и неделю(можно и меньше) есть одни апельсины....очен хорошо помогает...и кров чистит....

Ну,конечно,кому-то может подойти такой способ,НО... с апельсинами,все-таки нужно быть осторожней-никогда не знаешь как отреагирует твой организм на них 😉 Я,например, практически всю свою сознательную жизнь свято верила в то,что у меня аллергия на цитрусовые и ДАЖЕ ,девочки,на цитрусовые соки 😞 Выпью/съем немного апельсинов,мандаринов и т.д.-сразу становилась багровой,покрывалась пятнами и сыпью 😢 Но,что очень странно, года 4 назад во Вьетнаме захотелось мне, аж до дрожи в коленках, мандаринов(они там такие красивые,аппетитные,мням. 🙂😉. Подумала:"Ну и ладно,ничего,посижу недельку дома,такая красавишна после мандаринов-то, но зато удовлетворю свое заветное желание!" Слопала в один присест почти 2 !!! кг мандаринов и хоть бы хны ! Ни одного пятнышка на теле!!! Странно. После этого случая ем апельсины,мандарины,грейпфруты,пью соки и НАКОНЕЦ-то чай С Лимоном :🙂 Но,что самое интересное-по приезду домой-начинается опять такая же ерунда-ни пить,ни есть цитрусовые не могу😞 " Это какие-то не правильные пчелы"(с) 😆
Так что, все равно, аккуратней надо быть с ними!

Ответить
حرية
12 years ago
Девочки,что б похудет надо себя взять в руки и неделю(можно и меньше) есть одни апельсины....очен хорошо помогает...и кров чистит....

Не советую...уже один раз в больнице полежала пару недель с такой "диетой" 😉 Самое обидное, что худеть не хотела, а просто так получилось, что ела одни апельсины 😆

Ответить
fuga
12 years ago

если седеть на апельсиновой диете,то через 1-2 дня заработаете себе повышенную кислотность а там и до язвы недалеко 😆
лучше все кушать и понемножку!!!а не такие экстрим диеты для организма устраивать >😞
как у меня мама говорит-"лучше быть в теле и здоровой,чем худой и больной" :🙂хотя всегда подсказываю что полных лудей небывает здоровых,нма что она мне я же сказала в теле а не полных 😆

Ответить
....
12 years ago
Рецептик в темку повыше, плиз 😉

А я его тут напишу, потому что он имеет непосредственное отношение к теме похудения, например к так называемому детокс-очищению (ну это если убрать уксус, конечно 🙂
Свеклу (лучше молодую) отварить, нарезать дольками, точно также нарезать яблоки, добавить репчатый лук, предварительно замаринованный в уксусе, посолить, добавить оливковое масло. Лично мне очень нравится и как самостоятельное блюдо, и просто как гарнир...
И еще один рецептик- вот недавно устраивала себе очистительные дни: баклажаны очень полезны т.к. в них содержится много пектинов, которые выводят шлаки из организма. Кстати, в Китае баклажаны отличаются от наших, даже запахом...Так вот- баклажаны запечь в духовке до мягкости (продолговатый их сорт), затем вычисть мякоть ложкой, мелко нарезать или размолоть в блендере, добавить толченый чеснок, мелко-нарезанную кинзу, лимонный сок и оливковое масло. Получается такая вот полезная баклажановая икра. Очень вкусно идет с помидорами- можно намазывать ломтики как на хлеб. Если кушать только это целый день, то получится отличный детокс организма. 🙂

Ответить
fuga
12 years ago

обычный уксус можно и даже нужно заменить на яблочный 😉

Ответить
....
12 years ago
обычный уксус можно и даже нужно заменить на яблочный 😉

Вот не люблю я яблочный, не знаю почему, просто дело вкуса- мне уж лучше тогда лимонной сок 🙂

Ответить
youci
12 years ago

Давно меня здесь не было.
Про крем: стоил около 100ю, покупала в аптеке. Называется Slim Cream, производитель F-doctor.
Ага, разогревающий, жжёт сильно, а если ещё и плёной обмотаться, так вообще 🙂
Я мазала ноги и по бокам. Про ноги не могу сказать ничего, а вот по бокам то ли от крема, то ли от массажа (разорилась недавно на 11 сеансов, в СПА около дома) ушло значительно. Влезла в брюки купленнвый 2 года назад и не носившиеся весь прошлый год)))
А и ещё! Всем очень рекомендую "горячюю" йогу: и расслабляет здорово, и заниматься нескучно, и шлаки выводит.

Ответить
La Lune
12 years ago

Мне вот тут про Шелтона опять попалось, давно про него никто не вспоминал. Сама я, правда, его диете не следую, но знакомая моя, как и в статье, реально похудела на 5 размеров...

За полгода похудеть на 5 размеров! 27.09.2008 Источник: Правда.Ру

Поклонников раздельного питания с каждым годом становится все больше, приверженцы этой диеты утверждают, что это оздоровительная система питания, при которой с легкостью и постепенно можно похудеть с 54-ого размера до 44-ого, главное - соблюдать принципы рационального распределения продуктов.
Полный текст: http://www.pravda.ru/beauty/27-09-2008/285193-shelton-0

Ответить
fuga
12 years ago

с раздельным питанием 😞тяжко жить при всем том разнообразии блюд :🙂 что мы знаем на вкус,НО девоньки очень полезно 😋 и не только в плане похудения 😎!!!

Ответить
SveTai
12 years ago

Добавлю ещё к выше сказанному.Хорошо слабят киви , папая и зелённый виноград.

Ответить
Big man
12 years ago
А и ещё! Всем очень рекомендую "горячюю" йогу: и расслабляет здорово, и заниматься нескучно, и шлаки выводит.

А что это такое? Поподробнее можно?

Ответить
fuga
12 years ago
Добавлю ещё к выше сказанному.Хорошо слабят киви , папая и зелённый виноград.

да,да 😲а про киви я совсем забыла!
Про виноград-это кому как 😩

Ответить