Правда ли, что японцы очень мало спят?

[Andmiral]

Может этот вопрос уже и обсуждался, тогда простите меня за мою нетерпеливость.
Вооющем правда ли, что японцы в сутки спять 5 часов. //Ну не все конечно, а в большинстве. Если как в фигурном катании отбросить экстремумы - самых засонь и тех кто спит еще меньше, хотя, куда уж меньше-то//
Ну так вот я конечно могу такое представить, если есть чем заняться, а то у нас в России, помоему, будешь от скуки маятся и заставлять себя уснуть через силу. в общем я как ни старался - ничего у меня не получилось... 3-4 дня и все ломаюсль.

[S@kura]

Может этот вопрос уже и обсуждался, тогда простите меня за мою нетерпеливость.
Вооющем правда ли, что японцы в сутки спять 5 часов. //Ну не все конечно, а в большинстве. Если как в фигурном катании отбросить экстремумы - самых засонь и тех кто спит еще меньше, хотя, куда уж меньше-то//
Ну так вот я конечно могу такое представить, если есть чем заняться, а то у нас в России, помоему, будешь от скуки маятся и заставлять себя уснуть через силу. в общем я как ни старался - ничего у меня не получилось... 3-4 дня и все ломаюсль.

Мой муж спит от 3 до 6 часов в сутки. Времени ни на что не хватает Я сплю от 5 до 7 часов сутки. За всех японцев говорить не смогу...

[Norman]

В общем, правда ли, что японцы в сутки спят 5 часов?

Я приведу такой пример (не надо косых взлядов на значок моей страны - что знаю про Японию, то и пишу...): в систеиме обучения есть такая пословица: "будешь спать пять часов - экзамен не сдашь, будешь спать четыре часа - сдашь". Я понимаю, что это попахивает фанатизмом, но тем не менее, я бы рискнул утверждать, что японцы и вправду делают почти невозможное в области учебы и работы. И именно поэтому они просто физически не успевают поспать. А надо ведь еще и отдохнуть с часок... В общем, тяжело в Японии учиться и работать (впрочем, я так понял, что в Университете, после попадания в оный, бъют баклуши а вот в школах действительно учаться круглосуточно...  :-/).

Поправьте меня, если я не прав. Кстати, и вправду, инетересно, как японцы живут. Может быть, напишет кто расписаньице на день? Только не обязательно писать "Дорога на работу в Токио - 3 часа". Я бы хотел бы узнать про не самую экстримальную жизнь...  

[Епона мать]

Мой муж тоже спит очень мало. Хотя, и время, вроде, есть выспаться   Удивляется, что мне надо не меньше 8 часов сна, чтобы себя нормально чувствовать  )

[Frod]

а вообще с возрастом спиться все все меньше и меньше. посмотрите сами по себе и своим детям. сколько спят младенцы и сколько спите вы. думаю что разница будет видна невооруженным взглядом.

[Akabane Kuroudo]

Даже про себя могу сказать, раньше спал не меньше 10 часов - 10-12 часов.
Сейчас, не больше 7-8.  Всего за пару лет.  

[Sandra]

Вот,вот! И мой тоже ложится не раньше 2-3 ночи, и то,если я уже ,,мурчать,,начинаю . А так все за компом сидит или мастерит что-нибудь.А в 7 утра подьем и на работу! И до 7 вечера. А там поест - и за комп! Вот и все,,расписание,,! :A)

[S@kura]

Мы спим не потому что так нам не хочется, а потому как времени катастрофически ни на что не хватает
Мне так вообще нужно на полноценный сон не менее 9 часов, только где же их взять  

а вообще с возрастом спиться все все меньше и меньше. посмотрите сами по себе и своим детям. сколько спят младенцы и сколько спите вы. думаю что разница будет видна невооруженным взглядом.

[Frod]

Мы спим не потому что так нам не хочется, а потому как времени катастрофически ни на что не хватает
Мне так вообще нужно на полноценный сон не менее 9 часов, только где же их взять  

да ладно!!! старики то вон спять вобще мало. хотя и на пенсии.

