Восточное Полушарие
Общевосточное общение => Занимательное образование => Тема начата: ATS от 31 Августа 2010 16:43:56
-
Доброе время суток уважаемые! Среди нас есть люди интересующиеся творчеством Литвака, последователи его теории?
www.cross-club.ru
Ищу людей для общения )))
В дальнейшем, если найдутся желающие или нуждающиеся, организуем семинар и приезд М.Е. Литвака.
-
Секта какая-то что ли?
-
ага :)
-
ага :)
Хороший ответ, классический, по-литваковски :)
Не так давно познакомилась с идеями М.Е. Литвака. Разделяю их полностью, во многом изменила свои взгляды и представления о жизни и о людях.
И это не секта, это психология и даже философия, а также практические психологические тренинги. Очень хотелось бы побывать на его семинарах. А где в Китае планируете организацию семинара?А сына его тоже будете приглашать?У Бориса Михайловича отличные бизнес-психотренинги.
-
Привет, по поводу даты проведения и места - конкретики нет. Предварительно - Шанхай. Этот город стоит посмотреть, через него видно будущее ::)
Пока ищу людей единомышленников, с кем можно общаться на одном уровне взглядов на мир и человеков :)
Вот ответ М.Е.:
"Что касается семинара, то старайтесь, но не очень, а как бы между делом. Когда выявится что-то реальное сообщите, График на первое полугодие 2011 уже сверстан.
Успехов.
М.Литвак
Президент Клуба КРОСС"
С его сыном вопрос семинара не обсуждали, но думаю это не проблема. Он позитивно настроен на общение.
-
Добрый день всем желающим сделать свою жизнь более содержательной!
Лет пять назад книги М.Е.Литвака вытащили меня из глубокой депрессии ;D, возникшей на пустом месте ;D, спасибо ему.
Сейчас, правда, в другую сторону понесло, поближе к Китаю ;), но толчок дал именно "Принцип сперматозоида", а потом и другие книги Литвака.
Удачи Вам и творческого развития!
-
вот вот, творческого развития и не хватает. :) все какой-то механистический подход получается. произвел, перевез, реализовал. без разницы что именно. Круг замкнулся. Психологи рекомендуют менять сферу жизненных интересов раз в 5-7 лет. А страшно...
-
не густо единомышленников :)
радостно видеть только здоровых людей, :)
-
Статья для работодателей. Как найти хорошего специалиста
Мотивации человека крутятся вокруг трех вещей: навыки, деньги и статус (разработка И.М. Литвака и Б.М. Литвака).
Для профессионалов экстра класса и будущих профессионалов экстра класса основная мотивация это приобретение навыков. Она обеспечивает личностный рост, навыков становится все больше. Может быть, не так быстро, но потом приходят и деньги и статус. Поэтому человека интересующегося социальным пакетом и материальными льготами лучше воздержаться от приема на работу. Благо в условиях кризиса, когда рабочих мест меньше, чем претендентов, это нетрудно.
Правда и сейчас работники экстракласса работы не ищут. Их работа ищет. Но сейчас их можно найти в свободном плавании.
Это проблема из проблем в нашем обществе. К сожалению, мы общество любителей. У нас тяжело найти профессионала в любой отрасли. Каждый из вас может сказать, как его подводили слесари, портные, повара, маляры, штукатуры. Кто из вас не покупал изделия, которые не соответствовали качествам, о которых говорила реклама. Вот почему, отчаявшись найти профессионалов, многие люди (я имею в виду даже состоятельных людей) сами готовят, ремонтируют сантехнику, клеят обои, да и лечатся. Но наука здесь не причем. Она очень высоко развита во всех областях. Дело в том, что у нас очень мало профессионалов, даже среди тех, кто может что-то делать таковое. К сожалению. Бывает трудно судить о профессионализме по диплому человека, научным степеням, категориям и пр. И если вы столкнулись с плохим специалистом, то не охаивайте его. Старайтесь от него избавиться. Хороший руководитель готов уволить всех сотрудников. Тогда рано или поздно у него сформируется команда. Все специальности находятся на очень высоком уровне развития и продолжают бурно развиваться.
Практически все учебники и руководства, рисуя облик профессионала, приводят ряд требований, кроме требования быть владеть набором навыков в своей области. Они предполагают и ряд личностных качеств, которые возможно необязательны для лиц средней квалификации, но крайне необходимы для профессионала экстра класса. В качестве примера приведу перечень признаков, которые должны входить в облик современного профессионала. Профессионал должен быть одновременно и гражданином и общественным деятелем. За примерами ходить недолго врач Рошаль, актриса Пугачева, писатель Солженицин, хоккеист Фетисов и др. Кроме того, у него должно быть широкое образование (я бы сказал, большое общее образование - М.Л.), высоко нравственная основа побуждений. Профессионал обычно авторитетный, обладает личным обаянием, скромен, оптимистичнен, правдив, справедлив, честен, самоотверженен, гуманен, владеет словом.
Из учебника в учебник переходят цитаты А.П.Чехова о том, что «специалист должен быть ясным умственно, чистым нравственно и опрятным физически», Я бы к этому еще добавил, что прфессионал должен быть сам благополучным и счастливым человеком. Можно оценить, как владеет профессионал тем или иным методом в своей специальности. Но как измерить честность, гражданственность, высоконравственную основу побуждений, правдивость и пр.? Вот почему разделение качеств профессионала экстра класса на профессиональные и личностные весьма условно.
Поэтому вначале я хочу поговорить о профессионализме вообще.
Я бы отнес профессионализм к личностным качествам. Профессиональные навыки набираются иногда довольно медленно, профессионализм можно выработать гораздо быстрее. Профессионалом я называю того, кто знает свои профессиональные возможности, постоянно их повышает и никогда не действует вне рамок своей компетентности. Поэтому в жизни можно встретить профессионала, начинающего специалиста, и дилетанта-профессора. Я знаю одного очень неплохого психиатра, занимающего видное положение. Все было бы хорошо, если он еще не корчил из себя невропатолога. В глаза они ему это не говорили, а за глаза смеялись и выражали сомнения в его психиатрических знаниях. Я полушутя полусерьезно говорю, что я профессионал, причем во всех областях человеческих знаний: Я профессиональный водитель, профессиональный нейрохирург, профессиональный певец (список могу продолжать до бесконечности) и профессиональный психотерапевт. А вот мои доказательства. Я не совершил ни одной аварии, но я ни разу и не садился за руль. Я не напортачил ни разу во время нейрохирургических операций, но я и ни разу и не пытался их делать. Я профессиональный певец. Я ни разу не пустил петуха со сцены. Но я и ни разу не пел со сцены. Вот с психотерапией и психологией у меня получается похуже. Иногда бывают и неудачи. Или переоценю свои возможности или переоценю возможности клиента. Но каждый неудачный случай - для меня повод для глубокого анализа. В конце концов, или нарабатываю новые методы, или передаю своего подопечного более квалифицированному специалисту. Последнее, честно говоря, делаю с болью в сердце. Но ведь интересы клиента дороже и для меня лично. А чтобы сердце не болело, иду учиться у коллеги. Ну, и конечно, оттачиваю конкретные техники.
Таким образом, профессионалов можно разделить на две категории:
1. Профессионал экстракласса
2. Растущий профессионал
Разница между ними непринципиальная, ибо растущий профессионал обязательно станет профессионалом экстракласса. Дело только в количестве навыков. Но цена на них существенно отличается. Конечно, хорошо увидеть профессионала в работе, но и на светских тусовках и ритуалах его тоже можно вычислить. Постарайтесь разговорить его на профессиональную тему. Он охотно на это пойдет. Если он не хочет или избегает говорить на профессиональные темы, задумайтесь, а профессионал ли он, ибо профессионал живет своей профессией, и ему всегда интересно о ней говорить, тем более, что он в ней разбирается. Слушая его хочется бросить свою профессию, если вы не профессионал, и заняться его профессией.
Некоторые признаки профессионала экстра класса с этой точки зрения:
1. Профессионал всегда уважительно относится к своему коллеге, и никогда не будет предлагать своих услуг, если его об этом не просят, но никогда не откажет в помощи, если просьбы поступят.
2. Профессионал своевременно и охотно прибегает к помощи своих коллег и легко говорит о своей некомпетентности в тех вопросах, где он некомпетентен.
3. Профессионал никогда не обещает 100% гарантию успеха, а только гарантирует, что приложит все усилия. Ведь исход дела зависит не только от профессионала. Но и от усилий партнеров. Профессионал в своей области старается, как можно более специализироваться. У него есть «фишка». Что-то он умеет делать так, что никто делать не умеет. Когда я занимался медициной, две болезни я мог лечить так, как никто в округе. Не называю, ибо не собираюсь возвращаться к лечебной деятельности.
4. Профессионал постоянно учится. Учеба это фактически обновление. Ведь когда мы в блюдо добавим новый хотя бы очень небольшой ингредиент, изменяется вкус всего блюда.
5. Профессионал знает своих коллег, уровень профессиональных навыков которых более высок, чем у него.
6. Профессионал откажется от дела, если знает, что кто-то это дело делает лучше, если знает, что не сможет клиенту помочь, или кто-то сделает это лучше, чем он. Вот я и написал совместно с Валентиной Савельевной Коваленко монографию «Эпилепсия». Но подбор медикаментов при эпилепсии она делает лучше. И если мне попадался такой больной, то я его переправляю к ней. А она направляла ко мне пациентов эпилепсией, которые еще нуждаются и в психотерапевтическом воздействии. Дорогой мой читатель, это я все рассказываю для вас. Вам достаточно найти одно профессионала. Он найдет вам необходимых остальных. Профессионалы знают друг друга. Кадровые агентства тоже знают, где водятся профессионалы. То же характерно и для остальных отраслей. Найдите одного квалифицированного каменщика, и он приведет вам квалифицированных маляров, плиточников, сантехников и пр.
7. Профессионал уже во время первой беседы предупреждает клиента, что тот имеет права отказаться от его услуг, если перестанет ему доверять.
8. Профессионал в качестве предоплаты берет только средства на текущие расходы. Он уверен в своей работе и разбирается в людях.
9. Профессионал физически здоров, материально достаточно обеспечен, и счастлив в личной жизни. Чем выше уровень профессионализма, тем легче человек выполняет свою работу, тем лучше результаты, тем больше положительных эмоций, тем лучше здоровье. Многие видные профессионалы с ростом своей профессиональной квалификации улучшали свое здоровье и прожили длинную плодотворную жизнь.
10. Профессионал - это только тот, кто сам владеет ремеслом, но и может этому научить другого. Это качество необходимо для того, чтобы не бояться остаться одному. Если уж так случится, то помощников можно себе подготовить самому. Поэтому поинтересуйтесь, есть ли у него ученики. Как правило, профессионал нарабатывает свои собственные методики и обычно излагает их в брошюрах или книгах. Или хотя бы узнайте у кого он учился, и прочтите работы его учителя. А если сказать все это короче: профессионал знает самого себя.
11. Профессионал имеет широкое общее образование. Как-то слышал, не помню где, одно реплику. Женщину спросили, почему она такая умная, она ответила, потому что у нее кроме высшего образования есть еще и среднее. С ним легко общаться, ибо он сложно устроен и может подстроиться под любого клиента. У него нет ярко выраженного хобби. Его профессия - это и есть его хобби. Он в связи с большим общим образованием он великолепно чувствует себя в любом обществе и в любой жизненной ситуации находит что полезное для свое профессионального совершенствования. Сложный в общении человек устроен крайне примитивно, подстроиться к нему трудно. Если есть возможность избежать общения с ним, то это лучше сделать побыстрее.
12. В работе движения у профессионал плавные. Создается даже впечатление некоторой медлительности. Но из-за отсутствия лишних движений работает он быстро. В теле нет излишнего напряжения, голос низкий, прослушиваются бархатные базовые нотки. Темп речи, скорее всего, зависит от темперамента. Но если профессионал даже и говорит быстро в связи с холерическим темпераментом, то нет ощущения торопливости и суеты.
Эти положения полезно знать не только руководителям, но и молодым специалистам. Тогда они охотно будут прибегать к помощи своих более опытных коллег, не будут браться за то, что пока не умеют делать, будет учиться тому, чему не умеет, и, в конечном итоге, уже в первые годы своей профессиональной деятельности будут с точки зрения пользы для дела профессионалами высокого класса. Если бы все молодые специалисты придерживались этих правил, у нас было бы гораздо меньше недоделанных запущенных дел. Тогда они быстро станут профессионалами, которые со временем превратятся в профессионалов экстра класса.
Вообще-то, еще раз хочу повторить, что профессионал это не специальность, а образ жизни. И если профессионал сам не соответствует тем принципам, о которых он говорит, то лучше с ним не иметь дело. И если человек не профессионал или не хочет стать профессионалом, то его и человек по большому счету считать нельзя.
Выбор специалиста дело сложное, особенно, если вы сами профессионалом не являетесь. Я не берусь сказать, какого специалиста вам следует выбрать. Но я хочу подсказать вам, от какого специалиста вам следует отказаться.
Прежде всего, если к нему не лежит душа, то и не стоит с ним иметь дело. У вас все время будет выраженное эмоциональное напряжение. Все его слова и действия вы будете подвергать сомнению. Разовьется внутренне напряжение, которое сведет на нет все положительное, что исходит от специалиста.
А вот если специалист вызывает у вас симпатию, это еще не значит, что нужно тут же начинать с ним сотрудничество. После этого еще следует немного подумать.
Если специалист чересчур автократичен, настаивает на выполнении всех его требований, не объясняя их смысла, то я сомневаюсь, что он принесет вам какую-нибудь значительную пользу, даже если его советы и рекомендации правильны.
Если специалист ставит вам всенепременное условие посещать только его, то лучше с ним не иметь дело Значит, он не доверяет вам вашему разуму, умению отличить одно от другого. Но если даже у другого специалиста вам будет лучше, то, конечно, то профессионалу будет обидно, но обижаться он будет на себя, а за вас будет рад.
Если специалист утверждает, что только он владеет этим методом, и только он может помочь, то это должно у вас вызвать сомнения. В лучшем случае это добросовестно заблуждающийся человек, в худшем шарлатан.
Еще несколько предостережений. Не ждите от радикальных действий профессионала быстрых улучшений, хотя они иногда и могут быть. Профессионал всегда работает на перспективу.
В общем, если в процессе ваших контактов с профессионалом ваше жизнь начинает походить на лестницу, по которой вы все время поднимаетесь, то тогда можно сказать, что все идет нормально. В общем, это подъем вверх, как будто вы идете в гору. И даже, если вы скатываетесь, то скатываетесь вперед. То есть у вас появляются неприятности, которых раньше просто не могло быть.
Но если в процессе ваших контактов с профессионалом вы ходите по кругу или даже, опускаясь вниз и назад, то лучше расстаньтесь с таким психотерапевтом.
Ничего не принимайте на веру. Если вам непонятны действия профессионала, лучше отказаться от его услуг. Не напрягайтесь, чтобы понять профессионала. Это его святая обязанность сделать так, чтобы вы его поняли. «Истина не в словах говорящего, а в ушах слушающего» - говорили древние. Святая обязанность профессионала сделать вам понятными методы, которыми он воздействует на вас или которыми предлагает вам воспользоваться в процессе самостоятельной работы. Вы должны четко представлять конечные результаты работы, признаки по которым вы будете узнавать прогресс и время, когда дело будет сделано.
Профессионал не боится обучать других. Ведь в процессе обучения других сам начинаешь глубже понимать свою профессию и придумать что-нибудь новое, а твои последователи продолжают делать то дело, которое профессионалу уже стало неинтересным.
Теперь еще несколько слов работодателям
Работники бывают грубияны, садисты-исследователи, стяжатели, невежды и ангелы. О первых четырех мы поговорим несколько ниже. А вот ангелов бояться нужно больше всего. Ведь ангелов не бывает. Постарайтесь найти в нем что-то человеческое, какие-то недостатки. И если это вам не удастся, то перестаньте с ним общаться. Значит поведение его неестественное. В будущем вас ждет глубокое разочарование.
Если на первых встречах профессионал вас раздражает, со многим вы не согласны, временами он кажется то стяжателем, то невеждою, то садистом, то грубияном, но он будит вашу мысль, заставляет вас возражать ему. Но если вам с ним интересно, задержитесь возле него немного. Потом вы увидите и его достоинства, которые перевешивают все его недостатки. Выяснится, что это не стяжательство, а необходимые требования, связанные с технологией производства. Кажущийся садизм и грубость связаны с нежеланием тратить лишнее время. А то, что вам кажется невежеством связано с гиперсосредоточенностью на своей специальности. Вспомните Шерлока Холмса, который был почти полным невеждою в вопросах, которые не касались его специальности. Более того, вскоре вы их просто не будете замечать. Но если есть только есть эти недостатки, то от таких работников лучше избавляться или не принимать на работу.
Вторая категория - растущие профессионалы. Они знают, чем владеют, и чего не умеют и постоянно стараются повышать свой уровень и двигаться вперед и вверх. Не расспрашивайте о претензиях на рост тех, кого нанимаете на работу. У нормального сотрудника есть одна мечта - занять ваше место. Этот человек будет хорошо работать. Но если вы нормальный руководитель, то это вас не будет огорчать. В конце концов, и вас ведь ждет повышение, вы же тоже будете расти и вы, уходя с прежнего места работы, захотите передать ваше учреждение в хорошие руки. А молодой профессионал за несколько лет овладеет навыками управления и сможет вас заменить, когда пойдете на повышение.
Вопрос только как найти растущего профессионала. Искать его лучше всего в еще тогда, когда он учится в институте на втором курсе (с первого курса часто уходят). Поручить подбор его нужно преподавателям вуза, где учится студент. Там его учат не просто избранной специальности. Например, электротехнике, но учат работать именно на вашем предприятии. За несколько лет целенаправленной учебы он превращается в полноценного профессионала и после окончания ВУЗа уже не нуждается в предпродажной подготовки, как многие выпускники наших институтов. Когда он выходит на работу, то получает должность, достойную зарплату и жилье. Затраты окупаются. И я не фантазирую. Одну такую компанию я знаю. Лично знаком с таким руководителем такого предприятия г. Санкт-Петербурга. Был на конференции и видел этих специалистов. Пытался помочь ему. Наша группа просмотрела около 500 студентов. Не смогли найти ни одного. В общем, и растущих профессионалов очень мало. Но они есть.
Хочу описать их признаки. Внешне они незаметны, в студенческих тусовках не участвуют, на дискотеки и в ночные клубы не ходят. Но зато посещают студенческие кружки, где в меру сил своих занимаются научной работой. Некоторые успевают подготовить диссертационную работу, частью которой является их дипломное исследование. Они заранее знают, где они хотят работать, и где будут работать после окончания ВУЗа. Более того, стараются работать там во время каникул и в свободное от учебы время. Обычно на будущей работе их уже ждут. Недостающие навыки быстро набирают по ходу работы. И опять вам не сказки рассказываю, а реальные факты. Не очень часто, но так было и во время моей работы в Ростовском медицинском университете, что студенты у нас к концу обучения овладевали и практическими навыками. Но поскольку по закону они не могли быть оформлены на постоянную работу, они, формально учась у нас в ординатуре или интернатуре, практически работали уже в лечебном учреждении как бы на практике, а у нас только числились. В аспирантуре они не нуждались. Но сейчас в период кризиса и вы, растущие, будущие профессионалы экстра класса, можете «оказаться в свободном плавании». Вот для вас я и публикую маленький раздел «Как самостоятельно устроиться на работу». Конечно, в кадровое агентство вы обратитесь, но одновременно пытайтесь устроиться на работу сами.
© М.Е. Литвак. http://cross-club.ru/kak_naiti_specialista.html
При копировании текста ссылка на источник обязательна.
-
Застенчивость. Неуверенность. Чувства с той или иной мере свойствнные всем нам. В статье ниже проанализировано - откуда они беруться и как с ними жить. Статья Бориса Литвака.
Когда изучал взгляды различных психологов на застенчивость, с удивлением обнаружил, что некоторые специалисты, считают застенчивость качеством позитивным. И не нужно с ней бороться, а нужно холить и лелеять.
Категорически не согласен с подобным утверждением. На мой взгляд, застенчивость буквально отравляет человеку жизнь. Она не дает человеку не только добиться хоть сколько-нибудь значительных успехов, но и ежедневно отравляет жизнь застенчивому человеку. Застенчивый человек постоянно испытывает муки.
Что же такое застенчивость.
1. Определение застенчивости в англо-саксонском словаре: человек, которого легко испугать.
2. Быть застенчивым, значит испытывать трудности в общении из-за робости, осторожности, недоверия.
3. Словарь Вебстера Застенчивость - чувство неудобства в присутствии других.
4. Застенчивость - общая тенденция испытывать напряжение, скованность и неловкость в общественных ситуациях.
5. В словаре Даля происхождение слова застенчивость, рассматривается как производное от застениться, заслониться.
Человек не делает чего-то, что хотел бы, потому что следует командам внутреннего надзирателя, который говорит: «Ты будешь выглядеть смешным, над тобой будут смеяться, здесь не место для этого, с тобой все будет в порядке, если тебя не услышат и не увидят».
Застенчивый человек старается не вести себя спонтанно. Он избегает спонтанного поведения.
Застенчивый человек так организует свою жизнь, что старается избегать ситуаций, в которых придется действовать спонтанно (старается не выходить за узкий коридор комфорта).
* Застенчивым людям сложно завести новые знакомства, новых друзей, осуществить приятные возможности.
* Застенчивость мешает отстаивать свои права, выражать свое мнение и говорить о своей системе ценностей.
* Застенчивость уменьшает позитивную оценку другими Ваших способностей.
* Застенчивость вызывает смущение и излишнюю озабоченность собственными реакциями.
* Застенчивость мешает ясности мышления и эффективности общения.
* Негативные ощущения, такие как депрессия, беспокойство и чувство одиночества - обычные спутники застенчивости (Зимбардо).
Существуют различные теории появления застенчивости:
1. Исследователи личностных черт уверены, что застенчивость является индивидуальной особенностью.
2. Поведенческая психология считает, что застенчивые просто не имеют социальных навыков:
*
Считают, что это приобретенная реакция на социальные события возникающая в результате негативного прошлого опыта общения с людьми в определенных ситуациях: прямые контакты или наблюдение за неудачами других;
* Отсутствие правильных навыков общения;
*
Ожидание того, что поведение будет неадекватным и как следствие постоянное беспокойство по поводу своих поступков;
* Постоянного самоуничижения из-за своей «Неадекватности» (Я застенчивый, Я неспособный);
* Согласно их теории ребенок может стать застенчивым, пытаясь общаться на равных в мире, где властвуют взрослые;
3. Психоаналитики - застенчивость есть симптом проявления внутренних конфликтов.
4. Социологи считают, что застенчивость является проявлением социальных установок.
5. Социальные психологи считают, что застенчивость начинается с ярлыка «Застенчивый», который на него вешают родители и окружающие люди.
К возникновению застенчивости может привести постоянное сравнение одного ребенка с другим (Видишь, Вася какой смелый. Ничего не боится. А ты - трусишка).
Застенчивость может проявляться в различных ситуациях:
1.
Когда человек чувствует застенчивость в небольшом количестве ситуаций. Как правило, не оказывает существенного влияния на жизнь человека.
2.
Средняя степень застенчивости - человек испытывает застенчивость в некоторых ситуациях и с некоторыми людьми. Например, человек может не испытывать застенчивости при контактах с новыми людьми, но застенчивость возникает при контактах с представителями референтной группы (студент может спокойно общаться со сверстниками, но чувствует застенчивость перед уважаемым профессором. Молодой человек прекрасно общается с ребятами, а при общении с девушками впадает в ступор).
3.
Крайняя степень застенчивости возникает при необходимости контактировать с разными типами людей. Страх перед людьми не знает границ. Хронически застенчивые испытывают такой страх и беспокойство в присутствии других людей, что возникает одно желание - убежать, скрыться.
Застенчивость может принять форму тяжелого невроза, парализовать сознание. Так же может стать одной из причин самоубийства.
С другой стороны, застенчивые люди часто бывают очень приятными для других. Многие их считают добрыми. Хотя на самом деле это не доброта.
Внутренний мир застенчивого человека.
Можно выделить три вида реакций, которые проявляются при застенчивости:
* Поведенческие знаки, свидетельствующие о застенчивости;
* Физиологические симптомы;
* Чувство смущения и неуверенности.
Поведенческие признаки застенчивости:
* Молчаливость;
* Тяжело взглянуть собеседнику в глаза;
* Тихий голос;
* С трудом формулируют свои мысли. Редко облекают в словесную форму свой внутренний мир;
* Скованность в движениях и т.д.
Проблема застенчивости - это не только недостаток навыков общения, речь идет о непонимании смысла человеческих отношений. Застенчивые считают, что им проще промолчать и остаться при своем, чем что-то сказать и возможно проиграть.
Физиологические симптомы:
* Тахикардия;
* Увеличивается потоотделение;
* Мурашки;
* Покраснение.
Застенчивые люди склонны концентрироваться на этих симптомах. На деле они иногда стремятся вовсе не попадать в ситуацию, в которой могут чувствовать смущение. Они чувствуют эти симптомы заранее и думая только о катастрофе и стараются избегать событий их вызывающие.
Смущение:
* Потеря уверенности в себе;
* Нарушение интеллектуальных функций.
На последнем пункте хотелось бы остановиться подробнее. В голове у застенчивого человека сидит цензор, надзиратель. Этакий судья, который говорит, «правильно» ведет себя человек или нет. Этот судья, посаженный туда родителями, преследует человека всю жизнь. Если человек не избавится от этого судьи, то он не сможет никогда избавиться от застенчивости.
Что происходит в голове застенчивого человека?
Во-первых, он постоянно производит мониторинг ситуации, стараясь определить, какое впечатление он производит на окружающих.
Во-вторых, в голове застенчивого человека происходит постоянный диалог с его внутренним надзирателем. Что можно делать, а что нельзя. А что они обо мне подумают и т.д.
Оба эти процесса отбирают большую часть интеллектуальных ресурсов человека. Интеллект, разум, который нужно направлять на анализ ситуации и принятие решения, человек тратит на то, чтобы отследить производимое им впечатление и договориться со своим цензором.
На решение проблемы интеллекта уже не хватает. В моменты, когда человек испытывает застенчивость, он находится с «помутненным» рассудком. Можно сказать немного дурковатый. Именно по этой причине застенчивые люди часто не могут принять какое-то решение, найти верный ответ. Часто даже принимают совершенно неправильное решение. И это не потому что им не хватает «мозгов». С интеллектом все в порядке. Просто в этот момент весь разум направлен на другое.
Когда растет беспокойство и включается самоконтроль, застенчивые уделяют меньше внимания поступающей информации. Застенчивость до предела ухудшает память.
Интересны в этом плане рассказы людей, которые выполняли задания, для избавления от застенчивости. Одно из заданий - объявлять остановки в полном автобусе. Кстати очень эффективно. Как только человек набирал в рот воздух, чтобы крикнуть остановку, он начинал ощущать, что проваливается, чуть ли не обморочное состояние.
Так что застенчивый человек может быть очень умным, но в ситуации, которая вызвала застенчивость, он становится дурным. Поэтому, я считаю, что от застенчивости нужно избавляться.
Одним из «любимых» занятий застенчивых людей, является самоанализ. Самоанализ с одной стороны признак психического здоровья, но когда это становится навязчивой идеей, это указывает на психическое расстройство.
Застенчивые люди обеспокоены исключительно собой. Самоанализ поведения на людях часто отражается в том, что человек озабочен впечатлением, которое он производит на других.
Навязчивый самоанализ застенчивого человека становится самоцелью и душит его способность к действию, направляя энергию, необходимую, чтобы действовать на мысль.
Одна из самых неприятных последствий застенчивости - то, что она заставляет человека так сосредоточиться на себе, что он просто не замечает ничего, что происходит вокруг.
Застенчивые люди изолируют себя от тепла человеческих отношений. Многие живут по принципу «Ничего не давай другим, ничего не проси».
Решая, общаться ли с другим человеком, мы думаем о возможном выигрыше и сравниваем его с возможными потерями, если нас найдут скучными, недостойными или смешными. Хронически застенчивые люди четко осознают этот процесс принятия решения, потому что всегда озабочены, чтобы быть принятыми. Они все время взвешивают преимущества и недостатки общения с кем бы то ни было, даже если отношения уже сложились.
Застенчивые люди часто решают проблему новых отношений радикально - они от них отказываются. Застенчивые люди не идут на риск быть отвергнутыми, а предпочитают изоляцию. Но человек должен идти на этот риск, чтобы завязать важные отношения в своей жизни.
На самом деле многим застенчивым хочется поболтать и посмеяться. Молчаливое раздражение - их обычная реакция на пренебрежение общества, даже если они сами в этом виноваты.
Типы застенчивых людей.
Внутренне застенчивые.
Они могут не выглядеть как застенчивые. Совершенно спокойно общаются с разными людьми. Часто достигают успеха. Производят благоприятное впечатление. Но внутри они испытывают выраженное напряжение. Слишком много усилий тратится на предчувствие события и на разные мелочи во время него. Никто не знает чего им стоит выдержать эту игру в уверенного в себе человека.
Внешне застенчивые.
Это люди, которые выглядят и ведут себя как застенчивые. Стараются ограничить контакты. Стараются ни о чем не спрашивать. Стараются затаиться. Быть незаметными. Часто скрытные. Редко добиваются успеха. Любая неудача вызывает потерю уверенности.
Последствия застенчивости.
Застенчивость и взаимоотношения с другими людьми.
Застенчивые люди закрыты для окружающих. А для того, чтобы устанавливать близкие отношения, важна открытость. Вместе с тем застенчивые люди тоже нуждаются в близких отношениях. Процесс сближения с другими людьми затруднен. Он проходит очень долго. Застенчивый человек идет на сближение очень медленно, тщательно прощупывая почву. И если такое сближение произошло, то «застенчивый» очень дорожит этим контактом. Даже не потому что ценен для него сам партнер по общению, а скорее потому что, потеря этого партнера приведет к необходимости искать другого. А для застенчивого человека это очень болезненный процесс. Именно этим объясняется тот факт, что у застенчивых людей часто друзья, вернее друг, «тянется» четь ли не с раннего детства. И этим же объясняется склонность «застревать» на сексуальном партнере. Ведь он боится, что другого может не найти.
Застенчивость и секс.
Сексуальные отношения самые неопределенные из всех возможных. Никаких четких границ поведения нет.
Застенчивый человек в сексе:
* Не ловок;
* Дерганный;
*
Не всегда сохраняет возбуждение, т.к. часто думает о производимом впечатлении. У женщин могут возникать трудности с получением оргазма;
* Пассивен;
* Боится попросить о чем-то партнера;
* Старается не говорить о сексе;
*
Склонен к фантазиям в сексе, но не всегда об этом говорит. Если женщина уловит желание партнера, то она его к себе привяжет.
Застенчивость и алкоголизм.
Застенчивые люди склонны к алкоголизму.
Причины:
* Снятие накопившегося напряжения;
* Снятия барьеров, что позволяет человеку чувствовать себя не застенчивым.
Иногда застенчивые люди склонны к насилию. Застенчивый человек не проявляет своих чувств. Они постепенно накапливаются и через какое-то время выплескиваются в виде немотивированной либо неадекватной агрессии, насилия, садистических наклонностях. Для окружающих такое поведение кажется немотивированным, хотя всегда имеет глубинную причину, которую следует искать в душе застенчивого человека.
Застенчивость часто приводит к развитию психосоматических заболеваний.
В общем, от застенчивости нужно избавляться. Тем более, что есть технологии, позволяющие это сделать.
Борис Литвак
-
добрый день! блин это многое обясняет! у вас есть какие то встречи или как к вам присоединиться?
-
Добрый день, встреч или посиделок нет. Я пока вообще один человек :) Как раз ищу себе подобных.
-
Любовь и логика.
Тот, кто хочет хорошо говорить, должен уметь дать определение тем понятиям, которыми пользуется. Это позволит четче и яснее выражать свои мысли. В ходе дискуссии, если не определить предмет спора, можно рассориться. Человек, знающий логику, не растеряется, а скажет: «Ребята, о чем спорим? Давайте определим понятия!». Мне часто приходится участвовать в диспутах, спорах о любви. Здесь я хочу привести пример беседы с девушкой Ирой, которая рассказала о своем разочаровании в личной жизни.
Беседа протекала следующим образом.
Я: Так, значит, ты разочаровалась в любви. А как ты понимаешь, что такое любовь?
Ира: Любовь - это тогда, когда тебя понимают.
Я: Что ты еще ждешь от любимого?
Ира: Ну, чтоб он был умным, красивым, чтоб с ним не стыдно было быть в обществе, чтоб он был интересным собеседником...
Я: Наверное, чтобы еще хорошо зарабатывал?
Ира: Да, конечно!
Я: Да, хочешь ты много! А что ты можешь дать любимому?
Ира (несколько растерянно): Ну, не знаю...
Я: Я, правда, несколько иначе понимаю любовь. Любовь - это активная заинтересованность в жизни и развитии объекта любви. Давай проведем сейчас небольшой эксперимент. Сбросим с меня лет 35. С внешностью тогда у меня все было в порядке. Я тебя понимаю, неплохо зарабатываю и достаточно интересный собеседник. Даже лекции читаю и книги лишу. В обществе со мной тоже не стыдно показаться. Подходит тебе такой кавалер?
Ира: Да.
Я: А что ты мне сможешь дать?
Ира: А что вам нужно?
Я: Редактировать мои работы, делать переводы, встретить гостей, в том числе и из-за рубежа. На приемах и конференциях определить, с кем бы стоило начать сотрудничество. Следить за периодической литературой. В минуты отдыха поиграть со мной в теннис или шахматы.
Ира: Но я этого ничего не умею.
Я: Следовательно, ты ничего не можешь сделать, чтобы способствовать моему росту и развитию, т. е. любить ты не умеешь. Получается, что единственное, что ты мне можешь предоставить, - это твое тело.
Ира: А вот это уж дулечки!
Я: Вот видишь, даже в этом ты мне отказываешь. Но если честно сказать, то и тело твое мне не нужно. Думаю, и в сексе от тебя мало толку. Тебя еще учить и учить! Так вот, рыцарь на белом коне, безусловно, когда-нибудь явится, но в прекрасное далеко он увезет не тебя.
Ира (задумавшись, с некоторой растерянностью): Так выходит, мне еще рано говорить о любви? Я ведь ничего хорошего не могу дать любимому человеку!
Я: Правильно! Ты умная девушка! Ира: Так что же мне делать? Я: Подумай!
Ира: Выходит, мне нужно учиться любить! А как же быть с сексом?
Я: Не хочу морализировать. Решай, как знаешь. Но думаю, что если ты начнешь учиться любить, тебе будет не до секса. Ведь нужно будет изучить языки, овладеть манерами, научиться играть в теннис, шахматы, стать хорошим профессионалом в каком-либо виде деятельности и т. д.
Так мне довольно быстро удалось убедить девушку в том, что то, о чем она рассказывала, не было любовью, и любить она еще не умеет, ей этому надо учиться. Она уже около года ходит в группу личностного роста. Та проблема, которую она ставила, перестала быть актуальной: прежний друг ей теперь представляется примитивным человеком. Она собирается поступить в мединститут, занимается с репетиторами.
Что же касается определения любви, то я придерживаюсь определения Э. Фромма: «Любовь - это активная заинтересованность в жизни и развитии объекта любви». После того как мои слушатели во время дискуссии о любви соглашаются с этим определением, выясняется, что каждый из них говорил о чем-то своем, но никто - о любви. И в этом плане в зависимости от того, между какой категорией объектов возникает любовь, можно выделить несколько разновидностей любви: материнскую, отцовскую, эротическую, любовь к другу, любовь к Богу. И только одна из них сопровождается сексом - любовь эротическая. Дискуссия сразу принимает организованный характер. Все говорят на одну тему. Скоро выясняется, что человеку нужны и материнская, и отцовская, и эротическая любовь и что нужно не только принимать любовь, но и уметь ее дать. Последнее, оказывается, гораздо важнее.
Да , самую главную любовь - любовь к себе - упустил! Действительно, если человек не любит себя, то он лишен всяких шансов на счастье.
М.Е. Литвак
-
To: Newinshanghai:
У вас переполнен ящик, сообщения в личку не проходят.
Отвечу здесь:
привет, книги есть. Одолжить могу. К сожалению я сейчас на Санья, уехал на зимовку :), вернусь, с удовольствием дам почитать.
Во всех теориях есть шершавые места. Расскажите о своих спорных вопросах, мне интересно. Давайте перенесем общение в ветку, оживим ее дискуссией. Глядишь еще люди заинтересуются, тогда и до личной встречи с М.Л. будет ближе :)
-
Ой, спасибо за ответ! Ящик почистила. По поводу "шероховатостей" подумаю, возможно, соберусь написать.
Присоединяюсь к идее посиделок, только ее надо доработать, чтобы было интересно и полезно:)
Жду вашего возвращения!
-
Вы стоите тех денег, что вам платят?
Тезис: Сотрудник, соискатель или кандидат на вакансию должны четко понимать меру своей компетентности. Что они могут в работе, а что - результат деятельности их компании или их коллег. У Михаила Ефимовича Литвака есть очень четкое и красивое определение понятию «профессионализм». Это осознание меры своей компетентности. Т.е. профессионализм - это качество личностное. Студент может быть более профессионален, чем профессор потому, что он четко знает что он может, а что нет, а чему ему учиться. У нас в рекрутинге к сожалению сплошь и рядом ситуации, когда мы после интервью с кандидатом для себя говорим, что этот кандидат «неадекватно себя оценивает». Т.е. это как раз к этому. Он не понимает свою роль в процессе. Чаще - переоценивают, и по статистике это больше относится к молодым специалистам. Реже - недооценивает. Здесь вред самому себе соискатель наносит большой. Он заключается в страхе смены работы, даже в обстоятельствах, когда это объективно надо делать.
Конкретная иллюстрация. На вакансию менеджера активных продаж мы рассматриваем девушку 26 лет. Требования - поиск новых клиентов и заключение контрактов с зарубежными партнерами. Что мы понимаем под активными продажами? Это не когда клиент к вам приходит сам с уже сформированной потребностью и вам надо только рассказать ему о товаре. А когда вы проводите сначала аналитическую работу по поиску потенциальных компаний, заинтересованных в вашем продукте. Потом ищете контактные лица, принимающие решение о закупках вашего товара, потом делаете «холодные звонки» с предложением о встрече или высылке коммерческих предложений, или с предложением телефонного разговора с презентацией товара. Потом выявляете или формируете потребность у клиента в вашем товаре. Потом отрабатываете его возражения, а именно: почему он сомневается в покупке. Потом заключаете сам контракт и сопровождаете дальше этого клиента (в зависимости от сервиса на ваш товар). Как дополнительное требование на эту вакансию - свободное владение английским языком. Поиск мы проводили из числа кандидатов, которые сами ищут работу. В данном случае эта девушка прислала нам резюме в ответ на размещенное в Интернете объявление о работе. Что мы выяснили на интервью? Блестящий английский. Опыт работы 3,5 года в одной компании именно в активных продажах по сбыту дорогостоящего промышленного оборудования. В этой компании она получила 2 повышения. Сначала пришла туда на преддипломную практику. Ее заметили, предложили остаться на техническую работу. Потом продвинули до менеджера. Заработная плата в последние 2 года составляла 15 000 руб. окладом плюс конкретный процент от продаж оборудования. При данной системе мотивации ее доходы были в среднем около 100 000 руб. (а дорогое оборудование предполагает, что менеджер получает то «густо», то «пусто»). Она в 24 года заработала себе на квартиру, на хорошую машину. Ею очень было довольно руководство. Далее, при данной системе мотивации она заключает контракт на очень крупную сумму. Только ее личный процент при существующей договоренности с работодателем составил бы 800 000 рублей в месяц. Как вы считаете, ей выплатили эти деньги? Правильно - нет. Ей выплатили около 200 000 рублей. Как вы считаете, что наш кандидат (а тогда ей было 25 лет) делает дальше? Правильно - обижается и подает заявление об уходе. Руководство недоумевает почему человек хочет уйти с зарплаты в 200 000 рублей. Пытаются ее оставить. Видят, что она решительно настроена и поэтому со своей стороны говорят, что обратно не возьмут, если она уйдет. Она уходит. Ее приглашают знакомые в точно такой же бизнес. Только совсем новую компанию с 3-мя сотрудниками. Компанию открыли бывшие сотрудники этого Ростовского предприятия в городе Краснодаре. И сказали ей: «Раз ты так хорошо продаешь - продавай. Будем тебе платить 15 000 окладом и процент гораздо больший, чем на том месте». А что дальше? В течение 8 месяцев она не заключила ни одной сделки. На наш прямой вопрос - в чем она видит причины, она ответила (и ее мнение полностью совпало с моим), что в Ростовском предприятии она была чистым исполнителем. Делала техническую часть по продажам (т.е. поиск, холодный прозвон и первая часть контактов), а уже на заключении самой сделки в качестве «тяжелой артиллерии» ей помогало руководство - Коммерческий директор, начальник отдела продаж. Почему? Потому, что сделка на миллионы. Решение о ней принимает ТОП-менеджер из компании-потенциального клиента, и девочка 24-25 лет должным образом провести переговоры с первым или вторым лицом не сможет. Ее просто не воспримут всерьез. И руководители это хорошо понимали. Если вы спросите наше мнение - верно ли поступила компания, не выплатив 800 000 рублей ей за месяц - то с нашей точки зрения верно. Каждая компания проходит определенные стадии развития (книг об этом масса). И на данной стадии получилось, что существующая система мотивации несовершенна. При таких оборотах сотрудник должен уже получать большой оклад и совсем небольшой или бонус или премию от выполненного плана. Когда бизнес достигает такой стадии, когда уже имя компании, репутация и прочие факторы привлекают клиентов, а не усилия конкретного сотрудника, встает вопрос о пересмотре систем оплаты труда. Почему? Скажите, продукцию какой компании легче продавать «Проктер энд Гэмбл», существующей очень долго и известной всему миру или даже очень хорошую продукцию новой совсем компании «Пупкин и К»? Конечно первое. Поэтому в подобных транснациональных компаниях или компаниях, которые уже подошли к этому этапу развития, система мотивации для менеджеров по продажам - это большой оклад, премия за выполнение личного плана плюс совсем небольшой бонус от личных продаж. Если еще стоит задача, чтобы сотрудники работали слаженно в команде, то добавляется бонус от продаж отдела или прочие варианты. А во втором случае? Продукт никому не известен. Хорош ли? Надо доказывать. Компания никому не известна. Надежна ли? Надо доказывать. Здесь все упирается в профессиональные навыки продавцов. И система оплаты чаще всего - небольшой оклад плюс солидный бонус. Так сказать, чтобы сподвигнуть их к конечному результату, к продаже. Какие риски несет компания-работодатель на этапе пересмотра системы мотивации? Риски, что настоящие сотрудники отдела продаж обидятся и уйдут и придется искать новых.
С вашего разрешения я хочу привести другую аналогию из жизни, где тоже надо понимать свою роль и ценность в процессе. Я недавно решила реализовать мечту детства и пошла на бальные танцы. Группа разношерстная. Есть новички как я, есть опытные. Понятно, что на первых занятиях у меня мало что получалось. Что чувствовала я себя неумехой. Что ноги заплетались. И что казалось, что последовательность шагов я никогда не запомню. На одном из занятии по команде: «Девочки, быстренько разберите партнеров!» я бегом побежала к одному опытному танцору. И дальше, во всех танцах, что мы на этом занятии танцевали с ним вдвоем, я «вдруг» почувствовала себя очень талантливой и способной. Что все движения «вдруг» стали понятны и начали получаться. Но мой талант опять «пропал» на следующем занятии, как только я продолжила сама отрабатывать движения. А что получилось? Получилось, что мой опытный партнер в нашей паре танцевал за нас обоих. Я просто старалась прислушаться к его управлению и следовать ему. А он? Он применял гораздо больше усилий, чтобы добиться от неопытной партнерши, не знающей пока массы основ, того, чтобы она все-таки делала то, что положено. И вот если я это понимаю, то и тренировки мои будут гораздо эффективнее. Возвратимся к нашему кандидату - девушке. Именно сейчас, когда она почти год очень старалась, а результата не добилась. Именно сейчас, когда она думала о причинах неудач, анализировала и пришла к верному выводу. Именно сейчас она - очень ценный «продукт» на рынке труда. Она уже адекватно (или профессионально) оценивает свои силы, и готова учиться, чтобы расширить границы своих возможностей. Кстати, она и рыночную стоимость свою хорошо понимает. Претендовала она на 20 - 25 000 рублей. По нашим оценкам она столько и стоит сейчас на рынке. Но благодаря появившемуся пониманию и здоровым амбициям, у нее большие шансы повысить свою стоимость.
© В.В. Чердакова
-
Статья для работодателей. «Дайте мне менеджера со своей базой данных!»
Тезис: нанимать стоит человека, обладающего определенными знаниями, навыками, но не как не связями. В последнем случае вы становитесь его заложником.
Если опросить рекрутеров как часто при съеме заказа на менеджера по продажам они слышат как требование: «Обязательно со своей базой данных!», уверена, что скажут: «Часто». А как вы считаете, транснациональные компании выдвигают подобное требование? ...Нет не выдвигают. А почему? Верно, потому, что бизнес у них простроен и продуман настолько, что им не требуется под предлогом приема нового сотрудника стараться приобрести «кусок пирога» в виде доли рынка. А кто чаще всего выдвигает такое требование? Как правило региональные не очень крупные компании, которые не знают как поднять иначе уровень продаж. Хорошо, рекрутеры взяли под козырек и как-то нашли человека из отрасли и со своими связями. Как вы считаете, какие риски несет такой заказчик, после приема на работу этого сотрудника? ... Будет ли легко управлять таким сотрудником? Будет ли он, после того, как поймет свою ценность, лоялен к компании? Надежен? Ответственен? Не будет ли антилидировать? ... Вопрос: если он сам обладает всеми нужными связями, чтобы извлекать прибыль из клиентов, зачем ему ваша компания? Почему он именно сейчас не открывает собственный бизнес? Как только вы ответите себе на этот вопрос, вы построите четкий прогноз, когда он уйдет от вас со всеми наработками и организует свое дело. Возможно ему не хватает какой-то информации о поставщиках, финансах или еще о чем. Вот он ее получит, лучше посмотрит как работает вся схема - и можете пожелать ему счастливого плаванья и постараться остаться в партнерских отношениях. Если же ему не хватает личностных качеств лидера и умения брать на себя ответственность, то в этом случае вам может повезти: он на этот поступок может не решиться и так и работать под вашим началом. Рисковать или нет - ваш выбор. Но в любом случае: умный кандидат, если видит такое требование, то он понимает, что в данной компании бизнес-процессы налажены недостаточно и с продажами не ахти как.
Моя любимая учительница в этом бизнесе Нина Карелина (компания «Имикор») один раз сказала: «Вам нужна клиентская база? Купите себе за углом 5 дисков по 100 рублей с контактами компаний - вот вам база. А нанимать стоит человека, обладающего навыками продаж, и почти все равно в какой сфере!».
Касается ли это только подбора менеджеров по продажам? Нет. Это касается подбора на все ключевые вакансии от главбухов и финансовых директоров до начальников производств и маркетинга. Виктория Чердакова.
И здесь права В. Чердакова. Если у сотрудника есть большая клиентская база, то что-то ему мешает открыть свое предприятие. Не исключено, что она еще не очень большая. Вот он и воспользуется вашей, дорогие работодатели. Я консультировал предпринимателей и в США, и в Германии, да и в России. Многие сотрудники увольнялись, захватив созданную ими на ваших предприятиях базу данных. Врач, увольняясь с одного учреждения, конечно же захватывал с собою всех пациентов, которые у него успешно лечились. В общем, акцентировать свое внимание на этом не нужно. Ведь захватив базу данных, он не может захватить ваши уникальные возможности, связанные с оборудованием, методами работы, вашими связями брендом и пр. - Михаил Литвак.
© В.В. Чердакова, М.Е. Литвак.
-
Как найти работу без опыта работы
О превратностях поиска своего пути для молодых специалистов.
- Скажите, на каком курсе вы учитесь? ....
- Вы знаете точно КЕМ хотите работать? ....
- А вы знаете точно ГДЕ хочет работать? ....
- Скажите, какой у вас план профессиональный на 5 лет? ....
- Какого результата к этому сроку хотите добиться в квалификации? ....
- В должности? ....
- На какую зарплату через 5 лет хотите выйти? ....
- Если вы знаете желаемое предприятие - Вы там проходили практику?...
- Вас там ждут на работу (пригласили)? ...
Я хочу привести статистику нашей работы за 9 лет по подбору молодых специалистов.
*
сразу приступают к работе только те студенты, которые с момента поступления знают кем они хотят работать. А с середины обучения после производственных практик и подработок знают и где они будут работать, и что важно - их там ждут. Как вы думаете - какое количество таких студентов? Менее 5%.
*
в течение полугода находят работу выпускники, которым ложные амбиции не мешают устраиваться на работу на должности не совсем по их специальности, и на скромные заработные платы на начальных этапах. Эти выпускники верно просчитывают и понимают, что себя надо зарекомендовать. А профессиональный рост и рост заработной платы - это следствие методичной и упорной работы. А таких сколько? Еще около 5-15 %.
*
и от полугода до 1,5 лет и более с большим трудом находят работу студенты, ошибочно предполагающие, что любое предприятие хочет принять их на работу только за то, что они окончили престижный ВУЗ с хорошими оценками. Эта категория почти что требует большую должность и зарплату сразу (если не на собеседовании, то мысленно, и это отражается у них на лицах). А сталкиваясь с отказами становятся беспомощными и с трудом корректируют свои действия. Таких студентов подавляющее большинство. И это большинство из числа тех, кто получал хорошие оценки у преподавателей и был на хорошем счету. Их отличие от первой категории в том, что их профессиональные цели не определены. Они умеют учиться, но теряются - где и как эти знания применить.
В какую статистику вы хотите попасть?
Хочу привести 2 иллюстрации разных способов построения карьеры.
Первый:
Мы проводили набор из молодых специалистов с психологического факультета для работы именно у нас в агентстве. Это было указано в объявлении. По объявлению пришел молодой человек. Он закончил 3-й курс. Устанавливать контакт и просто общаться - ему было трудно. Застенчивый. И коммуникабельным его никак назвать было нельзя. Он заполнил нашу анкету. Там несколько граф. В графе «Желаемое место работы» - он написал - «Крупная иностранная компания, работающая на рынке FMCG» (Расшифровываем, что FMCG - это товары народного потребления). В графе должность указал - «Директор». В графе желаемая зарплата - 1000 у.е. Из опыта работы было 2 месяца продавцом в магазине по продажам аксессуаров для мобильных телефонов. Графа «Навыки» осталась пустая. Ну и в конце у нас есть блок вопросов, по которым можно понять о личностных качествах человека. Надо было продолжить начатые предложения. Их было 6. Одно из них начиналось так «Надеюсь на...» - на что потенциальный кандидат к нам в агентство закончил «Надеюсь на соответствующий работе отдых»...
Комментировать излишне... Со стороны выглядит смешно. Но мы хорошо знаем, чем этот смех заканчивается к 30 годам. И еще лучше знаем чем заканчивается к 50 годам. За этим смехом стоит будущая жизненная трагедия. Если человек не изменит себя.
А вот второй случай.
Я обучалась в одной их ведущих кадровых компаний в Москве 3 года назад. Мы подбирали коммерческого директора для одного мясного олигарха. И он рассказал нам такую историю. Его сын заканчивал Плехановскую экономическую академию. Это кто знает - один из ведущих ВУЗов Москвы. И рассказал отцу, что его одногруппница Машка, имея на руках красный диплом, практически за бесплатно (10 000 рублей зарплаты) устроилась на почти курьерскую низовую должность в Прайс-Ватерхаус Купер. Кто не знает - это ведущая мировая аудиторская компания, входящая в Большую четверку и проводящая аудит во всех основных мировых структурах. Этот олигарх сказал: «Слушай, сын, ваша Машка - умная девчонка. Чего она так продешевила? Ты ей передай, чтобы приходила ко мне, я ее возьму замом главбуха на зарплату в 40 000 сразу». На это сын ему ответил: «Папа ты не понял. Она сейчас бесплатно будет работать в Прайсе. А через 3 года придет к тебе на должность главбуха и попросит зарплату 150 000. И ты ей ее дашь».
Вопрос к вам. Что вы хотите?
ЧЕРДАК (C.)
-
Как вернуть любимого человека
С таким вопросом обращаются достаточно часто. Можно сказать, что подобные вопросы встречаются с завидным постоянством. Поэтому мы решили составить краткий список рекомендаций по поведению в этой, для многих стрессовых ситуаций.
Ситуации ухода любимого человека могут быть разные. Муж ушел к другой женщине, жена к другому мужчине. Иногда любимый уходит не к кому-то, а просто от партнера. Те же правила будут относиться к ситуации, когда формально любимый(ая) вроде как не ушел, но уже и не с Вами. В общем, это набор достаточно универсальных рекомендаций, в случае ухода любимого человека.
Итак. Ушел любимый человек. Кончено, нужно разобраться, слово любимый в кавычках или без кавычек. Частенько приходится встречаться с ситуацией, когда больше «жаба» душит, что бросили тебя, а не ты. Но это тема большой статьи, которую мы сейчас готовим, и в скором времени опубликуем в разделе статьи.
Чего в этой ситуации делать не стоит:
1.
Умолять вернуться обратно. Чем больше умоляете, тем меньше хочется вернуться.
2.
Унижаться перед партнером. Потеряете уважение в его глазах. Никто не будет любить Вас, если Вы сами себя не любите.
3.
Бить на жалость. «Мне так плохо...», «Я чувствую, что жизнь моя закончилась...» и т.д. Иногда конечно получается на какое-то время улучшить отношения. Но помните, жалость, это не любовь. То есть Вас могут пожалеть, но не вернуться.
4.
Проявлять агрессию. Агрессия частенько проявляется в обвинениях типа: «Ты меня никогда не любил», обзываниях: «Не думала, что ты окажешься таким козлом», попытки осуществить физическую расправу и т.д. Агрессия лишний раз убеждает Вашего партнера в том, что он принял правильное решение.
