Приветствуем! Мы запустили новую версию форума. Надеемся что вам она понравится. Если вы нашли проблему или у вас есть предложения - напишите нам :)
Написать комментарий...
ЮЮ474
12 years ago
А симптомы такие. Утром как проснулась есть немогу. Желудок просто несрабатывает. Пью йогурты. Если чего съем, то мин через 15 жуткая резкая боль в желудке,

у меня практически всегда так было и есть......выход который перерос в привычку...утром, после умывания и всех любимых процедур 🙂, стакан воды, желудок как бы заводиться и через пол часика можно в него что то закидывать 🙂

Ответить
youci
12 years ago

Прочитала всю тему почти: так какие у кого достижения в области похудения?
Хвастаюсь своими (тьфу-тьфу, чтобы не сглазить 🙂😉:
по сравнению с прошлым августом у меня -9 кг, вес держится уже год.
Секрет прост: больше двигаться, ну и не есть в огромных кол-ах печёное, сладкое и т.д.

Ответить
ZOOBRA
12 years ago
А симптомы такие. Утром как проснулась есть немогу. Желудок просто несрабатывает. Пью йогурты. Если чего съем, то мин через 15 жуткая резкая боль в желудке,

у меня практически всегда так было и есть......выход который перерос в привычку...утром, после умывания и всех любимых процедур 🙂, стакан воды, желудок как бы заводиться и через пол часика можно в него что то закидывать 🙂

Спасибо попробую. Я пока вместо воды, кефир пью с утра.

Ответить
La Lune
12 years ago

Может, кефир-то как раз и не надо? 😩 Возможно, у Вас кислотность повышенная, тогда кефир на пользу не пойдёт...

А пока - ещё информация для худеющих... 😉 :🙂

Яйца на завтрак помогают худеть в два раза быстрее - исследование 13:47 | 06/ 08/ 2008

МОСКВА, 6 авг - РИА Новости. Страдающие ожирением взрослые люди могут сбросить лишний вес в два раза быстрее, сочетая низкокалорийную диету с употреблением на завтрак куриных яиц. Такой вывод содержится в статье, опубликованной группой американских ученых в International Journal of Obesity.

Авторы статьи проверяли предположение, что если съедать на завтрак два яйца вместо обычных для американцев пончиков (bagel), то при той же калорийности такой завтрак может больше способствовать потере веса у желающих похудеть.

В эксперименте участвовали 152 добровольца - мужчины и женщины от 25 до 60 лет с избыточным весом или ожирением различной степени (с индексом массы тела от 25 до 50 при норме от 18,5 до 25).

Испытуемых разделили на четыре группы. Две из них посадили на диету с пониженным содержанием калорий. При этом одна группа употребляла на завтрак два яйца, а вторая - такую же по энергетическим параметрам порцию пончиков. Две другие группы были избавлены от диеты, но на завтрак также питались яйцами или пончиками.

После восьми недель эксперимента группа, сидевшая на диете с яичным завтраком, потеряла в весе на 65% больше, чем вторая "диетическая" группа, завтракавшая пончиками. При этом не было обнаружено значимых различий между другими двумя группами, членов которых не ограничивали в пище.

"Употребление яиц на завтрак способствует снижению веса в комбинации с низкокалорийной диетой и не влияет на массу тела при отсутствии диеты", - делают вывод авторы статьи.
http://www.rian.ru/science/20080806/115819901.html

Ответить
marizza
12 years ago

Какие умные ученые, догадались, что если кушать яйца вместо пончиков, то можно похудеть.

Ответить
ЮЮ474
12 years ago
у меня практически всегда так было и есть......выход который перерос в привычку...утром, после умывания и всех любимых процедур 🙂, стакан воды, желудок как бы заводиться и через пол часика можно в него что то закидывать 🙂
Спасибо попробую. Я пока вместо воды, кефир пью с утра.

не за что... 🙂
а вот у меня все как раз и начиналось с молока(йогурти и т.д)..всмысле утром мой желудок его не воспринемает... 😋..а в последствии видимо вообще исчезли микробки которые его переваривают (они не у всех есть)..так что вся молочка для меня проблематична 😩

Ответить
ZOOBRA
12 years ago

Я сейчас пью биокефиры с утра. Вроде легче стало. Посмотрим что дальше будет. На следующей неделе собираюсь к доктору. Посмотрим что он скажет. Кстати, на яйца у меня страшная аллергия, точнее на белок.

