Домашняя косметика

[vanilla_sky]

при нарушении обмена веществ и гормональном сбое лечиться надо. Физ.Нагрузки из другой оперы. Если все что вы знаете из сбалансированного питания это салат из листиков - потрясающая осведомленность в век информации. Дети и муж - это не пичина а отговорки, люди ставящие себе цель ищут как её исполнить а не за что бы спрятаться. Можно бегать и по 20 км каждый день, при неправильном питание организм здоровым не будет.

[La Lune]

Для ускорения обмена веществ нельзя отказываться от завтрака, он должен содержать ударную дозу белков и умеренное количество сложных углеводов.

[vanilla_sky]

можно сказать что надо налегать более на завтрак чем на ужин

[lillu]

 ну  про  салат  это  так  как  пример ,приувели4ела  немного . 8)

[LuChik]

муж есть и дети есть   ......4 мужика в доме....давайте поговорим.....а у вас муж  и дети мешки таскают? и без булок и жирной пищи жить не могут?

[Sola]

ужас какой.... уксус, ерунду всякую пьете... вы б ели поменьше и все в норме было б , а то я ваши рецептики почитала, так там кошмар чем вы питаесь!!!! Все жирное, калорийное! Вообшем поменяйте меню и не надо будет голову ломать как похудеть и eще хуже уксус пить   !!!

Ну во-первых,уксус полезен для здоровья(именно яблочный),а во-вторых,если здесь размещены рецепты жирного и калорийного,то это не значит,что все тут так питаются.
Далее,есть люди,особенности организма которых не позволяют похудеть только уменьшением рациона.Да и вообше,случаи бывают разные и организм у всех разный,каждый выбирает то,что подходит конкретно ему.
Есть что предложить,поделиться личным опытом-пожалуйста,народ с удовольствием почитает,а кричать ,типа,придурки,пьют всякую херню и много жрут просто неумно.

[owl]

Девочки, я где-то давно прочитала, что рис задерживает воду в организме  и от этого появляются мешки под глазами. Когда переехала в Китай, стала замечать под глазами припухлость и обратила внимание, что у многих местных  китаянок , особенно в возрасте, действительно мешки под глазами есть. Потом :  приезжающие ко мне из России друзья и родственники после проведенных здесь нескольких дней начинают жаловаться на отеки. Я после этого стала меньше пить воды ( даже в самую жару - один глоток и все!) и ограничивать рис, и действует! Здесь  климат очень влажный, видимо кожа достаточно влаги из воздуха впитывает.

[LuChik]

написанное мной, было адресованно тем кто ест что попало и пьет потом всякую х.....о полезности уксуса , спорный вопрос...... опять же об особенностях организма, жир в излишних кол-ах вреден всем обсолютно что бы кто бы не говорил.....и если кто то поместил свой `любимый` соответстственно было опробавано....
P.S. не вам меня  учить... умно я сказала или не умно.... высказала свое мнение и напомнила что есть здоровая, не менее вкусная пища, при котором и останусь и уверена что не только я так думаю....

[LuChik]

по-повoду жрать так ето вы кричите а не я

[Олимпиада]

Есть что предложить,поделиться личным опытом-пожалуйста,народ с удовольствием почитает

Согласна. Никто ничего не навязывает. 

Дефчушки, хватит ссориться 8)

[Олимпиада]

Перейду от похудения к следующему))) Вот что нашла.

При куперозе эффективно масло нероли.Это ароматическое масло.
В книге V.A.Worwood по ароматотерапии есть следующие советы по лечению расширенных капилляров на лице:
Базовые масла-миндальное,абрикосовое,авокадо,зародышей пшеницы.
Дополнение к базовым-ocлинник,бурачник,морковь.
Ароматические-петрушка,герань,кипарис,ромашка.
В книге В.Стикса и У. Вайгершторфер "В царстве запахов" есть рецепт: 50 мл жожоба, 5 капель ромашки голубой, 5 капель розы. Как утверждают авторы, с помощью ежедневного мягкого массажа лица с использованием этой смеси "можно восстановить естественную эластичность кровеносных сосудов и вернуть лицу нормальный цвет".
Авторы вышеназванной книжки предлгают ещё рецепт маски от купероза: 50 мл йогурта смешать с 5 каплями нероли, 5 каплями можжевельника и 2 каплями розмарина. 10-15 минут, потом нужно смыть водой комнатной температуры. 1 раз в неделю.

[Олимпиада]

Да,ещё при куперозе противопоказано протирание лица льдом,умывание холодной или горячей водой,распаривание лица и, вообще, все процедуры,связанные с перепадом температур.Надо очень нежно относиться к личику.

[Олимпиада]

Кофейный скраб. Приготовить его очень просто-2 столовых ложки молотого кофе и 3 столовых ложки сметаны. Подходит для всего тела(в т.ч лица)и любого типа кожи ...


По утрам умываемся минеральной водой. Действие - лучше любого тоника! Или лицо пластиком свежего огурца протирать. По времени - несколько секунд, а эффект, как говорится, на лицо )))


Раз в неделю, чтобы ногти были крепкими - в ломтик лимона погружать полностью ногти и держать несколько минут.

[Олимпиада]

Маска для лица-смешать авокадо и оливковое масло,нанести на 15 минут.