5.
Постоянно проводить разбор полетов. Инициировать разговоры «Неужели тебе со мной было плохо», «Когда же у нас все треснуло».
6.
Выяснять отношение к себе «Как же так, неужели я вообще для тебя ничего не значу». Совершенно бессмысленное занятие.
7.
Манипулировать детьми. «Ты подумал, как ты детям в глаза будешь смотреть», «Я не могу доверить детей человеку, который предал их мать». Эффект временный, кроме злобы ничего не вызывает.
8.
Обвинение партнера. «Как ты мог врать мне в глаза». Только отталкивает еще дальше.
9.
Самобичевание. Не нужно брать на себя 100% ответственности за разрыв. И в любом случае свою вину (обычно виноваты обе стороны) не нужно демонстрировать и муссировать. Особенно с использованием театральных эффектов.
10.
Не ходите с траурным лицом, как будто у Вас кто-то умер. Возвращаться в траур партнер не захочет Никто не хочет жить на кладбище.
11.
Ловля на противоречиях. Если Вы знаете, что у него или нее кто-то есть, и все равно Вы хотите, чтобы партнер был с Вами, то не ловите его на противоречиях. Не лазайте по мобильнику в поисках неправильной СМСки. И не устраивайте по этому поводу скандал.
12.
Расспросы о сопернике или сопернице. Дурное занятие. Вы заведетесь, наговорите кучу гадостей в сторону соперницы, что сделает ее еще краше в глазах Вашего партнера.
Этот список в какой-то конкретной ситуации можно было бы дополнить. Но так как мы рассматриваем общие рекомендации, то список чего не стоит делать на этом можно закончить.
Теперь давайте определимся, как стоит себя вести в этой ситуации. Но сначала хочу рассказать, одну историю, с разрывами и разводами не связанную. Я как-то с приятелем ехал на легковушке по трассе Воронеж Ростов. Кто когда-нибудь ездил по той трассе, тот знает, что там частенько случаются аварии. Узкая двухполосная дорога, практически без обочины, с довольно крутыми обрывами. Мы ехали по этой дороге и вдруг нам на встречу вылетает КАМАЗ. И едет нам в «лоб». За рулем сидел мой приятель, который был профессиональным водителем, мастер спорта по автогонкам. И он вместо того, чтобы затормозить, наоборот, нажал на газ.
Мы едва разминулись с КАМАЗОМ. Когда мы перевели дух, я спросил, почему он нажал на газ вместо тормоза. Он ответил, (не знаю на сколько это правильно, но мне его объяснение показалось логичным), что когда резко тормозишь, машина «клюет носом», капот опускается и вся легковушка благополучно уходит под грузовик. При таком раскладе выжить шансов нет. Когда даешь газ, капот напротив поднимается, и тогда легковушка бьется в бампер грузовика. Приятного мало, но тогда машину отбросит, и появятся шансы выжить.
Я бы нажал на тормоз. Большинство нажало бы на тормоз, потому что это рефлекторная реакция. Так же как при уходе любимого, рефлекторная реакция у большинства - это броситься его возвращать.
Вот если человек бросается возвращать партнера, то он обычно делает все то, что мы перечислили в списке, что делать не нужно. Шансов вернуть партнера, в таком случае практически нет. А если он и вернется, то на таких условиях, что мало не покажется.
Единственный шанс - это отпустить партнера. Отстать от него, дать ему
определиться. Тогда шансы есть, и как показывает наша практика шансы хорошие.
Но недостаточно просто отпустить и сидеть ждать, когда партнер вернется. Нужно еще заняться собой, заняться своим развитием, своим изменением. Итак, что стоит делать в этой ситуации:
1.
Успокоиться. Ситуация безусловно стрессовая и человеком обычно руководят эмоции. На эмоциях действовать не получится. Можно только все испортить. На эмоциях человек часто переходит к списку под названием, что делать не надо. Нужно включать разум. Только с помощью разума можно получить нужный Вам результат. Поэтому лучше, чтобы Вас «вел» кто-нибудь из специалистов с «холодной» головой.
2.
Сохранять доброжелательную манеру общения, без демонстраций. При этом не открывать душу, потому что в нее часто плюют. А от этого становится еще хуже.
3.
Создавайте дефицит информации. Хочу акцентировать внимание именно дефицит информации, при этом не нужно стараться вызвать ревность. Ревность здесь ни к чему. Не нужно рассказывать подробно, что происходит в Вашей жизни. Какие изменения. Достаточно доброжелательных фраз: «Спасибо все хорошо». Не стоит с гордостью рассказывать об успехах. Идеальный вариант, чтобы о Ваших успехах он узнал от третьих лиц.
4.
Не поддаваться на провокации. Иногда ушедший партнер начинает предпринимать действия из списка «Как не надо делать». Не стоит втягиваться в разбор полетов и другие действия из списка. Проще согласиться и постараться уйти от разговора.
5.
Если чувствуете, что в личном общении не получается сдерживаться, переведите общение на письменную речь. Можно использовать шаблоны писем из книги «Принцип Сперматозоида».
6.
Займитесь собой. Пожалуй, самый главный пункт. Вы давно хотели начать ходить в фитнесс клуб. Пожалуйста, сейчас самое удобное время. Некогда было пойти на учебу, сейчас как раз набирают новую группу. Живите своей жизнью. Помните, что Вам нужно измениться. Ведь от такого, какими Вы были до этого, Ваш партнер ушел. ОЧЕНЬ важный момент. Делайте это для СЕБЯ, а не для партнера. Ваши изменения нужны прежде всего Вам, а не Вашему партнеру.
Лучше конечно согласовывать свои действия со специалистом, который имеет опыт разрешения подобных проблем. Более подробно стратегия поведения в этой ситуации описана в книге «Принцип Сперматозоида» и второе издание «Психологическое Айкидо». В книгах Вы сможете найти правила написания амортизационных писем, а так же образцы писем. Так же мы готовим большую статью на эту тему, которая будет размещена на сайте в разделе статьи. Об опубликовании статьи мы проинформируем подписчиков рассылки.
Если в Вашей жизни случилась такая ситуация, а специалиста на месте найти не получается, то Вы можете воспользоваться Интернет консультациями.
Это пожалуй и весь список экспресс рекомендаций. Конечно, проблема может быть гораздо глубже. Но, руководствуясь даже этими нехитрыми рекомендациями, Вы существенно увеличиваете шансы на возврат партнера. Кроме того, Вы и сами начнете значительно прогрессировать. Правда часто бывает, что вернувшийся партнер уже не нужен. Но это уже другая история.
Борис Литвак.
-
Очень много афоризмов, пословиц и поговорок собрано за всю историю человечества. Хотелось бы с помощью форумчан находить афоризмы не противоречащие правильному психологическому пониманию, слуху и "не идущие в ногу" с невротизмом, писсемизмом. Если хотите "здоровые".
Брак - это кооператив и к любви он не имеет никакого отношения. Лев Ландау
В вопросах прогнозирования рынка важно научиться не прислушиваться к своему внутреннему голосу, не доверять ему, а игнорировать его. Питер Линч
В любой крупной организации значительно безопаснее ошибаться вместе с большинством, чем быть правым в одиночестве. Джон Гэлбрейт
В мире бизнеса каждый труд оплачивается двумя монетами: деньгами и опытом. Сначала возьмите опыт, а деньги придут позже. Гарольд Дженин
В современном мире бизнеса бесполезно быть творческим, оригинальным мыслителем, если вы не способны продать то, что сотворили. Дейвид Огилви
В сущности, на каждом рабочем месте имеется перспектива. Но, вероятно, не для вас, если вы не способны ее увидеть. Джеймс Пенни
В человеке роятся тысячи мыслей, о которых он даже не подозревает, пока не возьмется за перо, чтобы записать их. Уильям Теккерей
Важные вопросы требуют обдуманных ответов. Бенджамин Франклин
Великие империи сохраняются не робостью. Тацит
-
Два больших преимущества, полученные мною при рождении: я родилась умной и в нищете.Софи Лорен
Дипломатия состоит в том, чтобы позволять другим поступать так, как желательно вам. Лестер Пирсон
Длинная речь так же не подвигает ход дела, как длинное платье не помогает при ходьбе. Шарль Талейран
Если бы я задерживался, дожидаясь, пока другие изготовят мне инструменты и прочее, я бы никогда ничего не сделал. Исаак Ньютон
Если бы я занимался этим бизнесом только ради бизнеса, я не занимался бы этим бизнесом. Сэмюэл Голдвин
Если вы не знаете цели своего пути, ни одна дорога вас никуда не приведет. Генри Киссинджер
Если есть в мире любовь, значит есть в нем и счастье. Анатолий Рахматов
-
У всего своя цена. Ценообразование. Игра такая.
Задумалась я вот о чем. Наверное, можно все действия переложить на деньги. Оценить их. Создать прейскурант. Это очень удобно. Все равно чаще всего люди живут по бартерному принципу "ты мне, я тебе". То есть все мечтают о бескорыстных отношениях, но мало кто готов сам действовать абсолютно бескорыстно. Это в общем-то нормально, имхо. Не вижу ничего требующего порицания.
Мне пришла в голову такая идея - назначать прейскурант нашим действиям. Пусть это будет не четкий прейскурант, пусть это будет алгоритм оценки действия в денежном эквиваленте, но тем не менее. Зачем мне это надо? Большинство людей относятся к деньгам довольно трезво и, я думаю, такой подход позволит значительно трезвее относиться к жизни вообще. Для каждого действия создаем обычный бухгалтерский документ: глава "Приход", глава "Расход", глава "Итог".
Так как на этом сайте находятся люди из разных стран СНГ, предлагаю для унификации вести расчеты в долларах.
Пример. Берем действие "проспал на работу" и выводим его стоимость.
приход: выспался (значит работоспособность увеличилась на 50%. - берем наш ежедневный заработок и умножаем его на 50%)
расход: получил стресс, что сейчас будут ругать(значит работоспособность снизилась на 50%), оплатил такси, чтобы быстрее добраться до работы - 5$, оплатил на работе штраф за опоздание (если такой есть) - 5$, получил взбучку от начальника, а значит работоспособность снова снизилась на 50%)
Итог: Допустим, заработок в день составляет 50$. Значит стоимость нашего опоздания такова
Приход: 50$ х1 50% = 75$
отсюда итог (75$ - 50% - 5$ - 5$) - 50% = (37,5$ - 10$) - 50% = 27,5 - 50% = 13,75$
получается, что изза одного опоздания мы потеряли 50$ - 13,75$ = 36,25$. То есть 36$ с копейками стоило нам наше опоздание исходя из того, что зарплата составляет 50$/день. А это совсем неплохая зарплата для почти всех регионов (ну кроме мегаполисов).
Еще один расчет.
Берем все тот же заработок в 50$/день.
Посчитаем во сколько обойдется нам один час безделья.
Тут все просто. Человек в состоянии работать 4 часа без перерыва, затем час на обед, затем еще 4 часа.
Приход от безделья... ну накинем 5% на возможное просветление. Когда просветление случится, то можно запросто увеличивать прибыль проведенного в безделье часа стократно. Но возьмем нашу стократность (то есть 10000%) и разделим... ну например на год: 10000% / 365 дней / 8 часов = 3,4246575%. Округляем и в итоге получаем весьма приближенно 5%. И приход от безделья таков: (50$ / 8часов) х 5% = 0,31$
Расход от безделья 50$ / 8 = 6,25$
Итог от безделья: 0,31$ - 6,25$ = -5,94$
Ну вот и выхлоп - от одного часа безделья мы теряем почти 6 долларов при з/п 50$/день
попробую я все это применить к себе. Своя рубашка ближе к телу. Мой заработок должен составлять самый минимум 5050$ в месяц. Это в 3,3(6) больше выведенных цифр.
Следовательно, проспать на работу обойдется мне в 36$ х 3,36 = 120,96$
а один час безделья 6$ х 3,36 = 20.16$
круто...
UKKA (C)
В общем вот. Предлагайте свои расчеты тех или иных действий.
-
Интересный человек он.
Очень нравится один его трактат про веру, надежду, любовь:
"Вера, надежда, любовь, в первую очередь нужно убить в себе надежду, которая заставляет нас ленится".
Не правда ли со смыслом? :)
-
Надежду нужно затоптать кирзовым сапогом и добить битой сразу как только посмела появиться, :) нет надежды и ты ВЫНУЖДЕН что-то делать, решать, двигаться (шевелить 5й конечностью) :)
Пока же она хоть чуть-чуть дышит, остается иллюзия, что как-нибудь все обойдется, наладится, мир не без добрых людев, кто-нибудь спасет и поможет....и сидит человеческое создание, слюни пускает и погружается все глубже и глубже в свое болото из страхов, проблем, заморочек, родительских наставлений и т.д.
-
Мне нравится определение любви в русле Берна\Литвака - любовь это активная заинтересованность в жизни и развитии объекта любви. Т.е. мне никто ничего не должен, если я ЛЮБЛЮ, то я хочу создать объекту моей любви все условия для развития и способствовать его личностному росту. :)
Если принять это определение любви как единственно верное, а мне кажется с точки зрения законов природы, именно оно верное, то я научился любить только сейчас, вернее продолжаю учиться.....а меня никто не любил ???
-
Вынуждена Вас поправить. Фраза "Любовь -это активная заитересованность в жизни и развитии того, что мы любим. Где нет активной заинтересованности, там нет любви..."взята Литваком не у Эрика Берна, а из книги Эриха Фромма "Искусство любить".
-
супер! спасибо большое! я так рад, что есть еще образованные люди :) Действительно у Фромма.
-
вот так бывает - зайдешь на тему, где образованные люди тусуются.и почуствуешь себя неучем... :-[
-
Мне нравится определение любви в русле Берна\Литвака - любовь это активная заинтересованность в жизни и развитии объекта любви. Т.е. мне никто ничего не должен, если я ЛЮБЛЮ, то я хочу создать объекту моей любви все условия для развития и способствовать его личностному росту. :)
Если принять это определение любви как единственно верное, а мне кажется с точки зрения законов природы, именно оно верное, то я научился любить только сейчас, вернее продолжаю учиться.....а меня никто не любил ???
Зачем себе определять понятие любви от других людей? В мире немало выдающихся ученых, психиатров, психологов. Любая наука отстаивает свое мнение, оно никогда не бывает одинаковым с другими. НО, и каждая наука дает верный ответ.
Это подобие тому, как я начну полностью доверять соннику Фрейда.
Здесь все неоднозначно и уникально для каждого.
-
вот так бывает - зайдешь на тему, где образованные люди тусуются.и почуствуешь себя неучем... :-[
организм сам подскажет на что обратить внимание :D
-
Зачем себе определять понятие любви от других людей? В мире немало выдающихся ученых, психиатров, психологов. Любая наука отстаивает свое мнение, оно никогда не бывает одинаковым с другими. НО, и каждая наука дает верный ответ.
Это подобие тому, как я начну полностью доверять соннику Фрейда.
Здесь все неоднозначно и уникально для каждого.
гм, все верно :)
в итоге каждый выбирает, то что ему ближе...
-
- За что?! – под сводами тронного зала раздался отчаянный крик человека, уже скрученного стражей и выводимого за дверь.
Придворный психолог короля Тиона Четвертого недовольно поморщился. За неделю его пребывания в должности это был уже пятый случай. А, судя по рассказам старожилов, подобные происшествия были далеко не единичными. Похоже, пришло время приступить к работе.
- Ваше Величество, - начал психолог, обернувшись к королю. – Вам не кажется, что Вы слишком жестоки к бедняге? Ведь он даже ничего не сделал.
- Он принес плохую новость, - мрачно пробурчал король. – За это следует казнить.
- С каких это пор весть о рождении ребенка, тем более у одной из официальных жен Вашего Величества, является плохой? – удивился Советник. – Радоваться надо появлению наследника!
- Только не у этой дуры, графини Котай! – по-прежнему мрачно пробормотал король. – На лицо-то она хороша, но у них в семье сплошные умственные отклонения. А зачем мне тупой или, того хуже, безумный наследник?
- Ваше величество, вы сгущаете краски. Или…, - психолог на секунду задумался. – Или Вы – пессимист?
- Кто?! – удивился король. – Это оскорбление?!
- Нет-нет! – поспешил оправдаться Советник. – Просто все люди делятся на два типа. Одни предпочитают видеть во всем только хорошее, таких мы называем оптимистами. Других же, противоположных им, замечающих только дурное, – пессимистами. Вы, Ваше Величество, похоже, входите во вторую категорию. Я специально наблюдал за вами. Любая весть, даже хорошая, кажется Вам очень скверной. А я еще удивлялся, почему сообщать Вам новости поручают уже приговоренным.
- И где мне увидеть это хорошее? - с неожиданным интересом спросил король. – Вот, к примеру, пару недель назад со стороны соседей к нам прилетел дракон и сжег несколько деревень, прежде чем его сбили. Что тут хорошего?
- Ну, поскольку дракон прилетел от соседей, он был уже уставшим. Находись он в полной силе, несколькими деревнями дело бы не завершилось. Да и у соседей, скорей всего, дракон что-нибудь пожёг, чем хоть в малой степени их ослабил.
- Хм… А если к нам вторгнется войско диких орков?
- Хороший повод встряхнуть обленившуюся армию. Да и многочисленные подвиги будут воспеты менестрелями и скульпторами, что опять же увеличит славу королевства.
- А если нас разобьют? – поинтересовался король.
- Значит армия - дрянь. Есть повод задуматься и попытаться исправить ошибки, чтобы не допускать их в будущем, – бодро отозвался Советник.
- А если орки еще и столицу сожгут?
- Построим новую, еще лучше! А то понатыкали домов без всякого плана, заблудиться можно.
- Хм…, - король снова задумался, обводя взглядом своих придворных. – У барона Вуда большая бородавка на носу. Это разве для него хорошо?
- Очень хорошо! – отозвался вошедший в азарт Советник. – Это делает его заметным среди других людей.
- По-моему, это уродство выделяет его только в плохом свете.
- То, что взгляд Вашего Величества первым упал на него, уже говорит, что выделяет в хорошем. Этого человека Вы точно не забудете.
- Хм…, - король снова пробежался взглядом по придворным. – А вот графу Тукану жена изменяет.
- Это хорошо, у него есть жена. В его жизни имеется островок стабильности.
- А у герцога Ригги жены нет, - ехидно попытался перехватить инициативу король.
- Значит, он свободен душой и телом. У него все впереди!
- Ну а то, что Генерал Королевских Паладинов интересуется только мальчиками, тоже хорошо?
- Конечно! Для многих молодых людей, ищущих свою пару, одним конкурентом меньше.
- Хватит! – внезапно рявкнул король, предчувствуя поражение в этом споре. – Ты везде ищешь хорошее. А вот если, – в его голосе появились мрачные нотки. – Я прикажу тебя казнить за грубость, это тоже будет хорошо?!
По спине психолога пробежал холодок, но отступать он не собирался.
- Конечно, хорошо! – так же бодро и радостно ответил он. – Во-первых, упразднение моей должности позволит сэкономить немало средств, которые можно пустить на более полезные проекты. А во-вторых, согласно моей вере, насильственная смерть равнозначна мученической, поэтому я автоматически попаду в рай. Разве это плохо?!
- Это хорошо! – с ошеломленным видом ответил король, сраженный убедительностью аргументов. – Но… но … как научиться всему этому?
- Вот для этого и существует моя должность, - скрыв вздох облегчения, начал Советник. – У меня имеется немало обучающих методик, которые позволят Вашему Величеству изменить взгляд на жизнь. Ну-с, начнем…
Придворные потихоньку расходились, бросая на нового Советника благоговейные взгляды. Тион Четвертый по прозвищу Мрачный был настоящим бедствием для своих подданных, и если кому-то удастся его изменить, тот человек непременно должен стать героем всего королевства.
Вождь свирепых Восточных Орков Грызун Рогатый торжественно шагал по королевскому дворцу по направлению к тронному залу. Кто бы мог подумать, что все пройдет как по маслу. Его орда, неделю назад вторгшаяся в это богатое королевство, с легкостью сокрушила местную армию, всего за сутки захватила столицу и теперь приступала к ее разграблению. Самая богатая добыча, конечно же, была в королевском дворце. Но Рогатый, считавшийся по орочьим меркам очень умным, решил, что этого мало. Вот если бы стать местным правителем, да еще и признанным всеми соседями. Но для этого бывший правитель, как его там…. Тион Четвертый, должен был подписать отречение в пользу Грызуна.
В тронном зале царила тишина. Все придворные разбежались по домам, стараясь подальше запрятать свои сокровища от загребущих лап завоевателей. И лишь король с равнодушным видом сидел на ступеньках перед троном и играл в шахматы со своим Советником.
- Тион Четвертый! – яростно завопил орк. – Я сокрушил твою жалкую армию!
- Согласен, - не отрывая взгляда от доски, ответил король. – В следующий раз будем умнее и уделим больше внимания этому вопросу.
- Я сокрушил твоих полководцев!!! – не унимался вождь.
- Неумехи. А еще назывались элитой. Надо будет открыть Военную Академию.
- Я разбил ворота города!!!
- Непременно казнить подрядчиков. Теперь я знаю, на чем они сэкономили.
- Зачем казнить? Лучше изъять их имущество в пользу казны, а самих отправить на исправительные работы, возмещать ущерб. Заодно и проблему дешевой рабочей силы решим, это же хорошо? – вступил в диалог советник.
- Это просто замечательно! – улыбнулся король, делая ход. – Тебе кстати шах.
- Мои воины захватили страну! – возмущенный тем, что его игнорируют, зарычал Рогатый.
- Это хорошо, надеюсь, им у нас понравится.
- Они изнасилуют ваших жен!
- Следующее поколение будет крепким и сильным.
- Сожгут ваши дома!
- Заодно избавимся от этой архаичной архитектуры.
- Разрушим ваши города!
- Вот и повод для перепланировки столицы.
- Мы заберем все ваши богатства!
- Золото развращает душу. Будем развиваться духовно.
- Заберем твой трон!
- Заодно отдохну, а то уже почти двадцать лет не могу нормально расслабиться.
- Мы! Мы!... – занервничал вождь, ошарашенный таким сопротивлением. – Тогда мы убьем тебя!
- Хороший повод меня канонизировать, - по-прежнему не поднимая головы, ответил король. – Потомки не забудут мое имя.
- И статуи, Ваше Величество! – снова вступил Советник. – Статуи героически погибшего Короля! Если что, я знаю пару молодых и талантливых скульпторов, они сделают все, что надо. Вам кстати мат.
- Вижу, но зато я в этот раз почти выиграл.
- Ваше мастерство растет на глазах, Ваше Величество. Вот что значит смотреть на мир позитивно, не ломая доску после дюжины поражений подряд.
Ошарашенный вождь орков упал на колени. До этого он встречался со многими властителями, сокрушенными им. Некоторых он в открытую презирал, некоторых уважал, но такого страшного отпора он еще не встречал ни разу. Несмотря на то, что король согласился со всеми его требованиями, Рогатый почему-то чувствовал себя проигравшим.
- Ты великий шаман! – хрипло вымолвил он. – Я победил, но при этом проиграл! Что ты сделал со мной! Как ты смог меня одолеть?!
- Как? – король задумчиво почесал голову. – Ну, тебе лучше поговорить об этом с моим Советником, он больше меня разбирается.
- С удовольствием, Ваше Величество, - радостно вскочил Советник. – Заодно подробно изучим психологию диких завоевателей, - и, подойдя к Рогатому, начал. – Ну, прежде чем объяснить, я бы хотел все-таки узнать, в чем же причины вашей агрессивности. Почему столь дикий и гордый народ вдруг снялся со своего места и отправился в великий поход?
- Мы великие воины, - сдавленно ответил Рогатый, чувствуя, как его разум застилает тьма. – Мы должны быть сильнее всех!
- Похоже на комплекс неполноценности, - довольно улыбнулся Советник. – Но ничего, я думаю, что через неделю мы с этим разберемся.
Рогатый был бессилен. Все его мощь и ярость куда-то испарились, и он, безвольно ведомый по дворцовому лабиринту, опутанный паутиной непонятных слов, рассказывал шедшему рядом о своем детстве, о семье, о жизни орков.
А король… Король спокойно открыл свой дневник, который давно вел по совету психолога, и, улыбаясь, оставил в нем очередную запись:
«Население города значительно увеличилось, и, похоже, я решил проблему с набором новой армии. Надо бы удвоить жалованье своему Советнику. Всепобеждающий оптимизм в совокупности с непривязанностью - это действительно страшная сила…»
Ksfinks (С)
-
Большое спасибо модераторам за сохранение темы и перенос в этот раздел. Уважаемые форумчане, кому интересна тема, откликнитесь!
-
Сократ как-то говорил. Удивительно, каждый человек знает сколько у него овец, но редко кто скажет сколько у него друзей. Эта фраза объясняет истинную ценность вещей в жизни.
-
а кто такой - друг? или что такое друг?
-
привет, как с вами можно встретиться? Вы в Китае? Я в гуанчжоу. Хотелось бы пообщаться в живую, обменяться мыслями - как говорили древние мудрецы:
- у меня 1 яблоко, у тебя 1 яблоко, мы поменялись яблоками, результат - у меня 1 яблоко, у тебя 1 яблоко;
- у меня мысль, у тебя мысль, мы обменялись мыслями - у тебя 2 мысли, у меня 2 мысли...
Можно обменяться несколькими мыслями ;D у меня их много и их не жалко :)
-
привет, конечно с удовольствием! Я как раз с 5 января по 10 января буду в Гуанчжоу. Мой тел. +86 13817266381
-
Царевна-лягушка
Жили-были три брата. Пришло время им женится. Пустил стрелу старший брат - попала она к боярской дочке. Пустил стрелу средний брат - попала она к купеческой дочке. Пустил стрелу младший - в болото к лягушке она улетела.
А вот как это происходит с точки зрения лягушки:
«Ой! Бумкнулось что-то! Хорошо что меня не задело! А это еще кто? Урод какой... Совсем не нашей лягушачьей породы... Куда? Куда взял-то меня? А ну положь на место!
Ну вот. Унес из родимого болотца в какое-то жуткое место. На что-то белое и сухое положил... Ладно, может дойдет до него, что надо обратно меня отнести. Если он, конечно, не француз...
Ой! Мамочки мои! Француз! Француз! Губищи свои ко мне тянет! Живьем решил съесть! Нет, поцеловал зачем-то...
Ужас-то какой! Кожа моя с меня слезает! Больно-то как!
Ой! Расту, расту! За что мне все это? В болото! В болото!»
Оборотилась лягушка прекрасною девицей, посмотрела в зеркало...
«Да.... Красота - страшная сила. И мужчина вполне симпатичный... Ладно, остаюсь. А на болото буду иногда гулять ходить!»
Литвак (C.)
-
Здравствуйте. Я очень увлекаюсь книгами М.Е.Литвака, во многом разделяю его точку зрения. Хотела бы спросить.а откуда была взята статья?посвящённая проблеме застенxивости? И нет ли там продолжения,описывающего конкретные рекомендации по борьбе с ним?
Заранее спасибо.
-
привет!
Статья здесь: http://www.cross-club.ru/317.html
Продолжение:
С чего следует начать, чтобы избавиться от застенчивости? И можно ли избавиться от застенчивости одному без помощи психолога. Где можно прочитать про эти методики?
Можно выделить два этапа работы с застенчивостью:
1. Понимание природы застенчивости. На этом этапе нужно выяснить для себя причины, почему появилась застенчивость. И что эта застенчивость защищает. Я в статье писал, что Даль в своем словаре определяет застенчивость, как производное от слов застениться, заслониться. Поэтому при анализе собственной застенчивости важно определить, что и почему Вы заслоняете. Чаще всего человек защищает таким образом свою самооценку. Потому что но сам неуверен, что он хороший. Ему обязательно необходимо подтверждение этого со стороны других людей. Поэтому он старается вести себя таким образом, чтобы не дай Бог о нем не сформировалось плохое впечатление. Тогда произойдет падение самооценки, что переносится крайне тяжело. Важно принять "Призумцию хорошести". Об этом будет более подробно написано в статье, посвященной самооценке.
Еще на первом этапе важно определить ситуации, в которых возникает застенчивость.
Часто необходимым бывает анализ сценария.
2. Второй этап. Выполнение определенных заданий, для преодоления застенчивости. Задания бывают разные по степени сложности. Их выбор зависит от степени застенчивости конкретного человека. Но есть хорошая новость: выполнение этих упражнений дает быстрый и хороший эффект.
-
я в свое время, когда пытался избавиться от застенчивости или хотя бы раздвинуть рамки, расшатать их, приставал к людям с разными просьбами. Совсем не важными для меня. К примеру просил шампунь после тренировки, просил в магазине пропустить меня без очереди и т.д. и т.п. Вроде получилось, теперь меньше "парит" )))
Но все равно, мне не нравится напрягать людей своими просьбами...наверное боюсь отказа. Каждый раз в груди какой-то холодок.
-
клева у вас! Литвак гуд, а как вам транссерфинг реальности В. Зеланда? намного круче же! и бабло на карман прямо!
-
;D ;D ;D
Про Зеланда и застенчивость.
Увлеклась чтением книжек В.Зеланда. Захожу как-то в магазин-стекляшку возле метро, кручусь между полок, ищу новую книжку.
Потом спрашиваю продавца- молодого человека очках,- где можно посмотреть.
Он показал нужную полку. Стоит, смотрит, как я роюсь в книгах.
Потом заявляет:"Зеланд- фуфло!" Интересно мне стало, попросила подкрепить это заявление аргументами.
И вот товарищ мне целую лекцию прочёл по поводу замечательных идей и компиляторов. "Я-говорит-таких книжек штук десять могу накропать".
Спрашиваю его, что не фуфло. Показывает на полку с книжками по НЛП (кстати, о М.Е.Литваке я узнала именно из книжки по НЛП). И начинает заливаться соловьём о последнем тренинге по НЛП, который он посещает.
Как я поняла, тренингов было много. И главное, что вынес оттуда продавец печатного слова- он сумел побороть свою застенчивость. Причём достаточно экстравагантными методами, например, стоя в памперсе поверх штанов в людном месте и привлекая к себе внимание песнями. ;D
Ну, в общем, результаты тренингов были тут же продемонстрированы на мне :o, поскольку номер своего телефона давать я не собиралась, последовали действия, так сказать, тактильного характера, причём достаточно грубого. Оказалось, к тому же, что в какой-то момент магазинчик был заперт изнутри и повешена табличка "Закрыто".
Ну, я хоть на тренинги и не хожу, зато книжек прочитано немало. ;D ;D ;D Короче, ушла оттуда хоть и без Зеланда, но и без ущерба для себя. Надеюсь, не очень подрезала любителю психологических тренингов чуть отросшие крылышки. :-\
Во всяком случае, обещал, что в этом году я увижу книжку с его именем.
Только вряд ли- этот магазинчик теперь обхожу стороной. :w00t:
Кстати, на любого Карнеги найдётся Шостром. ;)
Так что есть и "АнтиЗеланд или На халяву и уксус сладкий" Преображенских, не читали?
А Литвака можно уважать именно потому, что всё, о чём он пишет, имеет под собой огромный опыт практического применения. :)
-
Зеланд, Зеланд, Зеланд...большое спасибо Boroda за наколку. Послушал в аудио, хорошо засыпать, просто шикарно! Если серьезно, то хорошо ложится на Литвака, на его "работай над собой, стань профессионалом экстра класса", работать над собой постоянно тяжело, надоедает очень быстро, вот тут как альтернатива можно отвлечься Зеландом - настроить мысли на позитив, моделировать свою реальность (я в ней живу в коттедже на берегу моря, езжу на порше и счет в банке пополняется О-О-Очень кругленькой суммой ежедневно) и работать только постольку поскольку, дабы не навлечь на себя внимание маятников.
Мелькает только у меня мысль, что в подростковом периоде становления все таки более полезен Литвак, учит ставить цели и добиваться их, а не только мысле-творить и мечтать.
То Nematahariya: ох уж эти забавные поклонники и адепты всех религий ))) фанатики они только вредят.
Борис Литвак рассказывал случай на тренинге, про парня который начитался книг и использовал принцип амортизации как он его понял - "сначала со всем соглашаться" - где попало (а-ля на улице у него попросили закурить, тот ответил не курю, парни - о-о-о спортсмен, тот да, спортсмен, шахматист, парни удаляясь - спортсмен еще и хохмач, тот да, хохмач и т.д. и т.п.) ну ему и попало.
Это как в единоборствах - то что дает основатель дисциплины и то что преподают ученики его учеников - совершенно разные вещи. А уж что там легло в голову "прихожанина", только так и выясняется ))) в хулиганских выходках и приставаниях к прохожим\посетителям с разными последствиями.
-
Большое спасибо модераторам за сохранение темы и перенос в этот раздел. Уважаемые форумчане, кому интересна тема, откликнитесь!
Спасибо, за открытие такой темы, для меня лично, она оказалась очень актуальной, почему-то в моей жизни, ч/з 7-9 лет происходят изменения, ну в общем, это разговор тет-тет, а пока я буду наслаждаться чтением....
-
дык это .... welcome! а перемены, по мнению всех психологов и иже с ними, и всякие метаморфозы ДОЛЖНЫ происходить каждые 5-7лет :)
Литвак ратует за то чтобы они плавно перетекали из одного в другое.
Тут я с ним согласен, с ростом профессионализма, начинаешь работать в автоматическом режиме, становится скучно. При правильном подходе, если расти вверх некуда, начинаешь расти и развиваться в глубь и ширь, потом полностью уже трансформируешься в эту самую ширь.
-
Мне лично претит, РАБОТАТЬ. Изо дня в день как "день сурка" по одному маршруту и алгоритму. Мне нравится, вкатывает, прикалывает ;D ТРУДИТЬСЯ - шаг за шагом постигать новое, улучшать имеющееся, оптимизировать реальность :P
-
Зеланд, Зеланд, Зеланд...большое спасибо Boroda за наколку. Послушал в аудио, хорошо засыпать, просто шикарно! Если серьезно, то хорошо ложится на Литвака, на его "работай над собой, стань профессионалом экстра класса", работать над собой постоянно тяжело, надоедает очень быстро, вот тут как альтернатива можно отвлечься Зеландом - настроить мысли на позитив, моделировать свою реальность (я в ней живу в коттедже на берегу моря, езжу на порше и счет в банке пополняется О-О-Очень кругленькой суммой ежедневно) и работать только постольку поскольку, дабы не навлечь на себя внимание маятников.
Мелькает только у меня мысль, что в подростковом периоде становления все таки более полезен Литвак, учит ставить цели и добиваться их, а не только мысле-творить и мечтать.
Все фигня, Литвак тоже фигня! Главное не париться и не заморачиватьсЯ! Транссерфинг рулит!
-
е-мое трнссерфинг тоже фигня :-X :lol:
-
Что такое личностный рост? Он помогает или мешает карьере?
Скажите, часто ли вы слышали слова «личностный рост»? Или «высокое духовное развитие»? Как вы думаете, отменяет ли высокое духовное развитие необходимость в совершенстве владеть собственной профессией? Или отменяет необходимость высоких заработков? Или достаточно гордиться своим образованием и воспитанием, и говорить, что «хапают только бездуховные люди»? А самим тихонько питаться за счет своих бездуховных родственников, или, что еще хуже, неосознанно завидовать им?
Я недавно перечитала «Золотого теленка» Ильфа и Петрова. Там есть шикарно выписанный герой - Васисуалий Лоханкин. Помните его? Он читал философскую и духовную литературу днями. Эврипид и Гомер так вплелись в его речь, что он сам начинал временами говорить белым стихом, и в связи с этим считал себя высокорганизованным человеком. Был ли Васисуалий Лоханкин личностно зрелым и рос ли он? Давайте посмотрим. Профессии как таковой Васисуалий не имел. Днями валялся на диване, перелистывая любимые фолианты столпов человечества. Жил в квартире жены, одевался и питался за ее счет. При этом критиковал ее за «приземленность», но не забывал с нею же удовлетворять свои сексуальные потребности. А когда жена от него «вдруг» ушла к другому, сильно удивился, и прочел высокоморальную речь своему сопернику в форме белого стиха Гомера: «Птибурдуков, тебя я презираю. Жену мою уводишь от меня...» Жена ушла, но пищевой инстинкт Васисуалия давал о себе знать, и он навязался к ним жить третьим, а под конец начал еще и на секс претендовать в квартире, в которой он был приживальщиком. Забавно. А есть ли «васисуалии лоханкины» среди нас? И не являемся ли мы какой-то своей частью ими сами?
Можно сослаться на Древнюю Грецию и Эпикура в частности, который говорил, что нужно уметь не только обходиться малым, но и уметь насладиться этим малым - обычным куском черного хлеба или глотком чистой воды. Но тот же Эпикур говорит, что нужно уметь насладиться и роскошью. А кто может сделать это хорошо? Только тот, кто научился наслаждаться малым.
К чему эти заумные рассуждения, и какую практическую роль они имеют в части построения карьеры? В способности больше зарабатывать? На эту тему меня навели размышления различных жизненных и карьерных ситуаций некоторых участников семинаров и групп.
Многие ходят на психологические тренинги годами, группы личностного роста, читают массу психологической литературы, очень гордятся тем, что «личностно растут», рассказывают о своих тонко организованных чувствах и переживаниях. Но при этом не могут понять почему их карьера, набор профессиональных навыков и заработок стоит на месте? Или еще хуже - идут вниз. Где найти границу между тем, что у тебя идет естественный по законам философии «плато» или рост вниз, из-за выхода на новые формы работы, или у тебя идет рост вниз из-за хождения по кругу и толчее воды в ступе? Вот, они прочли еще одну книгу Фрейда, и Фромма. Вот они уже разобрались почему они такие застенчивые выросли и как их ошибочно воспитывали их мама и папа. Вот они уже поняли что их успешный муж (или жена) согласно терминологии Хорни принадлежат к агрессивно-мстительному типу и во что это им, мужьям и женам, в будущем выльется. Вот они уже осознали какой гад их начальник и как бы ему надо по отношению к ним себя вести. Вот они уже осознали, что их начальник застрял как «культурник», и отбился из «карьеристов» и у него «синдром конечной остановки»? А что надо делать самому, чтобы обойти это неумное начальство - не делают. А начальство почему-то не признает их заслуг? Или клиенты - гады, все разбегаются?
Франкл говорил что смысл жизни - делать дело сегодняшнего дня. Отвечать на запросы сегодняшнего дня. А какие запросы у любого человека каждый день? Выполнение своих обязанностей? Значит, прямое следствие из мысли Франкла, что смысл жизни - в ежедневном текущем выполнении своей работы. И только. Если мне участница семинара по сопровождению карьеры, которой 37 лет, и которая уже сделала около 6 кругов Сизифа в овладении совершенно разными профессиями, и при этом не состоявшаяся пока нигде и ни в чем, говорит о том, что гордится, что она сутками читает Хорни и Фромма вместо того, чтобы идти искать работу, как можно расценить такой «личностный рост»?. При этом живет в доме своих родителей и питается за их счет. А вечны ли ее родители и долго ли продлится эта ситуация с их помощью? Имеет ли человек на данном этапе право говорить о личностном росте? По моим представлениям - не очень. Надо пойти и применить на практике все те мысли, что ты вычитал у этих великих философов. Найти работу. Наладить отношения с начальницей. Перестань «жить» мыслями со своей неудавшимся любовником и начинай жить с диктофоном. Записывать все что ты говоришь, чтобы услышать что же ты говоришь. И по ходу овладения всеми этими навыками - и произойдет тот самый желаемый личностный рост. Но может быть я и не права?
Так вот. Резюмируя вышесказанное, точно так же, как я постаралась конкретизировать понятие «готового специалиста» в подборе персонала, я так же хочу конкретизировать понятие «личностного роста». По моим представлениям личностный рост - это не количество знаний, философской и психологической информации, полученных и неусвоенных, это не количество проглоченных фолиантов из библиотеки, написанных мудрецами, нет. Личностный рост - это то, как ты эти знания можешь с пользой применить у себя в жизни. Т.е. По сути - это количество практических навыков, как узкопрофессиональных, так и практических для более комфортной и радостной повседневной жизни. А еще проще можно сказать - это степень удовлетворения всех своих человеческих потребностей. Кто-то из великих сказал, что некоторые «начитанные» люди похожи на ослов, груженных книгами. Спина у них гнется от наследия человечества, а в голову ничего не попадает. У нас в подборе персонала большинство рекрутеров и начальников на дух не переносят резюме «научных работников», с 5-ю высшими разношерстными образованиями, кандидатскими степенями и массой научных работ. При этом, «почему-то» эти кандидаты не могут состояться в науке, им «почему-то» не дают должностей и не продвигают в своих ВУЗах и конференциях, и именно поэтому они хотят состояться в бизнесе. А что получается в бизнесе? Они, не зная законов отрасли и законов управления предприятием, начинают давать советы как правильно руководить подчиненными генеральному директору и как развиваться отрасли, будучи на рядовой должности специалиста или инженера. Т.е. «жирафить». И как к ним будут относиться начальники? Задвигать. И они опять пойдут по своему Сизифскому кругу, только уже в бизнесе, а не в науке.
Другая иллюстрация того, как по-моему мнению, человек не хочет видеть выгоды текущей ситуации, а думает о каком-то непонятном мифическом карьерном росте и не привязывает себя к реальности. Непонятном именно со своей точки зрения. Его представления об успешной карьере расходятся с действительностью. Семинар в Питере. Приехала женщина 24 лет из соседнего города с населением в 700 тысяч человек. Она хотела уволиться с «неперспективного» места без возможностей для «профессионального» роста творческому человеку. А где же она работала? Она закончила 1,5 года назад журналистский факультет со специализацией в политологии и работала на должности главного редактора в главной газете нашей правящей партии. Неперспективно? ... Для кого как. Для всех остальных 19 человек семинара - более перспективной должности трудно себе представить. Открываются возможности от карьеры чисто журналистской с общением с крупнейшими чиновниками и властями, до должности помощника депутата с зарплатой более, чем удовлетворяющей все основные потребности. Наша же героиня сидела и рыдала 2 дня подряд от своей несчастной судьбы и того, что возможностей, которые я пыталась ей показать, она видеть не хотела. Почему же ей не нравилось? Газета - ведущая. Но численность работающих в ней - 4 человека. И, конечно же, она вынуждена подчиняться не только непосредственному начальнику, но властным структурам. А отношения с чиновниками этого уровня, у которых не такой ласковый характер как ей представлялось учась на своем факультете, она строить не умеет. И он ее прессует, а она ни работу толком не может выполнить, ни интересы свои защитить. Плюс, у нее случилась «неприятность», о которой мечтают все выпускники ВУЗов. Ее повысили до должности начальника отдела, и пришлось заниматься организаторской работой, а времени для репортажей, статей и «творчества», как она его понимает, не хватает. И не поручает ей этого никто. Смешно? Ей - нет. Она настаивала на помощи в поиске работы в северной столице на престижной передачи... Скажите, вот она уйдет отсюда сейчас на рейтинговую передачу типа «Эхо России», чтобы заниматься журналистским творчеством, о котором она мечтала. А как она во время этого творчества будет брать интервью у таких чиновников, если не научилась контачить с ними? С какими проблемами она столкнется? С теми же. А надо ли ей будет во время выстраивания творческой карьеры, как например у Владимира Познера, заниматься организаторскими вопросами, хотя бы в том небольшом объеме как у нее в отделе? Занимается ли Владимир Познер организацией своих высокорейтинговых творческих передач? Конечно! Но наша участница всего этого слышать не хотела упорно. И боюсь, что в течение 2х дней мне это показать ей не удалось. Но зато удалось продемонстрировать для всех остальных.
Кстати, еще один штрих к портрету. Она, занимаясь в группе личностного роста около года, и читая всех великих и именитых философов, приходила на работу за 2 часа до начала, т.к. Неудобно было добираться, и читала эти книги до момента прихода начальника. И неосознанно дожидалась того момента, чтобы он все это увидел, демонстрируя ему - какая она умная и высокоорганизованная личность, духовно растущая. Какие эмоции она вызывала у своего начальника? Дико раздражала. Почему? Не справляясь с основной работой - читает «заумные» книжки, которых даже этот начальник не читает. Начальник-то думает что его работа - самая важная, и что все подчиненные если хотят читать книги, то эти книги должны быть только по их профессии. Означает ли это что не надо читать эти книги? Нет. Конечно же их надо читать и чем больше, тем лучше. Вопрос приоритетов, и еще вопрос того, как древнегреческий мудрец Фалес сформулировал, что «Мера превыше всего».
Другая ситуация о том же: человек не хочет видеть того, что она на месте. Хедхантинговое Агентство у наших московских партнеров. У них в компании в подборе персонала работал парень со всеми достоинствами, которого директор пригласил изначально сам. Понравится - останется - не понравится - уйдет. Этому парню, по его представлениям, ничего лучше хантинговой работы придумать нельзя: он планировала расти в профессии психолога, писал диссертацию в свои 24 года по психологии, и у него уже была некоторая практика с клиентами. Скажите, что может быть более психологичного, чем работа в подборе персонала? Психология - это основной инструмент здесь. Консультирования по карьере, командообразование, совмещение людей в группах и коллективах, причины профессиональных конфликтов, увольнения, продвижения по карьере, клиенты - успешные люди! Кто этого не увидит? Но он видеть не хотел. Мало того, эту работу он считал ненужной и неперспективной, а клиентов, платящих компании не самые маленькие деньги за услуги - считал просто идиотами. Почему? Потому, что его отец, который был для него большим авторитетом, будучи работником налоговых органов, смог хорошо продвинуться по карьере, не пользуясь услугами хантеров... комментарии излишни. Обидно, что паренек этот - умный.
Друзья! Давайте личностно расти, согласно тому, как рекомендуют нам это и Сократ, и Эпикур, и Фромм и Хорни и всеми любимый Франкл! Давайте делать дело своего сегодняшнего дня! И делать это так хорошо, насколько мы это можем сегодня! И настолько хорошо завтра, насколько мы сможем уже с выросшей квалификацией завтра! Давайте расти в своей профессии! Давайте станем профессионалами высокого уровня! И в один прекрасный момент, когда позади нас далеко останутся большинство конкурентов и коллег, мы с удивлением обнаружим, что у нас очень высокое духовное развитие, и более чем высокие заработки. И вот тогда, у нашей личности появятся все 3 ножки самоактуализированного человека: высокое духовное развитие, высокие заработки, физическое здоровье!
© В.В. Чердакова.
-
to Boroda: читаю ваши посты, вы очень интересная и выдающаяся личность, спасибо, что проявили внимание этому топику.
-
Сегодня по-настоящему наслаждался работой, погрузившись в чарующий мир математической логики: анализировал отчеты продаж за прошедший месяц эксклюзивных дистрибьюторов, приводя лавину финансовой информации в удобную для анализа форму в Excel. Хорошо все-таки, что я когда-то работал помощником финансового директора. Он-то и посвятил меня в чудо аналитики. Помню свой разговор с ним на одной из корпоративных вечерин.
- тебя не должны смущать люди, машущие перед твоим носом корочками об окончании экономических, финансовых институтов или козыряющие своим многолетним опытом предприниматели. Поверь, что для финансового анализа работы предприятия все это не нужно, потому что достаточно лишь арифметики. Запомни, что ЛЮБУЮ финансовую информацию можно привести к удобной для анализа форме. Чудес не бывает: есть приход, есть расход, если что-то осталось, – то где оно? Одна табличка Excel может наглядно продемонстрировать эффективность или неэффективность работы всего предприятия и каждого отдела в частности. Ты должен всегда помнить – ВСЕ ПРОСТО! Жизнь вообще очень проста.
- выходит, что и собственную жизнь для анализа можно привести к таблице Excel?
- Гм, интересная мысль! Конечно, можно! Приходные статьи по разделам «Здоровье», «Работа», «Личная жизнь», «Дети» и т.д. и такие же расходные статьи. Оценку эмоциональных приходов и расходов осуществлять субъективно по десятибалльной шкале. Вот и будет видно, какой у тебя баланс на конец дня – положительный или отрицательный. Если какой-то из «отделов» жизни проедает больше, чем приносит, - в нем нужно менять руководителя, потому что хороший результат – это всегда следствие хорошей организации работы. Ты знаешь, беда людей в том и состоит, что они всё усложняют, а всё нужно приводить к простым числам для анализа.
Это точно. мне даже нравится находить у руководителей департаментов ошибки и, прикидываясь простоватым комиссаром Коломбо, выводить их на чистую воду! Им приходится соглашаться с наличием ошибок в отчетах, так как математическая логика всегда безупречна: «Василий, отчет Ваш получил. Все замечательно. Меня только смущает один момент: Вы продали больше, чем у Вас могло быть на складе. Вам, наверное, не те данные подали или с ценой ошиблись. Вы сможете проверить?»
-
вот только страшно привести личную жизнь в таблицу, страшно это, посмотреть на сухие и логичные строчки, без эмоций...с этим знанием же нужно будет что-то делать ???
-
а вот, кстати, кто где находится? это, наверное, первый вопрос, если говорить о встречах
-
гм, выхожу из тени :) я сейчас на зимовку перебрался в Гуанчжоу. Есть кто на югах? давайте встретимся пока праздники и есть свободное время :)
пишите здесь, в личку, на мыло или скайп: atiltransservice
-
to Boroda: читаю ваши посты, вы очень интересная и выдающаяся личность, спасибо, что проявили внимание этому топику.
гы, я такой! ;D
-
Как в кратчайший срок развалить предприятие. Руководство для руководителя.
Г.М. Александров
Ваши слова никогда не должны совпадать с вашими делами. Это выведет подчиненных из равновесия и дестабилизирует нормальную работу коллектива. «Противоположность слов и дел» - Ваш основной девиз.
Не проводите оперативных и, самое главное, регулярных совещаний. Неопределенность сроков работ и бесконтрольность их исполнения – цель близка.
Как можно больше приказов и распоряжений! Растерянность исполнителей максимально приблизит воплощение идеи.
До предела увеличьте число контролирующих подразделений. Это воздастся сторицей! У исполнителей не останется времени на основную работу.
Занимайтесь любыми видами деятельность предприятия, кроме основной.
Давите положением! Если не помогает, переходите на крик или, что еще лучше, на нецензурные выражения. Интеллигентный оппонент растеряется, и его можно брать голыми руками.
Стирайте грань между наказанием и поощрением. Поставьте трудягу и бездельника в одинаковые условия.
Не стесняйтесь лгать! Главное – выкрутиться из щекотливой ситуации. Завтра Вам поможет новая ложь.
Ставьте на ключевые посты дилетантов! Помните, что один профессионал в состоянии нейтрализовать все ваши усилия.
Оценивайте работу подразделений не по конечному результату, а по количеству записок, отчетов, планов и т.д. Лелейте бюрократов! Они прокладывают Ваш путь к идее!
Придумывайте новые подразделения и высокооплачиваемые должности – это Ваш «золотой фонд». В критической ситуации именно на них всегда можно положиться.
Никогда не давайте подчиненному конкретных заданий. Однако спрашивайте за конкретный результат, произведя экзекуцию публично.
Никогда не доверяйте своим сотрудникам! Доверие порождает инициативу, а инициатива погубит идею!
Овладейте искусством приема комиссии и вышестоящего руководства. Они должны знакомится только с тем, что Вы сочтете нужным им показать.
Максимально давайте волю своим отрицательным качествам. Ничто так не развращает сотрудников, как дурные манеры начальника.
Воспринимайте любую критику как сведение личных счетов – это быстро погасит инициаторов.
Помните – не вы для дела, а дело для вас! Ваша организация – источник личного благополучия, инструмент для создания в вашей семье модели «коммунистической ячейки будущего».
Никакой «единой цели», сплачивающей коллектив. Это идет вразрез с основной задачей.
Не меняйте стиль и метод работы. Стабилизируйте отношения между подразделениями на максимально бумажной основе. Стабильность стиля – потеря интереса к работе!
Не допускайте формирования коллектива единомышленников. Добейтесь разлада между ними, недоверия и антипатии. Разделяй и властвуй!
Добейтесь того, чтобы подчиненные чувствовали себя только винтиками, слепыми исполнителями вашей воли. Давите на подчиненных «выражениями», загоняйте в угол грубостью, оскорбляйте их человеческое достоинство. Пусть знают свое место.
Всемерно поощряйте поставщиков слухов и сплетен, лелейте подхалимов и доносчиков. Этим Вы приблизите час исполнения мечты.
Помните, что изданные Вами приказы и положения касаются всех работников предприятия, кроме Вас. Вы их утверждали, вы их можете и отменить.
Не спешите решать вопросы. Настоящий вопрос должен перезреть – загнанный в самое сердце коллектива, он образует еще одну раковую опухоль в его организме.
Влезайте в каждую мелочь, вмешивайтесь в детали, контролируйте любое действие, требуйте малозначительных подробностей. Приучите подчиненных по любому поводу спрашивать ваше мнение.
Заставляйте талантливых сотрудников выполнять рутинную и второстепенную работу, а бестолковых ставьте во главе. Конфликт и развал работы обеспечены – цель достигнута!
Инициатива должны быть обязательно наказуема! Если все таки найдется упрямец, образуйте вокруг него вакуум кадров, ресурсов, материалов. Он сам уволиться.
Боритесь с теоретиками – планируйте им не меньше двух открытий в квартал!
Никогда не в коем случае не делегируйте своих полномочий сотруднику! Никаких ресурсов, свободы поощрения и контроля над вверенными ему людьми – иначе вас перестанут бояться, а у конкурента появиться шанс поправить дела предприятия.
Никогда не готовьте себе приемника – вы незаменимы! Предприятие должно лихорадить в ваше отсутствие.
Секретарь обязан способствовать дезорганизации вашего рабочего дня. Он должен следить, чтобы в кабинет постоянно врывались случайные посетители, а в беседу – ненужные телефонные звонки.
Выберите секретаршу помоложе и с претензией на сексуальность. Это переключит общественное мнение с обсуждения производственных проблем на обсуждение ваших с ней отношений. Тогда в любой критический момент вы сможете оправдаться нерасторопностью своей помощницы, а ее припугнуть тем, что найдете новую.
