Нет, почему же , поездка была хорошей. Просто в плане языка год - это всё же маловато, подтянуть можно, но при своих больших усилиях. Да и серьёзно позаниматься ещё чем - узучением какого-нибудь аспекта культуры глубоко, например - времени не хватит. Самими японцами эта стажировка рассматривается часто как подготовление почвы для дальнейшего повторного приезда по "Стажеру-исследователю". Поэтому я иронизирую.
А вот по второй программе сначала год надо быть стажером, или 2 по желанию, а уж потом 2 года на магистратуре и 3 на докторантуре, но ведь если не хочется так долго - можно уехать обратно после первых двух. К тому же стажеры практичски неподотчетны, ничего писать для университета не надо, экзаменов тоже нет. Два года в своё удовольствие.
Впрочем, если вам больше года в Японии быть не хочется, то пожалуйста. Но зачем тогда вообще это, если вы себе заранее ставите предел?