Приветствуем! Мы запустили новую версию форума. Надеемся что вам она понравится. Если вы нашли проблему или у вас есть предложения - напишите нам :)
Написать комментарий...
daff
13 years ago

Можно поподробнее про книжечку? Стоящая вещь?

Ответить
Радистка КЭТ
13 years ago

книжка интересная. объяснить про что и как - довольно сложно, так как ее надо читать всю и по порядку - там используется очень много психологических уловок, которые в общем то заставляют задуматься.... никакой диеты особой там нет.... но тем не менее я за пару месяцев после ее прочтения ничего не делая и не ограничивая себя в еде похудела на 3 кг...

Ответить
daff
13 years ago

Сейчас попробую в нете найти. Пасибочки)

Ответить
Радистка КЭТ
13 years ago
Ответить
daff
13 years ago

А я уже весь яндекс обыскала - mei you!

Ответить
Радистка КЭТ
13 years ago

ну так собственно ссылку выложила - скачивайте🙂

Ответить
Меламори
13 years ago
ну так собственно ссылку выложила - скачивайте🙂

Кэт,а у меня не получается скачать.
Тока если сидеть и читать с экрана(((
Хэлп

Ответить
samocvetik
11 years ago

вот прочла в одной из диет про "черный кофе с ксилитом, чай с ксилитом" а что ето "ксилит"? и где его приобрести? может кто знает?

Ответить
samocvetik
11 years ago

ну вот,сама спросила, сама ответила 😆

По калорийности ксилит идентичен сахару (4 ккал/г), в два раза слаще его, но биологической ценности не имеет. Отрицательного действия на организм не оказывает, благодаря чему его применяют в пищевой промышленности, например вместо сахара в производстве кондитерских изделий для больных диабетом и ожирением. Обладает желчегонным и послабляющим действием при употреблении около 50 г в сутки

Ответить
Baobei_Blesk***
11 years ago

Девочки, вот что нашла интересного о диетах http://supercook.ru/all-diet.html.
Главное- прислушиваться к своему организму, а если слушать там , сям, то ничего не получится.Все мы разные люди и организм у всех тоже разный, но всем нашим организмам хочется быть здоровыми , энергичными и молодыми!

😘

Ответить
水瓶座
11 years ago

Кто-нибудь сидел на гречневой диете? поделитесь своим мнением :🙂

Ответить
VeraK
11 years ago
Кто-нибудь сидел на гречневой диете? поделитесь своим мнением :🙂

Ну если есть гречку с кефиром или овощами и болъше ничего, то всхуднешь быстро. Вопрос - а где ты собираешься покупать нормальную, человеческую гречку? Пожалуйста, напиши, мне ее очень хочется!!!

Ответить
Margarita!
11 years ago

Я, я сидела на гречневой диете!!!! 😋
Самочувствие было замечательное! Похудела здорово, правда в это время я ещё и тренеровалась(танцы). Всё ведь должно быть в совокупности!
на самом деле заниматься спортом не нужно 😆, это должен быть образ жизни.... по идее...
А на гречке с кефиром очень хорошо чистится кожа, сразу гладенькая такая. Даже за 3,4 дня уже есть результат!

Ответить
水瓶座
11 years ago
Вопрос - а где ты собираешься покупать нормальную, человеческую гречку? Пожалуйста, напиши, мне ее очень хочется!!!

Гречневая крупа продается в Пекине, у бабушки, в м-не Сеня , и забыла правда как магазин называется возле ресторана Трактир.

Ответить
VeraK
11 years ago
Гречневая крупа продается в Пекине, у бабушки, в м-не Сеня , и забыла правда как магазин называется возле ресторана Трактир.

Завидую всем, кто живет в Пекине 😉, а живу в Шанхае, а так хочется нормальной гречки! 😢 А что такое "у бабушки"?

Ответить
水瓶座
11 years ago
А что такое "у бабушки"?