-
в перечень надо добавить ещё один пункт:
Наберите побольше дипломированных юристов, причём теоретиков и узких специалистов. и каждый документ подвергайте тщательнейшей юридической экспертизе без критерия проверки практикой. Причём пусть каждый из юридических специалистов ставит во главу угла своё направление, и вам будет очень интересно наблюдать как весело они будут спорить между собой и хоронить практическое дело в горах бумаги
еще несколько пунктов:
Игнорируйте своих подчиненных. Не обращайте внимание на то, что они хотят сказать - это все ерунда. Вы в лбом случае знаете лучше.
Регулярно вызывайте у них чувство вины, стыда, неполноценности. Чаще моделируйте у них тревогу.
-
гм, выхожу из тени :) я сейчас на зимовку перебрался в Гуанчжоу. Есть кто на югах? давайте встретимся пока праздники и есть свободное время :)
пишите здесь, в личку, на мыло или скайп: atiltransservice
указано - Шанхай? или зима уже просто кончилась?
P.S.: хорошее руководство, по опыту знаю - многие применяют с переменным успехом :)
-
в Гуанчжоу есть так называемые арт-кафе - можно организовать встречу там - но сделать это в середине недели не очень удобно.
нас пока двое в этом славном городе, или ещё кто есть?
-
кто еще есть и хочет встретиться пообщаться?
-
"вам одиноко? вам холодно? вам не с кем поговорить по душам? и у вас есть 200евро заплатить за час? дикие психоаналитики Эльвира и Роберто ждут вас " ;D
толл фри 400-800-Зигги Фрейд
-
вот только страшно привести личную жизнь в таблицу, страшно это, посмотреть на сухие и логичные строчки, без эмоций...с этим знанием же нужно будет что-то делать ???
а мне только таким способом и удалось понять кто я и что хочу делать и вообще что я хочу от этой жизни! А то до этого занималась тем, что мне говорили делать родители и шла по ИХ лестнице оценок и желаний, а в груди была тоска :-\ и только честно посмотрев себе в глаза, смогла осознать, что медленно умираю за ИХ идеалы, вдолбленные мне в голову с дет.сада, со школы. И ТОЛЬКО ПОСЛЕ ЭТОГО плюнула на все и начала заниматься тем, о чем я мечтала :)
-
кто еще есть и хочет встретиться пообщаться?
И я в ГЖ! Когда следущая встреча?
п.с. у вас личка забита, месы возвращаются
-
- Что такое жалость с психологической точки зрения?
- высокомерие + презрение к другим, принявшее социально приемлемую форму
- и как от нее избавиться?
- перестать считать себя единственно добрым и хорошим человеком на планете, без помощи которого погибнут все кошечки, собачки, цветочки, женщины и мужчины на земле
-
К статье «Как вернуть любимого человека». Виртуальный роман
Я тебя слепила из того,
что было, а потом что
было, то и полюбила
Стоки из песенки
Виртуальный - возможный, могущий осуществиться, материализоваться, стать реальностью, но пребывающий в неких эфемерных, короткоживущих формах.
Виртуальные романы довольно часто встречались и в доинтернетовскую эпоху, а с развитием Интернета и других информационных технологий, вообще получили широкое распространение. И судя по тому, в каком темпе развивается техника и различные сетевые проекты, количество виртуальных романов будет только увеличиваться. В общем, я думаю есть смысл уделить этой теме более пристальное внимание.
Для начала пару примеров. Он и она. Отношения начинаются либо на первых курсах института, либо еще раньше, например, в выпускном классе. Но тут возникает проблема. Она живет и учится в одном городе, а он поступил в институт в другом городе. Каждый учится в своем городе, и видятся они только на каникулах и на праздниках. То есть 3-4 раза в год и продолжительность таких встреч в лучшем случае месяц. Но отношения есть. Когда они не могут видеться, они созваниваются, общаются в Интернете. Так проходит пять, семь восемь, в общем, не важно сколько лет.
Наконец учеба окончена и теперь можно подумать о свадьбе. Впереди видится счастливое совместное будущее. И вот наступает долгожданный день свадьбы. Они женятся и ... Благополучно разводятся через три месяца.
Другая история. Вика летела на конгресс эндокринологов в Берлин. Так как из ее города не было прямого рейса в столицу Германии, то летела она через Прагу. Самолет в Прагу прилетал утром, а из Праги в Берлин вылетал вечером. Вика решила не убивать время в аэропорту, дожидаясь самолета на Берлин. Она решила доехать до Праги и провести день в этом поистине одном из самых красивых городов Европы.
По пути в Прагу, ее соседом в самолете оказался симпатичный молодой человек по имени Валерий. В полете они разговорились, и оказалось, что Валерий ее земляк, но уже несколько лет живет в Германии. Он прилетал увидеться с родителями и друзьями, а теперь возвращается домой в Мюнхен. У него тоже самолет из Праги вечером. А так как он неоднократно бывал в Праге, то он вызвался выступить в качестве экскурсовода для Вики.
В Праге они проводят прекрасный и жутко романтичный день, который заканчивается страстным, но прощальным поцелуем в аэропорту. Обещаниями обязательно встретиться еще раз. Обменом телефонами и прочими обязательными реквизитами, типа электронной почты, ICQ, и скайпа.
По возвращению домой Вика связывается с Валерой. Он очень рад. Они пишут друг другу очень теплые и откровенные письма, часто общаются с помощью скайпа. Проходит совсем немного времени и Вика вдруг понимает, что по уши влюблена. Она начинает жить перепиской и общением с Валерой. И он вроде идет на контакт. И обещает приехать. И говорит, что по ней скучает. И уже несколько раз назначал даты приезда, но в последний момент все срывалось. Ну раз не получается приехать самому, он говорит, что обязательно пригласит ее к себе. Это просто вопрос времени. Но перед Новым Годом пришлось уехать на корпоратив, потом еще что-то не получилось.
В общем, прошло два года с момента романтичной экскурсии по Праге и страстного поцелуя в аэропорту. С тех пор они больше не виделись, но переписывались регулярно. Вика была влюблена по уши. Она не замечала вокруг других мужчин, которые проявляли к ней внимание. Ведь у нее был Валера. Самый романтичный, самый обаятельный человек на земле. Идеал, который невозможно не любить. Дело лишь за малым. Нужно найти время, преодолеть трудности и быть вместе. С этой надеждой и будет жить Вика, к сожалению, до тех пор, пока не прозреет. А в случае с виртуальными романами процесс созревания происходит довольно долго.
Я описал лишь два примера виртуального романа, хотя подобных историй могу привести сотни, если не тысячи. Вы спросите: «А почему Вы называете эти романы виртуальными?» и кстати правильно спросите. Ниже я попытаюсь ответить на этот вопрос, объяснить механизмы виртуального романа, и ответить на вопрос: «Почему виртуальный роман опасен для человека».
Виртуальный роман - любовь к образу
В романе М. Горького «Жизнь Клима Самгина» главного героя постоянно преследовала одна и та же фраза: «А был ли мальчик? А может, мальчика-то и не было». Так вот в ситуации виртуального романа, то же было бы полезно задать себе этот вопрос: «А был ли мальчик?», «А была ли девочка?». Задать себе вопрос, а что я в общем-то знаю об этом человеке.
Ведь суть виртуального романа заключается в том, что любят не реального, живого человека, со своими плюсами и минусами, а любят некий образ. И что примечательно, этот образ создают сами себе, наделяя его всеми качествами, которые человек хотел бы видеть в своем возлюбленном.
Что характерно для любого образа? Он всегда идеален. Если это положительный образ, то он наделен всеми добродетелями, всеми положительными качествами, которые человек хочет видеть. То же самое происходит и с образом отрицательным. Но здесь мы будем обсуждать только образы положительные, т.к. влюбляются именно в положительный образ.
То есть человек может не знать свой объект любви, не знать какой он, что он из себя представляет. Он просто любит, его влечет к некоторому фантастическому образу, который он создал сам для себя.
Каким образом и почему формируется этот идеальный образ? Давайте начнем с того, что развитие отношений по механизмам виртуального романа могут быть в случае, когда реальные отношения и контакты с объектом любви присутствуют, так и тогда, когда отношения носят на 100% виртуальных характер. Например, уже обращалось несколько человек, влюбившихся в социальных сетях. Для этого было достаточно увидеть фотографию в одноклассниках и перекинутся парой фраз. Живых людей при этом они не видели и не слышали.
Но все-таки 100% виртуальные романы не так часто встречаются. В большинстве случаев люди контактируют с объектами своей страсти, часто очень близко.
Формирование образа происходит вследствие того, что у нас возникает недостаток информации о партнере. Но мы хотим быть с этим партнером. Недостаток информации о партнере нам нужно каким-то образом компенсировать, и тогда мы начинаем додумывать. Мы начинаем формировать в голове образ партнера, компенсируя недостаток информации собственными фантазиями. Вернее сказать, мы наделяем этот образ теми качествами, которые хотели бы видеть в нем сами. Именно по этой причине этот образ получается таким уникальным, идеальным. По сравнению с этим образом меркнут реальные мужчины и женщину. Это идеал. Белый, пушистый и совершенно без пятен - как солнышко.
Безусловно, и партнер вносит свою лепту в формирование образа. Если разбирать стадии развития отношений, то все отношения начинаются с ритуальной стадии. На этой стадии партнеры фактически выполняют серию общепринятых ритуалов, связанных с началом отношений. Мужчины реализуют мужскую партию, а женщины соответственно женскую.
Мы все примерно знаем как себя нужно вести на ритуальной стадии. Если провести анкетирование мужчин и женщин, как нужно себя вести в начале отношений, то мы получим очень похожие результаты. Книги, фильмы, примеры из жизни делают свое дело.
Например, совершенно неромантичный мужчина на ритуальной стадии может вести себя как закоренелый романтик. Дарить цветы, читать стихи, проявлять заботу и инициативу. Но это проходит, при переходе на следующую стадию.
Но пока идет ритуальная стадия это все есть. Партнеры стараются казаться лучше, чем они есть на самом деле. Они стараются понравиться, и соответственно стараются соответствовать тем ожиданиям, которые есть у партнера.
Если отношения прерываются на ритуальной стадии, или застревают на ритуальной стадии, то в голове фиксируется некий образ, который партнер и пытался создать на ритуальной стадии. Этот образ зачастую весьма далек от оригинала, но запоминается именно он. Потом в голове он еще раз улучшается, постепенно приходя к состоянию идеала. Его-то в дальнейшем и любят.
В нашем случае с Викой механизм формирования образа ровно такой, как было описано выше.
А в ситуации с партнерами, которые вроде встречаются 8 лет, но живут в разных городах и встречаются эпизодически, немного другая история. Когда их спрашивают, сколько Вы встречаетесь, они отвечают, что 8 лет. В реальности, чистое время общения обычно составляет примерно от 8 месяцев до года. Это, то время, когда они действительно контактировали. Но что это было за время? Это сплошной медовый месяц.
Влюбленные не виделись несколько месяцев и у них есть только две недели, чтобы насладиться обществом друг друга. Тут такая романтика, такие отношения. В общем, сказка.
Проблема только в том, что люди, вроде бы встречаясь 8 лет, а по сути, друг друга не знают. И их отношения все это время продолжают оставаться на ритуальной стадии. Все 8 лет в голове живет все тот же образ, который сформировался в самом начале отношений. Только он несколько трансформируется от встречи к встрече. Будущее таких отношений завит от того, как они пройдут следующий этап.
Но далеко не всегда виртуальный роман возникает в случае, когда отношения имеют небольшую историю, и еще не вышли за рамки ритуальной стадии. Часто в виртуальный роман сворачивают отношения, которые длятся довольно долго, и в которых ритуальная стадия закончилась очень давно.
Отношения могут развиваться много лет. Это может быть официально оформленный брак и даже могут быть дети. И вот в какой-то момент один из партнеров начинает отдаляться от другого. Либо находит другого партнера. Либо просто не хочет сохранять отношения.
Тогда механизм формирования образа начинает запускаться у того, от которого ушли. Почему начинается этот процесс? Во-первых, человек боится остаться в одиночестве. Он начинает цепляться за те отношения, которые у него уже были. Это связано с тем, что он не верит, что может построить новые отношения и по сути не верит в то, что он может быть кому-то нужен. Во-вторых, человеческая память устроена таким образом, что она изменяет прошлое так, как выгодно человеку. Очень часто плохое вытесняется, а хорошее приумножается, или даже выдумывается.
В итоге формируется образ, к которому обращены все стремления, который любят и ждут. И как любой образ, он крайне далек от своего прототипа. Обычно это видят все, кроме «хозяина» этого образа. Друзья, подруги и родственники пытаются разрушить этот образ, показать реальность. Но такие попытки обычно только способствуют укреплению образа в голове человека.
Есть еще ряд отношений, в которых присутствуют элементы виртуальности. Но все эти ситуации объединяет одно - любят не реального человека - любят образ.
Поэтому нужно честно себе ответить на вопрос: знаю ли я своего партнера? Кого я люблю реального партнера или образ, который сами себе создали.
Чем плох образ? Да прежде всего тем, что он часто не соответствует реальному человеку, с кого лепился образ. И многое зависит от того, что в дальнейшем происходит с этим образом.
Если отношения продолжают развиваться, оба партнера сближаются, отношения постепенно выходят из ритуальной стадии, на стадию корректировки ожиданий, то образ постепенно объективизируется и мы начинаем видеть реального человека. И дальше уже решаем, есть смысл продолжать отношения с этим человеком или нет. Это, в общем-то, формула развития нормальных отношений.
В ряде случаев образ объективизируется слишком поздно. Когда уже появляются дети, собственность и прочие отягчающие расставание обстоятельства. И часто люди не могут переступить через эти обстоятельства, хотя образ уже разрушен, виден реальный человек. И эта реальность не устраивает обоих. Но как сказал один клиент: «А что делать, будем жить и мучиться».
Большинство разводов, которые случаются в первый год совместной жизни, вызваны тем, что люди связывают свою жизнь с партнером, фактически не зная его. Есть образ, есть ритуальная стадия, но нет реального видения человека.
Ведь с образом еще связаны ожидания. Ожидания, как человек будет себя вести в будущем. И зачастую эти ожидания не имеют никакого отношения к реальному человеку.
Есть такой анекдот. Мужик умирает и попадает в чистилище. Смотрит стоит две очереди в двум дверям. Над одной надпись «РАЙ» на другом надпись «АД». Возле РАЯ стоит Архангел. Расспросил мужика, как он жил. Грешил или нет. И говорит: «Мы тебя готовы пустить в РАЙ. Но сам выбирай куда тебе нужно, в РАЙ или в АД».
Мужик говорит: «А можно я посмотрю, что там в Раю и что в Аду, а потом приму решение».
Ему говорят: «Пожалуйста».
Заходит мужик в Рай. Там все белое и все в белом, с крылышками. Читают, рисуют, цветочки рвут.
Заходит в АД. Там стол накрыт, девки голые, все веселые, выпивают и закусывают.
Черт подходит к мужику и говорит: «Иди в АД. Тут всегда весело, не то, что в РАЮ».
Выбрал мужик АД, больно там весело, что очень ему понравилось.
Заходит он в АД. А черт его на сковородку в кипящее масло.
Мужик кричит: «А как же веселье, девки, выпивка. Ты ж мне это показывал»
А черт отвечает: «А ты не путай туризм с эмиграцией»
Вот и в отношениях не нужно путать туризм с эмиграцией. Я лично считаю вполне разумным перед принятием решения о семье и детях какое-то время пожить вместе. Потому что периодические встречи - это туризм. А совместное проживание, пусть в гражданском браке - это уже иммиграция. Меньше сюрпризов будет в дальнейшем.
Но все-таки ситуация, когда мы контактируем с прототипом образа, это еще полбеды. Чем больше будет контактов, тем быстрее этот образ разрушится и будет виден реальный человек.
А вот когда человек не может контактировать с прототипом, или это редкие контакты, то тогда он может зациклиться на этом образе. К сожалению, в таких случаях виртуальный роман может длиться довольно долго, а в ряде случаев и всю жизнь.
Для чего я это все написал. После публикации статьи «Как вернуть любимого человека», к нам часто обращались с просьбами помочь в восстановлении отношений с партнером. Но зачастую люди просят вернуть партнера, хотя фактически его не знают. Это просьба, сродни просьбы о материализации прекрасной статуи из фильма «Формула любви».
На мой взгляд, крайне важно, выстраивая отношения с партнером, видеть реального человека, со всеми его достоинствами и недостатками. А не пытаться построить свои отношения с эфемерным образом, каким бы идеальным он не казался. Поэтому важно ответить на вопрос: Кого я люблю? С кем я хочу быть? Это реальный человек или это плод моего воображения?
© Борис Литвак. При копировании текста ссылка на источник обязательна.
-
мне кажется, что виртуализация пространства, позволяет нам простым людям хоть как-то общаться. При современной круговерти жизни, беге белки в колесе - "кровать - рабочий стол - кровать" интернет заменяет жизнь. хорошо это или плохо - суждение из другой оперы. Я виртуал рассматриваю в качестве инструмента. Здоровый человек возьмет то, что ему нужно и продолжит жить реальностью, не здоровый уйдет в виртуал с головой и остается жить там или с тем.
-
И я в ГЖ! Когда следущая встреча?
пока что вот Масленица (http://polusharie.com/index.php?topic=62623.msg1060024#msg1060024) намечается
-
пока что вот Масленица (http://polusharie.com/index.php?topic=62623.msg1060024#msg1060024) намечается
работа, работа, такую возможность упустил )
-
привет всем, очередная встреча пройдет в Шанхае ориентировочно 21-23 марта. За подробностями пишите в личку или на мыло.
-
12 апреля буду в Пекине, предлагаю организовать встречу в славной столице. Пишите в личку или на мыло!
-
21 May back to Guangzhou!!!! 22-23 Shenzhen Party кому интересно звоните 15162875555
-
привет,_ВОСКРЕСЕНИЕ_5_ИЮНЯ:_ДИКИЙ_ПСИХОАНАЛИЗ_РАЗБОР_ЗАЯВОК!
-
Кто был на "ДЕТСКОМ ПСИХОАНАЛИЗЕ - РАЗБОР ЗАЯВОК"? ;) Поделитесь впечатлениями, плиз. И, что это за "ЗАЯВКИ" были: кто, где, как и зачем их собирал? И "РАЗБОРОМ" занимались каким образом? ??? Много интересного, но при этом совершенно НЕПОНЯТНОГО "случайно заглянувшему" в темку. :w00t:Может и поучаствовали бы, да "бы" - мешает по вышесказанному...
-
СКУЗИ!!! ;D Ошиблась в слове "ДИКИЙ" :-[Детскими праздниками, темками и прочими "околодетскими" мыслями и словами головушка "занята". СОРРИ еще раз! Но, интерес, таки по "РАЗБОРУ" и образу его проведения ОСТАЛСЯ! :P
-
все было супер весело ))) если к этому подходить с юмором!
п.с. кстати АТС я слышал вы вернулись в Китай?
-
Ищу психотрапевта или психолога. Желательно в Шанхае или Гуанчжоу. Есть практики?
-
Престол Власти (http://polusharie.com/index.php?action=profile;u=9867) ;)
-
Есть предложение подкупающее своей новизной и оригинальностью - всем психам, психиатрам и иже с ними и другим околонаучным личностям встретиться и поумничать на досуге. Досуг предлагаю провести на след неделе в кондиционированном помещении кафе в СБД Чжуцзянг Нью Таун. Дату и время предлагаю согласовать дополнительно.
-
2 r-boroda: обращайтесь! с удовольствием поковыряюсь в Ваших ранах! насыплю соли и отправлю учиться и работать над собой ))) 90% проблем решаются этим простым и эффективным способом.
2 r-boroda: Давайте встречаться! Я в Гуанчжоу посещаю тренинги одного чрезвычайно опытного наставника по расписанию вт-чт-сб с 19.00 - 21.00. Прихожу за 30-40минут раньше, пообщаться с мешком или соратниками ;) Все ОЧЕНЬ способствует миру и спокойствию в душе O:)
-
Как личность руководителя влияет на эффективность работы подчиненных?
Известно, что личность руководителя оказывает большое влияние на функционирование организации. О возможных типах личности руководителей корреспонденту ИА "Клерк.Ру" Алексею Титову рассказала Елена Амбарнова,
Елена, расскажите, пожалуйста, как личность руководителя влияет на эффективность работы подчиненных?
Напрямую. Давайте рассмотрим влияние на работу подчиненных характера руководителя. Мне нравится описание структуры характера, которое дает в своей монографии «Если хочешь быть счастливым» Михаил Литвак. Согласно его подходу, описание характера возможно по четырем параметрам: «Я» (отношение к себе),«ВЫ» (отношение к близким), «ОНИ» (отношение к людям вообще) и «ТРУД»(отношение к предметной деятельности). При оценке личности человека каждый из параметров может быть оценен как «+» или как «–». Знак «+» означает благополучие в данном параметре характера, а знак «–» означает, что данная позиция по каким-то причинам ослаблена и является так называемой зоной развития, ресурсом развития конкретной личности, и компании в целом.
Литвак проводит следующую аналогию: если у личности благополучны все четыре указанные позиции, то ее можно представить себе в виде устойчивого стула, все 4 ножки которого равны по длине. Если же имеется неблагополучие хотя бы в одной из позиций структуры характера, то об устойчивости личности говорить преждевременно. Человек с такой структурой характера тратит очень много энергии на сохранение равновесия, на обеспечение устойчивости, чрезмерный самоконтроль и пр. На стуле с разными по длине ножками нельзя расслабиться, иначе на нем не устоишь. Нужно ли говорить о том, что человек с такой неустойчивой структурой личности не реализует себя в полной мере, а, возможно, даже не подозревает о возможностях, заложенных в нем самой природой?
Как можно охарактеризовать руководителя с разными оценками? Например, руководителя обладающего оценкой «Я+».
Руководитель с позицией «Я+»считает себя благополучной личностью. Это значит, что собственные неудачи или ошибки вызывают у такого человека не парализующее чувство вины, а мотивирующее чувство досады, сопровождающееся желанием что-то изменить. Такой человек доверяет себе. У него может быть высокий уровень притязаний, ведь он верит в свои силы. Он «замахивается» на то, чтобы проявлять себя. Он ощущает себя вправе «вносить свою лепту». У него в целом достаточно оптимистическая жизненная позиция. Он уделяет время своему личностному росту и физическому здоровью. Он нравится себе, и поэтому у него нет желания нравиться всем. Такому руководителю не нужно утверждаться за счет других.
А вот руководителю, обладающий оценкой «Я–», требуется постоянное подтверждение лояльности со стороны сотрудников. Сотрудники подвергаются самым настоящим испытаниям на преданность руководителю лично, так как у него отсутствует внутреннее принятие самого себя. Такой руководитель не верит в себя и в свою способность управлять, учитывая интересы подчиненных. В основном он манипулирует. Вместо четкого построения, корректировки и отслеживаниятехнологии работы и разумного контроля за выполнением подчиненными своих функций, такие руководители требуют от своих сотрудников, прежде всего, личной преданности. Не удивительно, что угодить им достаточно трудно.
Вы можете привести примеры ситуаций, по которым наши читатели смогут определить, к какому типу относится их руководитель?
Например, сотрудник А прекрасно справился со своим заданием, а сотрудник Б допустил ошибку в своей работе. Руководитель с «Я+» останется спокоен и в первом, и во втором случае. В первом случае не будет эйфории, а во втором – проклятий. В случае с сотрудником А он порадуется тому, что правильно оценил ситуацию (т.е. решил, кому, что, когда поручить и пр.), а в случае с сотрудником Б он будет искать свои упущения и соответственно реагировать на ситуацию, изменяя себя, корректируя собственные оценки ситуации, ожидания от сотрудника Б и т.д., и будет доволен, когда примет новое решение. То есть в обоих случаях руководитель с «Я+» внутренне останется спокойным. Ведь он ощущает в себе силу изменять ситуацию для достижения своей цели за счет изменения собственного поведения, то есть управлять.
Руководитель с «Я–», скорее всего, останется недоволен в обоих случаях. В случае с сотрудником А он может начать видеть угрозу своему авторитету, а в случае с сотрудником Б будет винить себя в том, что «работает с такими идиотами». И, если проследить типичную историю чуть дальше, такой руководитель может потерять перспективного сотрудника А и продолжать терпеть повторяющиеся ошибки сотрудника Б. То есть даже когда у такого руководителя будет реальный успех, как в случае с хорошей работой сотрудника А, он будет считать его скорее случайным, а вот неудачами ошибкам руководитель с «Я–» придает силу закономерностей.
Наверное, проще всего сотрудникам работать под руководством начальника с позицией «ВЫ+»?
Да, психологический комфорт в коллективе возможен только под руководством руководителя с позицией «ВЫ+». Руководитель с позицией «ВЫ+» считает свое ближнее окружение людьми благополучными, он уважает свое ближнее окружение.Такой человек доверяет своему «ближнему кругу», доброжелательно настроен, в определенной степени привязан к своим близким, друзьям, коллегам. Он интересуется ими, он заинтересован в их развитии. Такой руководитель не администрирует, а управляет. Его не боятся, а уважают. Это вовсе не значит, что он не контролирует работу подчиненных и не дает им обратную связь. Напротив, такой руководитель отстаивает свои интересы и учитывает при этом и интересы своего окружения. Его критика конструктивна, она направлена не на личность, а на поступок. Он быстро дает любую обратную связь, так как считает окружающих его людей умными и способными понять его. Вообще руководитель с позицией «ВЫ+» учитывает естественную потребность любого подчиненного быть в чем-то первым, доверяет своим подчиненным, дает им возможность расти и личностно, и профессионально.
Например, владелица одной небольшой торговой компании в Нижнекамске как-то рассказала мне, что снабжала своих сотрудников различной литературой по торговле, помогала им решать разные вопросы, которые ей, как руководителю, было решить проще, чем ее подчиненным. Когда она переехала в Москву, ее сотрудники говорили ей на прощание, что ни с кем из работодателей они еще не обучались так многому. Когда подчиненный знает, что его руководитель заинтересован в его развитии и, в случае необходимости, поможет ему и поддержит его в решении не только производственных, но и его личных вопросов, то он будет тратить гораздо меньше времени на выстраивание собственных личных связей, а значит, больше времени отдавать работе.
Видимо с руководителем с позицией «ВЫ––» работать, напротив, очень сложно…
Такой шеф считает свою микросреду неблагоприятной. Если постараться одной фразой дать описание руководителя с позицией «ВЫ––», то, я бы сказала, что он не дает расти и развиваться своим подчиненным внутри компании, так как он не доверяет. Он слабо делегирует полномочия, берет на себя слишком много функций, не справляется с ними в полной мере и наносит этим самым урон фирме в целом. Недоверие и подозрения со стороны руководителя приводит, как правило, к ответному недоверию и подозрению со стороны подчиненных. Такой руководитель постоянно вмешивается в работу подчиненных, опять же по причине своего недоверия. Он часто не умеет расставлять приоритеты, а из-за этого контролирует все подряд, тратя на это и собственные силы, и нервы подчиненных, а, значит, в конечном итоге и деньги компании.
Недоверие такого руководителя и его постоянные «подстраховывания» приводят к несогласованности, а зачастую и к дублированию функций как отдельных сотрудников, так и целых подразделений компании. В небольшие перерывы от контроля подчиненные успевают не столько работать, сколько создавать видимость своей активной занятости и демонстрацию лояльности к руководству. Львиная доля энергии подчиненных уходит на нейтрализацию давления и недоверия со стороны руководства, на уклонение от навязчивого и порой бесцеремонного перевоспитывания со стороны руководителя с позицией «ВЫ—» и на неизбежные в такой среде внутрифирменные конфликты на почве «личной неприязни», зачастую провоцируемые неосознанно самим руководителем.
По каким признакам можно опознать такого руководителя?
В арсенал методов перевоспитания подчиненных, используемых руководителями с позицией «ВЫ––» входят неконструктивная критика, ироничные замечания, ограждение подчиненных от принятия ответственных решений внутри компании, создание препятствий в выработке и использовании четких критериев оценки работы и пр. Принцип «незаменимых людей нет» в компаниях, возглавляемых руководителями с
«ВЫ–», демонстрируется довольно открыто. Поэтому эффективность работы такой компании может быть дополнительно снижена из-за большой текучки персонала.
О каких качествах руководителя свидетельствует позиция «ОНИ+»?
Позиция «ОНИ+» показывает открытость личности к новым контактам, новым деловым партнерам, новым идеям, новым рынкам, новым сотрудникам и т.д. Это так называемая априорная доброжелательность. Такая личность прежде всего обращает внимание на достоинства новых партнеров по общению. А ведь «ОНИ» – это все те, кто не вошли в ближний круг «ВЫ», а именно потенциальные деловые партнеры, сотрудники, клиенты и т.д. Напротив, позиция «ОНИ—» означает стеснительность, застенчивость, а значит, и общее «стремление избежать новых контактов». В поступках и характере новых партнеров по общению такая личность, прежде всего, замечает недостатки. Такой руководитель использует достаточно ограниченный репертуар ролей как внутри, так и вне компании.
Например, там, где оптимальна широкомасштабная презентация или пресс-конференция, используются безликие рассылки. Вместо того, чтобы выступить с речью сразу перед всем коллективом, руководитель ограничивается ролью «серого кардинала», робко снующего между отделами компании. Эффективность работы такого руководителя, естественно, очень низкая. Представьте себе, что ваш руководитель неохотно заводит новые контакты. В этом случае есть большая вероятность того, что он будет бояться «отпускать» старые контакты и будет всеми силами сохранять уже изжившие себя отношения. Система становится достаточно закрытой. Подчиненные такого руководителя начинают ощущать, что руководитель зависит от них, и начинают этим активно пользоваться. Неумение вовремя расставаться с подчиненными, зависимость руководителя от подчиненных – все это характерно для руководителя с позицией «ОНИ-».
И, наконец, что вы можете сказать о четвертой ножке «стула» - позиции «ТРУД»?
При позиции «ТРУД+» для личности важен сам процесс труда, который доставляет ему удовольствие. Для такого руководителя характерны приоритет интереса над материальным вознаграждением, хорошее внимание, нормальная или даже повышенная стрессоустойчивость, творческая самоотдача, интерес к самореализации, к обучению (себя, и сотрудников).
Основной же ориентир в деятельности личности с позицией «ТРУД—» – конкретные результаты труда. При этом сам процесс деятельности имеет для такой личности второстепенное значение. Для него характерны: пониженная стрессоустойчивость, распыление энергии на второстепенные вещи, подспудное ощущение неправильного расходования своего времени, усталость из-за отсутствия удовольствия от процесса работы. Даже если такой личностью достигаются какие-то материальные или моральные цели, достигаются они, как правило, с чрезмерно большим трудом, с нарушением жизненного баланса, без того внутреннего удовлетворения, которое возможно только тогда, когда присутствует удовольствие от процесса труда.
В общем, благополучной можно считать личность, у которой во всех позициях знак «плюс». А «минус» в любой из позиций указывает на зоны развития личности. Ведь, если руководитель уже столько достиг, то как много он мог бы достичь, будь у него «плюсы» во всех позициях
-
Cпецифика человека состоит именно в свободе воли, которая позволяет ему превзойти ангелов и другую "небесную интеллигенцию", созданную Богом во всем совершенстве. Человек же достигает высшего совершенства собственными усилиями, напрягая дарованную ему Богом "свободную волю".
Если же необходимого напряжения не происходит в человеке, то он деградирует до уровня скота максимально, приближаясь к бессловесной природе.
Пико делла Мирандола (1463 - 1494)
-
Обрадовалась когда нашла эту тему на "полушарии". Увлекаюсь работами М.Е. Литвака. Из последнего очень понравилась запись аудио-семинара за 2010г. "Мастерская личностного роста" - рекомендую (на сайте клуба "кросс" можно скачать).
Я живу в Шеньчжене, на выходных можно и в Гуанчжоу съездидть (как я поняла из обсуждения, большая часть интересующихся данной темой живет в ГЖ).
Могу поделиться книгами :)
-
Я вот из Шанхая, но там не нашел единомышленников. Здорово что АТС иногда бывает )))
-
Всем Желающим заинтересованным личным Благополучием!
Предлагаю Вашему вниманию увлекательную и, надеюсь полезную, информацию:
1) В бесплатной рассылке «СЛИП — Счастливая Личность И Процветание». Ссылка на нее http://www.gaelen.org/slip/.
2) На занятиях онлайн-курсов «Я — ЕСТЬ!» из цикла «Путь к СЕБЕ!». теме «Я – ЕСТЬ!» из проекта «Путь к СЕБЕ».
О настоящей Любви; здоровье и оптимистичному взгляду на жизнь.
Умение поддержания молодого задора и активного позитива в любом возрасте.
Секреты привлекательности и стройности.
Как выстраивать хорошие отношения и налаживать партнерские контакты.
Что такое гармония и счастье.
О «чудесах» в действии: достижение процветания и благополучия во всех сферах жизнедеятельности своими стараниями.
Как обнаружить свое предназначение и определить истинный жизненный путь.
Где и зачем необходимо учитывать индивидуальные психофизические особенности и как найти свои сильные стороны.
Взаимодействия, космические влияния и биоэнергетика для отдельной личности.
Как избавляться от страхов, плохого настроения, тяготящего прошлого.
Навыки грамотного планирования и управление временем.
О налаживании контакта со всеми своими составляющими.
Бытовая магия и эзотерические практики на службе у человека.
Основы раскрытия личного потенциала и творческая самореализация.
Как развить и поддерживать свою сексуальную привлекательность и сбалансировать интимные отношения.
Вопросы разных поколений: воспитание детей, «зависимость» от родителей, «соревновательность» с братьями/сестрами
(кармические задачи жизни и пути их решения).
И много прочей увлекательной и занимательной информации для глубокого понятия, принятия и осознания своей уникальной Личности.
Записаться в ранние списки первого этапа (стартует 08.02.12 продлится до 22.02.12) весенних скидок (30% и целый «мешок» замечательных подарков) на онлайн курсы "Я - ЕСТЬ!" можно по этой ссылке http://www.gaelen.org/edu/IAM/Iam.htm.
После регистрации Вам будут высланы: информация о долгосрочных программах "GAELEN"; подробности о курсах проекта "Путь к СЕБЕ"; инструкции по дальнейшим действиям (формы занятий, условия участия, программа курсов, предложения подарков и бонусов, стоимость и условия оплаты, т.п.)
3) Из познавательно – образовательных проектов “GAELEN”.
Встреч, лекций, семинаров, тренингов и мастер-классов.
На личных консультациях.
И… прочих моих ресурсах в сети Интернет.
Сейчас я хочу рассказать Вам кое-что о кодировке наступившего года Водного Дракона (статья »Китайский Новый Год. Чунцзе. Встреча Весны» полностью опубликована в моем блоге на Worldpress http://www.gaelen.org/blog.htm) и числе ПЯТЬ.
Почему именно об этом числе? Наверняка, заинтересуетесь Вы.
Итак, по-порядку.
Эта информация создавалась мною в преддверии Нового 2012 года. Если сложить его цифровое значение: 2+0+1+2=5, то мы получим в сумме число пять. Это нумерологический код года Водного Дракона.
Он вступил в свои права, сменив Зайца/Кролика/Кота в первое новолуние 2012 года, 23 января. Присмотритесь к дате! 2+3=5 :)) Интересно, правда?!
Теперь, давайте вспомним, какие различные предположения/опасения и размышления предвосхищали нас перед наступлением этого года. «Нет дыма без огня» — гласит народная мудрость. Отчасти, можно согласиться с этим утверждением. И, вот почему.
1. Первоэлементов, первичных стихий, или основных энергий материального мира нам хорошо известно ПЯТЬ. Они имеют немного различные интерпретации и названия, но схожи, по своей сути и функциям. Это — Эфир (Металл, Железо); Вода (Жидкость,); Воздух (Растение, Дерево); Огонь и Земля.
Первостихии образуют циклические процессы мироздания. Действия их могут быть созидательными или разрушительными, в зависимости от сочетания друг с другом.
Первоэлементы имеют свои основные географические расположенности, планетных Покровителей, характеристики, задачи и функциональные особенности. Они присутствуют всегда и во всем. Гармоничность или дисбаланс этих взаимодействий мы ощущаем ежеминутно в нашей жизни в космическом пространстве и времени.
Вспомните, как мы говорим о временах года. Весна, Лето, Осень, Зима … и межсезонье. Или народное: «безвременье», европейское: «демисезон». Это время, когда пальто или плащ, жакет или свитер, ботинки или туфли (и т.д.), одинаково подходят для ношения «по погоде» на смене сезона…
2. Основных чакр/энергетических центров человеческого тела мы привыкли считать семь (Муладхара, Свадхистхана, Манипура, Анахата, Вишудха, Ражна, Сахасрара). Первая, или корневая олицетворяет связь человека с Природой. Седьмая, или коронная символизирует «мостик» между человеком и Космосом. 7-2=5). Поэтому, «работа» по развитию, гармонизации, коррекции и прочему, ведется по ПЯТИ энергетическим центрам.
Оно и понятно! Без корневой, базовой чакры человек не может существовать. А, седьмая чакра – это постоянное стремление к идеалу, высочайшей Духовности. По сути, Дух – это уже бестелесное существо. Материальная жизнь/физическая материя такому человеку практически не интересна, то есть – не нужна…
Индивидуумов с хорошо развитой шестой чакрой, люди уже считают высокоразвитым. Он обладает необычными, паранормальными способностями :D… Что же говорить о прекрасно развитом (или ведущем) седьмом энергетическом канале?!
Подробнее об энергетических каналах, гармонизации чакр, выявлении личных энергетических показателей и прочих занимательных вопросах в программах “GAELEN”. И, частично, в предложениях по тексту.
3. Из вышеприведенного пункта следует, что человечество обращает пристальное внимание на ПЯТЬ основных планет. Марс, Венера, Юпитер, Меркурий и Сатурн. Солнце и Луна воспринимаются как Звезды первой величины и подразумеваются практически всегда, неразрывно друг от друга.
Нам известны: солнечный и лунный календари; солнечный и лунный зодиакальные круги (знаки Зодиака по месяцам и годам рождения). День всегда сменяется ночью. Существуют: сознание (Солнце) и подсознание (Луна). Мужчина (ЯН, Божественное начало) с Женщиной (ИНЬ, Богиня, дающая жизнь); и так далее ), и тому подобное. Единство противоположностей как основа бытия!
Интересно и то, что насчитывается ПЯТЬ основных пар (5 х 2 = 10) противоположностей, существующих во Вселенной: один / много, правое / левое, мужское / женское, добро / зло, четное / нечетное. Пятерка относится к нечетным цифрам. Нечетных чисел нечетное число: их ПЯТЬ. Четных: четыре.
Нечетные числа — солнечные, электрические, кислотные и динамичные. Они являются слагаемыми = их с чем — либо складывают ))!
4. В числовом квадрате Фен Шуй, пятерка находится в центре и символизирует гармонию противоположностей «Инь-Ян» (более знакомого нам по черно-белому кругу из двух «запятых» с «точками» другого цвета в центре «головки»). Олицетворяет географически — центр, стихию Земля/Почва; имеет фигуру квадрата и ассоциируется с желтым цветом.
Кратенько об этих понятиях. Географическое направление – центральное, место где живет человечество, планета Земля. Квадратная фигура связана с четырьмя основными компасными направлениями (восток, юг, запад и север). Олицетворяет четыре годовых сезона (весна, лето, осень и зима). Подразумевает еще четыре первоэлемента/стихии: Дерево (Растения), Огонь, Металл (Железо) и Вода.
Желтый цвет – цвет Жизненной энергии. В центре квадрата (форма элемента Почва) находится круг противоположностей, означая – цикличность всех процессов; взаимодействие противоположностей; непрерывность процессов деятельности; смену сезонов и функциональных показателей… И т.п., и т.д. То есть движение Природы, Вселенские изменения = саму ЖИЗНЬ на этой космической сущности/планете.
Пятерка — одно из почитаемых чисел в Китае. Подчеркивается творческое начало этого числа, приводящего мир к движению, развитию и изменению. За всеми событиями и переменами стоят ПЯТЬ основных планет и ПЯТЬ основных элементов. Есть пять естественных и пять обратных движений планет и элементов. Элементам соответствуют ПЯТЬ вкусов, цветов, органов чувств и 5 основных внутренних органов.
Пять первоэлементов у тибетцев: «Небо», «Ветер», «Огонь», «Земля», «Вода». В Китае ПЯТЬ добродетелей: человеколюбие, мудрость, доверие, верность долгу, следование обрядам. Пятерка была очень распространена в Китае еще и как символ центрального положения среди четырех направлений, как внутренний управитель четырех сторон и четырех времен.
Существует ПЯТЬ канонических книг; 5 Богов/ императоров и 5 Богов/ управителей света. Пять сил/ управителей бытием: Солнце, Луна, Звезды, Год, Числа. Есть ПЯТЬ буддийских заповедей и 5 видов благоденствия.
В гадании пятерка означала императора, максимальный расцвет и социальный взлет. В двенадцатеричном цикле число «5» символизирует «движение и продвижение». При десятеричном отсчете считалось, что число ПЯТЬ — самое счастливое, потому что оно располагается в центре ряда чисел, им управляет Сатурн и ему соответствует стихия Земли. Оно активное и умеренное, сильное, разумное и возвышающее. Называлось число пять — «Холм». Омоним числа — «ничто».
Число 12 (которым заканчиваются цифры 2012 года) означает мировую гармонию и порядок, данные человеку в виде Законов. В астрологии оно показывает постоянные циклы, которые диктуют человеку его извечные повседневные дела: 12 (двойных) сезонов, 12 солнечных месяцев (Земных ветвей), 12 Лун, 12 животных лунного зодиакального круга, 12 звездных часов в каждых сутках, 12 стражей.
В повседневной жизни 12 указывает на привычные временные понятия, которыми пользуются издревле. В гадании 12 означало пищу, питание и рост зародыша в материнской утробе. Гадательный цикл после него возвращался к единице. В двенадцатеричном цикле двенадцать означает «Убежище», спасение и изоляцию от мира. Однако, в сумме число двенадцать, дает три. И в десятеричном цикле к этому числу прибавляется 2. В конечном счете, 12 превращается в 5, и оказывается одним из самых счастливых чисел — число законченности, внутреннего роста и развития, приводящего к разумным переменам, число, обеспечивающее новый цикл жизни. Омоним числа — «выигрыш легко».
В программах, предлагаемых Вам мною, число «12» встречается довольно часто. Каждая ступень курса «Я – ЕСТЬ!» например, включает в себя 12 встреч. Всего ступеней три, продолжительностью 36 занятий(12 х 3 = 36, или 3+6=9 полный цикл). То есть, начав познание данного курса в феврале месяце, к октябрю 2012 года (ровно через девять месяцев), Вы = переродитесь! Перейдете на более совершенный, качественно улучшенный жизненный уровень! Ссылка для записи и получения подарочных купонов: www.gaelen.org/edu/IAM/iam.htm
Пунктов повествования о цифре ПЯТЬ тоже двенадцать (12). Так получилось, по составлению мною серии писем касательно 2012 года. Не случайно, как я полагаю. Говорим же про год! Месяцев в году 12… 1+2=3… Небо. Земля. Человек: Триединство в действии!
5. Согласно древнейшим трактатам о происхождении жизни на Земле информация энергий (Стихий, первоэлементов) породила ПЯТЬ основных органов чувств, при помощи которых происходит трансформация ощущений. Нос – обоняние, возможность улавливать запахи. Кожа – осязание, тактильные ощущения. Глаза – зрение, умение видеть и различать энергетический цветовой спектр. Язык (рот) – вкусовые качества. Уши – способность слышать звуки Вселенной.
Оставшиеся 7 пунктов в материалах рассылки, на моих страницах в Интернет, в статьях и т.п.
«Предупрежден – значит, вооружен!»: гласит народная мудрость.
Я предпочитаю «вооружаться» знаниями, применять их, проверяя в действии работоспособность и эффективность.
Вы тоже придерживаетесь данного мнения? Тогда, нам с Вами по пути!
Присоединяйтесь и привлекайте единомышленников! Чем большее количество людей намеренно готовит свои жизненные шаги, способно управлять своими мыслями и поступками, благостнее воздействует на мир своим личным примером, тем ВЕЛИКО*ЛЕПНЕЕ жизнь нас всех ожидает!
P.S. Всех поздравляю с праздником!!!
Пусть фонари Вам светят ярко
И будет Ваша жизнь прекрасна!
Достаток пусть "льется Драконьим дождем"!
С Весною, Вас люди и Ваших Любимых!
Мы с Вами в Китае живем -
Праздник отметим этим вот днем...
-
В конце февраля приеду в Гуанчжоу на ПМЖ. Буду рад встретиться со всеми единомышленниками. Есть в наличии книги Литвака Принцип Сперматозойда, Псих.Айкидо (на английском языке) и Если хочешь быть счастливым. все в эл. формате WORD.
п.с. ищу няню для дочки 1,5года со знанием основ Секты Литваковедения :) или готовую обучиться )))
п.п.с спасибо модератору, перенес тему на более высокий уровень. Мы растем!
-
Спасибо Вам Елена! Вы самоотверженно и целеустремленно двигаете ИДЕЮ в массы! Мне не достает этих качеств, буду равняться на ВАС! Залогом счастья является развитие физического тела (спорт и т.п.) и развитие ума (учеба, совершенствование, медитации), которые высвобождают душу из оков инертности и инерции бытия, социума. :)
Всем Желающим заинтересованным личным Благополучием!
Предлагаю Вашему вниманию увлекательную и, надеюсь полезную, информацию:
1) В бесплатной рассылке «СЛИП — Счастливая Личность И Процветание». Ссылка на нее http://www.gaelen.org/slip/.
2) На занятиях онлайн-курсов «Я — ЕСТЬ!» из цикла «Путь к СЕБЕ!». теме «Я – ЕСТЬ!» из проекта «Путь к СЕБЕ».
О настоящей Любви; здоровье и оптимистичному взгляду на жизнь.
Умение поддержания молодого задора и активного позитива в любом возрасте.
Секреты привлекательности и стройности.
Как выстраивать хорошие отношения и налаживать партнерские контакты.
Что такое гармония и счастье.
О «чудесах» в действии: достижение процветания и благополучия во всех сферах жизнедеятельности своими стараниями.
Как обнаружить свое предназначение и определить истинный жизненный путь.
Где и зачем необходимо учитывать индивидуальные психофизические особенности и как найти свои сильные стороны.
Взаимодействия, космические влияния и биоэнергетика для отдельной личности.
Как избавляться от страхов, плохого настроения, тяготящего прошлого.
Навыки грамотного планирования и управление временем.
О налаживании контакта со всеми своими составляющими.
Бытовая магия и эзотерические практики на службе у человека.
Основы раскрытия личного потенциала и творческая самореализация.
Как развить и поддерживать свою сексуальную привлекательность и сбалансировать интимные отношения.
Вопросы разных поколений: воспитание детей, «зависимость» от родителей, «соревновательность» с братьями/сестрами
(кармические задачи жизни и пути их решения).
И много прочей увлекательной и занимательной информации для глубокого понятия, принятия и осознания своей уникальной Личности.
Записаться в ранние списки первого этапа (стартует 08.02.12 продлится до 22.02.12) весенних скидок (30% и целый «мешок» замечательных подарков) на онлайн курсы "Я - ЕСТЬ!" можно по этой ссылке http://www.gaelen.org/edu/IAM/Iam.htm.
После регистрации Вам будут высланы: информация о долгосрочных программах "GAELEN"; подробности о курсах проекта "Путь к СЕБЕ"; инструкции по дальнейшим действиям (формы занятий, условия участия, программа курсов, предложения подарков и бонусов, стоимость и условия оплаты, т.п.)
3) Из познавательно – образовательных проектов “GAELEN”.
Встреч, лекций, семинаров, тренингов и мастер-классов.
На личных консультациях.
И… прочих моих ресурсах в сети Интернет.
Сейчас я хочу рассказать Вам кое-что о кодировке наступившего года Водного Дракона (статья »Китайский Новый Год. Чунцзе. Встреча Весны» полностью опубликована в моем блоге на Worldpress http://www.gaelen.org/blog.htm) и числе ПЯТЬ.
Почему именно об этом числе? Наверняка, заинтересуетесь Вы.
Итак, по-порядку.
Эта информация создавалась мною в преддверии Нового 2012 года. Если сложить его цифровое значение: 2+0+1+2=5, то мы получим в сумме число пять. Это нумерологический код года Водного Дракона.
Он вступил в свои права, сменив Зайца/Кролика/Кота в первое новолуние 2012 года, 23 января. Присмотритесь к дате! 2+3=5 :)) Интересно, правда?!
Теперь, давайте вспомним, какие различные предположения/опасения и размышления предвосхищали нас перед наступлением этого года. «Нет дыма без огня» — гласит народная мудрость. Отчасти, можно согласиться с этим утверждением. И, вот почему.
1. Первоэлементов, первичных стихий, или основных энергий материального мира нам хорошо известно ПЯТЬ. Они имеют немного различные интерпретации и названия, но схожи, по своей сути и функциям. Это — Эфир (Металл, Железо); Вода (Жидкость,); Воздух (Растение, Дерево); Огонь и Земля.
Первостихии образуют циклические процессы мироздания. Действия их могут быть созидательными или разрушительными, в зависимости от сочетания друг с другом.
Первоэлементы имеют свои основные географические расположенности, планетных Покровителей, характеристики, задачи и функциональные особенности. Они присутствуют всегда и во всем. Гармоничность или дисбаланс этих взаимодействий мы ощущаем ежеминутно в нашей жизни в космическом пространстве и времени.
Вспомните, как мы говорим о временах года. Весна, Лето, Осень, Зима … и межсезонье. Или народное: «безвременье», европейское: «демисезон». Это время, когда пальто или плащ, жакет или свитер, ботинки или туфли (и т.д.), одинаково подходят для ношения «по погоде» на смене сезона…
2. Основных чакр/энергетических центров человеческого тела мы привыкли считать семь (Муладхара, Свадхистхана, Манипура, Анахата, Вишудха, Ражна, Сахасрара). Первая, или корневая олицетворяет связь человека с Природой. Седьмая, или коронная символизирует «мостик» между человеком и Космосом. 7-2=5). Поэтому, «работа» по развитию, гармонизации, коррекции и прочему, ведется по ПЯТИ энергетическим центрам.
Оно и понятно! Без корневой, базовой чакры человек не может существовать. А, седьмая чакра – это постоянное стремление к идеалу, высочайшей Духовности. По сути, Дух – это уже бестелесное существо. Материальная жизнь/физическая материя такому человеку практически не интересна, то есть – не нужна…
Индивидуумов с хорошо развитой шестой чакрой, люди уже считают высокоразвитым. Он обладает необычными, паранормальными способностями :D… Что же говорить о прекрасно развитом (или ведущем) седьмом энергетическом канале?!
Подробнее об энергетических каналах, гармонизации чакр, выявлении личных энергетических показателей и прочих занимательных вопросах в программах “GAELEN”. И, частично, в предложениях по тексту.
3. Из вышеприведенного пункта следует, что человечество обращает пристальное внимание на ПЯТЬ основных планет. Марс, Венера, Юпитер, Меркурий и Сатурн. Солнце и Луна воспринимаются как Звезды первой величины и подразумеваются практически всегда, неразрывно друг от друга.
Нам известны: солнечный и лунный календари; солнечный и лунный зодиакальные круги (знаки Зодиака по месяцам и годам рождения). День всегда сменяется ночью. Существуют: сознание (Солнце) и подсознание (Луна). Мужчина (ЯН, Божественное начало) с Женщиной (ИНЬ, Богиня, дающая жизнь); и так далее ), и тому подобное. Единство противоположностей как основа бытия!
Интересно и то, что насчитывается ПЯТЬ основных пар (5 х 2 = 10) противоположностей, существующих во Вселенной: один / много, правое / левое, мужское / женское, добро / зло, четное / нечетное. Пятерка относится к нечетным цифрам. Нечетных чисел нечетное число: их ПЯТЬ. Четных: четыре.
Нечетные числа — солнечные, электрические, кислотные и динамичные. Они являются слагаемыми = их с чем — либо складывают ))!
4. В числовом квадрате Фен Шуй, пятерка находится в центре и символизирует гармонию противоположностей «Инь-Ян» (более знакомого нам по черно-белому кругу из двух «запятых» с «точками» другого цвета в центре «головки»). Олицетворяет географически — центр, стихию Земля/Почва; имеет фигуру квадрата и ассоциируется с желтым цветом.
Кратенько об этих понятиях. Географическое направление – центральное, место где живет человечество, планета Земля. Квадратная фигура связана с четырьмя основными компасными направлениями (восток, юг, запад и север). Олицетворяет четыре годовых сезона (весна, лето, осень и зима). Подразумевает еще четыре первоэлемента/стихии: Дерево (Растения), Огонь, Металл (Железо) и Вода.
Желтый цвет – цвет Жизненной энергии. В центре квадрата (форма элемента Почва) находится круг противоположностей, означая – цикличность всех процессов; взаимодействие противоположностей; непрерывность процессов деятельности; смену сезонов и функциональных показателей… И т.п., и т.д. То есть движение Природы, Вселенские изменения = саму ЖИЗНЬ на этой космической сущности/планете.
Пятерка — одно из почитаемых чисел в Китае. Подчеркивается творческое начало этого числа, приводящего мир к движению, развитию и изменению. За всеми событиями и переменами стоят ПЯТЬ основных планет и ПЯТЬ основных элементов. Есть пять естественных и пять обратных движений планет и элементов. Элементам соответствуют ПЯТЬ вкусов, цветов, органов чувств и 5 основных внутренних органов.
Пять первоэлементов у тибетцев: «Небо», «Ветер», «Огонь», «Земля», «Вода». В Китае ПЯТЬ добродетелей: человеколюбие, мудрость, доверие, верность долгу, следование обрядам. Пятерка была очень распространена в Китае еще и как символ центрального положения среди четырех направлений, как внутренний управитель четырех сторон и четырех времен.
Существует ПЯТЬ канонических книг; 5 Богов/ императоров и 5 Богов/ управителей света. Пять сил/ управителей бытием: Солнце, Луна, Звезды, Год, Числа. Есть ПЯТЬ буддийских заповедей и 5 видов благоденствия.
