при проблемах с волосами , кожей и ногтями часто обильного питья вполне достаточно 
когда болеешь вирусной инфекцией часто обильное питье это то что необходимо организму, для того чтобы справиться с инфекцией:)
Ну, если только питье тяжелой воды (D2O)
А куда денем многочисленные случаи эпидемий водного происхождения - дизентерии, холеры, лептоспирозов, тифопаратифозных заболеваний, вирусного гепатита, туляремии и заболеваний, вызываемых энтеровирусамии?
К тому же, посредством воды происходит заражение гельминтами и простейшими.
Экое коварное питье!
А серьезно, хотелось бы поставить точку на пресловутой "суточной норме воды для человека в сутки в объеме 2 литров".
В условиях умеренного климата человек потребляет 1,5 л воды в сутки, а с учетом ее содержания в пищевых продуктах, соках, напитках - 2,5-3 л.
При физической работе средней тяжести в умеренном климате водопотребление составляет 4 л, в жарком - 5-6 л, в горячих цехах или в условиях пустыни - до 11 л в 1 сут.
Общее количество В., необходимое для 1 жителя в сутки, зависит не только от климата, но и от степени благоустройства населенного пункта, культурного уровня населения, традиций и др.
(Руководство по гигиене водоснабжения, под ред. С Н. Черкинского, М., 1975; Руководство по контролю качества питьевой воды, пер. с англ., М., ВОЗ, 1986.)
