Кроме Ad-aware еще можно порекомендовать Xoftspy в борьбе с троянами и прочим malware.
Также большинство троянов проникают на компьютер через браузер, обычно этот браузер Internet Explorer с дефолтовыми настройками. Тут два выхода - или долго и упорно менять настройки безопасности и испытывать при этом некоторые неудобства, или поменять браузер на Mozilla Firefox. После этого про трояны из сети можно практически забыть, этот браузер просто не дает им загружаться даже если они висят где-то на сайте. Но все-таки раз в месяц можно сканировать систему Ad-aware и xoftspy. Также лучше поменять почтовую программу на, к примеру, TheBat! так как большинство вирусов также пишутся под дефолтовый Outlook. Из антивирусов личное предпочтение отдаю Dr. Web, но тут у всех вкусы разные.
Обязательная установка всех заплаток на винду также уменьшает шансы подхватить что-нибудь из сети. И последнее обязательное - это файрвол или брандмауэр, одно и то же. Это такая программа, которая позволяет вам контролировать какие программы на вашем компьютере могут иметь доступ в сеть а какие нет, и кто может подключаться к вашему компьютеру а кто нет. Обычно, если троянская программа пролезла к вам на компьютер, она собирает какие-то данные, например пароли, и затем пытается отослать их тому кто ее написал. Файрвол же спросит вас - давать ли ей доступ в сеть или нет, скажете - да, все ваши пароли уплыли.
Еще один момент - иногда трояны бывают "встроены" в разные программы, которые выкладываются в интернете под видом полезных утилит. Да, они могут работать и как эти утилиты, но также нести в себе вредоносный код. Хотя в последнее время появилось много сайтов, которые проверяют их на чистоту, так что прежде чем что-то скачать, лучше поинтересоваться одобрена ли программа подобными сайтами.
Можно долго писать про безопасность при работе в интернете, это комплексное мероприятие, состоящее из нескольких уровней, и без постоянной бдительности здесь никак.
Но для краткости подытожу вышесказанное - регулярные заплатки на ОС, антивирус, антитроянская программа(ы), файрвол, mozilla firefox и theBat! все это правильно настроенное и регулярно обновляемое - вот рецепт счастья интернет-пользователя, и 99% вирусов и троянов вас не коснется. Эти основы должен знать каждый пользователь.