В гадании пятерка означала императора, максимальный расцвет и социальный взлет. В двенадцатеричном цикле число «5» символизирует «движение и продвижение». При десятеричном отсчете считалось, что число ПЯТЬ — самое счастливое, потому что оно располагается в центре ряда чисел, им управляет Сатурн и ему соответствует стихия Земли. Оно активное и умеренное, сильное, разумное и возвышающее. Называлось число пять — «Холм». Омоним числа — «ничто».
Число 12 (которым заканчиваются цифры 2012 года) означает мировую гармонию и порядок, данные человеку в виде Законов. В астрологии оно показывает постоянные циклы, которые диктуют человеку его извечные повседневные дела: 12 (двойных) сезонов, 12 солнечных месяцев (Земных ветвей), 12 Лун, 12 животных лунного зодиакального круга, 12 звездных часов в каждых сутках, 12 стражей.
В повседневной жизни 12 указывает на привычные временные понятия, которыми пользуются издревле. В гадании 12 означало пищу, питание и рост зародыша в материнской утробе. Гадательный цикл после него возвращался к единице. В двенадцатеричном цикле двенадцать означает «Убежище», спасение и изоляцию от мира. Однако, в сумме число двенадцать, дает три. И в десятеричном цикле к этому числу прибавляется 2. В конечном счете, 12 превращается в 5, и оказывается одним из самых счастливых чисел — число законченности, внутреннего роста и развития, приводящего к разумным переменам, число, обеспечивающее новый цикл жизни. Омоним числа — «выигрыш легко».
В программах, предлагаемых Вам мною, число «12» встречается довольно часто. Каждая ступень курса «Я – ЕСТЬ!» например, включает в себя 12 встреч. Всего ступеней три, продолжительностью 36 занятий(12 х 3 = 36, или 3+6=9 полный цикл). То есть, начав познание данного курса в феврале месяце, к октябрю 2012 года (ровно через девять месяцев), Вы = переродитесь! Перейдете на более совершенный, качественно улучшенный жизненный уровень! Ссылка для записи и получения подарочных купонов: www.gaelen.org/edu/IAM/iam.htm
Пунктов повествования о цифре ПЯТЬ тоже двенадцать (12). Так получилось, по составлению мною серии писем касательно 2012 года. Не случайно, как я полагаю. Говорим же про год! Месяцев в году 12… 1+2=3… Небо. Земля. Человек: Триединство в действии!
5. Согласно древнейшим трактатам о происхождении жизни на Земле информация энергий (Стихий, первоэлементов) породила ПЯТЬ основных органов чувств, при помощи которых происходит трансформация ощущений. Нос – обоняние, возможность улавливать запахи. Кожа – осязание, тактильные ощущения. Глаза – зрение, умение видеть и различать энергетический цветовой спектр. Язык (рот) – вкусовые качества. Уши – способность слышать звуки Вселенной.
Оставшиеся 7 пунктов в материалах рассылки, на моих страницах в Интернет, в статьях и т.п.
«Предупрежден – значит, вооружен!»: гласит народная мудрость.
Я предпочитаю «вооружаться» знаниями, применять их, проверяя в действии работоспособность и эффективность.
Вы тоже придерживаетесь данного мнения? Тогда, нам с Вами по пути!
Присоединяйтесь и привлекайте единомышленников! Чем большее количество людей намеренно готовит свои жизненные шаги, способно управлять своими мыслями и поступками, благостнее воздействует на мир своим личным примером, тем ВЕЛИКО*ЛЕПНЕЕ жизнь нас всех ожидает!
P.S. Всех поздравляю с праздником!!!
Пусть фонари Вам светят ярко
И будет Ваша жизнь прекрасна!
Достаток пусть "льется Драконьим дождем"!
С Весною, Вас люди и Ваших Любимых!
Мы с Вами в Китае живем -
Праздник отметим этим вот днем...
-
русского психолога не нашел. думаю попробовать выкладывать свои проблемы здесь, а-ля дневник и плач. сами напросились. ;D
-
why not :) welcome! заодно и разберем и покритикуем 8-) O:)
-
китайцы рассказали про местный метод-лечение - человек постится неделю, готовится морально и очищается физически, потом его закрывают в темной комнате без окон и света, без доступа из вне, чернота сплошная на 3-7-10дней в зависимости от подготовленности, голодание на воде и спец диете. потом постепенный выход из голодания в теч. месяца через диету. ст-ть 3500 - 7000юаней и месяц вне мира.
как вам такой отпуск?
-
сижу в каФЕ и все хорошо. потом осознаю, что вокруг китайцы все состоятельные и богатые, а я как-то нет. и это зацепило. раньше все было также, но не цепляло. и что теперь с этим делать? :'(
-
гм, давайте поразмышляем. общеизвестно, если вы завидуете чему-либо, как правило это говорит о том, что у вас или в вас есть возможность этого достичь. ваша задача определить конкретно о чем идет речь и нарабатывать качество, развивать свои профессиональные навыки, доводить их до уникальности, тогда и деньги приложаться. Богатство, с моей т.з. и в русле Литвака это последствие правильно организованной жизнедеятельности.
К примеру, просто посидев в кафе, а не читая нужную литературу, вы уже потратили минимум 500евро. если брать заработок хорошего специалиста, то заработок 300-400евро\час + то что вы съели (пироженое?) выпили (кофе, чай) - удар по вашему здоровью.
-
WOW! :o
-
и все это наследие рожителей, воспитателей и иже с ними! :'(
а ты сиди потом и выколупывай или удивляйся - ну откуда это г**** во мне и почему я именно так сделал, а не иначе :-[
-
«Что делать, если ребенок не бережет вещи?»
Часть 1
Наверняка, вы неоднократно слышали «Мой ребенок — неряха, он совершенно не умеет обращаться с вещами!», «Никак не приучу его к порядку, все игрушки разбросаны, сломаны», «Боюсь давать ему деньги в школу, все равно потеряет или отдаст», «Не могу же я покупать детские вещи каждую неделю? После него можно только все выбросить», «Сколько не напоминаю, что девочка должна быть аккуратной, бесполезно!»
В каком возрасте какие навыки? Важные напоминалки родителям
Для трехлетнего ребенка достижение — застегнуть пуговицы на куртке или завязать шнурочки. В это время мы комментируем его действия вслух и помогаем малышу.
До 4–5 лет дети могут путать право-лево, зад-перед у свитера. Точно так дети пока плохо ориентируются в пространстве и могут легко потеряться в незнакомом месте, или даже на территории детского сада.
Важным навыком является планирование начала и завершения игры. Дети учатся готовить стол для занятий, раскладывают игру, а в конце помогают взрослым убрать игрушки, кубики, детали конструктора, краски и карандаши. Если не научить завершать игру, то ребенок будет с ощущением «открытого финала», когда в любой момент можно бросить занятие, и в любой момент продолжить. Так растет человек, который почти одновременно начинает заниматься разными делами, но ни одно из них не заканчивает.
Помимо игры, ряд важных навыков аккуратности дети приобретают, копируя родителей, помогая им убирать со стола, мыть посуду, лепить что-то из теста. Если мы будем оберегать детей от того, чтобы они «запачкали руки», они и дальше будут избегать «грязной работы» и не научатся делать все аккуратно. Комплекс белоручки — когда ребенок ничего не умеет, и считает это своим достижением.
Дети очень различаются по темпо-ритму:есть те, кто делает быстро, но неаккуратно (холерики)
быстро и точно чаще всего делают сангвиники
медленно и неуверенно выполняют задание меланхолики
а флегматики очень дотошны, скрупулезны, поэтому им потребуется много времени, зато результат будет превосходным!
В 5–6 лет дети могут проводить элементарное планирование, но и учатся соотносить свои действия с действиями других детей и взрослых. Они учатся договариваться, подстраиваться, распределять роли, делать что-то вместе и по очереди. Они тянут руку на занятиях, чтобы, получив разрешение, ответить на вопрос или прочитать любимое стихотворение. Ребенок соотносит свои желания с общим порядком, с его ограничениями и предписаниями.
В это же время дети учатся обращаться с деньгами. Они уже ходят в магазин и понимают, что игрушки покупают за деньги. На день рождения ребенку могут подарить копилку. «Богатство» ребенка пока ограничивается несколькими монетками — ровно столько, сколько он может посчитать!
Поход в школу связан с серьезным усложнением распорядка и жизни ребенка. Ему сообщают о новом режиме, правилах, последовательности занятий, помогают составить свой распорядок дня. Не всем это дается сразу. Утомляемость, растерянность, неуверенность могут мешать ребенку адаптироваться в школе. На этом этапе дети могут проявить «снижение», вести себя дурашливо, проситься на руки, как маленькие. Мы очень болезненно переживаем это временное «ухудшение», понимая, как важен успешный старт в школе. Но интеллектуальному развитию могут мешать нарастающие проблемы личности ребенка…
Анализируем типичные ситуации
Ситуация 1. Неряшливость
Мама привела к психологу свою шестилетнюю дочку Тому с жалобой на особую неаккуратность девочки. По словам мамы, Тома все делает плохо, медленно, неохотно. «Иногда кажется, что она делает мне все назло! Она как будто чужой ребенок в семье. Моя мама вспоминает меня как аккуратную примерную девочку, с которой не было проблем». Тесты показали, что у Томы высокий уровень общего развития. Она быстро собирала сложные паззлы, складывала в уме, довольно бегло читала. Никак не назовешь такую девочку недоразвитой. Когда мама вышла, в дружеской беседе с психологом девочка пожаловалась, что на нее все время кричат. А когда ей предложили нарисовать семью, она нарисовала только себя и бабушку. А маму и папу «забыла». Как выяснилось, Тома до 5 лет росла у бабушки в деревне, и ее воспитывали «в крестьянской манере»: она помогала бабушке вести хозяйство, и только поздно вечером, после того, как все дела переделаны, бабушка грела воду, и они мылись.
Родители: «Ты — неряха, кто же моется только вечером?»
Ребенок: «Я так много делаю, а меня даже не хвалят. Им нужна только моя чистая одежда».
Варианты выхода из ситуации №1
Семьи различаются по манере воспитания детей и месту, которое они уделяют гигиене, чистоте и внешнему порядку. При высокой занятости уборку в квартире может делать приглашенный работник, а могут «мобилизоваться» все члены семьи, включая детей. Умение бережно обращаться с вещами не зависит от интеллекта, это — социальный навык. Дети умеют делать то, чему их научат близкие. Если ребенка воспитывала бабушка, родители могут предъявлять претензии к «странным манерам» ребенка. Но лучше «переучить» ребенка. Для этого придется пройти весь путь заново: показать, как нужно делать, объяснить, почему, сделать вместе несколько раз. Одних словесных порицаний не достаточно!
Если родители и в четыре, и в пять лет торопливо натягивают на ребенка пальтишко, толкают в спину, чтобы он наклонился и натянул сапожки, сам процесс одевания будет восприниматься негативно.
Дети часто не любят одевание-раздевание, потому что от них это требует усилий. Строгие родители проявляют активное внимание к детям только во время режимных процедур. Нужно резервировать время, чтобы не торопиться по утрам, и не подгонять ребенка, для которого время неструктурированно.
Отсутствие навыков аккуратности в детстве переносится потом на другие сферы деятельности, и уже у взрослого человека будет царить беспорядок в кабинете, разбросаны вещи дома, а на кухне — гора немытой посуды.
Как и что мы говорим об этом?
«Сколько раз тебе говорю — следи за собой, опять пятно на платье!»
«Посмотри на кого ты похожа — воротник внутри, пуговица расстегнута, колготки сползли…»
«Ты вся в своего папу — такая же неловкая!»
Как не следует реагировать
Родители стоят в прихожей и ждут, пока малышка обуется. Родители: «Ты можешь хоть раз одеться быстро? Сколько мы можем ждать?» Девочка: «Я спешу изо всех сил! Лучше бы помогли!»
"С"Ольга Маховская
-
Ситуация 2. Агрессия
Четырехлетний Саша периодически впадает в гневливость, и в это время может бросаться кубиками, разбрасывать конструктор «Лего», топтать ногами фигурки солдатиков. Такую «страшную» картину видят только мама и бабушка. В саду никогда не жаловались на плохое поведение и непослушание Саши. Он не обижает никого из детей, с удовольствием участвует в совместных играх. Мама Саши считает, что хитрость. Бабушка, что это — дурной характер или даже болезнь. Папа уверен, что только строгость поможет «держать парня в узде». Когда мама при психологе прочитала Саше нотацию о том, как важно беречь вещи, приговаривая: «Ну-ка, расскажи, как ты разбил дорогую чашку! А кроссовки, которые тебе папа привез из-за границы?», стало ясно, что в коррекции нуждаются и родители.
Родители говорят: «Мы зарабатываем не для того, чтобы ты все ломал и портил!»
Ребенок слышит: «Мы работаем не для того, чтобы жить с тобой интересно, а для того, чтобы купить побольше красивых и дорогих вещей!»
Наш вещизм
Ребенок может ревновать к вещам, если почувствует, что они для вас дороже, чем его самочувствие. Вещизм в самых разных вариантах (кредитомания, шопоголизм) сказывается на детях. Даже во внешне благополучных семьях дети воспринимаются как статья расходов, долгосрочная кредитная линия, то есть наряду с дорогими покупками. Рыночные отношения проникли и в воспитание. Нам кажется, что мы учим бережности своих детей, а на самом деле мы отказываем им в бескорыстной любви, теплоте, заботе. Когда мы ругаем детей, они могут воспринимать это как агрессию, и отвечать тем же. Поскольку мы — более сильные соперники, то детская злость может вымещаться на вещах, игрушках, домашних животных. Эту отстроченную агрессию мы готовы считать немотивированной, опасной, симптомом начинающегося заболевания. А это — только разрядка напряжения, в котором ребенок пребывает дома.
Строгие предупреждения и чтения моралей некоторыми специалистами приравниваются к психологическому насилию, принуждению обслуживать интересы взрослых. Когда ребенок приходит из гостей, и мы спрашиваем его, а какой марки телевизор, а как называется компьютерная приставка, он понимает, что для его родителей самое главное — гонка за вещами. Ребенок только «шпион» в чужом доме. Раньше спрашивали: «Вы интересно провели время? Во что удалось поиграть?»
Итак, что мы говорим? «За то, что ты разбил вазу, мы не купим тебе самолетик!»
Как не стоит реагировать?
Ребенок разбил вазу. Отец говорит: «Этой вазе цены нет. Ты за 10 лет не заработаешь на нее!»
Ребенок делает вывод: «Я для них ничего не значу. Они с удовольствием обменяют меня на вазу!»
Ситуация 3. Деньги
Андрей ходит во второй класс, но до сих пор ему не доверяют деньги. Он их теряет! Как всем детям Андрею давали деньги на завтраки и пирожки, но когда дети становятся в очередь в столовую, Андрей стоит в стороне. Учительница думала, что ему не дают денег, потому что у семьи финансовые трудности. Родители пришли к выводу, что Андрей их теряет. А может, кто-то отбирает? «Да, я потерял! — подтвердил Андрей спокойно. Мама возмущалась, а отец решил наказать, перестать давать деньги. Все равно Андрей их теряет. Психолог в школе встречался с Андреем несколько раз, и выяснил, что мальчик не теряет, а копит деньги на скутер. Он боится, что когда скажет родителям, зачем ему деньги, они откажутся ему давать мелочь. Андрей просил скутер у родителей, но они сказали, что купят его не раньше, чем в пятом классе, если все оценки будут хорошими.
Родители: «Тебе нельзя доверять деньги, ты их все равно потеряешь!»
Ребенок: «Если им для меня жалко мелочи, то нет никакой надежды на то, что они купят мне скутер!»
Личность ребенка — это проявление теневой части личности родителя. Дети открыто борются за наши тайные, но подавляемые желания копить и стяжать. Дошкольники определяет деньги как бумажки, фантики, которые они берут в одном месте (на работе, в кассе, у товарищей, у дедушки с бабушкой) и перекладывают в другое место, чтобы получить что-то по-настоящему интересное. «Это — бумажки, на которые мы покупаем». Деньги сами по себе не обладают ценностью. Они не понимают, почему родители так дорожат тем, что можно немедленно поменять на что-то более интересное. У ребенка не так много вариантов осуществить свою мечту — выпросить, накопить, украсть или дождаться, пока кто-то догадается. Более старшие ребята активно обмениваются, а уже с 9–10 лет мальчишки могут выигрывать-проигрывать. Как мы скрываем свои финансовые планы и потоки от детей, так и они ведут тайную бухгалтерию. Они не берегут наши деньги, но это не значит, что они не дорожат своими.
Детям редко удается копить долго. Именно для них придуманы копилочки, которые разбиваются, например, на каждый день рождения. Ребенок может долго просиживать у фарфоровой хрюшки в сладких мечтах. Они могут быть разочарованы тем, как долго они копили и терпели, и как мало у них накопилось. Умные родители поступают так. Они спрашивают, о чем мечтает именинник, и после того, как копилка торжественно разбивается и обсчитывается, в качестве бонуса за терпение добавляются недостающие денежки. И планируется праздничный поход в магазин!
Что мы говорим? «Ты не бережешь деньги, значит, не ценишь наш труд!» Или: «Никто не будет иметь дело с таким несерьезным человеком, у которого ветер в карманах!»
Как не следует реагировать?
Ситуация — у ребенка вывернуты карманы. Родители: «Как ты мог потерять деньги?!» Ребенок делает вывод: «Какая разница — потратил или потерял. Лучше бы добавили на скутер!»
-
вот как-то так :-[
-
в последнее время все было не до форума, дел много. перевод книги М.Е. Литвака на англ язык успешно завершен. Я сейчас озаботился переводом на китайский. кому интересно пишите в личку. Помощь приветствуется, а то чувствую затянется на долгое время :)
-
Добрый день!
Я была немного в состоянии шока и искреннего воодушевленного удивления, когда случайно наткнулась на эту тему! Это так здорово, что на таком далеком расстоянии от страны, где труды Литвака занают, есть единомышленники!!! :w00t:
Мне в свое время здорово помогла книга Психологический вампиризм", которая позволила раз и навсегда поставить жирную точку в моей депрессивности, агрессивности и вспыльчивости. Я даже сейчас прекрасно помню свою реакцию на прочитанное, хотя с этого момента прошло уже более пяти лет. Она была такой: "Аааа! Это же я! Как я могу себя так вести?! И как только со мной вообще общаются люди?! Удивительно, что у меня есть друзья!".
Конечно, даже сейчас я далеко не идеал, но это же даже хорошо - мне всегда есть куда совершенствоваться!
Я живу в Шанхае. Могу помочь с организацией и местом проведения встречи, так как уверена в том, что я здесь не одна такая желающая лично пообщаться. К тому же я всеми руками, ногами и остальными частями тела за организацию приезда Михаила Ефимовича в Шанхай. Готова принимать активное участие в подготовке этой встречи.
-
В октябре во время китайских праздников в Иркутске будет проводиться семинар М.Е. Подумываю слетать из Гуанчжоу.
-
Добрый день!
Я была немного в состоянии шока и искреннего воодушевленного удивления, когда случайно наткнулась на эту тему! Это так здорово, что на таком далеком расстоянии от страны, где труды Литвака занают, есть единомышленники!!! :w00t:
Мне в свое время здорово помогла книга Психологический вампиризм", которая позволила раз и навсегда поставить жирную точку в моей депрессивности, агрессивности и вспыльчивости. Я даже сейчас прекрасно помню свою реакцию на прочитанное, хотя с этого момента прошло уже более пяти лет. Она была такой: "Аааа! Это же я! Как я могу себя так вести?! И как только со мной вообще общаются люди?! Удивительно, что у меня есть друзья!".
Конечно, даже сейчас я далеко не идеал, но это же даже хорошо - мне всегда есть куда совершенствоваться!
Я живу в Шанхае. Могу помочь с организацией и местом проведения встречи, так как уверена в том, что я здесь не одна такая желающая лично пообщаться. К тому же я всеми руками, ногами и остальными частями тела за организацию приезда Михаила Ефимовича в Шанхай. Готова принимать активное участие в подготовке этой встречи.
приятно чувствовать изменения в себе )))
я в конце сентября буду в Шанхае, с удовольствием встретился бы с вами и всеми кому интересно пообщаться. заодно обсудим перспективы приезда М.Е.
-
не во всем согласен с нижеизложенным, но в общем .... есть сермяжная правда :)
Рассматриваем унижение через призму гордыни и тщеславия. Как говорит толковый словарь, тщеславие – это потребность в доказательствах собственного превосходства над другими людьми. С одной стороны, это – признак болезненного самолюбия. С другой стороны, желание быть лучше других – превосходная, а порой и единственная мотивация для саморазвития. Возможно, с этим инструментом эволюции природа слегка
перестаралась. Соревновательный дух и самоутверждение, как мотивация отлично работают, если не доходят до откровенного унижения и тирании. Стараться быть лучше других, играя по правилам и развивая личные навыки, – это вполне здоровая мотивация. Возможно, все дело в том, что природа поощряет человеческое развитие, награждая успешных в этом деле людей чувством удовлетворения. А человек – существо хитрое, - он научился обманывать самого себя, и переживать удовлетворение от псевдоразвития. Это - самообман, в котором, чтобы «держать марку», человек не растет сам, а унижает других людей. Чтобы оставаться на уровне - куда проще опустить других, нежели реально продвинуться в собственной эволюции. Но суррогат «развития» путем принижения других людей – это фейк, имитация развития, мертвый муляж, который на деле является скорей деградацией, а не развитием.Тщеславие ничтожества
Тщеславие – это способ обмануть себя, получив удовлетворение от иллюзии собственного величия. На запущенных стадиях, тщеславие перерастает в звездную болезнь и далее в манию величия - самодовольную паранойю, с которой человеку на пустом месте мерещится собственное могущество, красота и гениальность. Все это – обратная сторона унижения. Тщеславие – это возвеличенная низость.
Порой, когда мы просим о помощи, или, даже когда нам эту помощь предлагают без нашей просьбы, мы можем переживать унижение, т.к. в наших головах сидит штамп, что помощь требуется слабым, беспомощным, или неполноценным членам общества. Иной гордец не попросит о помощи, даже если от этого зависит чья-то жизнь. Человек сам не замечает, как чувство собственного достоинства перерастает в чувство собственной ничтожности, которое подпитывается глупой гордыней.
Нас унижают не столько «короли», сколько люди равные нам, но в своем тщеславии, - возомнившие себя королями. И если так происходит, значит, наше положение - ниже среднего, в нашу сторону можно плевать и выливать помои, пока мы это позволяем. Возможно, желание быть «выше» других – это и есть низость, которая пытается возвысить себя за чужой счет.
Тщеславное ничтожество радуется чужой боли, становится «энергетическим» вампиром, который питается чужим страданием. Ничтожество выискивает больные места людей, чтобы ощущать власть над ними. Отсюда растут ноги в том числе: у эгоизма, снобизма, честолюбия, гордыни, звездной болезни и чувства собственной важности. Надевая все эти напыщенные маски, мы бравируем перед собственным унижением внутри себя. Мы возвеличиваем себя до небес, втаптывая в грязь собственное подавленное ничтожество. Мы создаем и поддерживаем внутренний психический раскол, в котором наше величие является другой стороной нашей ничтожности.
Когда человек переживает унижение длительное время, его самоуважение становится заниженным. Он закрывается от окружающих, прячет свою боль, защищаясь маской ложной личности, которая искусственно сконструирована, чтобы спрятать психическую травму. По мере нарастания внутреннего раскола, психика становится все менее устойчивой, и человек пребывает в непрерывном напряжении, т.к. не может быть собой, не может раскрыть ни другим, ни даже самому себе свое нутро, изуродованное кровоточащей раной унижения.
С такой раной в душе человек болезненно воспринимает любую критику, случайно услышанный посторонний смех принимает на
свой счет, как насмешку над ним, и даже невинное замечание ему напоминает о подавленном унижении.
Сторонний критик при этом иногда воспринимается так, словно он раскусил униженного, выявил его тайну о психической ране в душе, залез под кожу, и, узнав слабое место, уколол в самый его эпицентр.
Все это, - персональные галлюцинации раненой души. Именно поэтому психотерапевт, выслушивая клиента, в какой-то подходящий момент может задать вопрос о сходных случаях из прошлого. Быть может, в далеком детстве, когда ребенок был не в силах переварить унижение, это переживание было вытеснено в его бессознательное. А в бессознательном душевные раны не заживают, но продолжают кровоточить. Чтобы исцелиться, необходимо терпеливо раскрываться, устраняя все ложные личины, смотреть в лицо собственным страхам.
© Игорь Саторин
-
Неудивительно, что даже невинная критика может вызывать в раненой душе ненависть. Униженный и тщеславный человек падок на лесть, и крайне зависим от мнения окружающих, чем окружающие иногда сознательно, или бессознательно пользуются. Некогда униженный человек часто перестраховывается, защищаясь даже там, где нападением и не пахло.
Чем более запущенная «ситуация», тем сильней человек напряжен, тем сложней ему общаться с другими людьми, тем более одиноким, порой, человек себя чувствует. В такой ситуации роль психолога может оказаться незаменимой. Страдающему человеку необходимо, чтобы его просто выслушали, позволили быть собой, приняли без всяких оценок, чутко и с уважением к его сущности.
Любовь тщеславного ничтожества
Влюбленность с такой раной в душе может стать крайне болезненным опытом, наполненным каскадом труднопреодолимых иллюзий. Болезненное самолюбие проецирует на возлюбленного радость возможного приятия израненной души. На расставание, или невозможность быть в обществе возлюбленного проецируется душевная рана. Иными словами человек, живущий с раной подавленного унижения, склонен приписывать боль от этой раны разлуке с объектом своей «любви».
На противоположном полюсе болезненной психике удобно приписывать внутреннее самовозвеличивание «победам» на любовном фронте. Такой человек в отношениях не столько строит отношения, сколько самоутверждается, пытается доказать себе очередной победой, что он не является жалким ничтожеством. И если этому самоутверждению сопротивляются, «любовь» внезапно обращается в ненависть.
За что мы ненавидим возлюбленного? Он не стал тешить наше самолюбие, не стал возвеличивать нашу персону, он показал, что мы недостойны такого отношения, и поэтому наше тщеславное величество впадает в другую крайность – унижение.
К любви примешалась ненависть, т.к. нам отказали во взаимности, унизили, оставили наедине со своим внутренним ничтожеством растоптанной гордыни.
И кстати, чем сильней возлюбленный втоптал нашу гордыню в грязь, тем сильней мы его «любим»! Помните? Одна крайность поддерживает и укрепляет другую. Такая разновидность болезненной «любви» идет рука об руку с тщеславием, ненавистью и унижением.
Все это мы делаем сами с собою. Так работают психические механизмы двойственности. Мы сами втаптываем себя в грязь, чтобы затем возвеличиться. От таких душевных «ран» в разной степени страдает большинство из нас.
Тщеславие цивилизации
Вся наша цивилизация держится на самоутверждении собственной никчемности. Вспомните свое детство. Нам всегда нравились герои из книг и фильмов, которые тешили свое самолюбие особенно искусно. Чем круче герой, тем виртуознее он возвеличивает свое эго. Мальчикам нравился терминатор, или ловкий Нео, побеждающий невротика Смита. Девочкам нравились всевозможные Барби, Белоснежки, Русалки, Золушки и пр.
Чего стоит одна сказка Пушкина о волшебном зеркале! Гордой царице лукавое зеркало внушило, что она «на свете всех милей». И вот, вокруг заниженной самооценки царицы завязалась целая заварушка! «Жестокую» правду о том, что молодая царевна красивее, болезненная психика царицы не смогла воспринять разумно, и чтобы поддерживать свой имидж на высоте, царица была готова пуститься «во все тяжкие»!
В сказке про Золушку, главной героине удалось пробраться «из грязи в князи», - прямиком к принцу. Видимо Золушка знала толк в целебных свойствах грязи, подтвержденных испытаниями столичного института пластической хирургии и косметологии. Уже не помню в точности содержание сказки.
Барби повезло с рождения жить в богатстве и роскоши розового гламура. Перечислять можно бесконечно. Наверное, в каждой истории найдется подходящий для нас пример.
Но величайшими мастерами в этом нелегком деле тщеславного самовозвеличивания мы становимся на духовном пути, когда, отрекаясь от гордыни, мы тешим именно ее - гордыню на все более изощренных и утонченных уровнях. Полагаю, и к этому стоит относиться со спокойным пониманием.
Тщеславие и унижение
Продолжительный опыт унижения – не означает, что на личности можно поставить крест. Наоборот, преодолевая дисбаланс, мы обретаем мудрость и становимся сильней, чем могли стать без этого закаляющего опыта. Все психические «болезни» - преодолимы. Наши слабости – просто те психические «мышцы», над которыми нам необходимо поработать в первую очередь, обращая слабость в силу.
Часто, когда человек видит, как критикуют другого, он может распознать субъективность критика. Но если критикуют его самого, он начинает принимать критику всерьез. Происходит своеобразная «сцепка», когда галлюцинации критика как бы совпадают с галлюцинациями унижающегося.
Например, доминирующий босс отчитывает подчиненного, доходя до самодурства, возвышается над человеком, который от него зависит. А подчиненный, активно участвуя в «игре» не на равных – унижается, утверждаясь в позиции слабого менеджера младшего звена. Подчиненный воспринимает это как «объективную» реальность, «общее» пространство, в котором происходит этот единый процесс унижения и возвышения между двумя субъектами. Все это ощущается настолько реалистично, словно действительно является объективной реальностью. И ответная ненависть к боссу, также, кажется оправданной и уместной.
Однако вся эта ситуация происходит в голове подчиненного. Нет никакой «объективной» реальности, где босс в роли альфа-самца унижает подчиненного. Все это – субъективное восприятие, двойственные игры разума, которые большинство людей проигрывают ежедневно в своих головах.
Что реально происходит в голове босса - не имеет реального значения. Субъективные переживания босса не выходят за пределы его головы. Если босс прилюдно мастурбирует тешит свое самолюбие – это его «национальная» проблема. Подчиненный лишь слышит тембр голоса, видит мимику, и характеризует все это сообразно своему жизненному опыту. И если в его опыте есть психотравма унижения, она почти неизбежно будет проецироваться на подобные ситуации.
В психологии существует термин «классическое обусловливание», которым обозначают процесс выработки условного рефлекса. Возможно, Вы слышали анекдот про лабораторных обезьян?
Беседуют две обезьяны в клетке:
– Подруга, а что такое условный рефлекс?
– Ну, как бы это тебе объяснить… Вот видишь этот рычаг? Как только я его нажимаю, так вот этот человек в белом халате сразу подходит и дает мне кусочек сахара!
Условные рефлексы появляются, когда, например, мы реагируем на нейтральную ситуацию конкретной эмоцией только потому, что ситуация ассоциируется в нашей голове с ситуацией из прошлого, в которой мы уже проявляли именно эти эмоции.
То есть, когда подчиненный ненавидит Босса, возможно, на самом деле он ненавидит своего отца, или хулигана-одноклассника, или иного человека, который в прошлом подчинял нашего подчиненного, подавляя его психику. Возможно, замечания босса были невинными, но какие-то неуловимо схожие оттенки его действий пробудили подавленные чувства в подчиненном, и вызвали неадекватную реакцию.
Именно поэтому очень важно поддерживать здоровую самооценку у ребенка, т.к. детское сознание еще не в силах осознавать в полной мере иллюзорность психической двойственности. Травмы, нанесенные в раннем детстве подавляются в бессознательное, и могут преследовать личность всю жизнь. Ведь именно в детстве вырабатываются наши базовые представления о мире и обществе, которые поменять в будущем крайне сложно.
Унижать других - гораздо худший вид гордости, чем превозносить себя не по заслугам.
Франческо Петрарка
Гордыня - эхо былого унижения.
Степан Балакин
Не унижайся ни перед кем: не смотри ни на кого свысока!
Леонид С. Сухоруков
Если ты не унизил себя сам, ничто не в силах тебя унизить.
Ричард Юхт
Сознательное унижение
Встречаются случаи, когда человек сознательно выбирает унижение по разным причинам. Возможно для некоторых людей унижение – это своего рода психологический экстрим, который дает освобождающее ощущение раскованности. Возможно, при этом человек чувствует, что если унижение его не берет, значит, он свободен.
Что-то схожее, с характерным приливом адреналина ощущают любители экстремальных видов спорта, например, во время прыжков с парашютом. Раскованность дает ощущение, когда «море по колено».
В иных случаях некоторым людям нравится чувствовать себя подчиненной вещью, с которой хозяин сделает все, что захочет. Это, я полагаю, является искаженной потребностью в приятии и доверии, в чем-то аналогичного доверию ребенка по отношению к родителям.
Выше я уже говорил, что унижение является обратной стороной тщеславия. Возможно, люди, наделенные большой властью над другими (начальники, боссы и пр.), чтобы сгладить самооценку и разрядить напряжение, могут сознательно выбирать унижение.
В нашем обществе даже существует отдельная психосексуальная субкультура «БДСМ», которая основывается на унижении и господстве в сексуальных отношениях. Последователи «БДСМ» возбуждаются и разряжают эмоциональную напряженность, нарушая в своих ролевых играх социальные условности и табу.
Иногда человек унижается, чтобы манипулировать тщеславием другого человека, которого он своим унижением возвышает. Возможно, так униженный получает покровительство, или какие-либо иные блага.
Иногда, унижаясь, человек в роли слабого просто стремится снять с себя ответственность, чтобы оставить все сложные дела для «сильной» личности, падкой к лести и тщеславию. Унижающийся при этом, может считать себя умней, коль ему удалось своими «хитрыми» манипуляциями добиться желаемого.
Иногда унижающийся просто хочет жалости, и жаждет вечно оставаться в зоне комфорта, где ему удобно быть беспомощным и слабым. Нищие и попрошайки, также, играют на жалости к их унизительному положению. Говорят, некоторые из этих «нищих» зарабатывают своим унижением куда приличней своих благодетелей.
Иногда люди приходят к сознательному унижению, чтобы избежать наказания от господствующего авторитета. Если авторитет ведется на «игру», он также, в своей психике увеличивает раскол, раскачивая маятник тщеславия и унижения.
Еще один, достаточно редкий вариант сознательного унижения – с духовной целью усмирения гордыни и тщеславия. Но с такой целью человек не столько унижается, сколько учится проявлять смирение. И такое смирение, я считаю, не следует смешивать с унижением. Обыденное унижение – это всегда определенного рода самообман и неприятие происходящей ситуации. Смирение на духовном пути, напротив, связано с приятием происходящей жизни. Разница между унижением и смирением, - это разница между ничтожеством и святым.
Понимание того, как действует наша психика, как мы привязываемся к маятнику унижения и тщеславия, помогает привлечь внимание к этим психическим механизмам. Но даже их сознательное понимание еще не гарантирует полного освобождения от этих переживаний. Могу судить по своему опыту.
Инерция, - словно один из ключевых законов ума. Ум без привычек – это ум Будды. А если человек утверждает, что у него нет гордыни и чувства собственной важности, скорей всего, это значит, что гордыня у него развита столь сильно, что мешает человеку признать ее же наличие.
Выход из этой болезненной двойственности – длительная систематическая осознанность, чуткость и внимательность к проявлениям нашей психики. Чтобы не включаться в эту игру, будьте честны с собою. Так ли важно, что руководит другими людьми? Что руководит Вами?
Вы можете становиться успешным и преуспевающим человеком, но зачем вам становиться тщеславным идиотом? Такие импульсы стоит гасить на корню.
Если вы не играете в тщеславие и унижение, вас становится скучно унижать. Не получая желаемого результата, мелкий тиран перестает вас доставать своим болезненным самолюбием.
Если вы умеете смеяться над собой, - никто не сможет посмеяться над вами. Человек унижается не когда кланяется, а когда ощущает унижение. Само переживание унижения – признак внутреннего раскола.
Сильный - не тот, кто смог возвыситься. И унижение, и тщеславие – слабости. Внутренний раскол – это лишь игра в силу. Истинная сила – это наша созидательная воля, наши способности и таланты.
Выбор – за вами.
© Игорь Саторин
-
Да. Саторин бъет "не в бровь, а в глаз", причем без излишних церемоний. Мне нравится его читать - вдохновляет.
-
пишет он вроде верно, но как-то сумбурно что-ли :)
-
утром в голову мысль, что вот уже 2 недели без жены/ :o И ничего страшного не случилось. Жив, здоров, в квартире чистота, пузо сыто, морда брита. Наличие домработницы убирает полностью бытовую зависимость мужчины от женщины и позволяет оставаться ленивым животным на диване, но при этом опрятным животным в комфорте.
В принципе, современные службы сервиса, дополнительно помогут снять и сексуальное напряжение при необходимости. (это так, продолжение и размышления в слух 8-)). Т.е. вот она НЕЗАВИСИМОСТЬ ))) и вот тут-то как говорится «пизде* подкрался незаметно» приходит понимание, что это все потребности именно телесные, внешней оболочки. А поговорить? А родственная душа? А друг\подруга на пути в бесконечность? И снова на те же лыжы, в ту же упряжку. Но тогда это с одной стороны несколько упрощает дело, неважно какая хозяйка, кухарка 2я половина и т.д. и т.п., а с другой сильно усложняет, ведь это блин блин блин!!! Ну очень ответственный момент....
Смешно...намешал все в кучу....а так всегда, когда примешиваются эмоции....а без них холодная безжизненная пустыня....
-
"в здоровом теле, здоровый дух" поговорка
народ зрит в корень. я озаботился вопросом здоровой жизни:
1.укрепление физического тела. тренировки по айкидо 3 раза в неделю, бассейн 2 раза в неделю, гимнастика 2 раза в неделю.
2. прекратил употреблять табак, алкоголь,
3. перешел сначала на сыроедение, через 4 месяца не выдержал и стал вегетарианцем.
результаты через 2 года такой жизни:
до всех этих движений вес составлял 104кг, одышка, плохой сон, по утрам харкал сгустками гноя (курильщики знают) и кашлял и многое другое.
сейчас вес 85 кг, тренировка при +33 длящаяся 2-3 часа доставляет удовольствие, прошли все боли, чувствую себя лучше чем 10 лет назад и много других положительных изменений.
но.....
выросла одна, большая проблема - услышал другую поговорку: "мы состоим из того что едим"
а едим мы...во всяком случае я, производные ПИЩЕВОЙ ПРОМЫШЛЕННОСТИ. К своему ужасу еще увидел несколько сюжетов из программы "Среда обитания" о продуктах питания, моих любимых овощах и фруктах, начал анализировать и.....гм......в общем я понял почему я такое говно.
кто виноват - общество потребления. (а как же иначе)
что делать?
купил сегодня в супермаркете organic food и отчетливо почувствовал разницу - огурец пах огурцом, морковка - пахла как у бабушки с грядки и это были давно забытые и любимые запахи.... а салат из них был божественно вкусен! почувствовал разницу и мой кошелек - чек в 4 раза дороже чем обычно.
-
по результату питания на "органике" - прошли прыщи и разные высыпания на коже. :)
-
Всем привет! И как я раньше не сталкивалась с этой веткой? Спасибо, что она есть - есть единомышленники!!!
-
на определенном этапе развития, если оно идет в сторону развития, совершенствования, улучшения :) рано или поздно сталкиваешься с пониманием, что нужно скидывать старую шкурку, устаревшие связи, людей, выкидывать барахло из шкафов души. И от этого понимания становится как-то прекрасно грустно на душе...
-
чистка конюшен продолжается:
автор Таня Лихачева.
Чертова медаль Вина - обида.
Тема: Обидчивость, трудноизлечимая, но все же излечимая. Излечиваем обиду вместе с виной, как оборотной стороной внутренней пустоты.
Обидчивость и виноватость – это две проблемы, которые лечатся одновременно. Или можно сказать, что обидчивость лечится с двух сторон, и виноватость тоже. Потому что это две стороны одной медали.
Мы давали определения обиды и вины через неверные ожидания, говорили, как они исправляются поведенчески, через сознательный тотальный контроль за своим избавительством, которое сидит глубже некуда.
Живучий сорняк, с одной стороны его не возьмешь.
Попробуем рассмотреть эту чертову медаль еще под несколькими углами.
Говоря языком иерархии, обидчивость – это стремление подчинить себе – через проявление определенной эмоции, через определенное поведение, и создание напряжения у партнера. А виноватость – это неосознаваемое стремление подчиниться, тоже проявляемое через определенное поведение. Как это все закладывается? Родителями. И лечится тоже через перестроение взаимодействия с родителями.
У меня все годы жизни до встречи с системой МЕ было очень сильное чувство вины перед родителями, которое все усиливалось и усиливалось, потому что так же, как в 5 лет, я и в 15, 25 и в 30 была абсолютно несамостоятельная, нуждалась в посторонней помощи. Родители же сами первые страдали от тяжкого груза своих ошибок – моих несчастий.
У меня не было ничего – кроме симпатичной мордашки, стройных ножек и трех или четырех красных дипломов, вымученных талантом у бесцельной жизни и потому бесполезных – ни профессии, ни квартиры, ни плана развития, я не видела будущего, чувствовала себя беспомощной, пустой. И мама всегда повторяла, на какие жертвы она идет, чтобы выкроить для меня дополнительные деньги, как она устала ходить на ненавистную работу, где ее гениальность не ценят, не понимают эти мелкие примитивные людишки, как ей приходится обманывать отца, тайком высылать мне деньги, и чтоб я ему ничего не говорила, потому что он против этой помощи, и как она боролась за него когда он связался с другой женщиной, «только ради меня и сестры, чтобы его – а на самом деле ее!! – деньги не ушли на чужих детей».
Чувство вины, когда оно есть, автоматически переносится на все другие контакты с людьми, любой человек в определенной ситуации мог вызвать у меня привычное стандартное состояние виноватости. Как только я взваливала на себя чрезмерную ответственность (помните, мы так тоже определяли вину и обиду – через ответственность, которую либо чужую я на себя беру(вина), либо хочу свою переложить на кого-то(обида)) – все, тут же меня придавливало виной, у меня даже горб на спине образовался от этой непомерной ноши. И никакие упражнения и дорогие врачи не помогали. Не повезло в том, что к спорту не приучили родители. Когда человек при прочих равных сценарных условиях приучается к спорту, это помогает перерабатывать часть негатива внутреннего, и на какое-то время облегчает душевные мучения. Потом мне предлагали операции всякие на спине, на суставах, сосудах– но бог меня уберег от страшных ошибок, не операциями это исправляется.
У проявления вины и обиды есть свои особенности:
1.Вина осознается быстрее, ее трудно подавить, трудно с ней жить, человек быстрее находит способы компенсировать вину.
Обида вытесняется глубже, труднее осознается, подавляется всеми силами, накапливается дольше, она как бы пропитывает собой весь организм, каждую клеточку, можно сказать – она как бы распределена более равномерно, но когда концентрация достигает предельной отметки – организм взрывается не локально, а весь, это гораздо опаснее, и обиду очень трудно купировать.
Есть выражение «смертельная обида», то есть разрушительная настолько, что ее ничем нельзя перекрыть, она уничтожает все пути назад, в общение с партнером, вызвавшим обиду, хотя партнер, понятное дело, здесь только жалкий повод, а причина вся внутри ( об этом осознании мой стих «Отойду, чтобы ты не видел.. Помогите мне сто заклятий - Покороче иметь память, подлиннее дорогу объятий..»).
14.12.2010. Отойду, чтобы ты не видел.
Отойду, чтобы ты не видел.
Бой смертельный – душа с обидой
У судьбы на краю дерутся.
Ветер воет, деревья гнутся...
Не прощу! – повисают руки,
И отчаянье студит жилы, –
Не прощу, не могу, не в силах!
Что же будет со мною, милый…
Мы другие, и все другое,
Мне не нужно плохое помнить!
Отойду – и слезою темной
Остужу свое ретивое.
Удержу, а потом – канет...
Помогите мне, сто заклятий! –
Покороче иметь память,
Подлиннее – дорогу объятий…
НО. Это только сказать легко – покороче бы иметь память.. стихи отразили мне полное бессилие перед монстром, сидящим в глубине души. Я тогда только кричала миру просьбу о помощи, не понимая, как же это исправить.. Но я продолжала наблюдать за собой, возвращала себя в контакты с интересными мне сильными людьми, которые ломала из-за своей обиды, я как бы подчинялась своей обиде, делала вид, что я ей сдаюсь, а сама в это время искала ответы.
Помните цитату МЕ «Оскорблений личность не прощает» - это как раз о смертельной обиде, но смертельная она не для того, кого личность не прощает, а для самой личности, которая не прощает; а выражение «смертельная вина» вряд ли кто-то слышал, вот такая у них разница).
А почему они так отличаются? Потому что фальшивое чувство вины насаждается родительскими фигурами изо всех сил (и организм тогда сопротивляется – по принципу противодействия, то есть виноватить человека можно не до бесконечности, он рано или поздно адаптируется, отделяет себя от вины), а обижаться, наоборот, запрещают – поэтому пружина обиды, хоть и скрыта глубоко, но впитывает огромную энергию, по тому же принципу противодействия. И поэтому же – от вины освободиться гораздо легче, чем от обиды. НО не надо паниковать – ВСЕ ЭТИ ВОПРОСЫ РЕШАЕМЫЕ И ДОВОЛЬНО БЫСТРО – при методической систематической работе.
2. У мужчин чаще какая проблема – вина или обида? Вина. А почему? Ставка в этом мире на кого ошибочно делается? На мужчин. А у кого больше эмоциональных сил? У женщин. Женщины бездельничают, завихряют вокруг себя избыточную, неистраченную энергию – в том числе издеваются над сыновьями и потом – по тому же механизму – мужьями: мужчинам навязывается искусственное чувство вины, с которым они, кстати, великолепно научились справляться – за счет физической и материальной компенсации (чего, в принципе, родители в первую очередь и добиваются – выращивают себе поросят-кормильцев, и если родителям достаточно денег, то конфликт на этом исчерпывается; если денег недостаточно, а требуют еще внимания – нападение продолжается с разными вариантами выхода из него).
И поэтому же мужчины не выносят женского общества, объединяются в уродливые мужские компании, а что им остается делать? Когда они вместе, им легче, они могут ненадолго отвлечься, так формируется определенный способ существования – от бани до бани, от рыбалки до рыбалки, и в отпуск они едут «с друзьями», компанией, а с женой наедине остаются ненадолго, «потому что жизнь такая – некогда», а на самом деле просто невыносимо находиться в пространстве вины. Можно конечно вылечиться и жить счастливо, но немногие до этого додумываются.
Итак, оборотная сторона вины – обида, и она, соответственно, всегда настолько же мощная, насколько сильна заложенная вина. В крайней своей степени обида доходит до ненависти. И когда на семинарах я услышала анализ сценарных эмоций и осознала свою обиду и дикую совершенно ненависть к родителям, мне самой стало очень страшно, меня накрывало с головой, я задыхалась, три года кашляла. Я все записывала, меня рвало стихами («О неизбывной ненависти к родителям»).
22.02.2005.
НЕИЗБЫВНАЯ НЕНАВИСТЬ К РОДИТЕЛЯМ.
Ну кто мог знать, что час ночного чтения
Закончится слезами и рыданьями?
А только-то – взяла журнал про Рубенса!
Поведала себе о милом мальчике,
Обычном, разговорчивом, улыбчивом,
Который сотворил себя, Мыслителя,
Писал портреты светлых королей!
Который сонмы наплодил учеников –
Не знаем толком мы ни их имен, ни образов.
И столько написал картин и опусов -
Ученые давно не знают отдыха!
Пусть говорят: «нельзя». Иначе не выходит!
Чем больше узнаю я ценного и вечного,
Тем больше жжет обида на родителей
За то, что - вместо бурной тяги к знаниям –
Заполнена была душа пытливая
Жестокой нестерпимой болью гадостной
И липкой убивающей тоской…
За то, что, кроме боли, в детской памяти
Не видно ни одной рассказки радостной…
За то, что даже этой самой памяти
Не видно за туманом никакой…
***
Моим родителям.
Я всегда была такая, как сейчас.
Я всегда умела думать и творить!
Как посмели вы талант во мне убить?
Я за подлость эту – НЕ ПРОЩАЮ ВАС!
Я за это ни писать вам, ни звонить,
Ни ругать вас, ни заботить, ни жалеть
Не желаю! До тех пор, пока мне нить
Верной жизни не удастся закрепить.
До тех пор, пока не выпрямлю хребта.
До тех пор, пока не стану точно той,
Чье богатство вы базарили враждой,
Чьи минуты растранжирили спроста.
По крупицам собираю свой багаж.
Только мой он, этот кладезь, ТОЛЬКО МОЙ!
Получите свой убогий саквояж.
Мне – не с вами. Мне – далекой стороной!
Эти стихи редакторы выбросили из книги посчитали невозможным печатать такой негатив – слишком много боли, агрессии. Я считаю, не надо было выбрасывать, книга получилась вся рваная, я ее читать не могу, просто вам рассказываю, как недоделанные люди, не понимающие глубоко сути текста, искажают его.
А из стиха моего дикого перед такими своими реакциями стало мне ясно, насколько глубоко была запрятана обида, и как она годами проявлялась через вину – тяжелую, глубокую.
Родители делают это неосознанно: они давят настолько сильно, навязывают настолько огромное чувство вины, насколько им нужно замаскировать огромный вред, и следовательно огромную обиду, причиненную ими детям. Чтобы дети не дай бог не осознали свою обиду, глубину последствий неправильного обращения родителей с ними, того, что они живут в страшной тюрьме, что у них по сути отняли жизнь. Но кто совершает ошибку, всегда чувствует это, родители не могут не чувствовать, что несчастье – слезы, болезни, неискренность, закрытость, неуверенность, страх детей перед жизнью – это их, родителей, ответственность, а напряжение с годами все растет, и давление тоже увеличивается. Как в греческой мифологии: из битвы олимпийских богов с гигантами, богам приходилось на некоторых гигантов горы наваливать, чтобы их остановить. Так я думаю, с обидой справиться не так просто, как с гигантами, она неуловима и вездесуща, это сверхзадача – понять ее и вытрясти из себя.
С темой «Вина-обида» тесно связана тема «Подарки».
Откуда берется стремление дарить подарки? От эмоционального напряжения, внушенного неосознаваемого ощущения несостоятельности, недостаточности, неправильности, от глубинной неуверенности, отсутствия внутренней опоры, от тяжелой неспособности изменить ситуацию кардинально – так работает вина. Человек не ощущает, что он достаточно ценен сам по себе, и его тянет еще что-то доплачивать, добавлять к себе, чтобы партнер не был обделен.
И я была потрясена когда-то простым объяснением МЕ, что дорогие подарки дарят там, где нет любви, нет близости и счастья, так человек словно откупается за то, что он застрял в ситуации, не способен ее разрешить на глубоком, существенном уровне, за то, что он отнимает счастье не только у себя, но и у партнера, так он расплачивается за ложь.
Ложь противна, она ощущается всеми, особенно дети это тонко улавливают, но люди делают вид, что равновесие достигнуто. Почему так популярны огромные торговые центры, в которых людям предлагается жить целыми днями. Не надо ругать бизнесменов, они просто подстраиваются под психологические запросы общества. И помните другой пример – Перикл и Аспазия? Как только Аспазия перешла жить в дом Перикла, он перестал дарить ей подарки, ему не нужно было больше оплачивать свою ложь, личностную слабость, он стал гармоничен. А Аспазия знала, как устроен мир человека, она спокойно воспринимала людей в разных их проявлениях: была гетерой – принимала подарки, была женой – принимала близость.
Но вернемся к родителям и осознанной ненависти, то есть обиде, которая стала осознанной. Это то, что происходит со всеми, кто начинает шевелить и перестраивать свою личность, этот этап – осознания ошибок родителей и ненависти к ним за отнятую жизнь – проходят все новички на группах личностного роста.
Первое действие – мягкая амортизация, потому что у родителей конечно шок от нового поведения детей, их привычные механизмы перестают работать, дети отстраняются! и тревога родителей просто зашкаливает, они возмущаются – потому что остаются без гарантий на неограниченное использование ресурсов своих зазомбированных детей.
Параллельно я наращиваю свои деловые мощности, автономию, ощущение самоценности – через развитие способностей и наработку общих профессиональных навыков. Самоценность нарастает, я уже осознаю, что мне к собственно себе ничего не надо доплачивать. Я расту, зарабатываю, даю себе образование то, которое мне нужно.
Наступает период, когда я могу помочь родителям, я посылаю им деньги, крупные суммы, и получаю от этого удовольствие. Но это – тоже детское поведение, я как бы доказываю сама себе, что чего-то стою, и что-то могу. И помогли мне это осознать родители, которые - чем больше я им денег посылала по порыву собственной души, тем хуже по отношению ко мне себя вели, все время на что-то обижались дергали меня и требовали. Это получается просто другая фаза их программы. Тогда я поняла, что монетка вина-обида перекрутилась, так быть не должно, а мне надо ее вообще растворить, переплавить.
И я сказала себе: я ничего никому не должна, и родителям в первую очередь. В тот период я сформулировала мысль, что моя главная, законная выплата родителям в том, чтобы стать здоровой сильной личностью. И если они не просят – то предлагать я не буду, никакой помощи. Конечно, на улицах я не буду об этом говорить, чтобы меня не побили. Но – что феноменально – теперь они обходятся без моей помощи, они ничего не просят, и при этом лучше себя чувствуют, у них другие голоса, они нашли общий язык между собой, и перестали обижаться и предъявлять ко мне претензии.
То есть главный фактор – качество моей личности, состояние позитивного восприятия жизни, моя физическая и творческая форма, качество общения со мной – воспринимается ими как самодостаточное богатство. Я просто делюсь с ними самым сокровенным: своей хорошей жизнью, оптимизмом, планами, разными событиями, и успешными и трудностями, абсолютно выносимыми и разрешимыми, в которых еще лучше расту.