а то что нехватает времени так это да...

[EZH]

Согласно статейкам в "Nature" действительно вредно спать как раз меньше примерно 4-х часов. Но для европейцев, не стесненных нехваткой времени средняя величина около 7:30 является оптимумом. Вот. С возрастом изменения действительно происходят, но не надо себя приравнивать к 70-летним старикам.

[Andmiral]

тебе лет сколько?  спи пака спицца...

22. Спиться еще как, вот только как раз сейчас надо не спать.

На сколько знаю психологи считают, что необходимый минимум - 3 часа. Это время необходимо для очистки временной памяти и информации, полученной в течение дня.

[Andmiral]

а то что нехватает времени так это да...

Клево с одной стороны..... Но когда это продолжаеться постоянно.....  
А, что вас спасает, можте, что так живет вся страна??
А кстати это только трудоголики себя изнуряют 4-5 часовым сном в сутки или ВСЕ??

[Badd Maxx]

Клево с одной стороны..... Но когда это продолжаеться постоянно.....  
А, что вас спасает, можте, что так живет вся страна??
А кстати это только трудоголики себя изнуряют 4-5 часовым сном в сутки или ВСЕ??

ты чо бальной? тебе по-моему 12, а не 22. ты ответы еще раз пачитай, и вопрос нормально сформулируй.

все.. нация аскетов что-ли?..

[Andmiral]

Да-а у кого-то обсуждение данной темы вызвало бурные негативные эмоции... Видимо, вопрос сна, а именно его (сна) нехватки - катастрофически актуален.
Даже вид какой-то усталый, полюбуйтесь:



Уажаемый ПлоХХоой МаКСКС, специально для Вас:

     Как один из вариантов, описанных в книге Д.Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить" и подтвержденный конкретным примерами из жизнь людей.
Уинстон Черчиль в возрасте около семидесяти лет был способен работать шестнадцать часов в сутки. Благодаря тому, что по утрам он работал в постели и спал после ленча в течение часа.
Джон Д. Рокфеллер, доживший до девяносто восьми лет, отчасти благодаря привычке спать пол часа в середине дня в своем кабинете.
     Т.е. 6+1>8, а если в данном случае четыре часа ночью и час днем - лучше, чем пять, но один раз ночью.

[Frod]

я вообще не понимаю в чем проблема то? ну спят они по 5 часов даже если. хотя это бред полный. не заставляют же они так никого делать. спите сколько хотите себе, ну или если сколько можете.  сдались вам эти аборигены.

[Badd Maxx]

Да-а у кого-то обсуждение данной темы вызвало бурные негативные эмоции...

не у кого-то, а у меня. и не надо мое фото растягивать. тебе больше делать нечего? время некуда девать? тогда тебе действительно не понять почему люди спять по 5 часов. я сплю 4. и это, объясняю специально для тебя, не потому, что я просто так хочу, или пытаюсь себе чо-то этим доказать, проверить свою выдержку, а потому (я удивляюсь почему мне это приходитса объяснять!! у меня даже дочь таких вопросов не задает) что мне банально не хватает времени! я до поздна работаю, прихожу домой в 00:00, смотрю новости, отвечаю на почту и иду спать в 02:00. встаю в 06:00 - 06:30. прихожу на работу, где просматриваю газету, проверяю почту, и после, если позволяет время, захожу на "полушарие". и вот в такой момент, когда ты туда заходиш в ожидании чего-либо интересного, а приходитса читать всякий бутор типа того, что ты написал, то тут тебя не просто бесит, а просто охота посмотреть на человека который это написал. ты спросил — тебе ответили, что те у кого есть время, спят до потери пульса, а те у кого его нет — спят очень мало. и это не потому что это япония, а потому что это закономерный процесс, характерный для любого общества или индивида. что еще нужно? если ты хотел процитировать карнеги, то делай ето сразу, а не занимай чужое время. вот я на написание этого постинга потратил 10 минут. кто мне его вернеть? ты? да я вообще сомневаюсь, честно говоря, что до тебя что-либо дошло..

все, до свидания. пионерия, мля..

