Sibery, для меня в моем конкретном случае (не в общем значении) адаптироваться - это понять как здесь жить, с чего её, эту жизнь здесь, начать, чтобы не впасть в депрессию и ностальгию (о чем я уже почитала здесь на форуме); чтобы не рефлексировать, а прожить эти три года полноценно. В том вся проблема, что я вообще себя никак тут не вижу. Понятно, что работать я здесь не буду/не смогу - о какой работе можно говорить, если отсутствует язык?.. Пугает сама страна - ну, не космополит я 
, мне хорошо только дома. Но поскольку я реально смотрю на жизнь, то и пытаюсь подготовиться хотя бы психологически к данному этапу жизни.
Спасибо, что ответили.
PS. Западная Сибирь
Тогда Вам один вариант: найти местных иностранцев, познакомиться, встречаться с ними, общаться. Это не так просто, как в студенческой среде, но всё же достаточно выполнимо, тем более, в таком городе, как Сучжоу. Ресурсов для поиска, разумеется, масса, при наличии интернета. Вам они же всё подскажут, расскажут...
На первое время узнайте, где ближайшие магазины, супермаркеты, парки - что Вас интересует. Выучите пяток-десяток слов на китайском, хотя бы названия разных объектов в городе, чтобы мочь сказать таксисту самостоятельно.
Вообще, что Вас конкретно интересует? Есть ли хобби, увлечения? Занимайтесь ими - это чтобы избежать рефлексии. Найдите другие интересы, может быть, Вас увлекут какие-то аспекты китайской культуры, например, кулинария или каллиграфия - найдите возможность этим заняться. В спортзал походите или в бассейн, насытьте свои дни разнообразными занятиями, этого вполне достаточно. Может быть, у Вас есть какое-нибудь умение, которое позволит Вам даже немного заработать, например, продажа хенд-мейда через интернет, или Вы сможете фрилансить, чтобы не забывать свою специальность.
Вообще, в депрессию впадают те, кому заняться нечем, кому самому с собой скучно, так сделайте так, чтобы этого избежать.
Конечно, если сутками сидеть перед компом, лениться и смотреть котиков, где угодно депрессуха накроет, хоть в Нью-Йорке.
Раньше я бы с упоением кричала: "У Вас уникальная возможность увидеть и полюбить такой разносторонний и многогранный Китай, а Вы...", но если Вы чувствуете, что это Вам пока действительно не надо, то не стоит любить его через силу. Может быть, позже втянетесь. Тут всем по-разному.