И как только я зафиксировала этот новый уровень в общении с родителями, я стала осознавать перекосы вина-обида во всяких других контактах с людьми. Я не подпитываю механизмов вины у людей, с которыми общаюсь – не обижаюсь, к подаркам спокойна, почти равнодушна, и этим создаю им сначала некоторый дискомфорт, они бывают растеряны, и у них иногда начинаются даже несчастные случаи, неприятности, но это не мои проблемы, я держу ровную линию. Сил у людей достаточно, чтобы самим разобраться. И потом, когда их сила аккумулируется в них, накапливается, дает им плоды в виде красивых мыслей, решений, озарений, поступков, и общение между нами становится все лучше и лучше, и это уже не дурацкие навязанные кем-то игры, а наша собственная прекрасная живая реальность)
-
гм, к вопросу праздников...наблюдал за гонками в магазинах перед Christmas (Western & Europe друзья товарищи), перед НГ (СССР и остальные), за суетой в семьях друзей, родственников... и осознал, что я вне этого и лишь слегка недоумеваю, почему изменение календарной даты вызывает такую ажиотацию у народонаселения ;D
В чем состоит достижение? чего ради убивать время, здоровье, деньги? что празднуем? —- эти мысли уже даже не приходят в голову, этот этап прошел несколько лет назад
А-а-а-а! Это все пагубное влияние Литваковщины!!!! :o перестаешь шагать в строю.
-
Пять составляющих тревожности
В нашем обществе колоссальное количество тревожных людей. Тревога это то чувство, которое мешает жить человеку, испепеляет его изнутри, не дает наслаждаться жизнью, не дает человеку радоваться. Тревожный человек часто испытывает внутреннее напряжение, а многие жизненные ситуации вызывают у него «ЧНБ» - чувство непредвиденной беды. С ним приходится жить каждому тревожному человеку. Тревожность накладывает определенную специфику на поведение человека, на взаимодействие и отношения с другими людьми, на его деловую активность. В общем, если человек тревожный, значит эта тревожность оказывает воздействие на все аспекты его жизни.
Зачастую такие моменты как лишний вес, злоупотребление алкоголем и табаком, ревность и еще много чего, в действительности являются спутниками тревожности. Вернее результатом борьбы человека с собственной тревожностью.
Тревожный человек и сам живет в постоянном беспокойстве и окружающим не дает скучать, транслируя на них свою тревожность, а иногда и подчиняя ей близких людей. Я постоянно наблюдаю, как тревожные матери устраивают детям тотальный контроль. Постоянно звонят им на мобильный телефон, стараются контролировать каждый их шаг, устраивают истерики, когда их вроде бы взрослое «чадо» перестает отчитываться в соответствии с родительским графиком. Такое впечатление, что дети находятся на условно досрочном освобождении и их постоянно контролирует офицер куратор.
Мало кто задумывается об истоках тревожности. А ведь тревожность не так однородна, как может показаться на первый взгляд. Причин формирования тревожности несколько, но мы разберем пять основных видов тревожности:
1. Тревожность личностная.
2. Тревожность, передающаяся «по наследству» тревожными родителями.
3. Тревожность, связанная с непредсказуемостью.
4. Тревожность, связанная с нестабильностью.
5. Тревожность, связанная с предыдущим негативным опытом.
Но для начала я думаю, есть смысл разобрать, что такое тревога, ибо не все люди, которые испытывают тревогу, являются тревожными. Все люди периодически испытывают тревогу, которая связана с той или иной ситуацией. Таким образом есть смысл разделить ситуационную тревогу, которая может возникать у любого человека в некоторых ситуациях, и тревожность, то есть способность человека испытывать тревогу в течении длительного времени без серьезных (на первый взгляд) на то оснований.
Что же такое тревога? По моим наблюдениям, часто люди путают тревогу и страх. Действительно, на первый взгляд они могут быть очень похожи, т.к. обе эмоции связаны с угрозами, но в реальности тревога и страх имеют разную природу, разные механизмы реализации, разную продолжительность и самое главное, они по-разному влияют на поведение человека.
В большинстве случаев, когда люди говорят о страхе, на самом деле правильнее говорить о тревоге. Но обо всем по порядку. Думаю, будет правильно начать с определений, что такое тревога и что такое страх.
Я начну с общепринятых определений, которые приняты в классической психологии, а потом я дам собственное определение, которое, на мой взгляд, хоть и менее витиеватое, но более практичное, т.к. из него вытекает объяснения поведения человека в ситуации страха и тревоги.
Итак, начинаем с классики. В психологии определение страха и тревоги следующее:
• Страх — внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым бедствием.
• Тревога — отрицательно окрашенная эмоция, выражающая ощущение неопределённости, ожидание негативных событий, трудноопределимые предчувствия.
Кстати относительно страха и тревоги мнения ученых разошлись. Некоторые считают, что страх и тревога по сути одно и то же, другие считают, что это все-таки две разные, хоть и отрицательные эмоции и отличие это состоит и в механизмах возникновения и в реакции человека на эти эмоции. Лично я придерживаюсь второго лагеря и считаю, что страх и тревога отличаются, и отличаются существенно. Эти отличия видны уже из определений, которые даем мы:
• Страх возникает, когда есть угроза потери чего-либо физического (жизнь, здоровье и т.д.) или психологического (самооценка, расположение других людей, отношения с любимым человеком и т.д.).
• Тревога возникает, когда есть дефицит информации при предположительно негативном исходе.
Думаю, что есть смысл пояснить определения. Давайте начнем со страха. Страх конкретен. Страх возникает тогда, когда есть реальная угроза и на нее нужно каким-то образом реагировать. Обычно вектор поведения человека направлен на уход от источника страха. Страх изменяет физиологическое состояние организма, мобилизует его для того, чтобы была возможность уйти, убежать от источника угрозы. Страх эмоция очень энергоемкая и по продолжительности кратковременная.
Тревога более мерзопакостная эмоция. Страх конкретен и человеку понятно, что нужно делать. А тревога расплывчата, неконкретна и поведение человека, который испытывает тревогу столь же неопределенно. Человеку в тревоге тяжело усидеть на одном месте. Он ходит из угла в угол, что-то вертит в руках, кто-то постоянно что-то жует, курильщики, затушив одну сигарету, тут же прикуривают следующую. Но настолько ли неконкретно поведение человека, испытывающего тревогу? На самом деле, человек, который испытывает тревогу, занимается поиском информации, чтобы эту тревогу снять. Помните, в определении есть такая фраза, тревога возникает при дефиците информации. Поэтому человек занимается поиском информации, которая позволит ему от тревоги избавиться. Если есть возможность, то он ищет информацию во внешней среде, если не получается найти информацию во внешней среде, то начинает поиски информации у себя в голове, обращаясь к своим воспоминаниям, примерам других людей и пр.
В качестве примера можно привести ситуацию, знакомую не понаслышке большинству родителей. Ребенок, вроде бы по планам должен вернуться к определенному времени, например к 17.00. Половина шестого, его нет. В шесть его нет. Родители не знают, случилось, что-нибудь с ребенком или нет. Есть всего лишь дефицит информации и возможен неблагоприятный исход, о котором нам постоянно напоминает телевидение по всем каналам в передачах типа "Чрезвычайное происшествие". У родителей возникает тревога, хотя большинство людей оперируют терминами "страх за ребенка", "боюсь, что с ребенком что-то случилось". Тем не менее, хотя и употребляется термин страх, на самом деле это тревога.
Чем в подобной ситуации занимаются родители? Ведь угроза неконкретна. И что делать непонятно. Практически все родители, когда тревога достигает довольно высокого уровня, начинают искать информацию о судьбе ребенка. Более тревожные родители начинают обзванивать морги, полицию и "скорую". Менее тревожные родители начинает искать информацию у друзей и одноклассников. И вот звонок Пети Васечкину, из соседнего подъезда, дает результат. Оказывается, они уже три часа играют в Play Station и совершенно потеряли счет времени. Что будет с тревогой? Ведь родители еще не видели ребенка, они всего лишь получили информацию, вернее компенсировали дефицит информации. Как результат тревоги больше нет. Она потом может поменяться на другую эмоцию, например гнев. Но это уже другая история.
Другой пример. Руководитель, в начале рабочего дня подошел к подчиненному, с выражением лица, не предвещающем ничего хорошего и строгим голосом сказал: "Зайдешь ко мне в кабинет после окончания рабочего дня". Что будет происходить с подчиненным? У него возникнет тревога, т.к. судя по голосу руководителя разговор, будет неприятным, значит не исключено, что он будет ругаться, или накажет за что-то, или даже уволит. То есть большая вероятность неблагоприятного исхода. А вот по поводу чего будет разговор непонятно, поэтому возникает дефицит информации. Восполнить этот дефицит подчиненный может, расспрашивая других сотрудников, кроме того, сотрудник начинает искать недостающую информацию у себя в голове. Начнет вспоминать свои "косяки" и недоработки, чтобы хоть как-то восполнить дефицит информации и подготовиться к разговору.
Тревога крайне тяжело переноситься человеком. Испытывая тревогу, человек сам себя накручивает, обдумывая различные варианты и прогнозируя различные исходы. Причем, чем тревожнее человек, тем более печальный исход он видит в будущем. Зараженный мыслительной жвачкой он пытается каким-то образом найти информацию, предугадать исход. Но часто информацию взять просто не откуда, и он вновь и вновь обращается к анализу ситуации, что впрочем, никак тревогу не ослабляет, а часто ее только усиливает.
Еще один пример. Представьте, что Вы возвращаетесь поздно вечером, или даже ночью по неблагоприятному в криминальном плане району. Благо таких на территории нашей страны великое множество, а соответственно практически каждый человек хоть раз в жизни в такой ситуации побывал. Вы в гордом одиночестве идете по темной, пустынной улице, но прекрасно понимаете, что здесь можно встретиться с криминальной ситуацией. Какая будет эмоция? Дефицит информации есть? - Есть. Ведь мы не видим никаких криминальных элементов, но знаем, что они могут появиться в любой момент. А могут и не появиться. Возможность неблагоприятного исхода есть? - Есть. Могут побить, ограбить, изнасиловать. А можно и проскочить. То есть ситуация полнейшей неопределенности.
Как идет человек по столь темному и с точки зрения освещения и с точки зрения репутации району? Он идет быстро, но при этом он прислушивается, крутит головой по сторонам в попытках увидеть потенциальную опасность. А с точки зрения психологических процессов, что он делает? Он пытается получить информацию.
Так он продвигается по криминальному району, оглядываясь и прислушиваясь, и вдруг слышит окрик "Стоять". Что произошло? Появилась конкретная угроза. Получена новая информация, которая рассеяла туман неопределенности. Чем человек занимается, когда испытывает страх? Он пытается отдалиться, избежать источника угрозы. Сразу становится понятно, что делать. "Стоять" крикнули сзади, значит бежим вперед. Крикнули откуда-то впереди, значит бежим назад. Крикнули справа, побежали налево. Но теперь хотя бы понятно, что нужно делать.
Когда-то мы знали, что есть просто грипп. Это я про вирусное заболевание. Потом появился птичий грипп, протекающий вроде как тяжелее гриппа обычного. Через пару лет ему на смену пришел свиной грипп, который протекал тяжелее и птичьего и простого гриппа. Как раз в период эпидемии свиного гриппа оказался я в городе Липецк, с целью проведения там семинара. Надо сказать, что видимо эпидемия в Липецке свирепствовала гораздо сильнее моего родного Ростова. Вид утреннего вокзала очень напоминал картину из художественного фильма про эпидемии. В легком утреннем тумане почти безлюдный вокзал, и все немногочисленные встречающие поголовно в медицинских масках. Организаторы семинара сразу огорошили новостью, что, к сожалению не все, кто записался на семинар, смогут в нем принять участие. Двое просто не дожили, еще трое очень тяжело переносят свиной грипп и просто не в состоянии принять участие в семинаре. Честно говоря, мне в тот момент стало немного не по себе.
Но давайте вернемся к тревожности. Так получилось, что на этом семинаре в Липецке присутствовали две женщины. Каждая из них являлась владелицей небольшой сети аптек. И они рассказали такую историю. Когда эпидемия гриппа захватила почти все крупные города страны,государство начало искать виновников эпидемии. И как Вы догадываетесь, государство нашло виновных. Многие могли подумать, что это мутировавший вирус гриппа, отсутствие программ вакцинации, отсутствие мер профилактики распространения вируса и т.д. Все кто так подумал, оказались неправыми. Виноватыми назначили аптеки, мол, это они лекарств не закупили в достаточном количестве, да и цены на препараты подняли на столько, что простой россиянин купить спасительное зелье не в состоянии.
И решило государство виновных наказать сурово. Но сначала нужно было найти, за что наказывать. В качестве карающего орудия была избрана прокуратура, которая в течение месяца должна была проверить 100% аптек на поднадзорной территории на предмет завышения цен на лекарства. К одной из владелиц аптек прокуратура пожаловала на третий день месячного рейда по аптекам. Нашли какой-то препарат, к лечению гриппа не имеющий никакого отношения. Цена на этот препарат была завышена на 10 копеек. Проверяющие выписали штраф и с чувством выполненного долга покинули аптеку. А ко второй женщине, проверка пришла в предпоследний день месяца, отведенного для проверок. Естественно, она почти весь месяц провела в тревоге, ведь был дефицит информации, она не знала чем закончиться проверка. В итоге проверка закончилась, как и положено небольшим штрафом, но она сильно измучилась, проведя почти весь месяц в напряжении.
В реальной жизни мы гораздо чаще сталкиваемся с тревогой, нежели со страхом. Просто привыкли то, что, по сути, является тревогой называть страхом. Есть еще разница в длительности эмоций. Страх эмоция кратковременная, а тревога эмоция длительная.
Представьте себе ситуацию, что Вы где-то сидите и рядом с вами садиться человек, который держит на поводке собаку бойцовской породы. Например, "Бультерьера". Собака без намордника, уселась между Вами и хозяином, и, высунув язык, смотрит на Вас своим мутным взглядом. У тех, кто боится собак, сначала будет страх. Угроза ведь конкретна. Но постоянно боятся невозможно, да и собака не проявляет признаков агрессии и хозяин успокаивает: "Да Вы не бойтесь, он не кусается". Через какое-то время Вы успокоитесь, вернее, уйдет страх, но какая-то напряженность останется. Проявляться она будет в виде тревоги, и Вы будете сидеть, периодически посматривая на собаку, а когда собака будет совершать какие-то движения, например, встанет или начнет скулить, то тревога усилиться, и даже может вновь вернуться страх.
Почему еще тревога является частой гостьей в нашей жизни. Прежде всего, потому, что тревога довольно легко возникает. Ее легко моделировать у другого человека, чем например, активно пользуются при манипуляциях. Почему мы говорим о легкости возникновения тревоги у человека? Тревога тесно связана с объемом информации, которую получает человек, а так же с его видением возможного результата того или иного действия. Если человек везде видит негативный исход, то естественно у него будет возникать тревога.
Каждый из нас привыкает к определенному объему информации, которого нам достаточно, чтобы чувствовать себя спокойно и не испытывать тревогу. Если возникает ситуация, когда информации становится меньше, чем мы привыкли, это вызывает у нас тревогу. Например, Вы решили купить машину. На новый авто денег не хватает, да и в цене он теряет существенно в первые три года, поэтому Вы решили присмотреться к трехлеткам. И машины еще свеженькие и модели новые и в цене, при перепродаже, потеря будет небольшая. Вы определились с тем, какую модель Вы хотите, теперь нужно определиться, сколько такая машина должна стоить. Вы изучаете сайты с объявлениями о продаже автомобилей, смотрите газеты и журналы с частными объявлениями и предложениями автосалоном и в итоге приходите к выводу, что искомая Вами модель трехлетнего возраста будет стоить в диапазоне 18-23 тыс. долларов.
Теперь вроде бы нужно приступать к поиску конкретного экземпляра. Вы решаете съездить на автомобильный рынок, чтобы посмотреть машины "в живую". Большинство машин, в зависимости от состояния, пробега и опций, по стоимости укладываются в тот ценовой интервал, который Вы определили, изучая объявления. Но вдруг Вы видите, стоит совершенно свежая, годовалая машинка и стоит она всего 18 тыс. долларов. О таком варианте Вы даже не мечтали.
Вы впадаете в радостное возбуждение, которое омрачает все нарастающее беспокойство. Это появившаяся тревога задает резонный вопрос: "А почему так дешево?" и добавляет: "Видать машина с засадой".
Почему возникла тревога? Изучая ситуацию на рынке, Вы сформировали определенные представления, сколько должен стоить интересующий Вас автомобиль. То, есть Вы в своей голове обозначили диапазон цен, который не будет у Вас вызывать опасения. Вы его считаете справедливым, ну или хотя бы общепринятым. И когда Вы видите вариант, который выходит за Ваши представления, то с одной стороны возникает желание приобрести удачный вариант, а с другой возникает дефицит информации, что приводит к возникновению тревоги. Вы начинаете подозревать, что видимо с машиной что-то не так и многие, кстати, такой вариант даже не рассматривают, идя на поводу у своей тревоги.
Если с одной стороны одолевает беспокойство по поводу "подводных камней" данного авто, а с другой стороны, все-таки хочется его приобрести, т.к. вариант реально выгодный, то вы начинаете у продавца узнавать информацию, чтобы погасить тревогу и в итоге победило желание купить. Вы интересуетесь, почему продает человек, а почему такая цена, а что в анамнезе у данного автомобиля. И здесь многое зависит от убедительности продавца и Вашего желания ему поверить. Если продавец сможет купировать Вашу тревогу, то шансы, что Вы остановите свой выбор на его варианте, довольно высоки. Если же доводы продавца не смогут тревогу снять, то Вы скорее откажитесь от покупки, либо попытаетесь снять тревогу получением информации из другого источника, например проведя диагностику авто на уважаемом сервисе.
Другими словами, тревога возникает в том случае, когда то, что человек видит в реальности, не стыкуется с его "картиной мира", то есть тем, как он эту реальность представлял. И чтобы снять возникшую тревогу, он должен каким-то образом объяснить самому себе, почему возникли нестыковки в его "картине мира" и, внести в нее корректировки. Либо другие люди могут помочь ему это сделать. Причем можно пытаться скорректировать «картину мира» другого человека, давая информацию напрямую, либо запустить ход мыслей таким образом, чтобы человек сам пришел к "нужному " выводу.
У меня была клиентка, у которой был обувной бизнес. Торговала она как в магазинах, так и на рынке. Она периодически посещала выставки и на одной из них нашла нового поставщика, и начала торговать его продукцией. Покупатели благосклонно отнеслись к новой продукции, продажи были стабильно высокими. Но конкуренты не дремали. На одном из рынков, где была ее точка продаж, напротив стояла женщина, которая тоже продавала обувь. Увидев, что новая продукция пользуется спросом у покупателей, она привезла точно такой же ассортимент, но цены на него поставила на 500 рублей дешевле. И вот продавцы, работающие на точке моей клиентки, звонят ей и спрашивают: "Что делать", т.к. продажи резко упали, и основная часть покупателей переметнулась к конкурентам.
Суть в том, что разница в 500 рублей за пару обуви не вызывала у покупателей больших вопросов. Это вполне укладывалось в их "картину мира" и не вызывало у них тревоги, т.к. такую ценовую разницу они легко и самостоятельно могли объяснить алчностью хозяев точки, которая продает то же самое, но дороже. Моя клиентка не хотела продавать обувь с минимальной наценкой и поэтому приняла несколько неординарное решение. Она распорядилась поднять цену на тот товар, который пересекался с конкурентами на 1000 рублей. В итоге разница в цене на аналогичную продукцию, на аналогичных торговых точках, да еще и расположенных в двух шагах друг от друга стала 1500 рублей. И такая большая разница не укладывалась в "картину мира" покупателей. Вроде бы хотелось купить дешевле, но очень смущала разница в цене с соседней точкой. У покупателей возникала тревога, и под ее воздействием они начали активно интересоваться причинами столь весомой разницы в цене.
Возникла необходимость давать информацию покупателям, так чтобы с одной стороны снять тревожность, а с другой, чтобы они покупали на точке моей клиентки. Можно было конечно говорить, что у конкурентов партия с браком, а у нас качественно, но, во-первых, было не правдой,а во-вторых, привело бы к конфликтам с конкурентами. Да и для покупателя это было бы плохим объяснением. Неожиданно хороший вариант предложила одна из сотрудниц. Вариант, который не предполагал прямого объяснения причин ценовой разницы, но позволял запустить ход мыслей покупателя в нужное русло. Она предложила говорить покупателю: "А Вы померяйте у нас и у них. Ножка Вам сама подскажет".
Прием сработал на 100%, т.к. довольно большому количеству покупателей "ножка" подсказывала, что более дорогая обувь является более комфортной и более качественной, что соответствовало «картине мира» большого количества людей, которые считают, что чем дороже товар, тем он качественнее. Объяснение продавца лишь помогало покупателю подтвердить свою картину мира, что снимало у него тревожность и приводило к покупке.
Разным людям нужно разное количество информации, чтобы не было чувства тревоги. Тревожному человеку нужно больше информации, отсюда например стремление тревожной мамы контролировать каждый шаг ребенка, отсюда же звонки на телефон по 15 раз за день. И если ребенок не берет трубку, или телефон находится вне зоны действия сети, то тут же возникает тревога. Ведь такая мама лишилась привычного объема информации, а уж представить, что с ребенком случилось что-то страшное, для тревожного человека труда не представляет. Тревожный человек в основном везде видит какой-то негативный финал, причем, чем тревожнее человек, тем более негативный исход он предполагает в будущем.
Как я уже отмечал, тревогу испытывают не только тревожные люди. Тревога возникает и у людей, которые не обладают повышенной тревожностью. Достаточно человека лишить привычного для него объема информации. Вы можете даже сами поэкспериментировать. Например, Вы можете изменить свою манеру поведения. Если раньше Вы со знакомыми, коллегами или родственниками были доброжелательны, разговорчивы и позитивны, то попробуйте немного изменить свое поведение. Просто ведите себя чуть "холоднее", чуть более дистанцированно, чем обычно. И вы увидите, что через некоторое время Ваш собеседник начнет задавать вопросы по типу, что случилось? Почему ты такой? Механизм здесь следующий. Ваш партнер привык к тому, что Вы ведете себя определенным образом, и это поведение не вызывает у него тревоги. Если партнер дорожит Вашими отношениями, и он вдруг увидит, что Вы стали себя вести холоднее, а он не поймет, в чем причина таких перемен, то у него фактически сформируется дефицит информации. Так как отношения с Вами для него являются значимыми, и он хотел бы, чтобы отношения между Вами оставались хорошими, а сейчас он наблюдает их охлаждение, то у него сформируется тревога, под воздействием которой он будет задавать Вам вопросы с целью получить от Вас ту информацию, которая позволит эту тревогу снять.
Казалось бы, такая мелочь, всего лишь изменение привычного поведения, а у партнера уже будет формироваться тревога. Именно по причине того, что тревога довольно легко моделируется у человека, она играет ключевое значение в технологии манипулирования. Большинство манипулятивных приемов формируют тревогу у партнера, на которого направлена манипуляция.
Тревога часто руководит поведением человека, хотя он это далеко не всегда понимает. Например, часто тревога является барьером на пути делегирования полномочий в управлении. Я неоднократно наблюдал ситуацию, когда фирма навсегда остается маленькой вследствие тревожности ее собственника. Когда фирма небольшая, то часто собственник является по совместительству еще и директором. Небольшие размеры компании и маленький штат позволяют контролировать практически все процессы, происходящие на фирме. Проблемы возникают, когда компания развивается, увеличивается количество персонала, количество клиентов, и директор уже не в состоянии справится со всеми делами. Часть функционала нужно делегировать. Но когда руководитель делегирует часть своего функционала сотруднику, он лишается и части информации, к которой он уже привык. Если он не до конца верит, что его сотрудник справится, то возникает тревога. Он ставит сотрудника курировать какой-то участок, которым раньше занимался сам и чувствует, что подкатывает беспокойство. А что там происходит? Справится ли? Не наломает дров?
Мы уже говорили, что человек тревогу переносит очень плохо. Вот и руководителю в тревоге становится не по себе. Он старается ее снять, а сделать это можно получив привычный объем информации. Тогда он начинает постоянно узнавать у сотрудника, что у него происходит, начинает заниматься избыточным контролем. В итоге это заканчивается тем, что руководитель "де факто" забирает полномочия обратно, хотя формально это еще зона ответственности сотрудника. В результате мы получаем с одной стороны, демотивированного сотрудника, который понимает, что он руководит процессом только на бумаге, с другой стороны, загруженный и недовольный начальник, пытающийся лично контролировать все процессы в компании. А для того, чтобы контролировать все процессы в организации нужно, чтобы компания оставалась маленькой. Вот она такой и остается.
Можно еще много приводить примеров, каким образом тревога влияет на нашу жизнь, но думаю я смог показать, что с тревогой мы сталкиваемся гораздо чаще, чем со страхом. Я думаю, что нет на свете человека, который не испытывает периодически тревогу.
Тревогу может вызвать недосказанность. Подобную ситуацию я прочувствовал на себе. Проводил я в городе Киров семинар по управлению. Мероприятие уже закончилось, участники разошлись. Оставалось около 40 минут до отхода поезда, и я уже ждал организаторов семинара, которые должны были отвезти меня на вокзал. Вдруг в офис заходит молодой человек в одной рубашке, а дело было зимой, и на улице стоял двадцатиградусный мороз. Он подходит ко мне и начинает просить о консультации, которая ему нужна просто позарез. А мне нужно на вокзал, поэтому я отказываю. Он еще раз просит. Я опять отказываю. После серии подобных просьб с его стороны и отказов с моей, он посмотрел на меня пристально и сказал: "Хорошо. Вы сделали свой выбор".
И тут я почувствовал беспокойство. Какой такой выбор я сделал, я не знал, но было ощущение, что выбрал что-то нехорошее. Хотя это не прямая угроза. Просто своей фразой, в которой содержалась большая доля недосказанности, он вызвал у меня тревогу. И хотя неблагоприятных последствий не последовало, но, учитывая не вполне адекватное поведение молодого человека, совсем их отбрасывать не стоило.
Справедливости ради нужно сказать, что тревога в ряде случаев оказывает и позитивное воздействие, вернее выполняет защитную функцию. Она заставляет человека более взвешенно и продуманно относиться к своим решениям. Толкает человека на то, чтобы он прояснял ситуацию, запрашивал дополнительную информацию и таким образом тревога зачастую защищает человека от необдуманных поступков. Правда только в том случае, если человек эту тревогу не игнорирует. Иногда полезно прислушиваться к своей тревоге, и воспринимать ее как сигнал тревоги. Значит не все до конца ясно. Значит нужно еще подумать, нужно еще больше конкретизировать ситуацию.
Но все как говорится в меру. Ряд решений все равно предполагают риск. При принятии таких решений человек не может полностью контролировать ситуацию, но подчас их нужно принимать, несмотря на тревогу. Просто тревога заставляет человека оставаться бдительным.
Тревожность
Для начала давайте дадим определение тревожности. Тревожность – индивидуальная особенность человека, проявляющаяся в склонности человека испытывать сильную тревогу по относительно малым поводам.
Тревожные люди постоянно испытывают чувство беспокойства. Они всегда находят поводы, по которым можно попереживать. Но причины переживаний не являются однородными. Как я писал Выше, тревога может иметь различные корни, что не мешает конкретному тревожному человеку сочетать в себе все причины проявления тревожности. Мы каждую причину тревожности будем рассматривать изолировано, хотя у большинства тревожных людей мы можем наблюдать не одну, а несколько причин формирования такой черты характера как тревожность.
Личностная тревожность.
Сразу хочу предупредить читателей, что нужно настроиться на то, что объяснение механизмов личностной тревоги относительно сложное и довольно длительное. Несмотря на большую распространенность этого вида тревожности, человеком она практически не осознается, и я думаю, что, прочитав этот раздел, многие будут удивлены, что у них присутствуют механизмы личностной тревожности. Я со своей стороны постараюсь сделать объяснение механизмов личностной тревожности максимально простым и понятным.
Чтобы объяснить механизмы личностной тревожности нам придется немного уйти в сторону и поговорить о формировании самооценки человека. Более подробно тема самооценки рассматривается в соответствующем разделе, здесь же мы будет рассматривать самооценку с точки зрения того, каким образом самооценка человека связана с тревожностью.
Рискну на себя навлечь гнев некоторых родителей, но все-таки, будучи сам родителем выскажу такую мысль: появление ребенка в семье это медаль с двумя сторонами. С одной стороны появление ребенка это, наверное, одно из самых важных и радостных событий в нашей жизни. Это твое, любимое, родное существо, которое радует тебя одним только фактом своего существования. Сколько положительных эмоций мы получаем, просто наблюдая, как наш ребенок растет, развивается, познает мир. С другой стороны, появление ребенка накладывает на родителей определенные ограничения. Мы уже не может так свободно распоряжаться своим временем. Приходится вносить коррективы в привычный уклад жизни, в котором ребенок теперь играет важную роль. Мы уже не можем встречаться с друзьями так часто, как нам хотелось бы, да и в отпуск с маленькими детьми многие остерегаются ездить.
Но это еще полбеды. А бессонные ночи, постоянные мысли матери, что можно есть, а чего нельзя. И если съедаешь то, чего нельзя, расплата приходит моментально в виде плача ребенка и бессонной ночи по причине кишечной колики. Хорошо, если муж с пониманием относится к ситуации и активно помогает супруге ухаживать за ребенком. Но, чего уж греха таить, многие мужчины считают, что уход за ребенком это чисто женская прерогатива и свою функцию видят максимум в поставах продуктов питания. Это часто приводит к размолвкам между супругами, хотя до появления наследников жили мирно и дружно.
Даже те ограничения и изменения в привычной жизни, которые появились в жизни родителей с появлением ребенка, могут приводить к тому, что у родителей накапливается эмоциональное напряжение, и они периодически могут срывать свое зло на ребенке. Но это только начало, ведь с появлением ребенка часто портятся отношения между супругами. Мужу становится дискомфортно дома, потому что ему не дают спокойно отдохнуть и привлекают к домашним обязанностям, в ответ он старается как можно больше времени проводить вне дома. А жену подобное поведение супруга обижает, то является поводом для регулярных конфликтов.
В общем, появление в семье ребенка несет в себе как, безусловно, положительные моменты, так вносит и определенный дискомфорт в жизнь родителей, что тоже может сказываться на отношении к ребенку.
Говорят, что маленькие детки маленькие проблемы, большие детки - большие проблемы. Правда обычно речь идет о сравнении малышей и подростков, но в действительности справедливость данной поговорки родители начинают ощущать гораздо раньше подросткового возраста ребенка. Ребенок существо активное, существо мотивированное интересом, активно познающее мир. И в этом познании он развивают такую активность, что родителям приходится постоянно контролировать его действия, чтобы он не влез туда, куда не нужно.
В тот период, когда ребенок не может еще ходить самостоятельно, родители получают временную передышку, т.к. контроль над активностью ребенка можно переложить на механические приспособления. Я думаю, что не один родитель в мыслях благодарил тех, кто придумал ходунки, прыгунки и манежики. Являясь для ребенка безопасными, но не подавляющие его активность полностью, они позволяют родителям взять тайм-аут в присмотре за ребенком и заняться своими делами, хотя бы на какое-то время. И что немаловажно не переживать при этом, что с ребенком что-то случиться.
Вы когда-нибудь видели, как падает кошка? Она всегда становится на лапы. Я не знаю почему, но ребенок, когда учится ходить, то он падает на попу. А падает он часто, особенно поначалу. Тут уже нужно как-то обезопасить эти неуверенные передвижения. Переставить мебель, убрать, тяжелые предметы. Многие родители по старой привычке пытаются усадить ребенка в ходунки, но он начинает активно возражать и рвется в самостоятельный путь.
С того момента, как ребенок начал ходить и весь дальнейший период взросления, ребенок получает автономию и родители не могут контролировать его активность с помощью механических устройств. Нужны другие рычаги воздействия на ребенка, которые позволят родителям, хоть в какой-то мере управлять им. И тогда родители начинают формировать психологические рычаги воздействия. И здесь ключевую роль играет любовь родителей.
Родительская любовь, а еще точнее материнская любовь играет в жизни ребенка важнейшую роль. Для него это не просто любовь. Ребенок существо не самостоятельное. Он не может себя обеспечить, он не может выжить самостоятельно. Он может жить только в том случае, если его будут обеспечивать родители. Еще раз хочу подчеркнуть, что роль матери в этом процессе существенно более важная, нежели отца. Для ребенка любовь матери, по сути, означает жизнь. А нелюбовь матери означает смерть.
Если вы откроете любую книгу по воспитанию детей, то Вы, скорее всего, найдете одну идею, которая будет в каждой книге. Это идея безусловной любви, безусловного принятия. Безусловная любовь, означает, что ребенка любят без каких-либо предварительных условий, любят не за что-то, а просто за то, что он есть. Своей любовью мать как бы говорит ребенку: «Ты благополучен, любим, и что бы ни произошло, я все равно буду любить тебя, заботиться о тебе. Моя любовь к тебе не зависит от того, что ты делаешь, это не зависит от того, что говорят окружающие».
Тяжело переоценить значение безусловного принятия родителями своего ребенка, для формирования его самооценки. Ведь маленький ребенок еще не знает, какой он
-
продолжение:
Тревожность, связанная с непредсказуемостью.
Думаю, что многие, после прочтения заголовка "тревожность, связанная с непредсказуемостью" находились в недоумении. Хотя, после ознакомления с материалом про тревогу, наверное, закралась мысль, что непредсказуемость сама по себе создает дефицит информации и может вызывать появление тревоги у человека. Так каким же образом формируется данный механизм тревожности?
Если кому-то в своей жизни «посчастливилось» работать под руководством эмоционально неуравновешенного начальника, тот помнит, что в тот период тревога была частым гостем. Мы все хотим четких правил игры, четких правил поведения, мы хотим предсказуемости. Чтобы было понятно, если я делаю это, это и это, меня хвалят, награждают, премируют, а если я делаю это и это, то меня наказывают, штрафуют, ругают. Только, что делать в случае, когда ты сегодня что-то сделал и тебя похвалили, а завтра ты сделал абсолютно то же самое и тебя за это наказали. Ровно за то, за что тебя вчера хвалили.
Если подобная ситуация повторяется регулярно, то человек оказывается в состоянии неопределенности. Когда дело касается эмоционально неуравновешенных руководителей, то сотрудник постоянно находится в тревоге, т.к. не может предсказать реакцию шефа, но вероятность, что «получит по голове» довольно высокая. Соответственно формируется постоянный дефицит информации, при предположительно негативном исходе, что и формирует тревогу, в коей и пребывает сотрудник на работе.
Аналогичная ситуация происходит и с ребенком. Если родители в одном случае его хвалят, или хотя бы реагируют нейтрально, а в другой аналогичной ситуации начинают на него, кричать, обижаться, наказывать, то ребенок начинает терять ориентиры. Он не может понять, как себя нужно вести, чтобы угодить родителям. Как бы он ни старался, он все равно не может застраховать себя от негативной реакции родителей. В итоге ребенок живет в постоянной тревоге.
Даже, когда ребенок, повзрослев, покидает отчий дом, тревожность все равно остается, несмотря на то, что родителей рядом уже нет. Непредсказуемость родителей проецируется на окружающих, от которых человек ждет какого-нибудь подвоха. Привыкнув к родительской негативной реакции, он подсознательно ожидает аналогичной реакции и от других людей, что является источником постоянной тревоги.
Мы здесь говорили о непредсказуемости родителей, хотя аналогичный механизм формируется и в том случае, если родители веду себя вполне предсказуемо. Ребенок может точно предсказать, что чтобы он ни сделал, родители все равно будут недовольны, все равно как-нибудь его обзовут, будут ругаться. В мучительных поисках способа угодить родителям, живя в постоянной тревоге, ребенок в итоге приходит к решению, что он не сможет угодить родителям. Любое его действие будет вызывать у родителей негатив. Когда-то негатив чуть больший, когда-то чуть меньший, но при любых вариантах довольны им не будут.
Пропитавшись негативом и обесцениванием со стороны родителей, человек и от других людей будет ожидать подобных реакций, что обрекает его в свою очередь жить в постоянной тревоге. Кроме того, ребенок, который воспитывался в таких условиях, будет выбирать людей, которые будут вести с ним примерно так же, как вели себя родители. Но это мы уже перешли в тему сценарных механизмов.
Тревожность, связанная со стабильностью
Что было хорошего в Советском Союзе? Вроде и жили в массе своей бедно, в магазинах дефицит был тотальный, и за границу выезжали только избранные, и еще много чего было, что многим не нравилось. Сейчас вроде дефицита нет, за границу езжать не хочу, возможностей для самореализации стало больше, телевизор показывает далеко не два канала. Тем не менее, довольно большое количество людей все еще ностальгируют по Советскому Союзу.
Наша задача не сравнивать преимущества и недостатки социализма и капитализма в российском исполнении, но справедливости ради нужно сказать, что при социализме было гораздо меньше тревожности, нежели сейчас. На чем строилась система в СССР? Это был такой негласный обмен между людьми и государством. Граждане СССР могли вверить государству ответственность за свою жизнь, при этом нужно было взять на себя обязательство жить по тем правилам, которые устанавливало государство. Государство же в обмен на лояльность к себе и соблюдение правил брало на себя обязательства по обеспечению жизни и здоровья своих граждан. И хотя уровень жизни этих граждан был, мягко говоря, не очень высоким, все же в жизни советских людей был элемент стабильности, была уверенность в завтрашнем дне, было понимание, что чтобы ни случилось в твоей жизни, государство о тебе позаботиться. Именно уверенность в завтрашнем дне позволяла жителям Советского Союза не тревожиться за свое будущее. Справедливости ради нужно сказать, что советская пропаганда давала другие поводы для тревожности, правда она в основном была связана с международными событиями.
Что случилось в 1991 году, когда Союз развалился. Государство сказало гражданам, что негласное соглашение отныне признано недействительным, и государство более не несет ответственность за жизнь и судьбы своих граждан. Каждый крутится, как может, каждый берет ответственность за свою жизнь на себя. В обмен государство существенно смягчило правила для граждан и уже не требовало верноподданнических настроений. К сожалению, большая часть людей была не готова к такому повороту событий. Они продолжали с надеждой смотреть на государство, у которого и так было куча проблем и некогда было заниматься судьбами своих граждан. Кто-то напротив, воспринял перемены с воодушевлением, быстро приспособился к новым правилам игры, но таких людей было меньшинство.
С приходом капитализма у людей пропало ощущение уверенности в завтрашнем дне, не было четкого видения своего будущего. Стало понятно, что даже если у тебя сегодня все хорошо, то это не означает, что так будет и завтра. Завтра тебя могут уволить, бизнес закрыть или отобрать, и ты никому не будешь нужен, кроме себя и своих близких. Отсутствие стабильности и видения будущего, понимание того, что события в любой момент могут начать развиваться по неблагоприятному сценарию, при котором рассчитывать на помощь со стороны не приходилось, привело к тому, что уровень тревожности у людей и в целом в обществе серьезно вырос.
Если мы сегодня позавтракали, пообедали и поужинали, можем ли мы быть уверены, что и завтра мы сможем поесть. И послезавтра. И через неделю. Человек тем и отличается от животных, что у него есть абстрактно-логическое мышление, которое позволяет абстрагироваться от реальности и представить то, чего мы не видим в реальности. В частности мы знаем, что есть будущее. Есть следующий день, следующая неделя, следующий год. Мы не можем их увидеть, но мы знаем, что будущее когда-нибудь настанет. И тогда нужно будет так же как сегодня поесть, съездить в отпуск, купить одежду, накормить детей и т.д.
Нам нужно ощущение стабильности, которое дает уверенность, что в будущем не будет хуже, чем сегодня. А желательно лучше. В СССР такая стабильность была, а в нынешних условиях ее нет. Хочет того человек или не хочет, но он сам должен обеспечивать свою стабильность. Конечно для многих это тяжелая ноша. Если человек ощущает свою ситуацию как стабильную, то он будет меньше переживать за свое будущее. Если же человек воспринимает ситуацию, как нестабильную, то у него будет постоянный уровень тревоги.
Если Вы откроете любую книгу, посвященную психологии денег, то Вы обратите внимание, что все авторы в итоге подводят читателя к тому, что он должен обеспечить себе финансовую стабильность. Еще любят термин финансовая независимость, но в любом случае, какая бы не использовалась терминология, речь идет о стабильности, об ощущении уверенности в завтрашнем дне. Уверенности в том, что человек сможет сохранить хотя бы тот уровень жизни, который у него есть в настоящий момент. Именно это позволит ему чувствовать себя спокойно и не находиться в тревоге, относительно своего будущего.
Если человек воспринимает свою ситуацию, как нестабильную, и он не уверен в своем будущем, то он будет испытывать тревожность. Можно ли назвать стабильным положение человека, который зависит от других людей? Например, женщина, которую полностью обеспечивает супруг, фактически находится в зависимости от него, т.к. стабильность ее будущего целиком и полностью связана с одним человеком. Естественно это будет вызывать у нее тревогу, которая будет усиливаться, если она вдруг заметит «охлаждение» отношений.
Любая зависимость будет приводить к тревожности. Устроили человека по блату на хорошую работу. Условия прекрасные, фирма престижная, зарплата высокая. Только в глубине души он понимает, что если он вдруг потеряет эту работу, то ему будет тяжело найти что-то похожее. Он понимает, что на рынке труда он как специалист не ахти, и работодатели не будут выстраиваться в очередь, чтобы заполучит его к себе в штат. Он будет держаться за «блатную» работу, но тревожность никуда не денется, пока не уйдет зависимость.
Большинство предпринимателей всегда живут с той или иной степенью тревожности, т.к. даже, если у тебя сейчас дела идут хорошо, то никто не может поручиться, что подобное состояние дел сохраниться и в будущем. К тому же есть масса примеров, когда крупные компании, занимавшие когда-то доминирующее положение на рынке, в итоге приходят к банкротству.
Обретение стабильности, очевидно, является одной из важнейших задач для человека. Востребованный специалист может не переживать по поводу поиска работы, т.к. скорее работа ищет его, чем он работу. Тот, кто обладает солидным финансовым запасом, так же воспринимает свою ситуацию как стабильную. Если у человека несколько источников дохода, то это позволяет ему чувствовать себя спокойно.
Но так ли плоха тревога, вызванная ощущением нестабильности? Ведь по сути это защитная тревога, которая напоминает человеку о его уязвимости. Эта тревога сигнализирует нам о том, что нужно действовать, нужно что-то менять, нужно предпринимать шаги к обретению стабильности. И в этом заключается позитивное воздействие этого типа тревожности. Она дает человеку хоть и негативную, но, все же, мотивацию что-то делать, а не сидеть на месте. В этом случае тревога может явиться дополнительным драйвером для развития человека. Правда многие как-то приспосабливаются и продолжают жить в состоянии тревоги, но при этом ничего не делают, чтобы ситуацию изменить.
А что же нужно делать, чтобы избавиться от этой тревожности? Ответ довольно прост. Работайте над стабильностью. Можно конечно себя обманывать, но подсознательно Вы все равно будете понимать, насколько стабильно Ваше положение в жизни. Постарайтесь избавиться от зависимости от других людей. Выберите направление своего карьерного развития, которое позволит Вам стать востребованным специалистом и не испытывать проблем с поиском работы. Старайтесь зарабатывать больше денег. Научитесь грамотно распоряжаться заработанным. Аналогичных рекомендаций можно дать еще на три страницы, но суть их сводится к обретению стабильности.
И еще про тревожность и стабильность
Что еще было в СССР, и чего нет сейчас? В Союзе все жили примерно одинаково. Кто-то лучше, кто-то хуже, но такого расслоения в обществе, которые мы наблюдаем сейчас, не было. Теперь человек видит, что кто-то из его знакомых, одноклассников, соседей вдруг начинает жить гораздо лучше, чем он. Лучше машина, квартира. Отдыхает не на Черном Море, а за границей. И он тоже этого хочет. И не просто хочет, а считает себя достойным этого. Глядя на успехи соседа, он начинает испытывать состояние человека, опаздывающего на поезд. Ему кажется, что уходит поезд его мечты, и кто-то успел на него запрыгнуть, а он нет. И ему нужно срочно что-то сделать, нужно догнать поезд, нужно стать его пассажиром. Включается еще и личностная тревожность, ведь на фоне успехов окружающих, у человека начинает падать самооценка. Появляется зависть. Нарастает тревога. Если не получается быстро догнать поезд, то появляется ненависть к пассажирам, которые на нем уехали.
Самое интересное, что непосредственно в жизни человека при этом ничего не меняется. И пока сосед ездил на «Жигулях», человека устраивала его собственная машина. А когда сосед приехал на Форде, то он сразу почувствовал себя отстающим.
Девушка, подружка которой вышла замуж, начинает испытывать панику, относительно своего семейного статуса. Самое интересное при этом, что если бы подружка не вышла бы замуж, то она бы переживала гораздо меньше.
Более подробно подобные механизмы мы будем разбирать в разделе посвященном зависти.
И еще раз про тревожность
В разгар мирового финансового кризиса 2008 года, ко мне стали обращаться клиенты, которые раньше, в период относительной стабильности, консультировались по большей части по деловым вопросам. Если раньше их интересовали вопросы подготовки и проведения переговоров, отбора, мотивации и обучения персонала, пути выхода из различных конфликтов, коими столь богата российская деловая жизнь, то после кризиса они начали приходить не с деловыми, а психологическими проблемами.
Один клиент обратился за помощью, по причине постоянного беспокойства за судьбу своих детей, хотя каких-либо реальных угроз для безопасности потомков не было. Оказалось, что семья переехала жить в недавно построенный дом, который располагался на улице, где в бурные 90-е годы у одного бизнесмена похитили сына с целью выкупа. История та закончилась трагично, несмотря на все усилия родителей и компетентных органов, похитители ребенка убили. Подобных случаев не наблюдалось уже много лет, и как оказалось, к моменту появления тревоги по поводу безопасности детей, они в этом доме прожили уже больше полутора лет. А беспокойство появилось только в последнее время.
Нужно отметить, что клиент сам по себе человек не тревожный. Он относится к категории людей, про которых говорят "сделали себя сами". Начав карьеру с мелкого предпринимателя, он довольно быстро развил свою компанию. К моменту наступления кризиса в 2008 году его фирма имела несколько направлений работы, от производства строительных материалов, до строительства многоэтажных домов. В компании он являлся генератором идей и занимался развитием новых направлений. Как только работа в какой-то сфере была налажена, он передавал ее в управление наемного менеджера, а сам начинал заниматься новым направлением.
Как Вы знаете, строительный сектор был одним из первых, который пострадал в кризис. Большинство строительных компаний столкнулись с необходимостью рассчитываться с банками по кредитам, на фоне резкого падения спроса на недвижимость. У моего клиента такой проблемы не было, т.к. кредитовался он крайне осторожно, и над ним не висел кредитный «дамоклов меч». Он просто временно заморозил реализацию строительных проектов на низкой степени готовности, решив дождаться «лучших времен». В тот период времени, с точки зрения бизнеса это было вполне разумное решение.
В итоге, он оказался в ситуации, когда ему некуда было приложить свои силы и энергию. Строительные проекты временно заморожены, другие направления прекрасно работают без него, под управлением наемных менеджеров. Он, правда, пытался влезть в них, но как человек разумный, быстро понял, что своей активностью приносит больше вреда, чем пользы.
В результате он временно оказался не у дел. Он продолжал оставаться собственником нескольких компаний, его материальный статус никоим образом не пострадал. Казалось бы, живи и радуйся. Бизнес отлажен, деньги есть. С другой стороны это человек, который привык чем-то заниматься, что-то создавать, что-то развивать. Именно в развитие своих идей он направлял свою энергию, свой талант. А теперь их направлять оказалось не на что. Не на что тратить энергию. И он нашел выход, он нашел, куда можно деть свою энергию и свое время. Он начал переживать за детей, и чтобы хоть как-то уменьшить эту тревогу, он начал заботиться об их безопасности. Он не отпускал никуда детей одних. Лично возил их на спортивные секции и к репетиторам, хотя раньше дети преспокойно добирались туда сами. Звонил им по несколько раз на дню, старался контролировать каждый шаг. В итоге от такой опеки взбунтовались дети и попросили оставить их в покое.
Почему в данном случае у человека возникла тревожность, хотя вроде бы его ситуация стабильная? Есть бизнес, который приносит деньги. Есть источники пассивного дохода, которые позволяют не сильно переживать по поводу финансового благополучия. Так в чем причина?
Дело в том, что у разных людей разное понимание стабильности. Кто-то стабильность понимает, как возможность остаться на взятой высоте, лишь бы не было хуже. Другие люди стабильность понимают, как возможность движения, возможность развития. Довольно много клиентов приходит с проблемами неудовлетворенности, тревожности, несмотря на то, что достигли в жизни определенного успеха. Чем же тогда человек не доволен?
Есть такой афоризм: «Цель жизни не должна быть достижима при жизни». Честно говоря, автора высказывания не помню, но с самой мыслью я согласен. На семинарах участники часто просили пояснить эту мысль, т.к. большинство литературы по целеполаганию учит нас как раз тому, что нужно ставить конкретную цель и достигать ее. Получается, что этот афоризм противоречит общепринятым представлениям и требует дополнительных объяснений.
Думаю, что у каждого человека в жизни были моменты, когда он занимался тем, что ему интересно. Например, устроился человек на интересную работу, которая позволяет расти и развиваться, реализовывать свой творческий потенциал, осваивать новые горизонты. Если ничего не меняется, то со временем утрачивается элемент новизны. То, что раньше приносило интерес, становится сначала обыденным, а затем и рутинным. Пропадает ощущение развития и постепенно появляется ощущение остановки в развитии, личностной стагнации. Человеку становится скучно. А хочется чего-то нового, интересного. Пропадает энтузиазм, и теперь к тому делу, которое когда-то вызывало интерес, отношение становится как к какой-то повинности. Возникает желание двигаться дальше, найти какое-то дело, которое будет интересно, будет давать возможности для развития, для самореализации.
Когда человек находит новое дело, которое дает новый интерес, новое развитие, новую активность, жизнь вновь окрашивается в яркие цвета, которые потускнели в рутине. Просто нужно помнить, что любое дело, если оно не развивается и не переходит на другой уровень, а соответственно не дает возможность развиваться человеку, рано или поздно превращается в рутину, со всеми последствиями, которые были описаны выше.
Поэтому фраза "Цель жизни не должна быть достижима при жизни" означает, что цель жизни не есть какой-то конкретный результат. Цель жизни это путь, путь развития, путь творчества, путь новизны, путь интереса. Именно такой подход дает человеку возможность следовать путем самореализации и интереса, и не превращать собственную жизнь в "день сурка".
А что с человеком происходит, если он ставит цель в жизни и достигает ее, и не знает, что делать дальше, а главное для чего делать. Если вспомнить такого литературного персонажа, как Остап Бендер, то это человек, который был счастлив тогда, когда он шел к миллиону. Тогда, когда у него была цель, и в достижении ее он реализовывал весь свой талант и энергию. Пусть даже цель была весьма спорной.
А что произошло, когда он получил миллион? Он впал в депрессию, потому что старую цель он реализовал, а новой цели не было. В итоге все закончилось тем, что он потерял миллион на румынской границе, и таким образом обрел новую старую цель.
Человек, который поставил перед собой цель, достиг ее и не знает, что ему делать дальше, часто делает все, чтобы потерять это достижение, и вновь стремиться к той цели, которую уже один раз достигал. Женщина, которая видела своей главной целью выход замуж, добилась этой цели. А дальше начала изводить мужа своими придирками. В итоге он ушел, и она вновь обрела цель, теперь нужно было мужа вернуть. Добившись финансового благополучия, человек вдруг принимает странное решение, которое приводит его к потере большей части состояния, и он начинает вновь добиваться того, что он упустил. И так до следующего раза. В итоге он катается на финансовых горках всю жизнь.
В своей практике сталкиваюсь довольно часто с ситуацией, которую я называю "Золотая ловушка". Дело в том, что большинство людей изначально проявляют активность для того, чтобы добиться финансового благополучия, повысить свой социальный статус, достичь более высокого уровня жизни. Такая цель понятна для человека, и он прилагает максимум усилий, чтобы ее достичь. Постепенно заработок увеличивается, а соответственно начинает увеличиваться и потребление. Постепенно человек начинает обрастать инфраструктурой. Более дорогая машина, большая квартира или дом, появляется домашний персонал, няни, домработницы. Отдых семья проводит за границей. К подобным радостям жизни человек привыкает очень быстро и не хочет от них отказываться. Вместе с тем, эту инфраструктуру нужно содержать, что требует регулярных расходов.
В итоге, с одной стороны, человек, возможно, хотел бы заняться чем-то другим, тем, что вызывает у него больший интерес. С другой стороны, ему страшно рисковать, потому что необходимо поддерживать текущий уровень жизни. Текущая, пусть и уже рутинная деятельность это делать позволяет, а гарантий, что новое дело окажется успешным, нет. В результате, человек оказывается в ловушке, когда он вынужден заниматься тем, что уже не вызывает интереса и азарта, но в тоже время позволяет поддерживать соответствующий уровень жизни. Со стороны такой человек выглядит как вполне успешный в социальном плане, но внутри ощущает дискомфорт и тревогу.
Недавно прочитал очень хорошее выражение, тот, кто перестал рождаться, начинает умирать. На мой взгляд, в человеке заложена потребность в развитии, но периодически он подходит к выбору между развитием и безопасностью. Под безопасностью обычно понимается текущее статус-кво, которое понятно и прогнозируемо. Развитие таит в себе определенные риски, а соответственно вызывает тревогу.
Человек, который находится, в состоянии выбора между дальнейшим развитием, либо сохранением текущего положения дел, ставших обыденностью и рутиной, всегда испытывает тревогу. Он хотел бы двигаться дальше, он хотел бы развития, хотел бы новых интересных дел, но есть опасность, что будущее не будет столь благополучным, как он хочет и в итоге, он больше потеряет, чем приобретет.
К нам в «КРОСС» приходит большое количество людей, которые испытывают неудовлетворенность, по причинам, изложенным выше. Несмотря на вроде бы стабильно благополучное положение в жизни, люди испытывают беспокойство, т.к. жизнь, работа стали какими-то обыденными. Нет эмоций, нет красок жизни. И самое главное нет видения будущего.
