Правила сквоша не так уж сложны. В него играют два игрока специальными ракетками и мячом, на специально оборудованном корте, представляющем собой прямоугольное помещение размерами 9,75 на 6,4 м с ровными гладкими стенами разной высоты.
Игра заключается в поочередном обмене ударами ракетками по мячу таким образом, чтобы после каждого удара мяч коснулся передней стенки. Цель игры – так нанести удар по мячу, чтобы соперник допустил ошибку при своем ударе или вообще не смог отбить мяч. Удар считается ошибочным, если мяч улетел в аут (т.е. выше красных отметок на стенах); попал в специальное поле внизу передней стенки; коснулся пола более одного раза до касания передней стенки; вовсе не коснулся передней стенки.
Каждый матч состоит из 3-х или 5-и партий. Партия играется, пока один из соперников не наберет 9-ти очков. Игрок, выигравший 2 или 3 партии, соответственно выигрывает матч.
В начале каждого розыгрыша мяч вводится в игру с помощью подачи. Право подавать первый раз определяется жеребьевкой (вращением ракетки). Подача производится из специального поля именуемого квадрат подачи в переднюю стену так, чтобы мяч попал в специально размеченную часть передней стены корта.
Подающий может начинать подачи с любой стороны корта, но затем должен подавать поочередно справа и слева, пока не потеряет право подачи. Очки за выигранную подачу начисляется только подающему игроку. Если розыгрыш выигран принимающим подачу игроком, то он получает право на подачу. При счете 8:8, принимающий подачу должен решить, до скольких очков будет вестись данная партия - до 9 или 10. Кто из игроков первым набирает установленное количество очков, тот выигрывает партию.
В случае, если в течение розыгрыша один игрок помешал другому нанести хороший удар, тот может просить о повторном розыгрыше. Если судья считает, что была помеха, то розыгрыш повторяется. В случае если, по мнению судьи, помехи не было, то игрок проигрывает данный розыгрыш. Ели был прерван явно выигрышный удар, то помешавший игрок теряет очко или право подачи. В любом случае игрок, чья очередь бить, должен приложить для этого максимум усилий. А его соперник должен приложить все усилия, чтобы не мешать ему сделать это.
При таком взаимном исполнении правил и желании сыграть отличную игру другого командного вида спорта, которым можно было бы так насладиться, я не могу и придумать. Простой эксперимент среди моих подруг, в принципе не имеющих времени на спортивные занятия, доказал – сквош подходи для них идеально. Теперь частенько субботу или воскресенье мы собираемся и по очереди в течении очень продолжительного времени играем в сквош. Этого заряда и прекрасного тонуса хватает на целую неделю. До следующих спортивных выходных!
http://shpilka.ru/content/fitness/309846.html
