Можно, я криминал скажу? :🙂 Очень кушать хочется!!! 😳 :🙂

Не то слово! Мне кушать часов с 17 хотелось, а теперь уже жрать хочу! Уже не знаю чем себя занять.

😆 Не я одна страдаю... :🙂 Может, спать лечь? Кстати, во сне худеют...

Это верно. Процессы метаболизма ночь более активные. Только почему-то каждую ночь по разному. Те дни худела грамм на 500, 600, а сегодня утром обнаружилось, что только200. Настроение на весь день испорчено было. Видимо действительно не надо каждый день взвешиваться.

Точно - не надо! 😆 Весы - под кровать, в дальний угол. 😆 К сожалению, темпы потери веса действительно постепенно замедляются, это известный факт, и выдержать диету в такой момент - самое трудное...

Вот что нам бы не помешало! :🙂

Ученые придумали новый способ похудеть 16:58 / 4.3

Группа британских ученых из Лондона разработала новое поколение лекарств для похудения, принцип работы которых основывается на создании у человека чувства предельной сытости даже при употреблении очень маленьких порций еды.
В ходе длительных исследований ученые смогли обнаружить два вида протеинов (Р2Y1 и P2Y11), которые способны контролировать размеры желудка. Как раз они-то и вызывают его расширение во время потребления человеком пищи.
Это открытие помогло разработать таблетки, которые не позволяют желудку расширяться сверх определенного объема, передает ИТАР-ТАСС. Поэтому все, кто желает похудеть, имеют возможность контролировать свой аппетит и утолять чувство голода.
http://www.dni.ru/news/world/2008/3/4/130172.html

а как кормящим мамам худеть?может есть какие "особенности"? только не говорите, что нужно подождать когда закончите кормить! вон некоторые уже и второго грудью кормят без перерыва итого около 3 лет - и чего ждать!? хоцца быть стройной сейчас!

посмотриwww.nlstar.com если будут вопросы пиши в личку!!!

Те дни худела грамм на 500, 600, а сегодня утром обнаружилось, что только200. Настроение на весь день испорчено было. Видимо действительно не надо каждый день взвешиваться.

Точно - не надо! 😆 Весы - под кровать, в дальний угол. 😆 К сожалению, темпы потери веса действительно постепенно замедляются, это известный факт, и выдержать диету в такой момент - самое трудное...

Ну так нельзя же худеть каждый день... организму тоже нужна передышка и время на стабилизацию!!! Лучше медленно и уверенно идти в одном направлении, нежели быстрыми скачками туда-обратно...
А весы прятать не надо..... просто нужно иметь терпение. Если все делаешь правильно -резултаты есть и будут! :🙂

была была голодная я как собака 😆 и не выдержала 😆
решила опять есть, но ограничивая себя... как потеплеет бегать начну!
А пока каждую пятницу драю все полы с двойным усилием вместо спорта... разрядка как говорится... ну и ванну тоже драю... надеюсь худею при этом процессе 😆 вообщем все мою чищу и убираю с такой агрессией 😆 худею 😆

Ну так нельзя же худеть каждый день... организму тоже нужна передышка и время на стабилизацию!!!

Ну ладно: у меня передышка!!! :🙂 И стабилизация!!! :🙂 Я была в ресторане - очень вкусно!!! 😆

Ну так нельзя же худеть каждый день... организму тоже нужна передышка и время на стабилизацию!!!

Ну ладно: У МЕНЯ ПЕРЕДЫШКА!!! :🙂 И СТАБИЛИЗАЦИЯ!!! :🙂 Я была в ресторане - ОЧЕНЬ ВКУСНО!!! 😆

Я тоже капитулирую! Не предам только бассейн и беговую дорожку!

😩 Дааа... Судя по тому, как все дружно замолчали - не способствует 8 марта похудению... 😉 😆 По себе знаю. 😳 :🙂 Пекинские мужчины и вдохновенный Элвис вчера устроили нам такое пиршество, что ни о каких диетах даже не вспоминалось! 😆 Зато уже завтра начинается Великий пост, во время которого худеть всегда психологически легче. Пост - не диета, а в первую очередь очищение духа, но худеется обычно и впрямь легче... 🙂

Да, уж! Нас вчера тоже так поздравили, что про диету и не вспомнилось. Теперь вся надежда на пост. 😩

Теперь вся надежда на пост. 😩

На силу и волю духа необходимо надеяться, а не на пост. 😉 Хотя, он является, для верующих, очищением.
Дополнительный способ и возможность очищаться от лишнего 🙂 в т.ч. и лишние кг.

Зато уже завтра начинается Великий пост, во время которого худеть всегда психологически легче. Пост - не диета, а в первую очередь очищение духа, но худеется обычно и впрямь легче... 🙂

Кать, а можно поподробнее про пост? Я вот никогда его не соблюдала, а сейчас решила попробовать. В интернете столько всякой информации, что голова кругом... Мне непонятны некоторые моменты, именно гастрономического характера...Судя по календарю есть такие дни, в которые можно растительное масло, а в другие, стало быть, совсем нельзя? За все 7 недель поста не нашла в календаре ни одного дня, когда разрешалось бы есть рыбу и пить вино, может я чего-то не понимаю 🙄 Т.е. все 7 недель можно только пищу растительно происхождения, иногда с растительным маслом, так?