Маску из творога. Простенько - намазать, через минут 10 смыть - а результат!))) И очищает, и слегка отбеливает (молочная кислота), и слегка подтягивает, немного снимает отеки, увлажняет,освежает. Можно и добавить в творог чего-нибудь: кому можно - мед, для жирной-пористой - сок красной смородины или яблочное пюре, несколько капель лимонного сока, для всех - давленую клубнику-землянику. И делать ее можно хоть каждый день!
Кстати, от отеков вокруг глаз - тот же творог (лучше из холодильника), завернуть в марлевую салфеточку, слегка отжать, чтобы салфетка увлажнилась - и тампончиком на глаза.

[Олимпиада]

Для того чтобы выглядеть красиво, недостаточно только пользоваться кремами, скрабами и т.д. Главное - правильно питаться, поддерживать красоту изнутри. Вот рецепт "красивого завтрака": небольшая тарелочка овсяной каши, 1 нежирный иогурт, 1 любой фрукт, чашка зелёного чая с мёдом. Ну и , конечно же, нужно закусить всё это витаминкой.)))



порезанный мелко огурчик залить стаканом кипятка, настоять часа два, добавить ложку меда и протирать лицо, оставить на коже на полчаса. затем смыть. снимает покраснения убирает прыщики, отбеливает
настойка хранится в холодильнике месяц

[Олимпиада]

Девочки,а в Пекине есть бифидокефир?

[LuChik]

в китае есть активиа, на сколько он натурален , не могу сказать , но на вкус как наш кефир и с живыми бактериями, еше есть китайское питье в маленьких емкостях по 5 бутылочек в упаковке, грязно розового цвета питье, отличное средство при дисбактериозе и вкусное.
А если в скраб из кофе добавить оливковое масло и немного подогреть, то кожа вообще офигенная будет. При подогревании частици кофе немного набухают и не так царапают кожу, а масло смегчает ее. Правда остается запах масла на теле ( некоторим может не понравится). Попробуйте не пожалеете!!!

[Sola]

написанное мной, было адресованно тем кто ест что попало и пьет потом всякую х.....о полезности уксуса , спорный вопрос...... опять же об особенностях организма, жир в излишних кол-ах вреден всем обсолютно что бы кто бы не говорил.....и если кто то поместил свой `любимый` соответстственно было опробавано....
P.S. не вам меня  учить... умно я сказала или не умно.... высказала свое мнение и напомнила что есть здоровая, не менее вкусная пища, при котором и останусь и уверена что не только я так думаю....

А Вас никто и не учит,просто как и вы высказывают мнение

[marsa]

Уважаемые коллеги в борьбе за красоту, я сегодня встретила товарища мужского пола, который пил таблетки (ниже фото) и похудел на 20 кг при этом, он говорит, что у него замечательное самочувствие. Таблетки, судя по упаковке для женщин. Кто-нибудь пил эти таблетки или знает что это вообще такое?
Я первый раз вижу такой результат, от таблеток и даже слегка напугалась.

[La Lune]

   Такой отравы тоже пока не видела, но думаю, что состав у всех этих таблеток примерно одинаковый, это все модификации "Лиды", жуткий вред для организма и для психики! В любом случае туда входят легкие наркотики и некий аналог одного из гормонов щитовидной железы, в результате - средцебиение, бессонница, раздражительность и  т.п.  Не травите себя! Хотите похудеть - влюбиться надо! Проверено на личном опыте - без всяких таблеток в свое время достигла тех же результатов. 8)

[vanilla_sky]

так напугались что решили разведать про эти таблеточки? интересная реакция.

[Владиславна]

На мой взгляд, реакция нормальная уж слишком большая потеря веса. Я к таблеткам тоже отрицательно отношусь, но тут вдруг задумалась, а что если их пить и активно заниматься спортом. Возможно, организму легче будет в смысле последствий, да и результат быстрее, а потом вес держать! Вес держать всегда проще, чем сбросить.

[La Lune]

Даже не вздумайте!!!  Полетят зубы, расшатается нервная система, кожа станет пергаментной, ну, даже не знаю, чем еще запугать! Шутки шутками, спорт Вам не поможет нейтрализовать негативное влияние этой отравы! А какие у всех депрессии начинаются по окончани курса приема подобных таблеток!!! Девушки, пожалейте себя!!!

[Владиславна]

Видимо Вы правы, но уж больно заманчиво быстро сбросить вес. И осталось, каких то 5 кг, а не как не получается. Первые 8 сбросить было легче.

[La Lune]

   У Вас там в ваших пустынях креветки продаются? Серьезно, оптимальный вариант для похудения - белковая диета, лучше всего - креветки, ну, или что-то в этом роде. С утра - как можно больше белка, в обед тоже. Сочетаем с клетчаткой и сложными углеводами (т.е. не конфеты и картошка). Ужин отдаем врагу! В крайнем случае - чуть-чуть креветок или кусочек постного мяса, т.е. только белки и ничего больше.
   Если есть возможность сочетать с салонными процедурами типа LPG - вообще идеально! Успехов!
    P.S. Пожалуй, ветку можно открыть - Худеем вместе! Очень стимулирует, кстати, когда процесс постоянно находится под контролем общественности. Нельзя же ударить в грязь лицом перед товарищами (товарками ) по борьбе с лишним весом, волей-неволей все станем держать себя в тонусе. Как идея?