Ответить
fuga
12 years ago
А в где можно купить этот продукт?

можно через меня 😆 ето смотря где вы живете :🙂могу выслать карту клиента и обьяснить куда идти(т.к. без карты клиента вам ничего недадут 😩),но при условии что вы будете находиться под моим контролем и делать все что я скажу!!!аgree? 😉

Ответить
fuga
12 years ago
А в где можно купить этот продукт?
где продается это чудо средства?
А можно еще фото этого продукта

на днях скину фото,а то я в путешествии 😆 в эмиратах худею от их жары 😆

Ответить
fuga
12 years ago
😲 😲 😲 К врачам немедленно!!! Не дай Бог, и язва может быть! Гастроскопию делали когда-нибудь? Ну, УЗИ хотя бы?
у меня такая ерунда полсе родов началась. Так желудком никогда не мучалась. Ходила я к российским врачам. Они мне гениальное открытие сделали, что у меня все это из-за спазма и что мне волноваться нельзя. А к китайским врачам еще неходила. Языка я так хорошо незнаю, а знакомые все занятые...

симптомы похожы на дисбактериоз 😉
пейте японские или корейские йогурты в маленьких бутылочках продаются по 5-10 штук в упаковке,бутылочки по 10-15мл,см в молочных отделах,пить 2 шт в день после еды!!!
срочно корень аира принемать во внутрь в виде отвара,или в россии продаются таблетки ВИКАЛИН,ето пресованный корень аира в чистом виде!!!
и рекомендую Energy diet,так как помогает восстановлению кишечной флоры,способствует восстановлению и зажевлению желудочно-кишечного тракта!!! 😆но не для вас так как прочитала что у вас аллергия на белок,сочуствую-т.к. куча вкусностей состоит из белка,а вам нельзя 😩

Ответить
tigrenka
12 years ago

А кто читал и ознокомлен с трудом Всемирной волшебницы Лисси Муссы "3000 способов не препятствовать стройности, или сделаем из Тушки Фигурку". 😆 😉
Очень позитивный трактат! 😁 Да и вообще ОкС юморон - это сплошной позитив, творящий чудеса. И никак финансовых затрат, а только сплошная польза с позитивом.
Всем рекомендую к прочтению. 😁

Ответить
ZOOBRA
12 years ago
😲 😲 😲 К врачам немедленно!!! Не дай Бог, и язва может быть! Гастроскопию делали когда-нибудь? Ну, УЗИ хотя бы?
у меня такая ерунда полсе родов началась. Так желудком никогда не мучалась. Ходила я к российским врачам. Они мне гениальное открытие сделали, что у меня все это из-за спазма и что мне волноваться нельзя. А к китайским врачам еще неходила. Языка я так хорошо незнаю, а знакомые все занятые...

симптомы похожы на дисбактериоз 😉
пейте японские или корейские йогурты в маленьких бутылочках продаются по 5-10 штук в упаковке,бутылочки по 10-15мл,см в молочных отделах,пить 2 шт в день после еды!!!
срочно корень аира принемать во внутрь в виде отвара,или в россии продаются таблетки ВИКАЛИН,ето пресованный корень аира в чистом виде!!!
и рекомендую Energy diet,так как помогает восстановлению кишечной флоры,способствует восстановлению и зажевлению желудочно-кишечного тракта!!! 😆но не для вас так как прочитала что у вас аллергия на белок,сочуствую-т.к. куча вкусностей состоит из белка,а вам нельзя 😩

Спасибо вам огромное за советы. Эти йогурты я и так уже начала пить вроде полегче стало. Аллергия у меня только на варёные яица. А так ем белковую пищу и все нормально. А на яйца у меня видимо несворение, потому что для моего желудка это тяжелая пища. А как через вас можно купить этот препорат. Я живу в Шеньчжэни

Ответить
NataOlsh
12 years ago

Девушки, а кто-нибудь из вас занимался или может быть сейчас занимается программой BodyFlex (комплекс упражнений, в т.ч. дыхательных)? Может поделитесь опытом? Хочу попробывать, ищу единомышленников... 😁

Ответить
катюшик
12 years ago

девочки если кто то хочет похудеть рекомендую сайт krasotulya.ru обстановка просто класная там форум девчонки худеют все вместе,рекомендую,
похудела с ними на 10кг.

