Beijing Happy Dance приглашает вас на занятия по танцевальной медитации.
метод танцевальной медитации подразумевает использование движения и танца для снижения общего стресса, повышения тонуса, снятия хронических болей в спине и шее, высвобождения глубоко спрятанных эмоций и повышения телесной осознанности.
танцевальной медитацией можно заниматься без какой-либо хореографической подготовки.
занятия веду я, меня зовут Ульяна, я танцевально-двигательный терапевт. в танцевальной медитации я смешиваю методы танца контемпорари, йоги, техник соматик и дыхательных практик. это мой авторский метод, если у вас есть вопросы - просто пишите мне - и я отвечу:
vk.com/racoona_matata
[email protected]Если у вас побаливает спина от работы за компьютером, если вы сильно устаете от монотонной работы, если вам хочется подвигаться с пользой не только длятела. но и для души – приходите!
форма одежды: свободные штаны и майка, плюс кофтейка, которую можно накинуть, если будет немного зябко, на ногах - носочки.
расписание занятий: каждое воскресенье с 17.30 до 18.45
стоимость занятий: 150 юаней - разовое занятие, 500 юаней - абонемент на месяц (4 воскресенья)
просьба записываться заранее, поскольку группа вмещает не более 8 человек, так как мне как преподавателю необходимо уделять массу внимания каждому из вас!
Занятия проводятся по выходным на базе фитнес-клуба «Gorilla Fitness» в районе ст. метро Liangmaqiao в здании Hyundai Motor Tower
北京市朝阳区霄云路38号 , 现代大厦B-101
доезжаете на метро до Liangmaqiao (10-я ветка), выходите на выходе В - и идете прямо (на восток), затем поворачиваете налево (на север), и по улице Dongfangdongjie идете до тех пор, пока впереди не увидите перекресток, а слева - Hyundai Motor Tower.