прод.магазин

Ответить
Lily <shapeup>
11 years ago

zdrastvuite ... я очень гречку люблу но в шангхае нетуууу , девченки кто в пекине ,как поидете за гречкои вы можете узнать пожалуисто етого магазина телефон ... поделится ,или еше какого магазинчика с русскими продуктами ,а мы им позвоним может они нам почтои вышлют гречечku . в шангхаи ....zaraneee spasibo

Ответить
сибирь
11 years ago
Завидую всем, кто живет в Пекине 😉, а живу в Шанхае, а так хочется нормальной гречки! 😢 А что такое "у бабушки"?

Можно гречку в Шанхае купить. Вот сайт компании, у них можно заказать.http://www.ezhitrade.com/py/product.asp?classid=9звонила недели 2 назад, но гречки не было и сказали что где-то через месяц будет. Только там заказ нужно сделать на 200 юаней, а пакет гречки стоит 18 ю. Так что надо за компанию с кем-то заказывать. 😉 Если что, то я могу составить компанию. 🙂

Ответить
VeraK
11 years ago
Можно гречку в Шанхае купить. Вот сайт компании, у них можно заказать. http://www.ezhitrade.com/py/product.asp?classid=9 звонила недели 2 назад, но гречки не было и сказали что где-то через месяц будет. Только там заказ нужно сделать на 200 юаней, а пакет гречки стоит 18 ю. Так что надо за компанию с кем-то заказывать. 😉 Если что, то я могу составить компанию. 🙂

Надя, получается 11 кг, да, это многовато для одного, с радостью пойду к тебе в компанию. Через месяц я или ты туда позвонишъ?

Лера, спасибо за ссылку. Как хорошо иногда китайский знать. Но я уж подожду, когда гречка в Шанхае будет :-)

Ответить
сибирь
11 years ago
Надя, получается 11 кг, да, это многовато для одного, с радостью пойду к тебе в компанию. Через месяц я или ты туда позвонишъ?

Да, получается 11 кг. Но, если ты помимо гречки еще что-то у них будешь заказывать, то можно и набрать эти 200 ю. Я туда через пару недель хочу позвонить.

Ответить
Sharlotte
11 years ago

Гречневая диета не самый лучший результат для похудения. Если,конечно, нет потребности «экстренно» сбросить вес ко дню «Х».
Гречка способствует выведению шлаков, но больше пары дней я на ней сидеть бы не советовала(монодиеты еще никому большой пользы не принесли). К тому же, гречка должна быть пареная, а не вареная. Вкусы весьма отличаются. 😷
Сколько бы диет новых и не очень не появлялось, но самые эффективные те, которые из ранга «да я так…похудеть» переходят в стиль жизни. Тогда и худеется…и стрессов для организма нет….и радости позволять себе всего по чуть-чуть больше ))
На своем опыте знаю, что сидеть на экспресс-диетах – только время терять. Результат он может и есть, но весьма незначительный…да и недолгий.
Самые эффективные это Белково-Углеводное Чередование(БУЧ) + физ.нагрузки… либо «каллорийка» + хотя бы ходьба… 🙂

Ответить
CHAO-FE
11 years ago

Очень хороша "Японская диета" и все продукты можно здесь достать. Я на собственном опыте испытала.

Ответить
EvgenS
11 years ago

почему-то многие садятся на диету именно тогда, когда уже совсем приспичит. и в ход идут всякие модные - гречневые, овсяные, водяные и прочее.
а ведь намного легче постоянно держать себя в форме, постоянные физические нагрузки, правильное питание. а если надо сбросить несколько кг, то лишь урезать углеводы.
а резкое похудение опасно тем, что сброшенные килограммы возвращаются очень быстро.

Ответить
Baobei_Blesk***
11 years ago

Полностью с вами согласна, ежедневный здоровый образ питания и жизни в целом приводит к здоровой, сияющей коже,стройной фигуре, молодому телу. 😉---никаких забот и хлопот, где бы похудеть и на чем 😩И вкусненького можно себе позволить зная что от него ты не поправишься. И со спортом дружить как минимум по 3-5 раз в неделю, а дружить с ним можно и в домашних условиях.

:🙂Желаю всем прийти к здоровому образу питания,а там и вся жизнь станет другой , здоровой -вот увидите!!!

Ответить