Какое-то время люди пытаются скрасить свою жизнь потребительскими радостями, покупкой машины, квартиры, заграничным туром. Но в итоге, и это перестает приносить то удовольствие, на которые человек рассчитывает. Тогда он возвращается к вопросу собственного развития.
Если проявления тревожности связаны с личностной стагнацией, то, как Вы понимаете, решение этой проблемы лежит в плоскости поиска путей своего развития. Эту тревогу можно временно заглушить, потребительскими целями, или можно завести какой-то роман, протекающий с бурными эмоциями, которые позволят отвлечься от всего на свете. Но в итоге человек рано или поздно все равно вернется к проблеме собственного развития.
Тревожность, связанная с предыдущим негативным опытом.
Этот вид тревожности сформулирован в пословице: «Дует на воду, обжегшись на молоке». Действительно, если в нашей жизни произошел какой-то негативный опыт, то в дальнейшем, в аналогичных ситуациях мы будем испытывать тревожность. Мы будем помнить о предыдущем негативном опыте и переносить этот опыт на новую ситуацию, предполагая, что и она может начать развиваться в таком же нежелательном направлении.
Девушка, от которой ушел возлюбленный к другой женщине, может испытывать тревогу по поводу того, что новые отношения с молодым человеком закончатся тем же. Молодой человек, которому изменила девушка, может в будущем подозревать всех женщин в возможности аналогичного поведения. В результате, недоверие, ревность, попытки контроля.
У меня есть товарищ, который в начале 90-х начал заниматься бизнесом. Вначале дело пошло более чем успешно. Через некоторое время, видя перспективы развития бизнеса, он столкнулся с дефицитом оборотных средств. Нужен был кредит, который ему выдал один из коммерческих банков. Посредниками в получении кредита выступили знакомые моего товарища с криминальной репутацией, которые параллельно «курировали» банк, выдавшим кредит. Одно из их условий получения кредита было то, что в качестве гарантии они ставят своего бухгалтера, который будет контролировать финансовые потоки. Как ему объяснили это для того, чтобы они могли его контролировать и деньги никуда не исчезли.
До погашения кредита оставалось два дня. Вся сумма была собрана. Вдруг этот «бухгалтер» пропадает вместе с деньгами. Кредит гасить нечем. Появляются «кураторы» банка, с требованием вернуть кредит. Все аргументы, что деньги забрал «ваш» человек естественно не принимаются. Они, мол, сами его найти не могут. А т.к. деньги давали моему приятелю, то он за них и отвечает.
Последующие два года его жизни прошли в формате остросюжетного детектива. Пришлось и в подвале посидеть, и от погони уходить, и бегать по стране, чтобы не нашли. Через пару лет, группировка его кредиторов была разгромлена более могущественной группировкой аналогичного уклона. К нему претензий более не было. Но о том, чтобы заняться бизнесом он больше не помышлял, даже когда наступило более спокойное время.
Другой пример, который знаком многим автомобилистам. Сам такое переживал. Автомобиль «глохнет» на оживленном перекрестке. И категорически отказывается заводиться. Приходится толкать машину, чтобы освободить дорогу, звонить кому-то из друзей, чтобы приехали и отбуксировали до сервиса. После того, как машину отремонтировали, еще какое-то время прислушиваешься и присматриваешься к тому, как работаем машина. На время пропадает вера в надежность автомобиля. Правда, если какое-то время машина не подводит, то тревога постепенно уходит.
Предыдущий негативный опыт в прошлом почти всегда приводит к формированию тревоги в аналогичных ситуациях в будущем. Многое зависит от того сколь сильны были негативные переживания в прошлом. Иногда отрицательные эмоции были столь сильны, что парализуют активность человека в будущем. Как в случае с моим приятелем бизнесменом. Иногда прошлые переживания вызывают тревогу в настоящем, но человек может с этой тревогой справиться.
Не всегда появление тревоги в настоящем, связано с собственным негативным опытом в прошлом. Иногда достаточно чужого опыта. Приведу пару примеров. Вы едите по трассе, и становитесь свидетелем страшной аварии. Разбитые машины, окровавленные тела. Жуткая картина. Многие останавливаются, чтобы помочь пострадавшим до приезда спасателей. Но через некоторое время свидетели аварии продолжают свой путь. При этом все водители, которые были свидетелями аварии, первое время ведут машину крайне аккуратно. Ведь после всего увиденного люди ощущают беспокойство, которое и обеспечивает аккуратность вождения.
Но через некоторое время тревога уменьшается. Кроме этого на трассе появляются водители, которые страшную аварию не видели и едут в своем обычном режиме. Их пример тоже уменьшает тревогу и человек начинает вести машину в своем привычном режиме.
Еще один пример. Буквально за месяц до написания этих строк, у нас в городе произошло одно ЧП. Похитили десятилетнюю девочку. Она возвращалась из школы и даже позвонила в домофон, чтобы мать открыла дверь в подъезд. До квартиры она таки не дошла.
История эта получила большой резонанс в городе и как всегда обросла массой ужасных слухов и домыслов. Естественно у всех родителей возникла тревога. На следующий день утром я не видел ни одного ребенка, который пришел бы без провожатых. Через некоторое время похищенную девочку нашли, а ее похитителя арестовали. Спустя месяц большинство детей ходят в школу без родителей. Тревога прошла.
В случаях появления этой разновидности тревоги нужно понимать, что зачастую эта тревожность связана не с ситуацией текущего дня, а с прошлыми переживаниями. Поэтому нужно ориентироваться на сегодняшний день, сегодняшнюю ситуацию, сегодняшних партнёров, а не пытаться накладывать вчерашние лекала на сегодняшний день. Понятно, что какое-то беспокойство будет, но, на мой взгляд, для человека важно не зацикливаться на прошлом негативном опыте. Важно извлечь уроки из предыдущего опыта, а не бояться нового.
Сочетание различных видов тревоги
Мы выделил пять различных причины, которые могут приводить к возникновению тревожности. И хотя эти причины мы разбирали изолированно, но у данного конкретного человека возможно сочетание причин. Довольно много тревожных людей, которые сочетают в себе все пять основных причин возникновения тревожности.
Тревожные родители могут постоянно оберегать ребенка от реальных и мнимых опасностей, которые ему грозят на каждом шагу. Чтобы ребенок никуда не влез и не доставлял им беспокойства, они демонстрируют явное недовольство активным поведением своего ребенка. Наглядно показывают ему, что подобное поведение "убивает мать" и "расстраивает отца". В итоге, подобное родительское воздействие может привести к формированию самооценки по типу "Я+Если", где одним из значимых пунктов "Если", будет "Веди себя послушно", "Не высовывайся", "Радуй родителей", "Родители не должны переживать за тебя". Такой механизм будет приводить к формированию личностной тревожности, и человек будет постоянно сверять свои действия с ожиданиями родителей.
Родители сами тревожные, поэтому они постоянно видят как минимум печальный, как максимум трагический итог большинства поступков, как своих, так и своего ребенка. Воспитание, в условиях регулярных предсказаний несчастья будет приводить к тому, что ребенок "унаследует" родительскую тревожность.
Личностная и "наследственная" тревожность будут приводить к тому, что человек становится пассивным. Любые действия ему даются тяжело, т.к. необходимо преодолевать собственную тревожность. В результате, человек не достигает в жизни сколько-нибудь значимых успехов, а соответственно не может свою ситуацию в жизни считать стабильной.
Как правило, начиная заниматься новым делом, мы совершаем ошибки. Это нормальный процесс научения и получения опыта для любого человека. Конечно, многие слышали афоризм, что глупый учится на своих ошибках, а умный на чужих. В идеале, наверное, так и есть. Но в реальной жизни, как бы ты не учитывал опыт других людей, все равно ты будешь делать ошибки. А если человек болезненно относится к ошибке, к неудаче? Если столкнувший с неудачей или осуждением других людей у него падает самооценка, появляются негативные мысли, и он начинает падать в яму самобичевания? Естественно, он будет стараться всячески избегать ситуаций, которые могут привести к подобному состоянию. Он помнит, какую боль испытывал при прошлых неудачах, поэтому старается избегать аналогичных ситуаций. А когда нужно проявить какую-то активность, тут же появляется тревога, связанная с неприятными воспоминаниями предыдущего опыта.
В итоге мы наблюдаем тревожного человека, в котором сочетаются пять причин возникновения тревожности: личностная тревожность, наследственная тревожность, тревожность, связанная с нестабильностью, тревожность, связанная с непредсказуемостью, тревожность, связанная с предыдущим опытом.
В большинстве случаев у тревожного человека мы можем наблюдать комбинацию причин, которые привели к формированию этой черты характера. И в то же время каждая из причин возникновения тревожности, дополняя другую, усиливает проявление этого чувства. Поэтому при работе с такой чертой характера, как тревожность, нужно, прежде всего, определить причину ее возникновения и работать необходимо со всеми причинами, которые привели к формированию тревожности.
Как уменьшить тревожность?
Наверное, прочитав заголовок, Вы подумали, что правильнее было бы сделать заглавие, "Как избавиться от тревожности". Я не ошибся. Речь пойдет о том, какими способами можно тревожность уменьшить. Если брать теорию в чистом виде, то, наверное, можно говорить и о полном избавлении от тревожности, но реальная практика показывает, что тревожность можно существенно уменьшить, сделать так, что бы тревога не отравляла жизнь, Вы не изводили своих близких под воздействием тревоги. Легче будет даваться переход от какой-то задумки, к ее реализации, но какие-то остаточные явления тревожности, скорее всего, останутся. Просто произойдет трансформация тревожности, которая подавляет активность человека, вынуждает его везде видеть призраки несчастий и неудач, в осторожность, которая в ряде случаев будет оказываться далеко не лишней. Хотя окружающие могут воспринимать подобную осторожность, как не всегда уместную перестраховку. Но тут уж каждому свое.
Чтобы составить свой личный план по работе с тревожностью, прежде всего, нужно, определить причины тревожности, и дальнейший план составлять уже исходя из выявленных причин формирования этой черты характера. Я уже отмечал, что в большинстве случаев у человека присутствует комбинация причин, вызвавших формирование тревожности, а соответственно и работа над собой по уменьшению тревожности, должна включать в себя проработку всех причин, приведших к формированию этой черты характера.
Личностная тревожность.
Как мы уже отмечали, личностная тревожность напрямую связана с самооценкой типа "Я+ ЕСЛИ", а соответственно нужно работать не с самой тревожностью, а непосредственно с самооценкой. Стратегия коррекции самооценки заключается в переходе от самооценки типа "Я+ЕСЛИ" к самооценке типа "Я+". Более подробно о работе с самооценкой можно прочитать в разделе книги, посвященном непосредственно самооценк
-
В процессе перевода на китайский язык находится книга М.Е. Литвака "Психологическое Айкидо". В процессе вычитывания и коррекции Главы 1-2, уже переведена на китайский глава №3. Кому интересно пишите в личку. Требуется помощь в выявлении ошибок и несоответствий.
-
я смотрю жизнь кипит ;D
-
спасибо всем кто помог. в процессе коррекции глава №3
-
в процессе перевода гл. 4, скоро выложу для вычитывания. Нужны китай человеки для проверки доступности понимания переведенного.
-
Шесть жестоких истин, которые сделают вас лучше.
Статья, которая выбьет у вас почву из-под ног и заставит вашу голову работать.
Статья о том, что в действительности нужно от нас миру и что мы должны делать, собрала почти 300 000 лайков и почти 8 тысяч комментариев. И это при том, что объем у текста внушительный, и пишет американский автор Дэвид Вонг о не самых приятных вещах.
То, о чем он говорит, вызывает душевный дискомфорт, протест, негодование, но вместе с тем осознание, что он говорит вещи, которые действительно помогли бы нам измениться, стать лучше, полезней, успешней.
Поймите уже, наконец, кое-что важное в своей жизни.
Можете не читать дальше, если ваша карьера идет в гору, вас захватывает собственная жизнь, и у вас счастливые отношения. Хорошего дня тебе, друг, эта статья не для тебя, мы все тобой гордимся.
Что касается остальных, то я хочу, чтобы вы кое-что попробовали: назовите пять впечатляющих фактов о себе. Запишите их или просто выкрикните на всю комнату. Если возникли трудности, статья для вас, и она вас, черт подери, выбесит.
№ 6. Мир волнует только то, что он может получить от вас.
Давайте предположим, что человека, которого вы любите больше всего на свете, только что застрелили. Лежит на улице, истекая кровью и крича. Подходит парень и говорит вам «Отойди». Он оглядывает рану вашего любимого и достает перочинный ножик — собирается оперировать прямо на улице.
Вы спрашиваете: «Ты врач?»
Он отвечает: «Нет».
Вы говорите: «Но ты же знаешь, что делаешь, да?»
В этот момент парень выходит из себя. Он говорит, что он хороший, честный, что он всегда приходит вовремя. Он сообщает, что он отличный сын, его жизнь полна увлекательных хобби, и еще он гордится тем, что никогда не ругается матом.
Вы смущены: «Какое гребаное значение имеет это все, когда моя любовь лежит тут и истекает кровью! Мне нужен кто-то, кто знает, как оперировать огнестрельные ранения! Ты можешь или нет??!»
И теперь парень начинает агитировать — чего ты такой поверхностный и эгоистичный? Тебя что? Не волнуют все эти его отличные качества? Ты не слышал, что он сказал тебе, что он всегда помнит день рождения своей девушки? И в свете всех этих крутых штук, неужели действительно имеет значение, умеет ли он оперировать?
В этот момент вы вскочите, схватите его своими окровавленными руками за плечи, встряхнете и заорете: «Да, ничего из этого дерьма не имеет значения, потому что это особенная ситуация, и мне нужен кто-то, кто может остановить кровотечение, ты больной гребаный ублюдок».
И вот она, моя ужасная вещь о взрослом мире: Вы в точно такой же ситуации каждый отдельно взятый день. И вы на месте того парня с перочинным ножом, а общество — истекающая кровью жертва стрельбы.
Если вы хотите знать, почему общество, похоже, вас избегает, или почему вас не уважают, так это потому что общество полно людей, которым что-то нужно. Им нужны построенные дома, им нужна еда, им нужны развлечения, им нужны удовлетворительные сексуальные связи. А вы прибыли на место чрезвычайной ситуации с перочинным ножиком в руках, просто в силу своего рождения — в момент, когда вы приходите в этот мир, вы становитесь частью системы, разработанной строго для того, чтобы прислушиваться к нуждам людей.
Или вы заморочитесь на задаче «прислушиваться к нуждам людей» и заработаете уникальный набор навыков, или мир выпнет вас под зад. И неважно, насколько вы добры, щедры и вежливы. Вы будете бедны, вы будете одиноки, вас выставят на мороз.
Это кажется жестоким, примитивным или материалистичным? Что насчет любви и доброты — неужели они ничего не значат? Конечно, значат. До тех пор пока они — следствие того, что вы делаете людям что-то, что они не могут получить в другом месте.
№ 5. Хиппи ошибались
Вот величайшая сцена в истории кино. Это знаменитая речь Алека Болдуина из киношедевра Glengarry Glenn Ross («Американцы» в русском переводе — прим. ред.). Персонаж Болдуина — вы принимаете его за злодея — обращается к комнате, полной парней, и рвет им задницы на британский флаг, сообщая, что они все могут быть уволены, если не выполнят план продаж:
«Хороший парень? Меня не волнует. Отличный отец? Да пошел ты! Иди домой и играй со своими детишками. Если ты хочешь работать здесь, выполняй план».
Это грубо, жестко и граничит с социопатией, но кроме того это честное и точное выражение того, что ждет от тебя мир. Разница лишь в том, что в реальном мире люди полагают, что нельзя так с тобой разговаривать, и решают, что куда лучше просто позволить тебе продолжать эту лажу.
Эта сцена из фильма изменила мою жизнь. Алека Болдуина номинировали на Оскар за этот фильм — при том, что это единственная сцена с ним. Как заметили умные люди, гениальность этой речи в том, что половина зрителей думает «Вау, интересно, как это, когда у тебя начальник такая скотина?», а вторая половина думает «Черт возьми, да! Идите и работайте!»
Если бы вы были в той комнате, некоторые из вас восприняли бы это как рабочий процесс, но в любом случае наполнились бы энергией послания, радушно принимая проклятия, «этот парень офигителен!»; тогда как некоторые из вас восприняли бы это на свой счет, этот парень — подонок, он не имеет права так со мной разговаривать. Или же — стандартный маневр, когда нарциссизм сталкивается с большей силой — тихо негодовали бы, фантазируя о том, чтобы найти информацию, которая выставила бы босса в негативном свете.
Разница двух позиций — обида против мотивации — во многом определяет, преуспеете вы в этом мире или нет. Многие люди хотят соответствовать выражению Тайлера Дердена из «Бойцовского Клуба»: «Ты — это не твоя работа».
Но вообще, конечно, вы совершенно определенно — ваша работа. Да, ваша «работа» и то, что вы вкладываете в понятие трудоустройства, могут быть разными вещами, но в обоих случаях вы представляете собой сумму ваших полезных навыков, не более того. Например, быть матерью — это работа, которая требует определенных навыков. Это что-то, что человек может делать, чтобы приносить пользу остальным членам общества. Не заблуждайтесь: Ваша «работа» — польза, которую вы приносите другим людям — это все, что вы есть.
По этой причине хирургов уважают больше, чем комедийных писателей. По этой причине механиков уважают больше безработных хипстеров. Это причина, по которой ваша работа станет вашей этикеткой, если факт вашей смерти попадет в новости — «Защитник Национальной футбольной лиги покончил жизнь самоубийством». Тайлер сказал «Ты — не твоя работа», но он также основал успешную компанию по производству мыла и стал во главе международного социального и политического движения. Он полностью был своей работой.
Или подумайте об этом так: Компания Chick-fil-A открыто выступила против гей-браков. Но несмотря на протесты, компания продолжала продавать миллионы сендвичей каждый день. Не потому что Штаты были согласны с ними, но потому что они отлично делают свои вкуснейшие сендвичи. И это все, что имеет значение.
Вам совершенно не обязательно должно это нравиться. Мне вот не нравится, когда на мой день рождения идет дождь, но он все равно идет. Облака сформировались, дождь случился. У людей есть потребности, и через них они оценивают людей, которые им встречаются. Это простые механизмы вселенной, и они не соответствуют нашим желаниям.
Если вы сейчас протестуете, говоря, что вы не мелкий капиталист и материалист, что вы не согласны с тем, что деньги — это все, я спрошу только одно: Кто сказал хоть слово о деньгах? Вы упускаете нечто более важное.
№ 4. То, что вы делаете, не обязано приносить деньги, оно должно приносить пользу людям.
Давайте я приведу пример не о деньгах, с которым вы не сможете поспорить. Я читаю несколько дюжин историй в год от отчаявшихся одиноких ребят. Эти ребята негодуют, что женщины не хотят быть с ними, несмотря на то, что они самые милые в мире. Я могу объяснить, что не так с таким набором мысленных установок, но Алек Болдуин опять сделает это куда лучше меня.
В этом случае Болдуин играет роль привлекательных женщин. Они, конечно, не говорят так прямо и резко — общество учит нас не быть честными с людьми — но суть та же. «Хороший парень? Кого это волнует? Если ты хочешь работать здесь, выполняй план».
«Что? Ты говоришь, что у меня не будет хорошей девушки до тех пор, пока у меня не будет хорошей зарплаты и кучи денег?»
Нет, твой мозг перепрыгивает к такому заключению, чтобы у тебя было оправдание не принимать во внимание любого, кто с тобой не согласен, потому что он просто поверхностен и эгоистичен. Я спрашиваю, что ты предлагаешь? Ты умный? Забавный? Интересный? Талантливый? Амбициозный? Креативный? Ок, а что ты делаешь, чтобы продемонстрировать эти свои качества миру? Не говори, что ты хороший парень — этого недостаточно. У хорошеньких девчонок есть парни, которые милы с ними 36 раз на дню. Пациент истекает кровью на улице. Ты знаешь, как его прооперировать или нет?
«Ну, я не сексист, не расист, не жадный, не жестокий! Не такой, как остальные сволочи!»
Извини, я знаю, что это трудно выслушать, но если все, что ты можешь делать, это список недостатков, которых у тебя нет, тогда отойди на хрен от пациента. Вон тот остроумный красавчик с многообещающей карьерой готов оперировать.
Это разбило тебе сердце? Окей, и что теперь? Ты собираешься хандрить по этому поводу или пойдешь учиться на хирурга? Зависит от тебя, но не жалуйся, что девочки западают на подонков; они западают на подонков, потому что у этих подонков есть что им предложить. «Но я хорошо умею слушать!» Да? Потому что ты хочешь сидеть тихо вместо того, чтобы получить шанс быть в близости с хорошенькой девушкой (и проводить каждую секунду в мечтах о том, насколько мягкая у нее кожа)? А теперь представь себе, что в жизни этой девушки есть другой парень, который умеет слушать, а еще он играет на гитаре. Говорить, что ты хороший парень — все равно что быть рестораном, который продает не разные блюда, а просто «еду, которая вас не отравит». Ты как новый фильм с названием «Кино на английском» и слоганом «Актеров хорошо видно».
Я думаю, что именно по этой причине ты можешь быть «хорошим парнем» и все еще чувствовать себя ужасно, думая о себе. А именно…
-
№ 3. Ты ненавидишь себя, потому что ты ничего не делаешь.
«И что? Ты говоришь, что я должен прочитать книгу о том, как найти девушку?»
Да, но только если шаг первый в этой книге «Станьте тем человеком, рядом с которым девушки хотят быть».
Этот шаг всегда опускается. Всегда «Как мне найти работу?», а не «Как мне стать тем человеком, о котором мечтают работодатели?» Всегда «Как сделать так, чтобы я понравился красивым девушкам?», а не «Как мне стать тем, кто нравится красивым девушкам?». Видите, это все потому что вторые вопросы скорей всего потребуют от вас завязать со многими из ваших любимых хобби, уделять больше внимания внешнему виду, и бог знает, что еще. Возможно, вам даже придется изменить вашу личность.
«Но почему я не могу найти кого-то, кто полюбит меня такого, какой я есть?», спрашиваешь ты. Ответ: Потому что людям многое нужно. Жертва истекает кровью, и все, что ты можешь делать, это смотреть и страдать, что нет в мире огнестрельных ранений, которые лечатся сами по себе.
Вот еще одно видео. Что останавливает вас от того, чтобы нацепить труселя и плащ, выскочить на сцену и размахивать пенисом на людях? Этот парень знает секрет победы в человеческой жизни: сделать что-то… лучше чем не сделать этого.
«Но я не во всем хорош!». Что ж, у меня хорошие новости — достаточное время на повторение, и вы сможете быть недурны во всем. Я был самым дерьмовым писателем, когда был подростком. Я стал немного лучше в 25. И пока я отчаянно проваливал свою карьеру, я писал в свободное время восемь лет подряд, по статье в неделю, прежде чем начал получать за это деньги. Мне потребовалось 13 лет, чтобы стать достаточно хорошим писателем и попасть в список бест-селлеров New York Times. Мне потребовалось 20 000 часов практики, что отшлифовать мои дерьмовые тексты.
Не нравится перспектива тратить все свое время на получение навыков? Что ж, у меня есть хорошие новости и плохие новости. Хорошие — подобная самоотверженная практика поможет вам выйти из своей скорлупы — я пережил годы скучной офисной работы, потому что я знал, что я получаю уникальные навыки на стороне. Люди бросают дело на полпути, потому что результаты видны не сразу, потому что они не могут представить себе, что процесс — это и есть результат.
Плохие новости — у вас нет выбора. Если вы хотите работать здесь, выполняйте план.
По моему неэкспертному мнению, вы ненавидите себя не из-за низкого уровня самоуважения, не потому что люди к вам жестоки. Вы ненавидите себя, потому что вы ничего не делаете. Даже вы не можете «любить себя таким, какой вы есть» — вот почему вы несчастны и шлете мне приватные сообщения, спрашивая, что вы должны сделать со своей жизнью.
Решите задачку: Сколько времени вы тратите на потребительские штуки, сделанные другими людьми (телек, музыка, видеоигры, сайты), вместо того, чтобы делать что-то свое? Только это добавляет ценности вашему существованию.
И если вам не нравится слышать это, если вы соответствуете фразе «Важно только то, что внутри вас», которую услышали в детстве, то я могу сказать вам одно…
№ 2. То, что внутри вас, важно, только если оно заставляет вас что-то делать.
Поскольку я в этом бизнесе, я знаю кучу честолюбивых авторов. Они думают о себе, что они писатели, они представляются так на вечеринках, они осознают это глубоко внутри себя, у них писательские сердца. Единственное, что они упускают — где в действительности их чертовы произведения.
Но на самом деле имеет ли это значение? Написанное — все, что важно, для определения того, кто является писателем, а кто нет?
Ради Господней любви, да.
Это общий прием защиты от всего, о чем я говорил выше и давно, и от любого голоса критики в вашей жизни. Это та штука, которую говорит нам наше эго, чтобы уберечь нас от тяжелой работы над собой: «Я знаю, что внутри я хороший человек». Может быть также сформулировано как «Я знаю, кто я есть» и «Я просто должен быть собой».
Не поймите меня неправильно; вы внутри — всё. Парень, который построил дом для своей семьи с нуля и из подручных материалов, сделал это потому что он такой внутри. Любой плохой поступок, который вы совершили, начался с плохого импульса, какая-то мысль рикошетила внутри вашего черепа до тех пор, пока вы не были вынуждены это сделать. И любой хороший поступок делается по тому же принципу. «Кто вы внутри» — это метафорический навоз, на котором растут ваши фрукты.
И вот, что каждый должен знать. И то, что многие из вас не могут принять:
«Вы — это фрукт и ничего больше».
Никого не волнует ваш навоз. «Кто вы внутри» не имеет никакого значения в отрыве от того, что вы производите для других людей.
Внутри вы имеете огромное сострадание к бедным. Отлично. Результатом этого сострадания стали какие-нибудь действия по этому поводу? Слышите ли вы о какой-нибудь ужасной трагедии и говорите при этом «О, бедные дети. Передайте им, что я думаю о них»? Идите нахрен, если это так — выясните, что им нужно, и помогите. Сто миллионов человек посмотрело видео Kony, виртуально все они думали о тех бедных африканских детях. Но что сделало это общество из этих мыслей? Чертово дерьмо. Дети умирают каждый день из-за того, что миллионы нас говорят себе, что переживать — это так же хорошо, как и делать. Это внутренний механизм, контролируемый ленивой частью нашего мозга, оберегающей нас от реальных действий.
Сколько из вас сейчас ходит кругами и твердит «Она/он непременно полюбил бы меня, если бы только знала/знал, какой я интересный человек!» Правда? А как все эти ваши интересные мысли и идеи могли бы самостоятельно передать себя миру? Или они должны стать причиной действий? Если бы девушка или парень вашей мечты снимали бы вас скрытой камерой на протяжении месяца, были бы они впечатлены потом увиденным? Помните, они не читают мыслей, они могут только видеть. Захотели бы они стать частью вашей жизни?
Все, о чем я прошу вас, это применять к себе те же стандарты, которые вы применяете к другим. У вас наверняка есть раздражающий друг-христианин, вся помощь которого сводится к «я помолюсь за них». Это не сводит вас с ума? Я не комментирую сейчас, работают молитвы или нет, но это не меняет факта, что этот человек выбрал тот вид помощи, который не требует от него отрывать задницу от дивана. Такие люди воздерживаются от любого зла, их помыслы чисты, их внутренний навоз чист настолько, насколько это возможно, но какие фрукты на нем вырастут? И они должны понимать это лучше, чем кто бы то ни было — я украл фруктовую метафору из Библии. Иисус повторял что-то вроде «дерево судят по его плодам» снова, и снова, и снова. Иисус никогда не говорил «Если вы хотите здесь работать, выполняйте план». Нет, он говорил «Каждое дерево, не дающее хороших плодов, следует срубить и бросить в огонь» (Евангелие от Матфея).
Люди нехорошо реагируют, когда им говорят такие вещи. Как и менеджеры из фильма нехорошо реагировали на слова Алека Болдуина о том, что им следует наконец отрастить яйца или сменить работу на чистильщиков обуви. Что и приводит нас к финальному пункту…
№ 1. Всё внутри вас будет бороться с развитием.
Человеческий разум — это чудо, и вы никогда не увидите его работу лучше, чем в тот момент, когда он сражается против очевидных свидетельств о необходимости перемен. Ваша психика оборудована механизмами защиты, разработанными для отстрела всего, что может сдвинуть с места какие-то вещи внутри вас — спросите любого наркомана.
Даже сейчас некоторые из вас читают это и чувствуют, как мозг автоматически бомбардирует прочитанное и требует не принимать это. По своему опыту могу сказать, что бомбардировки могут проходить в форме:
— Намеренное понимание любой критики как оскорбления
«Кто он, чтобы называть меня ленивым и бесполезным! Хороший человек не стал бы так со мной разговаривать! Он написал все это просто, чтобы почувствовать свое превосходство надо мной, чтобы я дерьмово чувствовал себя! И я это так не оставлю, я сравняю счет!»
— Сосредоточение на том, кто говорит, а не на том, что говорят
«Кто ОН такой, чтобы говорить МНЕ, как мне жить! Ой, посмотрите на него, какой он большой и сильный! А на самом деле очередной дебильный графоман из сети! Пойду и накопаю на него что-нибудь, что убедит меня в том, что он тупой! Такой претенциозный, что меня тошнит! Я видел его старое рэп-видео на YouTube, и его рифмы — отстой!»
— Сосредоточение на тоне сообщения, а не на его содержании
«Я перерою все, пока не найду шутку, которая звучит оскорбительно, будучи выдернутой из контекста, а затем буду говорить и думать только о ней! Я слышал, что одно оскорбительное слово может похоронить целую книгу!»
— Редактирование своей собственной истории
«Все не так уж плохо! Я знаю, что я пытался покончить жизнь самоубийством в прошлом месяце, но теперь мне уже лучше! Вполне вероятно, что если я продолжу в том же духе, все в конце концов сработает само! Я возьму большую паузу, и продолжу проявлять интерес к той девушке, так что в итоге она сама придет!»
— Уверенность, что любое изменение себя — это предательство настоящего себя
«Ага, то есть я должен забросить все свои комиксы и вместо этого пахать по 6 часов в день в спортзале? И пользоваться автозагаром как все эти придурки из телешоу? Потому что это единственная альтернатива».
И так далее. Помните, страдания — это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий.
И смелости. Невероятно удобно знать, что если ты ничего не создашь в этой жизни, то никто не сможет напасть на то, что ты создал.
Насколько проще просто сидеть на заднице и критиковать то, что создают остальные. Кино глупое. Вот эта парочка детей плохо воспитана. Отношения этой пары погрязли в путанице. Этот богач мелкий как человек. Тот ресторан — отстой. Этот интернет-писатель — кретин. Я лучше оставлю под его работой комментарий, в котором потребую от сайта, чтобы его уволили. Видите, я что-то создал.
А, подождите, я забыл об этом упомянуть? Да, все, что бы вы ни пытались построить или создать — будь то стихотворение, новый навык, новые отношения — вы немедленно обнаружите себя окруженными «не-создателями», ругающими то, что вы сделали. Может быть за вашей спиной, но они будут это делать. Ваши пьяные друзья будут против вашей трезвости. Ваши толстые друзья не захотят, чтобы вы начали новый фитнес-режим. Ваши безработные друзья не захотят видеть ваше погружение в карьеру.
Просто помните, они просто выражают свои собственные страхи, с тех пор как обсирание работы других людей стало еще одним оправданием для ничегонеделания. «Почему я должен создавать что-то, если то, что создают другие, отстой? Я бы уже написал роман, но я собираюсь подождать чего-то хорошего, я не хочу писать очередные „Сумерки“! И покуда он ничего не производит, он совершенен и далек от укоров. И даже если он сделает что-нибудь, он убедится, что сделал это с отдельной иронией. Он сделает это умышленно плохо, чтобы всем было ясно, что это не настоящая попытка. Что настоящая попытка будет невероятной. Не как то дерьмо, которое вы делаете.
Почитайте комментарии к нашим статьям — всегда одно и то же: Cracked должен уволить этого колумниста. Этот говнюк должен перестать писать. Не снимайте больше видео. Все комментарии сводятся к одному: „Перестаньте творить. Это отличается от того, что сделал бы я, а внимание, которое вы получаете, заставляет меня переживать за себя“.
Не будьте таким человеком. Если вы такой человек, не будьте им больше. Это то, из-за чего люди вас ненавидят. Это то, из-за чего вы ненавидите себя.
Так что насчет такого: один год. Конец 2013 года — наш дедлайн. Или год с того момента, когда бы вы это ни прочитали. Пока другие люди говорят „В этом году я сброшу 15 килограмм“, я предлагаю дать обещание сделать гребаное „что-нибудь“ — добавить любой навык, любое улучшение вашего человеческого инструментария. И делать это достаточно хорошо, чтобы произвести впечатление на людей. Не спрашивайте меня, что именно — черт, выберите что-нибудь рандомное из того, что вы не знаете. Запишитесь на карате, на бальные танцы, на гончарное мастерство. Выучитесь печь. Постройте скворечник. Научитесь делать массаж. Изучите язык программирования. Снимите порно. Станьте супергероем и боритесь с преступностью. Начните видеоблог на YouTube. Пишите для Cracked.
Ключевой момент тут, что я не хочу, чтобы вы сосредотачивались на чем-то глобальном, что вы хотите, чтобы с вами случилось (Я собираюсь найти девушку, я заработаю кучу денег…»). Я хочу, чтобы вы сконцентрировались на том, чтобы дать себе навык, который сделает вас еще более интересным и ценным для других людей.
«У меня нет денег, чтобы заплатить за кулинарные курсы». Тогда погуглите «Как готовить». Они теперь даже фильтруют порно, так что теперь стало еще проще. Черт подери, вы обязаны убить все эти отмазки. Или они убьют вас.
Вам нечего терять, а мир нуждается в вас.
Источник: Cracked.com
Перевод: AdMe.ru
-
Хорошая темка, многое читала из Литвака. Я не скажу,что эти книги меня спасли,к жизни вернули,в сложный момент жизни я сама себя к ней вернула,может поэтому ничего супер нового в его книгах не нашла. Но нашла много подтверждений,для своих мыслей :) Полезного много, но я не со всем согласна... Литвак,как и многие психотерапевты,часто пытается многие вещи унифицировать, как например понятие любви. Меня очень забавляло,ты не можешь любить,пока хотя бы 5тыс долларов не заработаешь :-\ Ведь многие люди женятся еще студентами и заработок не вах какой и вместе строят семью,развиваются в карьерном плане..миллионерами сразу не становятся. Хорошие книги,но нужно разбирать все для конкретных жизненных ситуаций ..не всем и не всегда подойдет))
-
а мне когда читал его книги показалось, что Литвак про любовь ничего не говорил, а это все относилось к браку :lol: вот как по разному можно смотреть на одно и то же с мужской и женской точек зрения :P
-
а мне когда читал его книги показалось, что Литвак про любовь ничего не говорил, а это все относилось к браку :lol: вот как по разному можно смотреть на одно и то же с мужской и женской точек зрения :P
его позиция о браке мне очень нравится...а вот его недовольство праздниками меня умиляет,это видимо от старости ;Dне в обиду Литваку,но общество это не муравейник и не рабы и не знаю с кем сравнить..чтобы работать постоянно. И не все люди в праздники бухают и миллионы тратят, у меня это встречи с семьей в России и просто отдых,а у него вновь все унифицировано в этом плане.Как-то он на деньгах и карьере повернут,это важно конечно,но как говорится "карьера ночью не согреет" ::) слушала его аудио семинар...понравилось,кроме одного,он чужое мнение,если чуть с его расхожим,болезненно воспринимает)))а так,повторюсь,полезно,иногда помогает на ситуацию чуть иначе посмотреть.Но,думаю,очень важно фильтровать всю информацию и не считать эту модель жизни самой правильной для себя. Кстати,его отношение к друзьям я тоже не разделяю))) Друзей в жизни мало настоящих и явление это редкое...но отрицать его полностью-глупо) Встретилась бы с Литваком и подискутировала 8-) Вот только думаю его приезд выйдет в кругленькую сумму ???
-
общество это как раз муравейник, отара овец, а где-то до сих пор и рабы....тупые тупые и послушные. как и надо, как и должно быть. а всех кто выделяется, сразу по голове, чтобы не выделялся. отличаться можно только цветом волос, лэйбой на тряпке и маркой сигарет :)
Все правильно, с семьей нужно встречаться только по праздникам, чтобы не надоедать :P
-
общество это как раз муравейник, отара овец, а где-то до сих пор и рабы....тупые тупые и послушные. как и надо, как и должно быть. а всех кто выделяется, сразу по голове, чтобы не выделялся. отличаться можно только цветом волос, лэйбой на тряпке и маркой сигарет :)
Все правильно, с семьей нужно встречаться только по праздникам, чтобы не надоедать :P
Не все в общетсве такие и не всем по шапке дают,кто-то живет свой отведенный срок своей жизнью,не пытаЯсь менять ни социум ни власть,просто наслаждается жизнью))) А насчет семьи не согласна,особенно,когда становишься старше и видишь,что родители с годами не молодеют,а расстояние между вами все дальше...но тут кому как. Есть такие семьи,которые годами не видишь и не тянет ;)
-
а М.Е. ратует за то, чтобы каждый был индивидуальностью, личностью.... как и было задумано Творцом и так и было бы по природе, если бы таланты не задавливали в процессе взросления и становления личности ребенка. Индивидуальности и таланты не нужны обществу, они опасны для государства, их невозможно контролировать, т.е. пасти и стричь, а по праздникам шашлык жарить...
-
а М.Е. ратует за то, чтобы каждый был индивидуальностью, личностью.... как и было задумано Творцом и так и было бы по природе, если бы таланты не задавливали в процессе взросления и становления личности ребенка. Индивидуальности и таланты не нужны обществу, они опасны для государства, их невозможно контролировать, т.е. пасти и стричь, а по праздникам шашлык жарить...
вы знаете,если бы да кабы))) Вы прям хорошо так отшлифовались книгами литвака)))) хорошо рассуждать,но большинство граждан в нашей стране зашорены не из-за того,что они плохие и в стаде быть хотят,а из-за того,что думают,что есть и как прожить следующий день,вкалывают на 2ух работах и на мысли о духовно-индивидуальном времени просто не хватает. А про индивидуальность....она есть у всех,просто кто-то ее боится показать)Не бывает абсолютно одинаковых людей) Вы что хотите сказать,что,к примеру, В России нет талантов и ярких личностей? Для власти опасны те,кто лезет в политику, подрывает ее "авторитет" среди населения))Но такие как бы долго и не живут :D У нас много прекрасных спортсменов, музыкантов,ученых и много кого)) не нужно быть пессимистом....
"А по праздникам шашлыки жарить"-а что в этом плохого? Или ежедневно нужно заниматься только делами политики и государства? Знаете,я не кошка,у меня не 7 жизней ;D я хочу прожить одну по полной,с удовольствием..да и черт с ним с государством,плохое и плохое,я сейчас живу в другом,общество которое меня окружает,меня устраивает. А остальные..что поделать,люди не вино,с годами лучше не становятся,не от хорошей жизни ведь стали такими)
это в общем-то как раз то,о чем я и говорю,что не нужно считать мнение одного человека,пусть и авторитетного,самым верным,у каждого своя жизнь и если ее пытаться унифицировать и менять под чьи-то понятия,то где гарантия,что на вашей жизни это скажется самым лучшим образом и не навредит? Нет ничего универсального,у каждого свой путь ;)
-
а М.Е. ратует за то, чтобы каждый был индивидуальностью, личностью.... как и было задумано Творцом и так и было бы по природе, если бы таланты не задавливали в процессе взросления и становления личности ребенка.
а знаете,у нас еще много тех,кто воспитывается в детских домах. И поверьте,там мало кого заботит личностное становление и психологическое здоровье ребенка или подростка, там бы было что носить и чем кормить. Да и с родителями не всем повезло,все таки их не выбирают) Раз Творцом был задуман идеальный мир и счастливые люди,то почему мир именно такой,какой есть сейчас?)
-
Как же всегда важен контекст! Вот вырви что-то одно - даже если целый абзац, страницу или книгу из контекста, то и смысл совершенно другой получается, зачастую прямо противоположный.
Про "шашлык жарить", вырванный из контекста, искренне посмеялась. ;D
Хочется только добавить еще одну уместную здесь цитату: "мне некогда заливать бензин в бак машины! мне просто надо ехать на ней! я спешу!"))))))
-
Как же всегда важен контекст! Вот вырви что-то одно - даже если целый абзац, страницу или книгу из контекста, то и смысл совершенно другой получается, зачастую прямо противоположный.
Про "шашлык жарить", вырванный из контекста, искренне посмеялась. ;D
Хочется только добавить еще одну уместную здесь цитату: "мне некогда заливать бензин в бак машины! мне просто надо ехать на ней! я спешу!"))))))
;DНикто и ничего из контекста не вырывал ;D Важен не только контекст,есть еще много важных вещей ;)
-
а М.Е. ратует за то, чтобы каждый был индивидуальностью, личностью.... как и было задумано Творцом и так и было бы по природе, если бы таланты не задавливали в процессе взросления и становления личности ребенка. Индивидуальности и таланты не нужны обществу, они опасны для государства, их невозможно контролировать, т.е. пасти и стричь, а по праздникам шашлык жарить...
Так и есть ... Каждый бы занимал свое естественное место . лидеры были бы естественными, приходили бы сами, а не избранный кто попало, кем попало. Детей бы воспитывали старейшины а не все подряд.
Начиная с родителей, которые почему то решили что дети это "нули" и относятся к ним соответственно, задавливая любой рост... >:(
Потом школа, где детей переучивают думать на не свойственный человеку манер, забивают дэзинформацией. :-X
Потом само сообщество, жестоко карает каждого, за любую инициативу. :(
Только это не вина государства к сожелению... разобраться с ними было бы очень просто....
-
Хочется только добавить еще одну уместную здесь цитату: "мне некогда заливать бензин в бак машины! мне просто надо ехать на ней! я спешу!"))))))
ветка зато прямо оживилась ;D
-
вы знаете,если бы да кабы))) Вы прям хорошо так отшлифовались книгами литвака)))) хорошо рассуждать,но большинство граждан в нашей стране зашорены не из-за того,что они плохие и в стаде быть хотят,а из-за того,что думают,что есть и как прожить следующий день,вкалывают на 2ух работах и на мысли о духовно-индивидуальном времени просто не хватает. А про индивидуальность....она есть у всех,просто кто-то ее боится показать)Не бывает абсолютно одинаковых людей) Вы что хотите сказать,что,к примеру, В России нет талантов и ярких личностей? Для власти опасны те,кто лезет в политику, подрывает ее "авторитет" среди населения))Но такие как бы долго и не живут :D У нас много прекрасных спортсменов, музыкантов,ученых и много кого)) не нужно быть пессимистом....
"А по праздникам шашлыки жарить"-а что в этом плохого? Или ежедневно нужно заниматься только делами политики и государства? Знаете,я не кошка,у меня не 7 жизней ;D я хочу прожить одну по полной,с удовольствием..да и черт с ним с государством,плохое и плохое,я сейчас живу в другом,общество которое меня окружает,меня устраивает. А остальные..что поделать,люди не вино,с годами лучше не становятся,не от хорошей жизни ведь стали такими)
это в общем-то как раз то,о чем я и говорю,что не нужно считать мнение одного человека,пусть и авторитетного,самым верным,у каждого своя жизнь и если ее пытаться унифицировать и менять под чьи-то понятия,то где гарантия,что на вашей жизни это скажется самым лучшим образом и не навредит? Нет ничего универсального,у каждого свой путь ;)
о том и речь - большинство...нах большинство, меня заботит только - я и мои близкие! если я забочусь только о себе, то я развиваю свои способности, свой интеллект, свое тело, нарабатываю навыки....это приводит к тому, что я достигаю успеха в своих начинаниях. что бы это ни было .... бизнес, работа, творчество .... а когда я успешен, когда я король в своем королевстве прихожу к осознанию, что мне выгодно, чтобы все в моем королевстве жили благополучно и счастливо .... O:)
-
Так и есть ... Каждый бы занимал свое естественное место . лидеры были бы естественными, приходили бы сами, а не избранный кто попало, кем попало. Детей бы воспитывали старейшины а не все подряд.
Начиная с родителей, которые почему то решили что дети это "нули" и относятся к ним соответственно, задавливая любой рост... >:(
Потом школа, где детей переучивают думать на не свойственный человеку манер, забивают дэзинформацией. :-X
Потом само сообщество, жестоко карает каждого, за любую инициативу. :(
Только это не вина государства к сожелению... разобраться с ними было бы очень просто....
ну мы же все знаем, кто во всем виноват >:( только никто не говорит :-X
-
ну мы же все знаем, кто во всем виноват >:( только никто не говорит :-X
кто? :o
-
о том и речь - большинство...нах большинство, меня заботит только - я и мои близкие! если я забочусь только о себе, то я развиваю свои способности, свой интеллект, свое тело, нарабатываю навыки....это приводит к тому, что я достигаю успеха в своих начинаниях. что бы это ни было .... бизнес, работа, творчество .... а когда я успешен, когда я король в своем королевстве прихожу к осознанию, что мне выгодно, чтобы все в моем королевстве жили благополучно и счастливо .... O:)
увы,от этого большинства часто зависит наша жизнь)))мы перенимаем традиции,манеры общения именно из общения с этим большинством. Вы говорите прописные истины))) вы король...но иногда на вашу жизнь могут повлиять решительно те,кто из этого большинства.))
-
кто? :o
так никто не говорит :lol:
-
увы,от этого большинства часто зависит наша жизнь)))мы перенимаем традиции,манеры общения именно из общения с этим большинством. Вы говорите прописные истины))) вы король...но иногда на вашу жизнь могут повлиять решительно те,кто из этого большинства.))
это каким образом?
-
это каким образом?
я думала такие вещи не стоит объяснять..но хорошо..
вы родились в семье алкоголиков-ваша жизнь сложится иначе,если бы например вы родились в семье ученого или олигарха)))а родителей не выбирают))я думаю не нужно объяснять,как семья и окружение влияет, да,возможно вы смените позже круг общения,осознаете всю ситуацию и выберете лучшую жизнь,но 1)воспитывают до 5 лет,а осознание приходит позже гораздо(это если вы родились и выросли в неблагоприятной среде) 2)гены тоже играют не последнюю роль
вы пошли в школу,вам попался плохой преподаватель, вы освоили плохо предмет или возненавидели его вовсе,выбрали другую профессию и стали другим специалистом,но суть в том,что мотивацией был конкретный человек.
вы пошли на прием к врачу,попали в больницу не знаю...и умерли по врачебной ошибке))
вы пошли в магазин и недобросовестный продавец продал вам просроченный товар,вы отравились.
ваша жена рожает,врач идиот,все пошло не так и ребенок инвалид,тьху тьху тьху,только пример и не иначе...и тут ваша жизнь сильно зависит от ребенка,которому нужен уход и от врача идиота,который не читал Литвака и не знал,что нужно быть мастером в своем деле,а может он имастер,но от ошибок даже гении не застрахованы.
Водитель автобуса,на котором вы ехали на работу безбожно пил всю ночь и вы попали в катастрофу.
Ваш начальник невзлюбил вас,просто так..не нравитесь вы ему до дрожи в коленях и все..и сделал так,чтобы вас уволили.
Вы решили изменить государство в котором живете,сделать его справедливым для народа и пошли в большую политику! бороться с коррупцией стали и тут вас посадили,прилепив интересную статью,создав шумиху и отправили в магадан)))
из-за того,что недобросовестный жек не сбивал сосульки оная прилетела кому-либо на голову....и ведь не поспоришь,бывают такие случаи и зависят они от людей с которыми мы встречаемся в повседневной жизни и каждый шаг ,увы,не просчитаешь.
таких случаев тьма и не всегда они приводят к летальным исходам...что-то я о грустном :D
-
я думала такие вещи не стоит объяснять..но хорошо..
вы родились в семье алкоголиков-ваша жизнь сложится иначе,если бы например вы родились в семье ученого или олигарха)))а родителей не выбирают))я думаю не нужно объяснять,как семья и окружение влияет, да,возможно вы смените позже круг общения,осознаете всю ситуацию и выберете лучшую жизнь
ах как вы правы :-[ мы так и поступим!!!! причем чем сложнее детство, тем сильнее хочется вырваться...принцип сперматозоида
1)воспитывают до 5 лет,а осознание приходит позже гораздо(это если вы родились и выросли в неблагоприятной среде)
полностью согласен, чем не умеючи воспитывать, лучше бы не воспитывали вовсе и поменьше бы внимания обращали, сорняки они живучее.
2)гены тоже играют не последнюю роль
ой да ладно ;D, это только на "физику" воздействует :P...гены это компьютер - быстродействие, память и т.д., а воспитание это как раз программы. если у вас программы кривые, то самая лучший компьютер будет тупить. А хорошие правильные программы с толковой настройкой и плохую машину заставят работать на 100%.
вы пошли в школу,вам попался плохой преподаватель, вы освоили плохо предмет или возненавидели его вовсе,выбрали другую профессию и стали другим специалистом,но суть в том,что мотивацией был конкретный человек.
м-дя...если ребенок с самого детства воспитывается с учетом Законов и в русле идей М.Е. и др., то с него как с гуся вода ;D
если нет, то получился невротик...и в будущем только он сам сможет себе помочь...и прекратить "парад поколений" или за него это сделает либо природа т.е. рано умер или детей не получилось и т.п., либо те про кого вы пишите ниже...
вы пошли на прием к врачу,попали в больницу не знаю...и умерли по врачебной ошибке))
вы пошли в магазин и недобросовестный продавец продал вам просроченный товар,вы отравились.
ваша жена рожает,врач идиот,все пошло не так и ребенок инвалид,тьху тьху тьху,только пример и не иначе...и тут ваша жизнь сильно зависит от ребенка,которому нужен уход и от врача идиота, который не читал Литвака и не знал,что нужно быть мастером в своем деле,а может он и мастер,но от ошибок даже гении не застрахованы.
Водитель автобуса,на котором вы ехали на работу безбожно пил всю ночь и вы попали в катастрофу.
вот здесь нюансы: чем более вы профессиональны сами в своей области, тем лучше вы разбираетесь в людях, тем лучше вы видите профессионалов, а-ля "рыбак рыбака, видит издалека", тем более высокий круг вашего общения, ну и финансовая ситуация у вас получше.
это снижает вероятность и риски попадания к неквалифицированным врачам и т.д.
Вы не покупаете просроченный товар, вы не питаетесь в местах, где возможны такие продукты, вы аккуратно ездите на хорошей машине, в которой 12 подушек безопасности (а аккуратно, потому как у вас удовлетворен инстинкт лидерства). Ваша жена занимается спортом и подготовлена к родам физически и психологически, так что может родить и под пальмой или в поле, но рожает она в хорошем роддоме под наблюдением грамотного специалиста и в этом роддоме есть все необходимое для того, чтобы если вдруг что-то пойдет не так, тьфу тьфу тьфу решить любую проблему.
Ваш начальник невзлюбил вас,просто так..не нравитесь вы ему до дрожи в коленях и все..и сделал так,чтобы вас уволили.
Слава Всевышнему! Благослови Он этого прекрасного человека, за то, что он меня олуха неразумного, я надеюсь ;D, заставит таки заняться психологией, сто восемьдесят лет ему здоровья, удачи и благополучия!
Вы решили изменить государство в котором живете,сделать его справедливым для народа и пошли в большую политику! бороться с коррупцией стали и тут вас посадили,прилепив интересную статью,создав шумиху и отправили в магадан)))
Слава Всевышнему! Благослови Он этих прекрасных добрых людей, за то, что они меня олуха неразумного, я надеюсь ;D, заставили таки заняться психологией и изучить Законы Жизни за те долгие годы, что я провел в прекрасном, энергосберегающем климате Магадана, сто восемьдесят лет им здоровья, удачи и благополучия!
из-за того,что недобросовестный жек не сбивал сосульки оная прилетела кому-либо на голову
ну нет на Юге сосулек...а ЖЕК когда мимо прохожу, честь отдает, до сих пор мурашки по коже ;)
....и ведь не поспоришь,бывают такие случаи и зависят они от людей с которыми мы встречаемся в повседневной жизни и каждый шаг ,увы,не просчитаешь. таких случаев тьма и не всегда они приводят к летальным исходам...что-то я о грустном :D
тут я с Вами полностью согласен O:)
как вспомню канал НТВ, так вздрогну...как же я выжил на той войне, среди тех монстров и чудовищ, которых они вечно показывают. Хотя в моей памяти, в России люди милые, добрые, отзывчивые, искренние и самыми большими сердцами, которых я когда-либо встречал. А вокруг все было пусть "дико поле" зато чисто и необузданно первозданно ::)
-
ах как вы правы :-[ мы так и поступим!!!! причем чем сложнее детство, тем сильнее хочется вырваться...принцип сперматозоида
полностью согласен, чем не умеючи воспитывать, лучше бы не воспитывали вовсе и поменьше бы внимания обращали, сорняки они живучее.
ой да ладно ;D, это только на "физику" воздействует :P...гены это компьютер - быстродействие, память и т.д., а воспитание это как раз программы. если у вас программы кривые, то самая лучший компьютер будет тупить. А хорошие правильные программы с толковой настройкой и плохую машину заставят работать на 100%.
м-дя...если ребенок с самого детства воспитывается с учетом Законов и в русле идей М.Е. и др., то с него как с гуся вода ;D
если нет, то получился невротик...и в будущем только он сам сможет себе помочь...и прекратить "парад поколений" или за него это сделает либо природа т.е. рано умер или детей не получилось и т.п., либо те про кого вы пишите ниже...
вот здесь нюансы: чем более вы профессиональны сами в своей области, тем лучше вы разбираетесь в людях, тем лучше вы видите профессионалов, а-ля "рыбак рыбака, видит издалека", тем более высокий круг вашего общения, ну и финансовая ситуация у вас получше.
это снижает вероятность и риски попадания к неквалифицированным врачам и т.д.