[Проныч]

максимку ни абижатть!!!

эта, а вапще спать нада в автобасах, дэнся и прочей лабуде. калеса стучат, а ты расталкав всяческих бабушик с авоськами садишься на щаранее аблюбованное места и задаешь храпака на весь вагон. или автобус. главное астаноффку не праспать, а то будишь кататься да закрытия метро, а патом начивать на аффтобусной астаноффке на другом канце горада, гыы. дома вот тожи нада спать, но все время тянет куда-то хрен знаит куда. то в и-нет залезть, то видак поглядеть. опа, а время уже три ночи!

а вставать-то в восемь. я-то хачу пайду на пару, хачу ни пайду. а максимке вот японскую эканомику двигать, так что истествина, что у ниво паспать первае дела, да максимка? В общим ни ципляйтесь к максимке - небусоку у насс у всех бальное места. Ипония, етить...

[Ryo]

а вот в школах действительно учаться круглосуточно...  :-/).

Этому есть очень простое, даже очень простое объяснение. В Японии не умеют учить. НЕ УМЕЮТ! Поэтому ребёнок вынужден после абсолютно бездарно проведённого в школе времени бежать на дополнительные занятия, потому как при поступлении в универ почему-то никого  не интересует, что начального и среднего образования в стране не существует... Вот тут-то начинаешь с благодарностью вспоминать простую советскую школу, после которой можно было спокойно поступить в ВУЗ...

[Ryo]

Мы спим не потому что так нам не хочется, а потому как времени катастрофически ни на что не хватает

Тут вариантов всего два - либо берёте на себя больше, чем в состоянии потянуть, либо не умеете время организовать...

Пахать вхолостую в ущерб здоровью? Очень типично для этой замечательной страны...

[joi]

Да ,правда очень многие спят очень мало. Поэтому у них такие стрессняки. Бедняги, работают, работают.
Для меня норма-9 часов. Если я не досплю, поразрываю всех. Утрирую, конечно. Жуткий дискомфорт.
А вообще, я слышала,что организм  привыкает и нормально-7-8 часов.

[MaxFox]

не знаю кто как, а у нас на работе япы спят много, причем во время работы.
вообще, по-моему они на работе находятся в состоянии анабиоза, за редким исключением.

[Pan Kakash]

действительно японцы спят мало но это дома в кровати. на лекциях около 80% студентов задавали хорошего храпака. я был в шоке поначалу.
на заседаниях сенсеев это вообще хохма - декан монотонным голосом читает какую-то лобуду а все сенсеи ну большенство это точно прибывает в объятиях Орфея. иногда разносится храп.

[Tuman]

Все по-разному спять. В зависимости от нагрузки. Что спорить то?!

[lokid]

а в армии что бы все успеть тож приходится спать по 3-4 часа в сутки правда такой режим выматывает, но со временем привыкаешь. У нас даже есть выражение такое - у солдата есть 8 часов рабочего сна .

Так что скорее всего это дело привычки, или менталитете они ведь отличаются от руссаков.

[joi]

Да, наверное у каждого по-разному. но всётаки, думаю тут больший процент спит мало.
Кого не спрашивала-норма от 4 до 6 часов. И у знакомых и на своего смотрю,тоже мало спит. правда иногда устаёт и отсыпается на выходных. А те, кто на лекциях спят,многие же  работают( подрабатывают)да ещё и учатся притом.

[MaxFox]

а в армии что бы все успеть тож приходится спать по 3-4 часа в сутки правда такой режим выматывает, но со временем привыкаешь. У нас даже есть выражение такое - у солдата есть 8 часов рабочего сна .

Так что скорее всего это дело привычки, или менталитете они ведь отличаются от руссаков.

не знаю, не знаю. у нас в части 8 часов сна было.
если в наряд заступаешь, то днем 2 часа поспать и в наряде

[lokid]

и в наряде еще 4 а в сумме не считается по крайней мере у нас потому чато зачастую подготовки к наряду просто нет. Зато у нас существенно облгчили все просто перенесли смену наряда на утро и нести службу стало намного легче.