Зато уже завтра начинается Великий пост, во время которого худеть всегда психологически легче. Пост - не диета, а в первую очередь очищение духа, но худеется обычно и впрямь легче... 🙂

Кать, а можно поподробнее про пост? Я вот никогда его не соблюдала, а сейчас решила попробовать. В интернете столько всякой информации, что голова кругом... Мне непонятны некоторые моменты, именно гастрономического характера...Судя по календарю есть такие дни, в которые можно растительное масло, а в другие, стало быть, совсем нельзя? За все 7 недель поста не нашла в календаре ни одного дня, когда разрешалось бы есть рыбу и пить вино, может я чего-то не понимаю 🙄 Т.е. все 7 недель можно только пищу растительно происхождения, иногда с растительным маслом, так?

Дело в том, что это Великий пост, а в Великий пост нельзя ни рыбы, ни вина! Поэтому вы и не нашли их в календаре. А про масло, абсолютно верно, иногда его можно, иногда нет.

Кать, а можно поподробнее про пост?

Пока только это. 🙂 http://www.rian.ru/society/religion/20080309/100991610.html
Найду еще - выложу. 🙂

Дело в том, что это Великий пост, а в Великий пост нельзя ни рыбы, ни вина! Поэтому вы и не нашли их в календаре. А про масло, абсолютно верно, иногда его можно, иногда нет.

Даа, тяжеловато...Вот нашла:

В первую и последнюю неделю пост самый строгий. В Чистый понедельник принято полное воздержание от пищи. В пятницу первой недели можно есть только коливо (вареную пшеницу, подслащенную медом или сахаром).
В остальное время: понедельник, среда, пятница - сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты); вторник, четверг - горячая пища без масла; суббота, воскресенье - пища с растительным маслом.

Пока только это. 🙂 http://www.rian.ru/society/religion/20080309/100991610.html
Найду еще - выложу. 🙂

Спасибо! 🙂
Все-таки можно рыбу и даже икру, но мало 😞:

В течение всего Великого поста православная церковь призывает верующих воздерживаться от употребления в пищу мяса, молока, яиц и рыбы, в том числе и в составе различных блюд. Рыба разрешается лишь в праздники Благовещения Пресвятой Богородицы (7 апреля) и Входа Господня в Иерусалим (Вербное воскресенье, в этом году 20 апреля). А в Лазареву субботу (в этом году 19 апреля) постящимся можно есть икру.

Вот еще, тут подробнее расписано: 🙂 http://www.rian.ru/spravka/20080310/101015812.html.

И немного тут: http://www.rian.ru/society/20080310/101017060.html.

Рецепты постных блюд: http://www.rian.ru/spravka/20080310/101015924.html.
🙂

Девочки, не хочу никого обидеть, но надо прежде всего для самой себя решить: надо ли "ХУДЕТЬ" и для чего? Почему беру это слово в кавычки? Потому что лишний вес, переедание прежде всего от проблем с головой. Надо навести порядок прежде всего там. будет гармония в душе, стрессы не надо будет заедать, потому что человек, хорошо управляющий своим сознанием, прекрасно понимает, что еда - всего лишь еда. Поэтому надо не "худеть", а привести в порядок голову, мысли, взгляды и т.д. А потом уже устранять последствия этого, но не похцданием, а восстановлением своего здоровья. Ведь красота - это, прежде всего, здоровье и ухоженность. И тут у многих начинаются проблемы, потому что люди не могут расставить приоритеты, что же они делают: то ли худяют, чтобы к свадьбе подруги влезть в платье, то ли они заботятся о своем здоровье, любят свое тело, не закидывают в него что попало, а потом не терзают голодовками и таблетками. Это разве любовь к себе? Вот, первый шаг к "похудению", то есть, к приведению своего организма в хорошее, здоровое состояние - подтянутое спортивное тело, не изможденное диетами с синяками под глазами. Отсюда вывод - любите себя, любите свое тело, заботьтесь о нем, думайте, что для него хорошо, а за что оно вам отомстит в виде проблем с весом и здоролвьем. Берегите своё здоровье и ухаживайте за ним, отчего и глазки будут блестеть, и не только ваши, но и всех вокруг. Вот это и есть красота - внутренняя и внешняя - гармония души и тела! Любите свое тело, потому что такого больше ни у кого нет!

Вот - золотые слова! 🙂 Но, по сути, мы именно это и делаем... 🙂 :🙂

Вчера по НТВ в программе "Наше все" выступила некая Катя Мириманова, похудевшая за 1,5 года на 60 кг. Выглядит - ПРЕВОСХОДНО!!! по инициалам нашла в инете ее сайт, почитайте, интересно. 😉 Особенно фоты впечатляют :🙂 Акцент идет на прием самой тяжелой пищи до 12 дня, не позже. Далее по нисходящей, легче и меньше. после 18-00 - только вода и зеленый чай без сахара. никаких кефиров, огурцов и т.п. Читать тут http://minus60.narod.ru/

😲 😲 😲 Нет слов! :🙂

Я смотрела передачу. Уж очень странно, как она кожу привела в порядок. Не верится как-то.

Да уж, это действительно самая большая проблема... 😋 😳