Вы не покупаете просроченный товар, вы не питаетесь в местах, где возможны такие продукты, вы аккуратно ездите на хорошей машине, в которой 12 подушек безопасности (а аккуратно, потому как у вас удовлетворен инстинкт лидерства). Ваша жена занимается спортом и подготовлена к родам физически и психологически, так что может родить и под пальмой или в поле, но рожает она в хорошем роддоме под наблюдением грамотного специалиста и в этом роддоме есть все необходимое для того, чтобы если вдруг что-то пойдет не так, тьфу тьфу тьфу решить любую проблему.
Слава Всевышнему! Благослови Он этого прекрасного человека, за то, что он меня олуха неразумного, я надеюсь ;D, заставит таки заняться психологией, сто восемьдесят лет ему здоровья, удачи и благополучия!
Слава Всевышнему! Благослови Он этих прекрасных добрых людей, за то, что они меня олуха неразумного, я надеюсь ;D, заставили таки заняться психологией и изучить Законы Жизни за те долгие годы, что я провел в прекрасном, энергосберегающем климате Магадана, сто восемьдесят лет им здоровья, удачи и благополучия!
ну нет на Юге сосулек...а ЖЕК когда мимо прохожу, честь отдает, до сих пор мурашки по коже ;)
тут я с Вами полностью согласен O:)
как вспомню канал НТВ, так вздрогну...как же я выжил на той войне, среди тех монстров и чудовищ, которых они вечно показывают. Хотя в моей памяти, в России люди милые, добрые, отзывчивые, искренние и самыми большими сердцами, которых я когда-либо встречал. А вокруг все было пусть "дико поле" зато чисто и необузданно первозданно ::)
хех,много комментировать, но вы так поглощены книгами литвака,что остальное теряет всякий смысл)))) я рада,что для вас эти книги стали таким откровением)) хотя мне не совсем понятно,что сверх такого там написано,для меня это обыденные вещи,правильные,который каждый должен делать,чтобы быть счастливым.возможно жизнь научила раньше,чем книги :)
-
а вы делаете?
-
а вы счастливы?
-
понравилось аллегорическое определение нашего организма из книги А.Хакимова "Уровни сознания": это колесница, запряженная пятью лошадьми: 5 коней это чувства, вожжи это ум, разум это возница. Душа (сознание) находится в колеснице как седок. Если колесница плохо управляется, это путешествие становится опасным для седока; если возница не знает интересов седока, то седок (душа), становится лишним в этой колеснице тела. Так как его желания игнорируются, то он страдает на протяжении всего жизненного пути.
-
а вы счастливы?
Эти вопросы,я так понимаю,адресованы мне)) Тут все индивидуально,смотря что для вас счастье)) для меня это успех в учебе-работе,здоровье и счастье семьи и близких))возможность развиваться,узнавать новое,расти духовно)) это все есть,поэтому да,я не только считаю,а полностью ощущаю себя счастливым человеком :)чего и вам желаю ;)
-
Эти вопросы,я так понимаю,адресованы мне)) Тут все индивидуально,смотря что для вас счастье)) для меня это успех в учебе-работе,здоровье и счастье семьи и близких))возможность развиваться,узнавать новое,расти духовно)) это все есть,поэтому да,я не только считаю,а полностью ощущаю себя счастливым человеком :)чего и вам желаю ;)
научите? расскажите?
особенно как вы добиваетесь этого самого успеха? здоровья и счастья?
-
научите? расскажите?
особенно как вы добиваетесь этого самого успеха? здоровья и счастья?
тут тоже нужно объяснять? :P
здоровье:нет вредным привычкам,правильный образ жизни.да и медициной интересуюсь с некоторых пор)))так что тут все отлично
2.что такео счастье я уже говорила и складывается оно из многих составляющих,пока они все на месте и слава Богу)) и в семье и в личном и в финансовом плане все ттт идет в гору))))
а духовное развитие это уже личное))) тут каждый находит что-то для себя))
мне достаточно тяжело ответить на ваш вопрос,а тем более учить чему-то я не собираюсь. мне кажется счастливые люди не думают о том"чтонадо сделать,чтобы быть счастливым,как правильно себя вести" они просто живут и получают удовольствие от каждого прожитого дня,находят во всем позитив и выгоду :)
-
а куда пропала милая beijing girl??????? :o
-
тут тоже нужно объяснять? :P
здоровье:нет вредным привычкам,правильный образ жизни.да и медициной интересуюсь с некоторых пор)))так что тут все отлично
2.что такео счастье я уже говорила и складывается оно из многих составляющих,пока они все на месте и слава Богу)) и в семье и в личном и в финансовом плане все ттт идет в гору))))
а духовное развитие это уже личное))) тут каждый находит что-то для себя))
мне достаточно тяжело ответить на ваш вопрос,а тем более учить чему-то я не собираюсь. мне кажется счастливые люди не думают о том"чтонадо сделать,чтобы быть счастливым,как правильно себя вести" они просто живут и получают удовольствие от каждого прожитого дня,находят во всем позитив и выгоду :)
№1 вот во всем с вами согласен! :P
№2 красивые слова. а как вы этого достигаете? что делаете и чего нет? непонятно.... :-[
№3 как вам везет... ::) "они просто живут и получают удовольствие от каждого прожитого дня,находят во всем позитив и выгоду :)" это же оно самое...счастье!!!
исходя из исследования Литвака из 10000 человек, только 10% были здоровы, исходя из исследования Маслоу, из 20000 студентов, он считал, что это они цвет нации, его параметрам человека соответствовали только 3%.
-
№1 вот во всем с вами согласен! :P
№2 красивые слова. а как вы этого достигаете? что делаете и чего нет? непонятно.... :-[
№3 как вам везет... ::) "они просто живут и получают удовольствие от каждого прожитого дня,находят во всем позитив и выгоду :)" это же оно самое...счастье!!!
исходя из исследования Литвака из 10000 человек, только 10% были здоровы, исходя из исследования Маслоу, из 20000 студентов, он считал, что это они цвет нации, его параметрам человека соответствовали только 3%.
а чего тут непонятно то...я же писала,для меня счастье это успех в личной жизни-он есть,как? это труд и работа над собой,работа партнера, умение разговаривать,находить общий язык и решать проблемы сообща,ставить совместные цели и многое другое.
Прекрасные родители..как? тут уже не выбирают...просто повезло,спасибо всевышнему)))меня кстати не воспитывали..а именно взращивали хехех..слово то какое...просто родители умные люди и с детства у меня полная свобода выбора во всем))
успех в учебе карьере..ну тут учись и работай,читай,общайся,курсы-тренинги и всего в придачу))))о здоровье выше писала...
мне достаточно тяжело ответить вот так по пунктам...важно слушать себя,то что внутри,что хочется-к чему тянет,как говорится сердце знает,что нам нужно :) (вспомнилась речь стива джобса перед выпускниками гарварда,Если что посмотрите)
А еще...мне кажется,чтобы понять насколько ты счастлив,нужно в один миг стать несчастным,потерять многое,получить от жизни урок...тогда все станет относительно,будет иммунитет на проблемы и жить будет проще :D
я использовала слово "выгода"...ни в коем случае не о финансах говорила,хоть они и важны..тут я говорила о другой выгоде))))
Вы знаете...литвак и прочие-просто люди, более успешные в каком-то деле, у них свои мысли,свое мировоззрение и ведь они не пророки,чтобы на их слова ,а тем более исследования полагаться)) вас исследовали? полагаю нет..и меня тоже нет,поэтому мне сугубо фиолетово на подобные вещи))) как там у других,да черт их знает)) у каждого своя жизнь и мы не знаем,а счастлив ли литвак или это просто маска?)) психология,а точнее душа человека настолько многогранна,что унифицировать и подгонять ее под рамки определений,статистик, убеждений психологов просто глупо)))имхо
-
спасибо Вам! Вам так в жизни повезло! я очень рад за Вас!
п.с. про С.Джобса... мне кажется, что он все-таки бежал от несчастия и страдания, а не стремился к счастью
-
если кто сталкивался с изданием книг в КНР напишите пжл. Есть план издать Психологическое Айкидо.
-
спасибо Вам! Вам так в жизни повезло! я очень рад за Вас!
п.с. про С.Джобса... мне кажется, что он все-таки бежал от несчастия и страдания, а не стремился к счастью
Спасибо :) Не знаю..у каждого свое мнение,но я говорила именно о той речи,меня она зацепила,это слова мудрого человека,который получил уроки в жизни :)
-
Ура! Книга Литвака "Психологическое Айкидо" переведена на китайский язык. :)
-
Ура! Книга Литвака "Психологическое Айкидо" переведена на китайский язык. :)
интересно...как много киатйцев ее поймет :D
-
сейчас ее читает моя домработница, говорит, что ее подруги уже встали на очередь :) заодно редактируем непонятные места и адаптируем юмор и другие сложности перевода на китайский менталитет и современную действительность... не очень то и много выявилось несоответствий ??? вот она глобализация, унификация и американизация всего мира в действии :w00t: :o :o
-
а вот ЧТО поймут... это да, сложный вопрос...и мне кажется зависит не от национальности, а от уровня развития человека :'(
-
чего-то зачитались. аи попросила разрешения скопировать рукопись :)
-
Добрый день, где в Пекине можно купить эту книгу на китайском?
-
подпишусь ) тоже бы хотела дать мужу почитать на китайском.
-
Хотя бы название бы знать по-китайски. Я посмотрю в книжном магазине на ван фу джин.
-
книга пока не печаталась. сейчас дочитываем черновики. рассчитываю в июне все будет скомпилировано и можно будет выложить на суд китайской общественности.
пока бесплатно :)
п.с. у кого есть контакты в издательствах или опыт издания литературы в КНР нужна ваша помощь
-
название... думали назвать 心里合气道 но.... как то китайцы не понимают, что такое 合气道....совсем ...и наверное из-за не очень позитивного отношения к Японии, которую с большой вероятностью назначат внешним недоброжелателем в довольно скором времени, могут возникнуть ненужные трудности с продвижением в массы (как мне намекнули ответственные граждане) ???
так что название вакантно. Ваши предложения приветствуются! :)
-
Сценарная теория в оценке персонала
Что такое психологический сценарий? Э. Берн дал определение сценарию, как психологической силе, которая тащит человека к его Судьбе, вне зависимости от того, хочет он этого, или активно этому сопротивляется.
Как распознать сценарий человека, когда он просится к вам в компанию (или хотите с ним начать партнерство, выйти замуж за него или жениться на ней и пр.)?
Различные варианты сценариев описываются различными комбинациями социогена. «Социо» + «Ген» = Социальный ген. Метафора. Определение социогена сейчас давать не буду. Вы люди грамотные. А если не помните — знаете куда заглянуть. Начну с конца. Но, сначала приведу шуточную (а вообще-то более чем серьезную) собственную классификацию кандидатов при приеме на работу. Кандидаты бывают четырех категорий.
1. Категория первая. Хорошо себя продает и хорошо работает. Это как в Красной Книге — в живой природе и на практике встречается ООЧЕНЬ редко. Но бывает. Чаще начнете встречать таковых, когда сами в данную категорию попадете. Это то, что М. Литвак называет в своей статье «профессионалом экстра-класса». Который не только мастерски владеет своим делом, у которого не только есть собственная фишка. Он может что-то делать так, как никто другой этот вопрос делать не может. Но и который может здорово себя продать и рассказать о своей профессии таким образом, что любому неспециалисту станет ясно, чем тот занимается. Но, в общем, пересказывать все 12 признаков профессионала экстра-класса я не буду. Захотите освежить в памяти — загляните сами в статью. Кстати, она так же есть в книге «Как найти хорошего работника и хорошую работу».
С точки зрения Социогена эта категория соответствует варианту здорового человека:
Я+ ВЫ+ ОНИ+ ТРУД+
Лучше чем А.Маслоу в признаках самоактуализирующихся людей мне описать его не удастся. Правда, полностью таковых он нашел аж 9 человек среди своих современников, и 9 среди исторических личностей. Но это означает, что если мы с вами к ним хотя бы приблизимся как-то, (что кстати полностью соответствует природе человека, а значит возможно), то конкуренция будет почти равна нулю. Очень стимулирует!
2. Категория вторая. Хорошо себя продает и плохо работает. Категория очень опасная, если вы были жертвами таковых. Человек здорово создает о себе первое впечатление. Эдакие обаяшки. Харизматичные, часто с хорошо подвешенным языком, улыбчивые, внешне уверенные в себе. Окружающие (часто начальники) начинают на него возлагать надежды, вкладывать средства, и в самый ответственный момент он подводит. Кстати, в эту категорию часто попадают люди, страдающие алкоголизмом. Увы, они есть и среди начальников. Алкоголики, как известно, очень обаятельны. Опытные начальники в таковых сразу распознают трепача, который за свои слова не отвечает и подведет в любой момент. Формы того, как он подводит, могут быть разные. Как правило, потом идет личностный конфликт. Данный товарищ начинает видеть в вас те недостатки (разочаровываться и придираться по мелочам), которых не видел раньше, когда был очарован и видел главное.
С точки зрения Социогена это соответствует варианту Высокомерного творца:
Я+ ВЫ- ОНИ+ ТРУД+
То есть, к себе он относится хорошо. Высокого мнения. Умен, или считает себя таковым. Близкие … что с них взять? Ниже него конечно. Так он думает. На новые связи идет легко. Процесс деятельности нравится. Как будет выглядеть резюме такого человека? Частая смена мест работы в рамках одной профессии. То есть летун. Жизнь такого человека протекает под лозунгом: На чужом столе каравай больше! До тех пор, пока вы у него в категории ОНИ — у вас все просто супер! Но не дай бог вам с ним сблизиться! Он «вдруг» увидит в вас недостатки (а есть ли люди, у кого их нет?), и вас же в них и обвинит. Тогда как он просто не увидел их сразу сам. Это всем нам известные Синие Бороды, игроки игры «Попался мерзавец», и пр.
В зависимости от степени выраженности данного социогена — не самый плохой кандидат на рынке труда. Кстати, с точки зрения сценарного анализа — это наиболее легко коррегируемый комплекс. При грамотном руководстве из такого подчиненного можно получить неплохую пользу. Ведь он о себе высокого мнения, значит будет браться за сложные вопросы. С ним надо держать дистанцию и ни в коем случае не перевоспитывать. Доверьте его Судьбу его рукам. Можно постараться как-то компенсировать его недостаток, обходя острые углы его сценария. Конечно, им командная работа долго противопоказана. А в рамках проекта — почему бы нет? Они могут быть неплохими региональными представителями или менеджерами по активным продажам (клиенты ведь в категории ОНИ), организаторами с широкими общественными связями, или любыми узкими специалисты, у кого объектом работы не являются люди. В зависимости от степени выраженности данного Социогена, некоторые из них могут дорасти до неплохих руководителей. Тогда над подчиненными они квохчут как наседки, но с начальством, как правило, отношения не складываются. Карьерный потолок их — неосознанная критика начальства.
Как им управлять? Подстраиваться под него лучше снизу: «Иван Иванович! Только вы с вашим опытом сможете этот вопрос решить!». Давать рекомендации на гребне его успеха нельзя. Он думает, что знает все лучше всех. И в такой момент вы разрушите с ним отношения. Если же он начнет зарываться (что будет периодически происходить) — надо дать ему задание выше его возможностей. Дождаться, что он его завалит. И вот когда он придет к вам с повинной, тогда у вас будет самое время сказать: «Ну, я же не виноват, что вы считаете себя самым умным! Мы вам говорили о том, что могут быть такие последствия. Но вы решили поступить по-своему. Отлично. Теперь несите ответственность за это решение». И пусть оно сам себе кару за этот провал и назначит! Кстати, этот же прием подходит и для воспитания строптивых детей. Дайте им нахлебаться как следует самим. А когда будет кричать: «Караул! Тону! Спасите!» - тогда снизойдете до помощи. Но уже НА СВОИХ условиях. И пусть теперь делают только так как вам надо! Но ведь есть вариант, что они выплывут сами? Причем своим новым способом? Так вам это тоже выгодно! Прослывете демократом. Доверили. Останется только похвалить его (а на самом деле себя): «Как я рад, что верно понял, что ты справишься! И не вмешался.»
Кстати, о вариантах критики. На этот счет у нас тоже своя классификация.
Вариант критики №1: я злюсь на начальника (или мужа), достаю сковородку из-за спины, и трескаю ею начальника по голове. Хорошо, конечно, что пар спустила. Сама не заболею. Но уголовно наказуемо. Плюс, есть риск получить сдачи.
Вариант критики №2: я злюсь на начальника, но «работаю над собой» (ведь мне в группах рассказали, что критиковать начальство нехорошо), и несмотря на то, что считаю распоряжение дурацким, с кривой миной и интонациями: «Ну, как ска-а-а-жете това-а-арищ нача-а-альник... Вам видне-е-е-е-е...» иду выполнять. Это еще хуже первого. Ведь в первом случае он хотя бы мне ответить может! А тут я согласилась и выполняю. Придраться не к чему. А раздражение остается. Если начальник профессиональный, и понимает, что я определенную пользу приношу, то какое-то время он меня конечно перетерпит. Но в команду и на большие дела возьмет тех, с кем приятно. А если начальник неумный и сам сценарный — то начнет прессовать. Придираясь к мелочам. А я буду думать: какой он такой-сякой и как несправедлива жизнь! Кстати, свойство Сценария выбирать себе таких начальников, подчиненных, мужей и жен — чтобы дополняли тебя по сценарию. И тогда человек думает: «Ну почему это все время со мной происходит!!???”
Вариант критики №3: я злюсь на начальника. Моя «работа над собой» продвинулась до стадии, что о том какие глупые у него распоряжения я вслух уже не говорю. Но это отражается у меня на лице. А потом в курилке, или за чашкой чая, с коллегами я обсуждаю какой он дурак. Будьте уверены: ваши слова будут доставлены начальству! Обязательно! И теми, от кого вы не подозреваете. Сколько таких ситуация мы обсуждали на семинарах! От скольких слез люди отирались, когда прозревали! Ведь в итоге становилось ясно: все свои продвижения они сами себе на корню и загубили!
Правило: о начальстве — как о покойнике: или хорошо, или никак! Любая власть от Бога. Не нравится — уходите. Но если вы здесь остались, и хотите хорошо жить — то только хвалите! Причем если при вас ругают его другие, и вы молчите, это означает, что вы согласны. Тоже донесут, и вы попадете так же в списки антилидерской группировки. С которыми в итоге расправятся. Кстати, может быть начальник и сам не поймет, зачем он захочет вас уволить. У него ведь тоже 95% бессознательного. И оно им руководит. Поэтому тут обязательно вашим «добрым» коллегам надо ответить: «А мне Иван Иванович нравится! Очень прогрессивный руководитель! Всегда мечтал о таком!». Коллеги запишут вас минимум в «странного», а скорее в идиота. Но при вас осуждать больше не будут. Что тоже станет известно наверху. В общем, если хотите двигаться вверх, надо жить так, «чтобы можно было продать своего говорящего попугая». И привыкать к хорошим манерам даже во сне.
Если же степень выраженности данного Социогена сильная, то такой человек начинает не уживаться нигде и ни с кем. В итоге рассыпаются и все остальные «ножки». И ОНИ, и ТРУД, и Я.
3. Категория третья. Плохо себя продает и хорошо работает. Вот тут нужен взгляд опытного управленца или рекрутера. Чтобы распознать и не упустить ценный кадр.
С точки зрения Социогена это соответствует варианту Творческого сноба:
Я+ ВЫ+ ОНИ- ТРУД+
То есть, к себе он относится хорошо. Высокого мнения. Умен, или считает себя таковым. Близкие — доверять можно. И только им. Проверенные. Процесс деятельности нравится. А вот новые люди… кто его знает, что от них ждать? Тревога. Внешне на первой встрече они выглядят недоверчивыми, застенчивыми или замкнутыми. Могут «тупить» на простые вопросы, т. к. просто волнуются, или боятся новых людей и новых ситуаций. Чтобы его «раскусить» - его надо разговорить на профессиональную тему и подстроиться снизу. В итоге вы можете получить неожиданный результат: человек с восторгом начнет рассказывать о профессии, и тогда раскроется.
Как будет выглядеть резюме такого человека? Более 7 лет не только на одном месте, но в одном качестве. Засиделся. Давно понятно, что отсюда уходить надо. Давно понятно, что тут никакого роста, все вокруг «протухло», и он тянет лямку. Но … а вдруг в новом месте еще хуже? Жизнь такого человека протекает под лозунгом: «Уж лучше зло известное терпеть, чем к неизвестному стремиться!». Опытным рекрутерам известно, что при трудоустройстве такого кандидата надо подстраховаться не одним, а минимум двумя-тремя другими. Ибо он изведет вас своими сомнениями при смене работы. Надо... не надо... Конечно уйду в новое.. а вдруг там... В итоге, даже толковый начальник говорит сам себе: «ВАУ-у-у-у!!! Да оставайся ты там, где есть! Забодал!» И берет другого, менее эффективного, но более сговорчивого. Сомнения такого человека на нашем профессиональном сленге называются еще Синдромом Старого Халата. Старый халат давно протерся, на людях в нем не покажешься, но такой привычный! Кстати, наша статистика говорит, что если человек задумался об уходе с данного места работы, и именно сейчас не решился уйти, то он уходит в 90% случаев все равно, (но в уже худшее место, нежели от которого отказался), в течение следующих полгода. Очень хочется на эту тему привести восточную мудрость «Если лошадь сдохла — слезь с нее!». Но она длинная. Прочтите сами.
А что происходит, если он перешел на новое место? Первое время новые коллеги у него в категории ОНИ. Ему очень трудно. Не доверяет. Насторожен. Допускает ошибки, «тупит». Пока не обвыкнется, и новые из ОНИ не перейдут в категорию ВЫ. Кстати, некоторые резюме выглядят так: 7-10 или 15 лет на одном месте, и в одном качестве, а потом 3-4 места сменяются меньше чем за полгода. Это означает, что человек не смог адаптироваться в каждом из этих мест, и ОНИ в ВЫ здесь так и не перешли. Такой сотрудник становится очень зависимым от руководителя. Если руководитель автократ или манипулятор, то человек мучается, терпит, но боится уйти. Или когда уходит — мается в поисках «хорошего и мудрого начальника». Некоторые, так и не сумев найти такового, уходят в невроз или болячки. Кстати и в браке — надо к черту бросить супруга — а терпит. Тогда как предыдущий из п.2 (с ВЫ-минус) — наоборот: прежде чем попробовать договориться, начинает цепляться к несущественным моментам и портит очень даже хорошие отношения.
Но если вы, как начальник, распознали в нем потенциал, и постарались на первых этапах окружить заботой и не давить сильно контролем, то в итоге вы можете получить преданного надолго и лояльного вам сотрудника.
Такие сотрудники - хорошие командные игроки. Если их предмет работы техника, природа или документы — то это нетребовательные и ответственные люди. Если степень выраженности социогена сильная - творчество у них заблокировано. Зашорены рамками стандартных представлений. Когда предмет работы — люди, то это могут быть менеджеры по обслуживанию существующих клиентов. Не стоит их ставить на активные и агрессивные продажи по завоеванию новых клиентов. Или на общественную работу по организации выставок и пр. Они постараются все выполнить — но ценой больших нервных потерь, ну и соответствующего результата в прибыли вам. Как руководителям — им трудновато. Но если небольшой коллектив единомышленников, при условии их поддержки начальством сверху, то могут справиться.
4. Категория четвертая. Плохо себя продает и плохо работает. А чего о них говорить? Все понятно.
Два варианта Социогена мы с вами рассмотрели.
Третий вариант психологического нездоровья - «любимый» сценарий Сизифа.
С точки зрения Социогена это соответствует варианту Евгения Онегина, описанного у М.Е.Литвака в книгах. «Упорный труд ему был тошен»:
Я+ ВЫ+ ОНИ+ ТРУД-
ТАКОВЫХ 90% НА РЫНКЕ ТРУДА НА НИЗОВЫЕ ВАКАНСИИ И ПРОЦЕНТОВ 80% - НА СРЕДНИЕ. Это зависит от степени выраженности этой «болезни». Если сильно «болеете» - то камень и на самую, что ни на есть, начинающую должность не докатите.
Знаете ли вы, за что Олимпийские боги древней Греции наказали бедолагу Сизифа? Он попытался обмануть богов. Причем дважды. Когда пришел срок ему умирать, (а был он успешным правителем государства, сыном самого Зевса, да и правил достаточно успешно при жизни) за ним пришли, чтобы отвести в подземное царство Аида. Так он приковал парламентария цепями, и остался жить. Физически оказался сильнее. И тут нарушился естественный ход вещей: т.к. ответственный за смерть оказался прикованным, люди перестали умирать. На Земле, начались болезни, перенаселение и прочее. Боги разгневались. Освободили парламентария, который, кстати, из страха к Сизифу больше не пошел. И другим способом доставили Сизифа к Аиду. Но он и тут обманул. Сказал богу Аиду, что ему на земле надо отдать несколько распоряжений — чтобы его жена принесла большую жертву самому Аиду. Аид уши-то и развесил. Тоже слаб был на лесть, хоть и Бог. Повелся на обещания Сизифа, что тот отдаст распоряжения, чтобы Аида на земле больше чтили — и сразу вернется. Сизиф вернулся на Землю, но вы уже догадываетесь, он опять не захотел спускаться в подземное царство. Ну, после этого ему уже поблажек от Богов не было. Не только поместили в царство мертвых, но и заставили на веки вечные делать бесполезную работу. Так и катит Сизиф на свою гору огромный валун. Потом обливается! Тяжко. Вот-вот остается немного, чтобы доделать дело и закатить камень! Так нет, срывается камень, и приходится все начинать заново. Сил нет никаких! Лучше бы умер — так нет. Уже мертв. И никуда ему отсюда уже не деться.
Вдумайтесь! Ведь это наказание самое тяжкое! Пожалуй, тяжелее телесных пыток. От пыток ты хотя бы умереть можешь и прекратить все это! А здесь? Никакой перспективы конца.
Так и маются миллионы современных Сизифов по Земле в поиске чего-то «Своего». И так до смерти своей не находят. Только смерть их не у Аида. А на кладбище без попытки реинкарнации. Но переродиться можно только при жизни.
Человек в своей профессии должен быть Высоким Деревом! И чтобы видно его было издалека всем кому надо! С широкой кроной, толстым стволом и мощной корневой системой. А у нас что выходит? В лучшем случае кустарник, а вообще-то газон! Чуть-чуть бухгалтер, чуть маркетолог, чуть-чуть продавец ... А в итоге?
НИКТО.
Вот на таких Сизифов похожи большинство «летунов», которые не хотят видеть перспективы карьерного роста ни на какой работе, и которые в вечных поисках новизны, при каждой смене работы, через какое-то время кричат, что «это не мое».
Что будет говорить такой Сизиф при приеме на работу? Как он красиво будет объяснять причины своих неудач при каждой смене профессии? Вот варианты его рационализаций:
- Мне интересно все новое... (переводите мысленно: «Я не могу доводить до ума старое»)
- Я человек увлекающийся! Очень люблю учиться... (переводите мысленно: «У меня кишка тонка применить выученное на практике, т. к. у меня нет методичности»)
Ребята! Вдумайтесь в эту цифру! 90% людей не получают наслаждения от основного своего предназначения на Земле! Это же просто УЖАС!!! Какие жуткие муки претерпевают Сизифы! И ведь это можно поправить! Поработав немного над собой! Я сама из таковых. И, когда открыла свой бизнес, думала, что сдохну от ужаса и дикого страха ответственности. Но как видите, выжила. И сейчас для меня самое что ни наесть удовольствие на свете — это деятельность! Даже больше чем покушать, что я здорово люблю. И даже больше, чем самое потрясающее любовное свидание! Так ведь и другие так смогут, если захотят!
ТАК ЗАХОТИТЕ!!!
Как было у меня? Для начала я потерпела поражение до этого в нескольких областях. Так получилось, что мои родители, будучи умными и интеллигентными людьми, вырастили из меня «Сизифа» - неудачника. Сизифа, окончившего школу с медалью, а очень сложный факультет (с отсевом более 50% в первую же сессию) почти с красным дипломом. Сизифа, который для начала ни одного дня не отработал как физик-преподаватель по своей специальности. Сизифа, который после овладения азами бухгалтерской профессии, была продвинута на должность главбуха крупной торговой компании с восемью подчиненными, и благополучно провалилась в этом. Как провалилась? Просто. Вести всю работу самой, и отвечать самой же за нее (что я и делала до этого) это одно и то же, что уметь распределить задачи подчиненным, проконтролировать их, нанимать, увольнять и нести за них всю ответственность? Нет. Это совсем разная работа. Мне было «неудобно» напрягать других, поэтому их работу я доделывала сама, а со своей, в свою очередь, не справлялась. И, к сожалению, мои родители, из меня вырастили такого же «сизифа», которыми являются 90% всех молодых специалистов, приходящих к нам на интервью в поиске работы. Так же как и они кричат у нас на собеседованиях, что та профессия, которую они еще и не нюхнули как следует, «это не мое!», когда я провалила работу главного бухгалтера, я закричала, что «бухгалтерия — это не мое!»; и «Бухгалтерия — это самое скучное, что есть в жизни!». А почему закричала? Потому, что «вдруг» заметила, что начала путать цифры, графы налогов, сроки сдачи отчетности. А почему начала путать? Потому, что не справлялась с управленческой работой, а неосознанно сама себе в этом признаться не хотела. Так называемые — проделки бессознательного. На тот момент я отработала в этой профессии 2 года. Но тогда уже начала заниматься в группах практической психологией, где и узнала, что до тех пор, пока я не стану классным профессионалом в каком-то одном деле, я и буду мыкаться и менять одно на другое, так и не достигнув вершины ни в чем. Я поняла это. Но чтобы изменить себя - путь был еще очень долгий. 2 месяца я находилась в прострации, не зная чем бы заняться. И мой знакомый позвал меня в кадровое агентство исполнительным директором. Больше у меня предложений и планов не было. А кушать что-то надо было. И я пошла. Мне дали в подчинение 5 сотрудников-рекрутеров. И с чем я столкнулась? С тем же самым! Надо было преодолевать свое «неудобство» в распоряжении подчиненными. И надо было найти что-то «свое» в конце-то концов! И, зная уже этот закон психологии, я себе сказала: «Вика, заткнись. Заткнись и успокойся. До тех пор, пока не станешь специалистом такого уровня, что сможешь хотя бы обеспечить себя как следует данной профессией — ты больше НИКУДА НЕ ДЕРНЕШЬСЯ!». И я заткнулась. Заткнулась настолько, что до сих пор никуда дергаться не хочу. А прошло уже более 12 лет. И к моей профессии рекрутера и руководителя небольшого кадрового бизнеса прибавилась профессия и тренера, и писателя и консультанта. А в чем консультанта? В том же рекрутинге. И в его обратной стороне медали — трудоустройстве и сопровождении карьеры. А в чем еще? В психологии управления коллективом. И в его обратной стороне — умении выстраивать отношения с начальством. А о чем я пишу статьи и книги? Об этом же вопросе. Т.е. у меня появились новые формы деятельности в рамках одной профессии. А как вы думаете, начав обучать и консультировать других, в самой работе рекрутера я стала лучше разбираться? На порядок лучше. А вы думаете, это я только о себе пишу? Нет. Это — традиционный путь человека в любой профессии. Сначала стать специалистом в каком-то деле. Потом начать учить этому. Потом написать книгу об этом. Потом защитить диссертацию на эту тему. Потом завести бизнес в данном деле. Ну и так далее. Мало ли еще этих новых форм. Кстати, несмотря на то, что я вроде бы бросила бухгалтерию, главбухов и финансистов на первых порах я подбирала гораздо легче всех остальных профессий. Это закон. Когда у человека планы и цели большие, ничто, казалось бы, даже самое бессмысленное в его действиях, не проходит зря. И моему замечательному факультету физики я тоже очень признательна за то, что он научил меня системно мыслить. Это, как известно, необходимо в любом деле.
Вот история и резюме еще одной «Сизифихи», на вид очень миловидной женщины 33-х лет. В 17 лет, она почувствовала призвание стать психологом и поступила на соответствующий факультет нашего РГУ. Почему? По тем же мотивам что и прочие 80% студентов данного факультета: разобраться в себе. Общаться с собой и другими она не могла. Окончила факультет, так и не разобравшись. Ибо порыва работать по любимой профессии (психологом в детском саду) — у нее хватило на 6 месяцев. Почему ушла, как думаете? Конечно! Из-за зарплаты! А кто у нас будет хорошо платить ничего не умеющему пока психологу? Тем более в бюджете. Это заслужить надо. Но ей хотелось все и сразу. Вот он корень Сизифа — желание быстрых результатов. УБЕРИТЕ ЕГО!!!
И пошла она из детсада в продажи. Что делать? Кушать то что-то надо. У нее за 8 месяцев даже что-то начало получатся на этом «нелюбимом поприще». Начала зарабатывать и бонусы неплохие к своему окладу. Все бы хорошо — но вот беда — ее призвание психология! Скажите, а что есть более психологичного чем торговля? Ведь твой предмет работы ЛЮДИ! И если ты хороший психолог, то именно в продажах товаров, изначально сможешь заработать гораздо больше чем просто психолог. Но она этого не понимала. И не знала. И опять ушла. Куда?
Вы будете смеяться... В детский садик. Таких периодов у нее было пять. Пришла она к нам на группы по карьере в полном раздрае. Родители предлагают опять работать в магазине администратором и продавцом. Женщина умная. Вроде со всеми моими доводами согласилась. А так как решение мы никогда сами не предлагаем, а только проводим анализ, то сама решила смириться ПОКА с ситуацией и закрепиться как продавец. Два месяца она ходила на мои группы с отчетами — что-то получалось, что-то нет. Потом перед самим занятием написала письмо с криком о помощи. Вот оно. Привожу полностью. Чтобы вам стало страшно. И чтобы от страха появились силы выбраться.
«Добрый день, Виктория!
Пишет вам Лена, я хожу к вам на семинары по сопровождению карьеры в Ростове. И сейчас очень нужна ваша помощь! Я приступила к работе в магазине по продаже мебели у родителей. Работаю 5 дней. Работой это пока трудно назвать, выставляем мебель, вешаю ценники, анализирую конкурентов в интернете. (Мой комментарий курсивом: это и есть работа! Мелочи. Когда-то рутина. А вы что хотите сразу? Сделку на миллион долларов с президентом? Так если вы не сделаете эти мелочи и не подготовитесь к разговору с таким клиентом, то он к вам и не придет. Надо научиться получать от этого удовольствие. Это нелегко сразу. Я вас понимаю. Но у меня же вышло!)
Я от количества конкурентов прихожу в ужас, реклама (пока только вывеска на магазин) в работе, за 5 дней не было ни одного клиента в зале. (Она только начала, и уже сдулась и готова бросить). Нет никакого бизнес плана. Родители, как мне видится, надеются на Божий промысел. Они очень много трудятся, но так как последнее время основной магазин был убыточный, нет никакого бюджета. Они очень рискуют с открытием второго. (Чье это дело? Родителей. А какова ее задача? Постараться справиться только с этим магазином).
Меня этот риск приводит в ступор. (Верно, т. к. она лезет не в свое дело. На него повлиять не может. Поэтому и ступор. А если бы сосредоточилась на мелких и собственных задачах - может и им прибыль бы дала на новые магазины). Настроение у всех на грани. Об организации этого бизнеса хотелось вам написать намного больше, но я стараюсь обрисовать всё в двух словах. Сейчас я ничего не могу планировать, даже текущий день, я не успеваю делать свои дела, безумно болит голова. (Срабатывают психологические защиты. А что ей мешает записать в планер вечером все дела на завтра? А утром просто начать выполнять без прочих мыслей? И вычеркивать все по одному. Вне зависимости — болит ли голова при этом или нет. Ведь ее жизнь зависит не от этого магазина! И таких магазинов и детских садов может быть масса! Но если она сама станет классным профессионалом — то в тех же магазинах будет и зарабатывать хорошо, и видеть достоинства).
На фоне всего этого, я продолжала посещать центр занятости, и вчера, когда я пришла просто отметиться, предложили вакансию психолога к ним! (в письме я топала на нее ногами. А тут просто скажу, что любое место, куда она сейчас уйдет, после магазина будет еще более мучительно. Ведь муки у нее внутри сидят! А она ищет избавление во внешних обстоятельствах. Но его там нет! Не верите мне — прочтите Хорни. Глава 13 «Невротические нарушения в работе». У Лены потому и голова болит. Что она не может отдаться процессу целиком никакому! Ни на минуту! А когда такой человек займется сексом, и будет с любимым мужчиной, то тоже будет думать: а вдруг это не самый лучший? И надо бы поискать еще Ален Делона. Так рак матки зарабатывают. А в работе можно в психушку загудеть. Но может я не права? А на самом деле действительно надо продолжать, устраиваясь на каждое место работы, искать и дальше новое? И никогда не думать о том, чтобы как-то выполнить то, что вам уже поручили? И от таких способов может быть на самом деле карьера только лучше двигается? Но тогда это надо к кому-то другому обратиться. Мы так не умеем).
Меня тестировал и оценивал их ведущий психолог, потом было собеседование с директором центра занятости. К моему огромному удивлению, собеседование я прошла уверенно. И это при том, что у меня полная дезориентация во взгляде, полная прострация, и лица на мне вообще нет, я как то резко собралась, и даже не краснея!!! отвечала на вопросы уверенно!
Загадка для меня, может я так переживаю сейчас, что на собеседовании сил на нервы просто не хватило?! (это как раз закономерность. Ведь на вакансию она сильно не хотела — т. к. основная работа в магазине родителей все же была. Поэтому и не волновалась. Да и ходя к нам на занятия, она уже приобрела навык прохождения интервью. Но если они ее возьмут, я этому работодателю глубоко сочувствую. Эти руководители допускают ошибку найма: клюют на очарование кандидата и вежливость в общении. И за этой ширмой не видят ее внутренних Драконов. Лена хорошо себя продает, но потом будет плохо работать. Работать у них она не будет нормально даже месяца, т. к. у нее опять начнутся муки — туда ли она пришла?)
Я им понравилась, у коллектива было очень тёплое ко мне отношение и их желание, чтобы я у них работала. Самой мне эта работа нравится, это работа по моей профессии, центр занятости находится рядом с моим домом. Но самый главный вопрос — зарплата 9 400 на руки. Рост возможен, только не ранее чем через год, какой рост тоже не понятно. (Елена уже начисто забыла все свои слова на последней группе, что теперь она приняла окончательное решение работать директором в магазине. И забыла, что неделю назад она так же возлагала надежды на это место и радовалась планам. А мы ей все на группе хлопали. Почему же она не делает выводов из своих действий? Сценарий).
Мне дали возможности подумать до сегодняшнего дня. Две другие претенедентки молодые девочки, готовы работать за такую зарплату. Зарплата просто нереальная для нашего с дочкой существования. (Тогда зачем все эти метания? Оставайся здесь! Лена никак не может выйти из заколдованного круга: хочу любимую работу — но тут не платят. А там где платят — не нравится. Но ведь в любом месте можно добиться заработков! Если СМИРИТСЯ с определенным количеством неудобств. По статистике психологи зарабатывают копейки. Но есть те, которые получают миллионы. Но это же не сразу!)
Родители ничего не могут мне обещать, нет внятной оплаты за работу в магазине, и нет уверенности, что они смогут подстраховать меня, если я буду работать в центре занятости. Хотя конечно обещали не бросать. Виктория, прокомментируйте, пожалуйста, мою ситуацию, мозг, отказывается принимать решения, наверное, надо успокоиться, перестать паниковать и только тогда думать, но за это время может уйти работа по моей любимой специальности.
С уважением,
Лена».
А как думаете — что дальше? Дальше она не пришла. Причина нам понятна. Она выбрала сценарное решение — пойти на вакансию в Центр Занятости. Но т. к. знает, что мы это не одобряем, то теперь и на группы ходить перестала.
А как думаете у нее с личной жизнью? Да еще хуже. Ведь она и там бросает на полпути и складывает лапки от препятствий. С мужем рассталась, дочь 10 лет, живет у родителей на попечении, себя прокормить не может, и переживает от этого. Ну и заодно выращивает еще более выраженного Сизифа, чем она сама из дочки. Почему? Потому что воспитывают не слова, а пример.
Простите меня, что столь много внимания уделила Сизифу. Наболело очень. Куски Сизифов, наверное, где-то живут в каждом.
Ну и последний для разбора вариант психологического нездоровья.
Нестабильный личностный комплекс. Или Рабско-Тираническая позиция. Или «Я+, если...»
В одни моменты времени человек ведет себя как:
Я+ ВЫ- ОНИ+ ТРУД-
В другие моменты времени человек ведет себя как:
Я- ВЫ+ ОНИ- ТРУД+
На своих семинарах Борис Литвак говорит, что человек с комплексом «Я-минус» долго жить не может. Он накладывает на себя руки. И если мы грешим перед Господом или Природой, и ругаем себя как личность, то Бог наказывает нас мыслями о самоубийстве. Как говорят исследования, такие мысли посещают 90% населения. Но доводят их до конца — единицы. На практике один из самый распространенных сценариев этот. «Я+, если...». В зависимости от воспитания в семье, и ценностей, привитых в детстве родителями, в голове сценарного человека формируется список требований к себе, которому он должен соответствовать. А если он не соответствует — то начинает себя презирать.
- Я хорошая, если до 20 лет вышла замуж. Если нет — я ничтожество.
- Я хорошая, если до 25 родила ребенка. Если нет — я ничтожество.
- Я хорошая, если у меня зарплата больше 50 000р. Если нет — я ничтожество.
- Я хорошая, если у меня должность начальника. Если нет — я ничтожество.
…...... продолжать надо? Думаю, каждый свой список знает сам. Разница лишь в деталях.
Ну, например.
1. Живу я в маленьком городе Ростовской области и учусь в школе. Родители воспитывают меня в стиле повышенной моральной ответственности, свободы желаемой я не имею, и мечтаю сбежать учиться на Марс. Ну, или хотя бы в МГУ в Москву. На фоне своих одноклассников, я чувствую себя просто Суперпупермегазвездой. Они — конечно же, ничтожество. Все новое мне очень интересно. На учебу — забила. А зачем? Ведь и так я почти лучшая? В эти моменты времени я себя чувствую как
Я+ ВЫ- ОНИ+ ТРУД-
2. Едем дальше. Строгие родители в Москву учиться не пустили. Пустили только до Ростова. Но мне и тут хватило развернуться. Я поступаю в РГУ на факультет физики. Глядь вокруг... а тут таких медалистов — пруд пруди! И половину из них лихо отчисляют в первую сессию! И чихали преподаватели на твою медаль и посещаемость. Хоть вообще не ходи — лишь бы сессию сдавала. Куда девалась моя Супермагазвездность? Сдулась. Я смотрю на тех, кто лихо берет интегралы, тогда как я ломаю над ними голову часами, и сама уже чувствую себя ничтожеством. Все новое меня уже жутко пугает. А учусь — как сумасшедшая. По 24 часа в сутки. В эти уже моменты времени я чувствую себя вот так
Я- ВЫ+ ОНИ- ТРУД+
Тогда книга Карнеги только приобрела популярность. И я старалась делать все, как там написано. Распределяла время, спала по 4 часа ночью, и 3 раза по 30 минут днем, ходила на все кружки, и по соседям в общежитии, чтобы помогли решить задачки. Очень уж не хотелось быть дурой. Из-за синдрома отличника, я не могла допустить даже, что тройку получу по экзамену! Я помню как во вторую летнюю сессию, я после того как получила 4 по общей физике (тогда как рассчитывала на 5), рыдала двое суток о том, как несправедлива жизнь!
3. Но жизнь идет. В итоге я выяснила, что я все-таки не дура. И есть те, кто гораздо глупее. И они все-таки тоже учатся на факультете. Да и вообще, меня научили сдавать экзамены (для оценки, конечно же), и что не надо быть «букварем», и среди моей культурно-развлекательной группы, куда я попала, это очень не ценится. В общем, сравнив себя опять с другими, я поняла, что я очень даже ничего. Есть глупее меня. Все новое мне опять интересно (игра ночами в преферанс, бальные танцы и парашютный кружок, психологические игры с лицами противоположного пола и пр.) Ну и на учебу я опять забила. А зачем? Я и так с пятерками. И опять мой социоген выглядит вот так
Я+ ВЫ- ОНИ+ ТРУД-
4. А дальше? Основную цель моей жизни (выйти замуж) к третьему курсу я реализовала. Образование у меня — просто отличное. Престижное. Но вот что делать в жизни дальше — в моем сценарии записан
-
записано не было. Вроде как работать люди идут. Куда? В школу? НИ ЗА ЧТО!!! Насмотрелась на родственничков. Бабушка директор, мама преподаватель высшей категории, папа офицер... А куда дальше? Муж устроил на работу к своим клиентам. Они торговали обувью. В 1995 году компьютер в компаниях был роскошью. И мне вменили в обязанности упорядочить и автоматизировать складской учет. Пришла я в первый день на работу, и выдали мне «очень сложный» отчет о движении товара. Остаток на месяц, приход, расход, остаток на конец месяца. После факультета физики - ну просто «непередаваемая сложность!». Смешно сейчас. А тогда? Смотрю на эту длинную простыню — ничего не соображаю (туплю), а в голове пульсирует одна мысль: а вдруг сейчас этот начальник и все вокруг подумают, что все пятерки мои липовые, а я дура? И опять мой социоген выглядит вот так
Я- ВЫ+ ОНИ- ТРУД+
Дальше описывать? Все так же. Потом я и тут освоилась. Ну, без рыданий, конечно, не обошлось. Помню, у нас у тапочек артикул был не в цифрах, а по именам. Мужские «Николай», женские «Таня» и пр. Прибегаю утром к нашему завскладом с квадратными от ужаса глазами: «Николай Иванович! Мне приснилось что «Николая» недостача 25 пар! Давайте пойдем пересчитаем!». Он хохочет, но идет со мной считать.
В общем, когда вся моя жизнь у меня благополучно по всем статьям рассыпалась, и я попала в группы Кросса, мне через какое-то время удалось повалить этот чертов Столб Первородного Греха (см. описание в книгах М.Литвака), и начать сравнивать себя с самой собой. Ведь всегда в нашей жизни будет кто-то хуже нас, и кто-то лучше. И такие самоистязания — путь к преждевременной смерти.
Всю жизнь, такие рабы или тираны, стараются реализовать списки своих родителей.
Люди с таким сценарием живут под лозунгом: «То вознесет его высоко — то в бездну бросит без следа!».
Так как же с этими бяками бороться? Методов очень много. Все они помогают. Особо хороши в сочетаниях. Но, на мой взгляд, основной упор надо делать на ТРУДОТЕРАПИЮ. Укреплять ножку «ТРУД». Тогда через нее укрепятся и все остальные позиции социогена. Ведь если у меня большие планы по карьере (а надо их ставить просто грандиозными! План максимум — это наибольшее достижения в вашей профессии в мире!), то хоть к людям я отношусь плохо, то хочешь — не хочешь, все равно ради большой цели как-то договариваться мне с ними придется? И тогда через какое-то время я замечу, что у них не только недостатки, но еще и достоинства есть! А те, у кого много недостатков — все равно как-то работать можно. Обращая внимания на достоинства, и обходя их острые углы.
Статистика излечения неврозов и невротических нарушений опубликована. Очень иллюстративны цифры у М.Литвака в книге «Неврозы». Но даже только по своей практике могу сказать, что результаты и плане здоровья у людей замечательные. А ведь я никаким боком с медициной не стою! Да и психологом себя никогда не называю. Я тренер по психологии управления, по карьере и рекрутер. Но когда мы занимаемся с людьми только ТРУДОТЕРАПИЕЙ, то, не ставя изначально ни в коей мере избавление от медицинских болячек, получаются просто фантастические результаты! Пропадают навязчивости у тех, кто страдал ими по 20 лет. Алкоголики со стажем, начиная думать над своей биографией, как выстроить верное общение дома и на работе — перестают пить. И этот механизм в деталях описан у МЕ Литвака как «интеллектуальное кодирование». Я сама заметила года 2 назад, что и от 20 граммов спиртного так болит голова, что повторять не хочется, но больше всего, что мне нравится (простите уж за эгоизм) то, что собственное здоровье и мироощущение изменилось так, как и не мечтала.
автор Вика Чердакова
-
а какой у вас социоген? комплекс? как вы с ним живете? ???
я в себе не могу разобраться и не знаю что выбрать. Толи №2 толи №3 ???
в итого плюнул на все и довожу все дела до конца. это сильно дисциплинирует O:)
-
Скажите а когда примерно будет готов перевод а китайский язык?
-
м-м-м надеюсь скоро :)
-
хе-хе, перевод закончили. кому интересно, вставайте в очередь :D
кидайте мыло в личку, ограниченное время рассылка бесплатно :)
-
Книгу выслал. Если кто не получил, пишите в личку. :)
-
Книгу выслал. Если кто не получил, пишите в личку. :)
спасибо большое! :)
-
Отписал Вам в личку, но пока ничего :(
-
Отписал Вам в личку, но пока ничего :(
а теперь?
-
Теперь есть, спасибо. Отправил знакомой на прочитку/проверку.
-
Психологическая игра «Динамо» знакома многим. Она была исследована психологом Эриком Берном еще в 60-х годах, но до сих пор будоражит умы и сердца людей. Посмотрим на нее еще разок.
Иногда человек обнаруживает, что с самого детского сада его отношения с противоположным полом были построены на основе «Динамо». И продолжают строиться по этому принципу.
«Динамо» игра бессознательная. Игроки находят друг друга, один бессознательно начинает, другой - бессознательно подхватывает. Никто из них не отдает себе отчет в происходящем. Берн описывает ходы в игре схематично так:
Он и Она.
1) Она - обольщение; Он - контробольщение;
2) Она - капитуляция; Он - победа;
3) Она - нападение; Он - крах.
Берн описывает и разные степени игры.
«Динамо» первой степени состоит из легкого флирта. Она демонстрирует свою доступность, с удовольствием принимает ухаживания мужчины. Как только Он показал свое небезразличное отношение к ней, игра закончена. Она: "Мне очень приятны ваши комплименты. Большое спасибо".
«Динамо» второй степени. Она получает удовольствие от его домогательств, но главное ее удовольствие - отвергнуть его. Она заставляет его действовать смелее, чем при легком флирте (в «Динамо» первой степени). Когда он делает ей недвусмысленное предложение, она отталкивает его. И наслаждается его замешательством.
«Динамо» третьей степени может иметь тяжелые последствия. Она склоняет его к близости, а затем заявляет, что он изнасиловал ее. Берн описывает «Динамо» как женскую игру. Однако она является обоюдной. «Динамо» можно сравнить с догонялками. Сначала я убегаю, ты догоняешь. Потом ты убегаешь, я догоняю. И мы нашли друг друга - оба любим догонялки. Здесь уже не важно, кто начал игру. Главное, что один сделал предложение к игре, а второй его принял. Яркие эмоции от игры не дают человеку оценить ситуацию критически. Он распознаёт «Динамо», когда игра близка к краху, а иногда и много позже - спустя несколько лет. По моим наблюдениям, «личностно растущие» играют более изящно - грубые ходы в игре для них очевидны. И чтобы поиграть, они вынуждены обмануть сами себя и «придумать» что-то затейливое.
Приведу примеры своих Клиентов:
«Динамо» первой степени: они давно знакомы как коллеги и много лет не виделись, живут в разных городах. Случайно встречаются на концерте. Он спрашивает, почему она не позвонила, когда приехала (приглашение к игре). На вопрос, где сейчас работает, она передает ему визитку (приглашение принято). Он тут же присылает СМС со своего телефона: "Это я" (обольщение) Они общаются в антракте (контробольщение). После концерта она как будто не ищет его в фое, а он присылает СМС: "Рад был встрече, еще увидимся" (капитуляция и победа), на ее ответное СМС с предложением пообедать (нападение) он отвечает, "Да, обязательно!" и пропадает (крах).
«Динамо» второй степени: они – коллеги, вместе работают над проектом. По ходу проекта она им искренне и эмоционально восхищается (приглашение к игре). Они "случайно" берут одну из частей проекта для совместной работы (приглашение принято). В ходе работы он допускает нечаянные прикосновения, знаки внимания, комплименты. Она как будто пропускает эти знаки или отвечает улыбкой (обольщение, контробольщение). Ходы в игре становятся все смелее - он уже открыто приглашает ее к себе домой, она сводит все к шутке. Она приглашает его присоединиться к ее компании на выходные (капитуляция), но он не приезжает (победа). По завершению проекта он приходит сообщить, что уезжает, она демонстрирует спокойствие и равнодушие, прощание он откладывает, но добавляет, что ей "от прощания не отвертеться" (нападение). Он уезжает не попрощавшись (крах).
«Динамо» третьей степени: они коллеги, обращаются друг другу на «Вы». Начало похоже на «Динамо» второй степени - знаки внимания, комплименты, случайные прикосновения. Но когда он приглашает ее домой, она соглашается (капитуляция и победа). На следующее утро после близости она демонстрирует исключительно деловой подход в работе, не флиртует и игнорирует его знаки внимания, продолжает общаться на «Вы». Через несколько дней, он предлагает ей отношения (нападение), на что она отвечает, что ей был интересен секс на одну ночь, отношения же ей не нужны (крах).
Берн придерживался мнения, что выгода в игре заключается в том, чтобы избежать сексуальной близости, но получить сексуальные трансакции, при этом заявив "Меня не в чем упрекнуть". Задачу получить сексуальное удовлетворение, не замаравшись, можно трактовать и несколько шире. Игроку важно получить признание со стороны партнера, ему нужна победа. И если ради этой победы нужно дойти до секса, он готов. Иными словами, чтобы получить комплимент, восхищение и признание, игрок провоцирует ситуацию или пользуется случаем и принимает приглашение к игре. Ему нужно подтвердить свою самооценку, выполнить программу «Я+, если нравлюсь другим».
Когда он видит, что партнер эмоционально вовлечен в игру – это «победа». После нее он теряет интерес и переключается на следующего. Цель - получить восхищение, выполнить «Я+, если нравлюсь другим». До секса он будет доводить дело с сильным партнёром, мнение которого особенно важно. Секс - инструмент, чтобы довести сильного партнёра до краха, и получить от него восхищение. Он не хочет любви, он хочет сожрать. Если соперник слабый, то, возможно, будет достаточно пары ходов, и без слов будет ясно, что победа уже одержана.
