...вы не обратили внимание, что здесь не принято ничем полоскать больное горло? а ведь старые добрые полоскания никто еще не отменял...
Добавлю, что полоскать полезно не только горло, но и
нос.
Если есть первые признаки простуды (заложен нос, горло, есть головная боль), то приготовьте очень тёплую воду (но не горячую! - и желательно родниковую, чтобы без хлорки), добавьте туда немного
соли (и
соды, если есть желание), затем втягивайте воду попеременно в одну ноздрю, зажав другую, потом наоборот... в общем, поэкспериментируйте и всё получится. Три-четыре раза на каждую ноздрю, весь комплекс повторять три-пять раз в день, если уже есть простуда.
Для профилактики достаточно полоскать нос утром и вечером.
Сей метод испробован не только в Китае. Одни южные люди, владевшие данным методом поддержания здоровья, благополучно пережили несколько зим в Сибири (поэтому и я об этом узнал), и в полном здравии отбыли в свои южные края наслаждаться морским климатом. Кстати, таблетки можете сразу не отменять - увидите, как возрастёт их эффективность в сочетании с полосканием.
Будьте здоровы!