Ответить
حرية
12 years ago

Девочки, прочитала всю тему, но так и не поняла, как влияет РИС на организм? Худеешь от него или все-таки толстеешь?
Я вот тоже за год скинула 10 кило, а потом за лето (что самое обидное) набрала 3 кг, сейчас с мучениями вернуться в свои 57 😢 однако, почему-то складок на талии меньше не становится...

Ответить
Биби
12 years ago

Ой ёй ёй, я уже боюсь ехать в Китай, не хочу 10 кг прибавлять )))) УФ надо держать себя в руках ))))

Ответить
Мили
12 years ago
Девочки, прочитала всю тему, но так и не поняла, как влияет РИС на организм? Худеешь от него или все-таки толстеешь?
Я вот тоже за год скинула 10 кило, а потом за лето (что самое обидное) набрала 3 кг, сейчас с мучениями вернуться в свои 57 😢 однако, почему-то складок на талии меньше не становится...

Грубо говоря так: рис - это углеводы. Углеводы являются основным источником энергии при физической нагрузке и деятельности, требующей концентрации. Если вести не очень активный образ жизни, соответственно эта энергия не будет расходоваться, а будет откладывается в организме в виде жировых отложений.

Ответить
حرية
12 years ago

Спасибо за разъяснение, все-таки буду стараться поменьше его есть.
А вот еще одна проблема, с которой, думаю, сталкиваются многие женщины. При похудении, особенно интенсивном, моментально появляются растяжки...
Как вы с этим боретесь? После этого и худеть не захочется... 😳

Ответить
ЮЮ474
12 years ago
Грубо говоря так: рис - это углеводы. Углеводы являются основным источником энергии при физической нагрузке и деятельности, требующей концентрации. Если вести не очень активный образ жизни, соответственно эта энергия не будет расходоваться, а будет откладывается в организме в виде жировых отложений.

китайская кухня, по нашим меркам, достаточно соленая...а рис как раз выводит всю не нужную соль!
+ это все таки каша/зерно...в любом случае лучше чем лапша!!!

Ответить
La Lune
12 years ago

😩 Может, мы тут все-таки зря паримся? :🙂 😆

Толстеть не вредно
Вес здоровью не помеха, считают ученые

ОЛЬГА ФИЛАТОВА 22.08.2008
http://weekend.rbcdaily.ru/2008/08/22/health/372334

Ответить
حرية
12 years ago
Вес здоровью не помеха,

Зато во многих случаях он помеха нормальной самооценке... 😩
Да и вообще..смотря какой вес!!!!!! Простите, если у вас 120, то тут проблемы появятся во всем!

Ответить
Кызынгашева Наталья
12 years ago

Девы, кто-нибудь худел с книжкой Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес"?!
Я купила, думаю вот кормить третьего ребенка перестану, займусь, мне вот интересно кто-нибудь пробовал, а то у меня есть знакомая, которая реально бросила курить по его книжке, причем стаж был очень приличный....

Ответить
zuzlik
12 years ago
Девы, кто-нибудь худел с книжкой Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес"?!
Я купила, думаю вот кормить третьего ребенка перестану, займусь, мне вот интересно кто-нибудь пробовал, а то у меня есть знакомая, которая реально бросила курить по его книжке, причем стаж был очень приличный....

Я читала обе книги Аллена Карра, курить не бросила, хотя хотела очень 😞. Книгу "Лёгкий способ сбросить вес" читала просто из любопытства. Не впечатлило, так как основная мысль сводится к тому, что мясо есть невкусно 🙄 Хотя, может кому-нибудь и поможет, мы же разные все :🙂

Ответить
Anks
12 years ago

короче очередная вегетарианская мура..... 😷

Ответить
Кызынгашева Наталья
12 years ago

Мда...тема про то, что мясо есть невкусно в моем случае никак не проканает...я без мяса вообще не могу...никак...а я думала, что хоть какая-нибудь интересная идея будет, ну да ладно, все равно прочитаю, авось, да и снизойдет на меня озарение! 😆

Ответить