«Динамо» игра очень азартная и, потому опасная. В ней легко и быстро удовлетворяется голод на признание и достижения. И человек вместо того, чтобы достигать реальных успехов, ищет их в «Динамо». У него возникает иллюзия успеха, чувствует себя энергичным и востребованным. Работает тот же механизм, что и в нестабильной самооценке. На пике уверенности, получив внимание от партнера, игрок представляет сцены счастья - миллион алых роз, признания в любви, страсть, которую невозможно обуздать, семейный уют. На пике неуверенности он теряет все - розы, признания, страсть и уют, и видит, как партнер высмеивает его, втаптывает в грязь, возможно публично. В моменты протрезвления, он понимает неэффективность такого поведения, но отказаться от легкого способа почувствовать себя успешным оказывается тяжело.
Таким образом, он оказывается в психологической и эмоциональной зависимости - раз, тормозит свой рост и развитие - два, привыкает к такой модели отношений и рискует навсегда лишить себя искренних и открытых отношений - три. «Динамо» может прямо сказаться на карьере. Увольнение коллеги, с которым сотрудница была в игре «Динамо», спровоцировало ее увольнение и переезд в другой город, где у нее были незавершенные отношения, так же основанные на «Динамо». Потеряв источник восхищения и энергии, она нашла способ его восполнить - снова в рамках игровых отношений.
Берн пишет, что выходом из игры может быть способность игроков избежать вовлечения в игру или хотя бы удержать ее под контролем. Для этого важно отличать выражение истинных чувств от хода в игре. Если человек умеет держать ситуацию под контролем, он может получить большое удовольствие от легкого флирта. На мой взгляд, разница между «Динамо» и флиртом - в силе эмоций при победе или поражении. Если партнеры переходят с флирта на деловой лад не может быть фрустрации, застреваемости на партнере и потери самооценки. Берн добавляет, что часто в «Динамо» разумнее развернуться и бежать как можно скорее.
М.Е. Литвак в своих книгах предлагает целый арсенал для выхода из «Динамо» в стиле психологического айкидо. Рекомендации можно так же получить на тренинге Б.М. Литвака «Новый уровень мышления» и «Мужчина и Женщина».
От себя рекомендую мое любимое лекарство: «нужно больше работать». Имея реальные достижения, вы не будете соблазняться на суррогат от психологических игр.
автор: Ольга Гриценко
-
ОООО!!! здравствуйте всем! Литвак это круто, прочитал книг 5 его, некоторые вещи стал понимать, но опять же таки нужно их постоянно перечитывать, чтобы подчерпывать что то новое для себя, на что не обращал внимания раньше. Было бы интересно встретиться или создать антистрессовый клуб. У самого блин много качеств какие хотел бы поменять, никак не могу выйти из сценария, повторяется одно и тоже.
-
привет! вы где физически находитесь? я в Guangzhou - Shanghai - Hong Kong
-
Сегодня 12.07.2013 в Москве, был торжественно вручен М.Е. Литваку сигнальный экземпляр книги "Психологическое айкидо" на китайском языке. Автор был очень рад :) растроган до скупой мужской слезы и готов к дальнейшим подвигам! :)
Спасибо всем кто помогал с изданием и вычиткой книги! Уря!
-
Физически я нахожусь в Пекине, душа просится домой:) А у вас случайно нет какого нить рецепта по моей проблеме? Я так понимаю это все, естественно, через личностный рост. Очень рад за М.Е., добился высот.
-
ну вы же наверняка знаете, что сказал бы МЕ - научитесь зарабатывать 5000- 10000 долл\месяц :) или больше :D.
сумма зависит от того кто приходит ;D
и будет прав )))
тогда вы сможете прилететь в Moscow.
если уже зарабатываете, но не можете приехать по причинам производственным или личным, типа не могу оставить семью, производство или бизнес, тогда есть смысл прочитать "командовать или подчиняться"... я после нее стал начальником тряпкой и мужем подкаблучником ;D
® КРОССклуб Телефон: 8 (863) 256-21-56
E-mail: [email protected]
К сожалению, это предложение насколько заманчиво, настолько и ограниченно.
Здравствуйте, Евгений!
Хочу предупредить сразу, что осталось всего 8 мест на сегодняшний день.
Речь идет о моем закрытом авторском тренинге который пройдет с 5 по 11 августа.
Антисценарный факультет
Когда посетители сайта видят в расписании семинаров название «Антисценарный факультет», у многих возникают вопрос, «А нужно ли мне это?»
Я считаю, что каждый может сам определиться в целесообразности участия в «Антисценарном факультете». Для этого я постараюсь ответить на наиболее часто встречающие вопросы.
1. Что такое сценарий?
Классическое определение сценария – психическая сила, которая ведет человека к его судьбе вне зависимости от того, считает он это своим свободным выбором или отчаянно этому сопротивляется.
Если уйти от научности определения, то сценарий это набор осознаваемых и неосознаваемых (в большей степени), психологических механизмов, которые определяют поведение человека, а соответственно определяют на события, которые происходят в его жизни.
2. У любого человека есть сценарий?
Да. Сценарий есть у любого человека, т.к. у любого человека формируются те или иные психологические механизмы. Весь вопрос в том, какой у человека сценарий и куда он ведет своего «главного героя». У одних людей сценарий приводит к успеху, у других к неудачам и драмам.
3. Как определить, есть ли у меня сценарий, который приводит к неудачам?
Можно выделить несколько основных признаков, которые свидетельствуют о наличии патологического сценария:
Наличие повторяющегося цикла. Под сценарным циклом подразумевается ситуация, когда могут меняться люди, окружающие человека, обстоятельства в которых он находится, но при этом человек приходит к одному и тому же результату. Несколько примеров:
Отношения, которые заканчиваются тем, что партнер уходит.
Трижды замужем, все мужья алкоголики.
Бизнесмен, который сначала богатеет, а потом разоряется и так несколько раз.
Самооценка в значительной степени зависит от внешних обстоятельств. Например, одобрения или неодобрения со стороны других людей. Или наличия, либо отсутствие атрибутов социального успеха.
Повторяющееся негативное чувство в стрессовых ситуациях. Например, появляется чувство вины при конфликте с другими людьми. Чувство беспомощности, несправедливости и прочее.
Достижения не очень большие и даются успехи достаточно тяжело.
Застревание на ситуации прошлого. Постоянные внутренние переживания по поводу прошедших ситуаций.
Тяжело осваивать что-то новое. Пассивность.
Человек не знает, чего он хочет.
Человек откладывает жизнь на потом. Человек считает, что сейчас его жизнь тяжелая, но когда то он сможет пожить в свое удовольствие.
Этот список можно продолжать довольно долго, но наиболее распространенные проявления сценария я перечислил. Если у Вас присутствует один, либо несколько перечисленных признаков, то, скорее всего, есть патологический механизм, который приводит к «хождению по кругу».
4. Как будет проходить Антисценарный факультет?
В ходе «Антисценарного факультета» мы проводим диагностику сценария каждого участника. А так же разрабатывает план корректировки сценарных механизмов. Для этого используем биографический анализ и ряд упражнений. Вся работа проходит в группе.
5. Избавлюсь ли я от всех сценарных механизмов, после «Анисценарного факультета»?
«Антисценарный факультет», это скорее начало работы над собой, чем ее окончание. Тренинг позволяет сделать прорыв в понимании себя и механизмов, определяющих поведение и чувства человека. Реальные изменения проходят не на самом тренинге, а в реальной жизни. Многое будет зависеть от того, как человек будет работать над собой после тренинга.
ВНИМАНИЕ! ЭТО ВАЖНО!
Запись на участие в тренинге только по предварительному дистанционному собеседованию! Для этого напишите письмо с описанием своей проблемы
Заявки на участие принимаются только от тех, кто ранее НЕ проходил данный тренинг.
Антисценарный факультет будет проходить в Подмосковном пансионате «Солнечная поляна» с 5 по 11 августа 2013 года.
Занятия в разной форме (теория, практика) будут проходить с 10 утра до 22 часов вечера ежедневно с перерывами.
Стоимость участия в тренинге составляет 18 000 руб.
Плюс стоимость проживания за весь период (проживание в коттедже; 3-х разовое питание) – 17500 руб. с человека.
Заезд возможен 04.08 вечером с 17.00 или 05.08 до 09.00.
При необходимости участникам будет организован трансфер до пансионата
На все вопросы мы готовы ответить
по телефону +7 925 866 64 60
эл почте: [email protected]
Оставить заявку на тренинг Вы можете просто написав письмо на этот адрес.
Организатор: Московский филиал Клуба КРОСС (руководитель Королева Оксана)
Отзывы участников Антисценарного факультета, который прошел в Подмосковье в ноябре 2012 :
Хочу отметить, что узнал о себе много нового, что ранее не знал, или скрывал от себя, может быть. Борис Михайлович молодец, вытащил наружу во мне столько такого, что в первые моменты я был ошарашен по принципу "и что с этим теперь делать?". Теперь же уже устаканилось, и теперь дорога видна. Мое уважение к Б. М. Литваку как к специалисту и так было велико, так после факультета еще подросло.
Теперь же я сам пытаюсь отработать необходимое в своем характере и жизни. Когда видишь, по каким причинам то или иное ты совершаешь, то сначала аж оторопь берет, а потом начинаешь с этим работать. Веду дневник, в котором обрабатываю свои пойманные моменты дешевого понта и привлечения внимания к себе как к центру вселенной.:) Ищу планы реализации достижений серьезных, а не мелких и легко доступных. Пытаюсь разобраться в своих отношениях с женщинами. И так далее, и все это после факультета, конечно. В целом хочу сказать, что что-то во мне сдвинулось, теперь моя жизнь мне видится чуть иначе, и даже интересней. Хотя столько нужно поменять и столько сделать, столько ошибок совершить, что местами очень страшно, но "отступать некуда, за спиной Москва".:)
И кроме основных целей на факультете, я благодаря системе размещения людей по домикам, обнаружил в себе, что вполне так могу сосуществовать с незнакомыми мне до этого людьми аж неделю, почти не имея возможности остаться одному. Ранее считал, что настолько я единоличник, что в таком стиле и пары дней не протяну без отрицательных последствий. Такой вот вышел для меня мини-тренинг. Тут, конечно, и личности соседей имели значение, но мне хорошие попались.:)
За последнее время это, пожалуй, самый значимый для меня семинар. Так держать!
С уважением и благодарностью - Андрей (Москва)
Впечатления остались только положительные.
Запомнилось, что мы достаточно много работали (по 12 часов ежедневно), но уж очень сильной усталости не было.
Подобный график мне очень понравился.
Через день слушаю аудиозапись с тем, как меня разбирали.
В повседневной жизни стал находить все больше и больше отрицательных вещей, на которые раньше не обращал никакого внимания или считал их незначительными. Сейчас происхождение их стало понятно.
Понимание - открывает новые горизонты развития.
С наилучшими пожеланиями, Виталий. (Москва)
Было просто супер! Ну мне, кажется, что некий микроинсайт у меня уже случился, это удивительно вообще, чувствуешь, как внутри какие-то изменения происходят. ... Лично для меня все было исключительно хорошо, но у меня тут ведь еще и специфические моменты, которых не было у других ... Проживание и проживающие со мной в коттедже уже само по себе оказывало на меня отличное психотерапевтическое воздействие :)
Сергей (Тольятти)
_________________
С уважением,
Борис Литвак
Директор Клуба КРОСС, директор консалтинго-тренинговой компании «Интеллект-Капитал».
Автор психологических тренингов: «Сценарное перепрограммирование », «Психологическое Айкидо», и других. Владелец ряда успешных бизнес-проектов. Специалист по бизнес-консультированию.
-
на рутрэкере есть мр3 записи семинаров обоих Литваков :)
-
к сожалению не получится приехать, по личным причинам, сейчас у меня финансовый и моральный кризис, еду скоро отдыхать в горы. Надеюсь там станет мне лучше и я подумаю над многими своими проблемами. А вы сами бывали на семинарах?
-
один мудрец давным давно сказал: куда бы ты не поехал, ты всегда будешь таскать себя с собой. ;D
я это к тому, что перемена мест, редко дает кардинальный результат, если человек предварительно не поработал над собой и не меняет место в связи с необходимостью дальнейшего роста.
к примеру, там, где он сейчас, нет необходимого оборудования\средств\людей нужных для развития, тогда он выбирает и едет туда, где все это есть.
п.с. да, я периодически бываю на семинарах. кроме этого на просторах инета есть много аудио и бумажных материалов по Литваку.
-
а! чем мне особенно нравится учение Литвака, то что все наработки можно применять не отходя от кассы :)
-
пишу заметки для книги М.Е. Литвака по воспитанию детей. присылайте ваши находки, наметки и разные жизненные бытовые наработки как вы крепитесь и выдерживаете ваше воспитание этими маленькими тиранозаврами ;D, которых мы родители наивно считаем нашими славными, сладкими детками ;D
-
Компаньон или психологическая поддержка
В деловых новостях часто сообщается о том, что бывшие бизнес партнёры, по каким-то причинам решили, что дальше им вместе не по пути и делят бизнес. Правда в новостях сообщают, когда делят крупные проекты, хотя расставание бывших компаньонов, а когда-то в недалеком прошлом и друзей является обыденным явлением не только в крупном, но и в среднем и в малом бизнесе. Просто про развод партнёров в среднем бизнесе пишут редко, про малый бизнес не пишут совсем.
Но в данной статье я хотел бы рассмотреть такое явление как «первый компаньон», т.е. взаимоотношения с партнером, с которым человек вместе делает первые шаги в бизнесе.
Ситуация, когда возникают конфликты с «первым компаньоном» встречается довольно часто, практически всегда сопровождается конфликтами, обидами и взаимным непониманием. Обычно ко мне обычно обращаются уже либо с жалобами на партнера, либо с вопросом, каким образом можно сделать процесс расставания с партнёром наименее болезненным.
В общем-то, начинать и развивать бизнес в сотрудничестве с кем-то - это вполне нормальное явление. Правда практика показывает, что такое сотрудничество носит зачастую временный характер и через некоторое время между партнёрами возникают разногласия по разнообразным причинам. Это может быть разное видение на дальнейшее развитие бизнеса, могут вмешиваться личные амбиции, желание самостоятельного плавания, обиды неоцененности и несправедливости, и даже «настрой» со стороны близких, например жены.
Но обычно, люди, которые уже имеют опыт в бизнесе, начинают проект с партнёром в том случае, когда четко понимают, что каждый из партнёров вносит в общий бизнес. И, как правило, не берут в партнёры людей, которые могут сделать для бизнеса то, что человек и сам может сделать. И партнеры ему не нужны. При этом человек опытный изначально рассматривает партнерство как явление временное, хотя сотрудничество и может продолжаться длительное время, и поэтому ограничивается не только устными договоренностями, но и оформляет эти договоренности юридически. Кроме легитимности подобных отношений это приводит к большей прозрачности и понятности отношений, и облегчает выход кого-то из партнеров из бизнеса, либо раздел общего бизнеса.
Обычно такой подход можно наблюдать у людей опытных в бизнесе, либо обжегшихся ранее на взаимоотношениях с партнерами. Есть, конечно, и новички, которые скрупулёзно оговаривают систему взаимоотношений с деловым партнером, но чаще встречаются ситуации несколько иного рода.
Часто ситуация развивается немного по другому сценарию. Человек хочет начать свой бизнес. У него есть идея, есть какие-то деньги на начальный этап, есть желание, есть некоторый опыт ведения дел, полученный еще в бытность работы по найму. Вместе с тем, есть страх начать новое дело, страх, что ничего не получится, страх потерять деньги. Появляется некоторая неуверенность либо в своих силах, либо в том, что бизнес «пойдет», либо и в том и другом одновременно. В этот период обычно человека начинает «заносить» в разные стороны. То он твердо решает, что пора начинать, а к вечеру вдруг понимает, что лучше уж никуда не лезть, а заниматься тем, чем занимался.
В этот период борьбы мотивов человек часто ищет поддержки у других людей. С некоторыми он делится своими идеями, рассчитывая на поддержку, способную вселить в него уверенность. Довольно часто в этот период появляется какой-то знакомый, чаще довольно близкий приятель, который проявляет к Вашим проектам чуть больший интерес, чем остальные. Он охотно Вас выслушивает, дает взвешенные, с Вашей точки зрения советы. Приводит ободряющие примеры. И Вы потихонечку чувствуете, как общение с этим человеком добавляет Вам уверенности, Вы начинаете ощущать опору под ногами. Через некоторое время появляются мысли, что хорошо бы иметь такого советчика «под рукой» все время.
И в один прекрасный момент Вы находите, в общем-то, казалось бы, вполне очевидное решение, пригласить такого приятеля-консультанта в партнеры по бизнесу. Вы делаете своему приятелю или знакомому предложением вместе развивать бизнес. Иногда партнёр сразу принимает предложение, а иногда его приходится еще некоторое время «уламывать». Но в итоге согласие получено. Прочь сомнения и страхи. Начинаем.
Да совсем забыл. Кто из партнёров, чем будет заниматься, обычно обсуждается устно, и распределение полномочий и ответственности носит весьма приблизительный характер. То есть о чем-то там договорились, но четкого понимания кто и чем занимается, нет. Более того, обычно дележка долей идет в соотношении 50 на 50. Причем редко кто «заморачивается» подсчетом того, кто сколько внес реально. Это касается даже материальных активов, что уж говорить о нематериальных. Более того, часто предприятие юридически оформляется на одного из партнёров, довольно часто не на того, кто был инициатором открытия бизнеса и кто вносит больше и активов и усилий по открытию бизнеса и его функционированию. Венцом подобного распределения долей в новорожденном бизнесе бывают ситуации, когда основную часть и материальных и нематериальных активов вносит один из партнёров (часто партнер инициатор), а за другим партнёром фиксируется 50% доля в бизнесе, которую он должен будет довнести потом. Часто за счет будущей прибыли от бизнеса.
Если доли партнеров в бизнесе равны, то соответственно и их полномочия должны быть одинаковыми. Поэтому новоиспеченные партнеры часто игнорируют такой важный пункт, как договор о том, кто все же будет руководителем предприятия. В итоге оба равны и оба управляют.
Договорились, как договорились. На старт, внимание, марш. И оказывается, что старт взял только один компаньон, тот, который инициировал открытие бизнеса. А партнёр не торопится стартовать. Вернее он от стартовой линии движение начал, но как-то вяло и медленно. И чем дальше движется по дистанции, тем меньший энтузиазм он проявляет.
В итоге складывается ситуация, что партнер-инициатор, все больше и больше усилий прилагает для развития бизнеса, в то время как партнёр - консультант начинает игнорировать выполнение своих обязанностей. Через некоторое время складывается ситуация, когда почти 100% функционала, связанного с ведением и развитием бизнеса лежит на партнёре-инициаторе.
Дальше многое зависит от того, какую отдачу дает бизнес. Если бизнес не дает быстрых дивидендов, то партнер консультант быстро тухнет и начинает уходить из бизнеса. Обвиняя в неудачах компаньона, который его затащил в сомнительное дело. В случае, когда бизнес развивается медленно, то партнер-консультант начинает проявлять все большее недовольство работой партнёра-инициатора. Постоянно критикует его действия и переоценивая важность своего участка работы. В случае, если бизнес сразу дает неплохие результаты и становится понятно, что дело перспективное, то поведение партнёра-консультанта может быть различным. Иногда он пытается выдавить партнёра-инициатора из бизнеса, тем более в том случае, когда юридически все оформлено на него. Иногда пытается взять управление компанией в свои руки, претендую на роль главного. А иногда, вообще перестает заниматься делами и приходит в определённые числа месяца за деньгами, фактически ничего не делая. В последнем варианте у партнера-консультанта частенько начинают расти потребительские запросы, и он предлагает забирать из оборота фирмы все больше и больше денег. Часто один из партнеров начинает считать несправедливым подобное распределение денег и начинает подворовывать из «общего котла». Причем этим могут грешить как один, так и другой партнер.
В любом случае, постепенно напряженность между партнёрами нарастает. Они начинают жаловаться друг на друга посторонним людям. Ситуацию осложняет еще тот факт, что часто между партнёрами были неформальные, дружеские отношения. А вроде как с другом выяснять отношения не принято.
В итоге часто складывается ситуация, когда партнер-инициатор бизнеса старается выполнить свои обязательства, а партнер-консультант все время чем-то не доволен и свои обязательства выполнять не торопится. Рано или поздно партнёр-инициатор начинает задумываться о том, а зачем нужен такой компаньон, раз и так весь бизнес на нем. И рано или поздно на повестке дня встает вопрос о выходе из партнерства и дележки бизнеса.
Сам по себе раздел бизнеса протекает с различной степенью драматичности, от вполне мирного развода, до почти боевых действий, с угрозами, оскорблениями и прочими радостями жизни.
В итоге каждый идет своим путем, но осадок от ситуации остается. И партнёр-инициатор, пытаясь анализировать ситуацию, часто задается вопросом: «А зачем мне вообще нужен был партнер». И действительно, при анализе ситуации задним числом оказывается, что вроде как партнёр был не нужен. И чаще всего он действительно был не нужен с деловой точки зрения. А с психологической?
А с точки зрения психологии такой партнер часто необходим для человека, который начинает что-то новое, в том числе и бизнес. Да, он не нужен с деловой точки зрения, но он нужен был с точки зрения психологической поддержки. Возможно без такой поддержки, пусть даже это была иллюзия, человек никогда не решился бы на открытие своего дела. И те деньги, которые пришлось отдать партнёру при расставании, фактически были потрачены на психологическую помощь.
Ситуация, которая изложена в этой статье, встречается очень часто. Каждую неделю ко мне обращаются за помощью в урегулировании отношений с бизнес партнёром. В большинстве случаев разговор начинается с жалоб на партнёра. И обычно мне высказывают те претензии к партнёру, которые нужно было высказать непосредственно этому партнеру. Причем высказать сразу, а не запускать ситуацию.
С другой стороны, я всегда предлагаю посмотреть на эту ситуацию под другим углом. Ведь без поддержки, пусть даже только психологической, многие не рискнули бы открыть свое дело. И пусть партнер не оказал существенного влияния на развитие бизнеса, но можно быть благодарным ему хотя бы за то, что он оказал психологическую поддержку. А дальше, набравшись опыта идти уже самому, т.к. теперь если и нужен партнер, то именно деловой, а не партнер - психотерапевт.
И все-таки, на мой взгляд, если Вы рассматриваете вариант развития бизнеса с партнёром, нужно четко понимать, что это за партнёр. Он нужен Вам как деловой партнер, то есть он вносит свою лепту в развитие бизнеса, либо это партнёр, который нужен в основном для психологической поддержки. Вдвоем не так страшно. И стоит подумать, может быть все-таки стоит решиться на самостоятельно плавание, тем более, что по факту оно и получается самостоятельным.
Можно выделить ряд причин, почему в партнёры берут человека, который в дальнейшем не оказывает существенной роли в развитии бизнеса.
1. Человек чувствует неуверенность, страх перед новым, а партнер ему представляется более уверенным человеком, на которого можно положиться. Здесь важно понимать, что есть довольно большое количество людей, которые могут поумничать по поводу идей другого человека, но при этом сами не способны что-либо создать. Кстати таких людей много с экономическим образованием.
2. Человек считает, что ему не хватает знаний и умений, а возможно у партнера они есть. Обычно люди путают знания, например полученные в институте и навыки, полученные в ходе реальной работы. Реально человека можно оценить, только поработав с ним и поняв, что он из себя представляет в деле. Я думаю, любой человек сталкивался с ситуацией, когда Вы вроде бы знали человека много лет и были о нем довольно высокого мнения, но реальное дело, в котором Вы оба участвовали, меняет Ваше мнение о человеке кардинальным образом.
3. Человек считает, что у партнера есть связи и ресурс, который позволит быстро получить эффект от бизнеса. Громадное количество людей, которые любят рассказывать басни про свои связи, знакомства. Легко кидаются фамилиями людей из органов власти. Рассказывают про свою близость к этим людям. Обычно этим занимаются люди, которые таким образом пытаются свою самооценку поднять. За счет демонстрации принадлежности к избранным. На поверку это оказывается не более чем пересказом городских сплетен. Но даже, если человек имеет отношение к тем людям, знакомством с которыми он так гордится, то это не значит, что он может обратиться к ним с какой-то просьбой. Тем более деловой. И тут же возникает вопрос, если у человека такие связи, то почему он не смог их конвертировать в какое-то дело раньше. Можно даже проверить, есть ли у него связи, обратившись с какой-то просьбой. Сразу сможете проверить, правда это, или «сказки про белого бычка».
4. Человек считает, что ему может не хватить собственных ресурсов. Речь идет как о деньгах, так и об организационных ресурсах. На мой взгляд, стоит оценить ситуацию с точки зрения того, действительно ли так необходимы ресурсы партнёра. И возможно ли получить недостающие ресурсы, не вводя никого в собственников компании. Если же все-таки принято решение развивать бизнес в партнёрстве, стоит брать у партнёра то количество ресурсов, которое действительно необходимо, а не дотягивать до стандартных 50%.
Если все же принято решение о привлечении партнера для развития бизнеса, то стоит руководствоваться несколькими простыми рекомендациями:
1. Оцените, на сколько Вам в действительности нужен компаньон. Если Вы можете реализовать проект своими силами, то возможно это скорее не деловой партнёр, а партнер психологический. Тогда не исключено, что через некоторое время Вы столкнётесь с теми явлениями, которые описаны в статье.
2. Если компаньон все-таки нужен, то постарайтесь максимально детально договориться о том, как будет строиться Ваше сотрудничество и взаимодействие. Обязательно все фиксируйте на бумаге и не жалейте денег на юридическое оформление договоренностей.
3. Никогда не ставьте себя в зависимое положение, когда партнер владеет чем-то (правом собственности, клиентской базой и пр.), без чего бизнес не может функционировать.
4. Четко определитесь кто главный. У семи нянек дитя без глаза.
5. Распределите обязанности так, чтобы каждый имел свою зону ответственности, которые не пересекаются.
6. Старайтесь контролировать наиболее важные участки в бизнесе. Например, во многих случаях бизнес контролирует тот, кто контролирует продажи.
7. Не терпите. Если партнёр отступает от договоренностей, старайтесь сразу и корректно об этом говорить. Тот, кто пытается сохранить отношения за счет терпения, тот теряет эти отношения со скандалом.
8. Если Вы сами отступаете от договоренностей, то прислушивайтесь к критике партнёра, либо меняйте договоренности, обсудив их с партнёром.
9. Не обманывайте партнёра и не давайте обманывать себя.
10. Стройте хорошие отношения с партнёром, не формируйте психологических конфликтов. Деловой конфликт решить всегда проще, чем психологический.
В заключении хочу сказать о том, что, безусловно, существуют партнёрские отношения, которые полезны и выгодны как для самих партнеров, так и для бизнеса. И даже, если партнёры впоследствии расстаются, то в основном по вполне прагматичным причинам. Но при этом само расставание происходит цивилизованно и корректно.
Б.Литвак
-
Хочешь быть полезен другим? Живи для себя.
М.Е. Литвак
Все мы хотим, чтобы всё было хорошо. Чтобы как можно чаще мы находились в состоянии благополучия. Но для кого-то благополучие это достигается путём заботы в первую очередь о себе и своих интересах, а для кого-то - путём удовлетворения потребностей другого человека или даже нескольких людей.
Складывается ситуация, когда чужие интересы занимают в жизни человека первое место, а свои - второе, а то и третье, четвёртое и даже пятое. Причём обратите внимание - я говорю не об эпизодических изменениях приоритетов, которые вполне естественны и нормальны, а о постоянно действующем сценарии, когда эпизодов таких - больше половины.
Причины здесь могут быть разные. Кто-то по-другому не умеет выражать свою любовь и хорошее отношение, кого-то толкает на это гипертрофированное чувство вины, кто-то только так может придать смысл своему существованию или пытается повысить свою значимость для другого человека. Конец всегда один - треугольник Карпмана. И, как показывает опыт и практика, «уши» этого треугольника торчат в той или иной степени почти во всех историях, с которыми приходят ко мне мои клиенты.
Под этим «геометрическим» названием скрывается модель патологических межличностных отношений, которая была сформулирована в 1968 году психотерапевтом Стефаном Карпманом. Заключается она в следующем.
Посмотрите на треугольник. В трёх его углах находится три состояния - Спасатель, Жертва и Преследователь. Два человека, которые состоят в неких отношениях (родитель-ребенок, муж-жена, брат-сестра и т. д.), поочерёдно попадают в каждое из этих состояний. Причём один всегда на шаг опережает другого.
Таким образом, если один находится в позиции Спасателя - другой является Жертвой, которую тот спасает. В какой-то момент Спасатель неизбежно устаёт от своего бесконечного альтруизма, понимает, и сам начинает чувствовать себя Жертвой, которая отдаёт и делает слишком много. К нему приходит понимание, что он действует в ущерб себе. На этом этапе он перестаёт удовлетворять потребности близкого человека, или удовлетворяет их уже не в таком объёме, а тот, кто был ранее Жертвой, превращается в Преследователя, негодующего, почему перестали поступать уже ставшие привычными блага.
Как писал сам Карпман, «…три драматические роли этой игры - Спасатель, Преследователь и Жертва - являются на самом деле мелодраматическим упрощением реальной жизни. Мы видим себя щедрыми Спасателями благодарной или неблагодарной Жертвы, праведными Преследователями нечестивых и Жертвами жестоких Преследователей. Погружаясь в любую из этих ролей, мы начинаем игнорировать реальность, как актёры на сцене, которые знают, что живут вымышленной жизнью, но должны делать вид, что верят в её подлинность, чтобы создать хороший спектакль. При этом мы никогда надолго не задерживаемся в одной роли».
Вот передо мной - молодая женщина, внезапно осознавшая, что очень зла и обижена на своего мужа, и что их отношения находятся под угрозой разрыва. То, что долгое время казалось правильным, естественным и нормальным - рассыпается, как карточный домик. С ужасом она начинает понимать, что нынешние чувства к мужу - плод её попыток сделать его жизнь комфортной и приятной настолько, насколько это возможно.
- Я так устала! Он из меня всю кровь уже выпил! Весь день на работе, прихожу домой без сил, вымотавшаяся - и надо каждый день убирать за ним, готовить (он привык есть только свежее), на выходных всё время вместе, одной никуда, даже в театр, не сходить - он не поймёт, встречаемся только с его друзьями, а мне с ними не интересно, я уже перестала чувствовать себя дома как дома, у меня ощущение, что я себе не принадлежу!
- Это всегда так было?
- Нет, конечно! Когда у нас только начинались отношения - всё было совсем иначе!
- А что изменилось? Смотрите: вначале была одна картинка, а сейчас - совсем другая. Можете попытаться отследить, что произошло?
- Ну… я старалась быть идеальной для него, старалась предупреждать все его желания, старалась делать ему приятные вещи…
- А он просил об этом?
- Нет…
- То есть, получается, вы делали постоянные подарки своему любимому человеку, не будучи уверены, что они ему необходимы, приучали его к роскоши, создавая ему новые потребности.
- Да, получается, так и есть… Я его избаловала! Что же мне теперь делать?
- Для начала перестаньте удовлетворять потребности человека до того, как он сам их осознает и озвучит, и верните на первое место свои - хотя бы некоторые.
Да, вот она - наиболее часто встречающаяся ошибка: попытка давать человеку то, что ему ещё не успело понадобиться. И, как правило, мы делаем это, поступаясь своими интересами. Приносим себя в жертву в надежде, что человек оценит. И, оценив - отплатит сторицей.
Давайте задумаемся: приносить в жертву какие-то свои интересы ради близких - всегда ли это правильно?
Естественно, я не имею в виду ситуации, в которых оказываются родственники тяжело больных, недееспособных людей - это совсем другой случай. Хотя даже здесь могут быть варианты - достаточно вспомнить, к примеру, историю Элен Келлер.
В раннем детстве она перенесла болезнь, которая привела к потере слуха и зрения. Заслуга её родителей заключается в том, что они отказались видеть в ней неполноценную, «жертву обстоятельств», и не позволили ей самой так к себе относиться. Они активно стали подбирать ей учителей, чтобы у их дочери была возможность жить не менее интересной жизнью, чем у остальных современниц - и преуспели в этом: Элен не только научилась говорить и читать, но и получила высшее образование - первая среди слепо-глухих.
А если говорить о здоровом и дееспособном человеке - стоит ли помещать его в тепличные условия - по крайней мере, постоянно?
Что мы хотим, когда делаем так? Чтобы любимому человеку было хорошо. Но тогда что же выходит - что ему без наших жертв хорошо быть не может? Получается, что удовлетворяя потребности человека такой ценой, мы приучаем его к тому, что хорошо ему может быть только при определённом уровне комфорта, который мы можем обеспечить, обкрадывая себя. Мы выращиваем вампира. Причём - мало приспособленного к реальной жизни. В дальнейшем он, привыкший к подобному комфорту, будет чувствовать себя неудовлетворенным и обижаться, как следствие - пытаться нами манипулировать, чтобы этот привычный уровень комфорта восстановить.
А в такой ситуации он неизбежно окажется, потому что мы, приносящие себя в жертву, поступающиеся своими интересами, рано или поздно устанем это делать. Маятник не может постоянно находиться в крайнем положении, начнёт страдать наше собственное благополучие в тех сферах жизни, в которых мы себя обкрадывали, и появится обида на другого человека - он ведь причина этого!
Таким образом, мы из Избавителя превращаемся в Жертву, а потом в Преследователя, в то время как наш партнёр претерпевает обратную трансформацию.
На самом деле же причина этого - в нас самих, это по нашей вине сложилась такая ситуация. Причём мы ведь делаем это, не спросив мнения другого человека!
А если подумать? Хочет ли он, чтобы нам было плохо? Нет! Он хочет, чтобы нам было хорошо! И получается, что принося себя в жертву, мы идём против желания любимого, и приносим вред - и ему, и себе. Выигрывая тактически, мы проигрываем стратегически.
Чтобы находиться в равновесии с партнёром, есть смысл изменить эту программу, научиться жить с ним, при этом, не забывая свои интересы и позволяя ему соблюдать свои. Только тогда отношения смогут быть гармоничны и счастливы, а люди в них будут ценить и уважать друг друга. И, кроме того, только будучи счастливы сами, мы можем подарить счастье другим людям. А счастливыми мы можем быть, только если удовлетворены наши потребности. Именно они - в первую очередь.
-
Борис Литвак.
"Живой" семинар. Самооценка и жизненный путь.
Успех или неудача.
Как формируется программный код?
В любом книжном магазине вы найдете массу литературы посвященной успеху. Книжные полки просто пестрят броскими названиями: «Законы успеха», «Как стать миллионером», «Как привлечь к себе деньги», «Программируем себя на успех» и еще много чего в том же духе.
Мы знаем закон рынка, что спрос рождает предложение. Ведь все эти книги пишутся не просто так, а для кого-то. Действительно, большое количество людей пытаются найти ответ на вопрос, как стать успешным. Они покупают эту литературу, в попытках найти простые и действенные советы по достижению успеха.
И кстати нужно сказать, что и в книгах и на просторах Интернета действительно можно найти ряд вполне эффективных рецептов. Казалось бы, что еще надо. Просто следуй проверенным советам, и ты добьёшься успеха.
К сожалению, в реальной жизни не все так просто.
Далеко не каждый человек, изучивший рецепты успеха, может их реализовать на практике и добиться желаемой цели. И встает вопрос почему? Ведь вроде бы простые и понятные рецепты достижения успеха. А результата нет.
Причина, по которой у человека не получается встать на путь успеха находится несколько глубже. У каждого из нас есть психологические механизмы, часто неосознаваемые механизмы, которые в действительности управляют его поведением. Человек может десять раз прочитать про поставленную цель, и даже сформулирует ее для себя на бумаге, но ничего не сделает для того, чтобы к ней продвинуться. Возникает какой-то стопор. Вроде цель есть, и понятно, что нужно делать, но почему то не делается.
Не получается двигаться в запланированном направлении, потому что цель мы ставим на уровне сознания, а управляют нами во многом подсознательные механизмы. Именно эти механизмы формируют определенный программный код, который может способствовать достижению успеха, а может приводить к неудачам. Какие механизмы, и к какому результату ведут человека, мы попытаемся разобрать в этой статье.
На семинарах я часто задаю вопрос, как у человека формируется тот или иной психологический механизм. В большинстве случае все хором отвечают, что закладывается он в детстве. А когда спрашиваешь, а кто его закладывает, то тот же хор отвечает, что родители. Так ли это на самом деле?
Не совсем так. Родители действительно оказывают на детей определенное воздействие, но нет чёткой линейной зависимости, позволяющей утверждать, что если на ребенка оказывалось такое-то воздействие, то это приведет к формированию строго такого-то механизма. Если бы так было, то очевидно, что дети, воспитывающиеся в одной семье и находящиеся под сходным психологическим воздействием, должны были бы быть похожи друг на друга по характеру. В реальной жизни мы наблюдаем другую картину, когда воспитанные в одной семье дети очень сильно отличаются друг от друга по характеру.
Кто же тогда формирует сценарные механизмы у ребенка?
Ответ довольно простой – сам ребенок и формирует. Родители, и не только они, а все, кто окружает ребенка в первые годы жизни, оказывают на него определенное воздействие, а ребенок сам выбирает каким образом на это воздействие реагировать. И в зависимости от типа реакции и последствий его реакции, у ребенка и формируются подсознательные психологические механизмы, которые программируют его дальнейшее поведение, хотя он этого уже не осознает.
На любое воздействие, которое входит в противоречие с интересами ребенка, он может отреагировать несколькими способами:
1. Адаптация. Ребенок выполняет требования взрослых, опасаясь, что невыполнение требований приведет к каким-то негативным санкциям. Часто возникает страх, что невыполнение требований родителей приведет к тому, что родители от него откажутся. Единственный вариант сохранить отношения с родителями и быть принятым, это выполнить их требования, нравится это или нет. При этом обязательно происходит падение самооценки, до тех пор пока требование не выполнено, и не получено родительское одобрение. При нарушении установленных правил и неисполнении ожиданий родителей ребенок может испытывать ощущения:
• Брошенности
• Ненужности
• Ущербности
• Собственной никчемности
• Что его никто не любит
• Что он недостоин любви
Эти ощущение либо проходят, либо существенно уменьшаются в том случае, когда ребенок подстраивает под ожидания взрослых и получает за это их одобрение.
2. Протест. Ребенок активно сопротивляется требованием взрослых и даже демонстрирует противоположное поведение, от того, чего от него ожидают. При этом ребенок изначально испытывает те же чувства, брошенности, униженности, слабости, но они для него настолько болезненны, что он принимает решение доказать, что он на самом деле сильный. Чтобы не испытывать падений самооценки и чувств «слабости» ребенок принимает решение демонстрировать свою силу и начинает противостоять воздействию.
3. Свободный выбор. При свободном выборе ребенок может, как выполнить ожидания взрослых, так и воспротивиться им. Кардинально отличие от реакций протеста и адаптации заключается в том, что ребенок не относит родительское воздействие к своей личности. Не возникает тех чувств «слабости». Какое бы решение не принял ребенок, оно не сопровождается падением самооценки.
Например, ребенок игрался на площадке, баловался и случайно толкнул девочку, которая упала и расплакалась. Подбежали встревоженные родители девочки и начали причитать вокруг плачущей девочки, и говорить какой нехороший мальчик, который обидел девочку. Родители мальчика испытывают неловкость за своего сына и хотят как-то нивелировать неприятную ситуацию. Тогда они подзывают сына и убеждают его, что он должен извиниться перед девочкой и пообещать, больше так не делать. Ребенок сначала отказывается, но родители усиливают давление, обещая, что не будут с ним разговаривать, т.к. он плохой и балованный ребенок и обидел девочку, и не слушается родителей.
Ребенок может испугаться, что родители от него откажутся, раз он такой плохой, и нужно быстро выполнить их требование. Мальчик извиняется перед девочкой, то есть реагирует адаптацией. При этом он чувствует что его «продавили», что он слабый, ненужный. Чувствует, что родители стали не на его сторону. И чтобы такое не повторялось, он должен вести себя примерно. Не баловаться, не бегать, а вести себя так, как хотят родители.
Другой ребенок может напротив, может «упереться рогом» и не извиняться ни в какую. И все кары, обещаемые ему родителями, лишь укрепляют его в позиции «стоять до конца». На самом деле ребенок, когда его начали заставлять извиняться ощутил свою слабость, и понял, что если он пойдет на поводу у родителей, то ощутит себя полным ничтожеством и чтобы избежать этого ощущения, он решает до упора стоять на своем.
В случае свободного выбора, ребенок может, как извиниться, так и не извиняться. Здесь важно то, что он не будет испытывать ощущения слабости, ненужности.
Справедливости ради нужно сказать, что в ряде случаев родители напрямую программируют детей на протест или адаптацию. Например, ребенок может пожаловаться, что его побили во дворе. Одни родители скажу, ты чего пришел хныкать. Возьми палку, кирпич, дай сдачи, но не плачь. Тогда ребенок поймет, что слабым его родители не принимают, и он должен быть сильным. И теперь на любое поведение окружающих, которое он воспринимает, как посягательство на себя, он обязательно должен себя отстоять, обязательно должен противодействовать.
А другие родители, могут убеждать побитого мальчика, что драться не выход, что нужно потерпеть, смотреть, есть ли хулиганы, прежде чем идти. И такие родители могут приучить ребенка к покорности, терпению, слабости.
От чего зависит, какой тип реагирования выберет ребенок. Я считаю, что здесь два фактора:
1. Генетика. По моим наблюдениям важную роль играет темперамент. Дети холерическим и сангвиническим темпераментом чаще дают протестные реакции. Флегматики и меланхолики больше склонны к адаптации. Обратите внимание на слово «чаще», которое означает, что это не 100% зависимость. Те же флегматики нередко реагируют протестом, просто их протест, в отличие от холериков не громкий, а тихий.
2. Сила воздействия. На сколько сильным оказывается воздействие окружающих ребенка людей. Сильное воздействие может приводить к тому, что и холерики начинают реагировать реакцией адаптации.
Еще нужно отметить, что реакция переходит в психологический механизм, когда воздействие оказывается регулярно. Разовая ситуация не так часто приводит к формированию механизма.
И еще один нюанс. Адаптация и протест эта две стороны одной медали. Довольно часто человек с ярко выраженной адаптивностью, может неожиданно упереться и отстаивать свою позицию. Те же дети, на которых родители не могли нарадоваться, в подростковом возрасте становятся совершенно неуправляемы, а по сути начинают просто противиться родительскому контролю.
Продолжение следует...
-
на прошлой неделе состоялись встречи в Шанхае. За чашкой чая и интересной беседой время пролетело незаметно.
Обсудили вопросы воспитания детей, оказалось, что и в Китае и в РФ и в США одни и те же проблемы :D
Проблемы личностного роста и развития или их отсутствия тоже не дают спать независимо от национальности. :o
Клуб психологической помощи продолжает работать. Очередная встреча будет в начале ноября. Ориентировочно 5-8 ноября.
-
Ура! Книгу М.Е. Литвака "Психологическое айкидо" прочитал зам.главного психиатра по пр.Гуандун профессор Се, профессор высоко оценил манеру подачи материала и качество материала. Обещал содействовать в продвижении книги в Китае. Это победа! :)
-
Гулял сегодня вечером по оживленной улице в центре Шанхая, музыканты уличные поют, заразился идеей, заработок у них отбивать не стал, но по дороге домой громко спел "Катюшу", "Таганку", "На поле танки грохотали.." .... никто не аппладировал, никто не подпевал, даже как-то обидно стало. :D
-
Говорят, мечтать не вредно и даже полезно. Видимо этим тезисом успокаивают себя люди, прошедшие различные курсы по целеполаганию. После занятий они выходят с четкими целями, сформулированными по всем правилам науки. Проверяем …
Конкретны – есть. Достижимы – порядок. Ограничены во времени – обязательно. Остальные пункты на месте. Дело за малым, осталось реализовать задуманное и достичь цели.
На этом «малом» у многих начинаются проблемы. Почему то на курсах и тренингах основной упор делается на том, как правильно сформулировать цель, что как раз не так уж и сложно, но при этом не так много времени уделяется тому, как этой цели достичь.
Что в итоге? Имея на руках правильно сформулированную и даже прописанную цель, большинство людей так и не приступают к ее реализации. Цель так и остается на уровне мечты. А мечтать, как известно не вредно и даже полезно. Почему так? Давайте рассмотрим причины.
Нет мотивации к достижению цели. Технологии постановки цели, это безусловно «работающая» модель. Но только в случае, когда у человека есть мотивация достичь этой цели. Когда человек работает по найму, то сама система найма предполагает наличие мотивации избегания. Если сотрудник не будет предпринимать никаких действий для достижения цели, то руководитель его должен наказать. Таким образом, создается мотивация избегания, когда человек вынужден выполнять поставленную задачу опасаясь отрицательных санкций.
Когда речь идет о своих личных целях, например поиск новой работы, открытие собственного бизнеса, или банальная пробежка по утрам, то никто не следит за тем, как человек это делает. Он это делает для себя. И тут выясняется, что когда нужно что-то делать для себя, а не из под палки, то мотивации нет. Либо необходимая мотивация достижения, уравновешивается какими-то причинами, типа: «страшно», «не сейчас», «чуть позже», «я еще не разобрался, нужно ли мне это», и банальным «не могу».
Автомобиль не едет без бензина, человек не начинает действовать без мотивации. И тогда встает вопрос, как себя «заправить» мотивацией? Есть вариант сходить на мотивационный тренинг, и там «залить» мотивацию. Правда подобного «мотивационного бензина» надолго не хватает. Поэтому важна внутренняя мотивация, которую можно получить, руководствуясь следующими пунктами.
«Картина будущего». Чем отличается мечта от цели? Цель подразумевает, что я сейчас нахожусь в точке «А», а хочу попасть в точку «В», при этом я четко представляю, как я это сделаю. У меня есть план, видение будущего. Мечта, это когда я нахожусь в точке «А», хочу попасть в точку «В», при этом понятия не имею, как я это сделаю. В крайнем случае, это понимание более чем расплывчатое.
Без «картины будущего», без четкого понимания, как можно попасть в точку «В», очень тяжело начать движение к ней. Слишком велика неопределенность. Непонятно с чего начать и за что ухватиться в первую очередь. Состояние человека напоминает состояние водителя, который вынужден передвигаться по трассе в условиях густого тумана. Если кто-то оказывался в такой ситуации, тот знает, что едешь медленно, страшно, все время ожидаешь какой-то неприятности. А если туман слишком густой, то проще остановиться и переждать, пока туман рассеется сам по себе.
[Состояние человека напоминает состояние водителя, который [вынужден передвигаться по трассе в условиях густого тумана.
Даже, если цель сформулирована по всем правилом, из этого не следует, что у человека появляется понимание того, как к этой цели двигаться. Без «картины будущего» слишком высока неопределенность, и начать действовать достаточно тяжело. Нужно сначала увидеть путь, как я добьюсь желаемого результата.
Как сформировать «картину будущего»?
Адекватность масштаба цели. Начну с примера. Человек формулирует цель: открыть косметологический салон. Определяет параметры салона, время, место и пр. В общем, все по технологии. При этом ничего не делает для достижения этой цели. Почему?
Здесь действует правило, если из формулировки цели не понятны мои первые шаги, то это цель более высокого уровня. Т.к. не понятно, что делать, к чему можно приступить непосредственно исходя из формулировки цели. В таком случае более глобальная цель должна дробиться на цель-средство, которое формулируется таким образом, чтобы было понятно, что нужно делать.
Например, чтобы открыть косметологический салон, нужно арендовать помещение. Тогда цель средство в течение определённого времени изучить ставки аренды помещений в городе. Тогда понятно, что нужно делать – звоним риэлторам и оставляем заявки на аренду помещения. А потом едем и их смотрим, что подходит, а что нет. Это более конкретно, понятно и легко выполнимо.
Не жульничайте при формировании «картины будущего». Часто встречаюсь с ситуацией, когда человек вроде бы как прилагает определенные усилия, для достижения цели, но при этом «жульничает». Пример. Один клиент хотел открыть магазин. Переводим эту цель в несколько целей-средств. Нужно составить бизнес-план. Для составления бизнес-плана нужно сделать анализ ситуации на рынке недвижимости, и определить стоимость аренды подходящих помещений.
Человек приносит несколько вариантов. Некоторые цифры мне показались подозрительными. И выяснилось, что цифры взяты из газет. Т.е. человек сам помещения не посмотрел и не оценил. Тут же перезваниваем риэлторам, и выясняется, что одно помещение это, по сути, цоколь, что не подходит. Другое помещение без витрин. В результате все расчёты оказываются неверными.
В итоге, человек делает вид, что он сформировал «картину будущего», но на самом деле все как было в тумане, так и осталось. В таком случае человек склонен отказаться от реализации задуманного.
Нет фундамента для достижения цели. Отсутствие фундамента для достижения цели не позволяет человеку начать движение к этой цели, т.к. банально отсутствует инструменты для достижения результата. В таком случае в плане цели-средства нужно ставить наработку «фундамента цели». Без этого ничего не получится.
Цели должны лежать в «зоне ближайшего развития человека», иначе он просто не может прочувствовать эту цель. По крайней мере, к цели-средству это относится на 100%.
Нужно понимать, что в любом случае останется некоторый элемент неопределенности, т.к. никто не может гарантировать 100% успех.
Есть еще ряд правил, которые необходимо соблюдать, чтобы перестать мечтать и начать действовать.
К тому же, чтобы добиться результата, нужна мотивация, для действий. Но, когда человек понимает, как он добьется поставленных целей, его мотивация существенно возрастает.
-
15.03.2014 на базе СПАКС (ТПП РФ Гуанчжоу) пройдет презентация книги М.Е. Литвака "Психологическое Айкидо" (Психологическое Тайчи в кит. версии). Кол-во участников ограничено, мест не осталось. :o :P
-
Презентация прошла весело и легко. Вместо запланированного времени с 14.30 до 16.00, закончили в 20.00 :w00t:
-
В качестве благотворительной акции было продано книг на 3900 юаней. Эта сумма пошла на помощь малышу Матвею из Шенчженя.
-
второй тираж планируется? ;)
-
обязательно! методика работает, просто и эффективно :)
А с нашим социумом, образом жизни и все более усложняющимся информационным фоном, потребность в простых и эффективных вещах будет только расти ;)
-
не специалист в книгоиздании... субъективно: буквы можно бы слегка поменьше, вместе с ними, возможно, уменьшится и сам формат книги - до обычного, тоже более привычно и удобно. а так - фантастика! :)
-
огромное спасибо за feedback! в след. издании поправим. :)
-
Жить своей жизнью
«…Не то чтобы люди считали любовь делом неважным. Они ее жаждут, они смотрят бессчетное количество фильмов о счастливых и несчастливых любовных историях, они слушают сотни глупых песенок о любви, но едва ли кто-нибудь действительно думает, что существует какая-то необходимость учиться любви…». Э.Фромм «Искусство любить»
«…Нелюбовь к себе «это болезнь, которая охватывает множество поколений: она передается от одного поколения к другому, она наследуется каждым последующим поколением от предыдущего…». Э.Макавой, С.Израильсон «Синдром Мэрилин Монро»
Прежде чем Вы начнете читать статью, предлагаю ответить на следующие вопросы:
Боитесь ли вы вызвать негативные эмоции окружающих людей?
Много ли делаете тех дел, которые не хочется делать, а для того, чтобы заслужить одобрение окружающих, похвалу, чтобы не вызвать негодования и обиды со стороны окружающих?
Если вам нашлось, что ответить на эти вопросы, если вопросы носят положительный характер, значит эта статья для вас.
Любой сценарий основывается на взаимоотношениях родителей и ребенка. И прежде всего на любви родителей к детям. А что такое любовь. Вспомним у Э.Фромма «Любовь – истинная заинтересованность в жизни и развитии объекта любви». Собственно это и есть безусловная любовь, безусловное принятие другого человека как полноценное существо. Любовь к человеку просто потому что он есть, без критики, унижения, лжи и манипуляций. Но, к сожалению, такую любовь можно увидеть достаточно редко.
И тогда речь идет об условной любви, любви за что то. Любовь, которую надо заслужить. Родители, выбирающие такую форму любви делают это, потому что:
Так любили их родители. А как по другому они не знают ;
Механизм управления ребенком. Особенно возникает такая необходимость, когда ребенок начинает ползать, ходить, везде лезть, все выбрасывать, бить, ломать и рвать. Это приносит много проблем. И тогда родители ставят ему условие «Если будешь так себя вести, таким ты мне будешь не нужен», «Если ты так делаешь или не делаешь, ты какой то не такой».
Для ребенка же родители до 7 лет – это все, это их мир, это представление о себе и о мире, это их жизнь. Ребенок должен получать удовлетворение своих потребностей:
В еде, и воде
В защите, тепле и чистоте
В признании
Не получая удовлетворения этих потребностей возникает страх разрушиться. Присутствует тревога и сильное напряжение, которые ребенок пытается преодолеть, удовлетворяя потребности родителей. Так как они не удовлетворяют потребности ребенка по той простой причине, что какая то из их потребностей тоже не удовлетворена. Последствия этого различны. Но в итоге формируется список «должен», реализовывая который ребенок заслуживает любовь. Иначе никак. У каждого свой список. Это и соответствие внешности, уровня жизни (какая машина, квартира, работа) и тд. С этим списком мы носимся всю жизнь. И если соответствуем, то чувствуем себя достойными любви, а если нет, то тогда за что нас можно любить. Формируется образ идеального себя.
Типы условной любви:
Явное отвержение. «Ненавижу этого ребенка. Не буду о нем заботиться». С ребенком такие родители ведут себя невнимательно, жестоко, избегают контактов. Воспринимают его плохим, неудачливым, неприспособленным. Чувствует к нему обиду, злость, раздражение. Зачастую дети с таким воспитанием становятся агрессивными, уходят в преступный мир, либо наоборот – становятся жалостливыми, покорными, «из кожи вон лезут, чтобы хоть как то заслужить любовь»
Излишняя требовательность. «Не хочу ребенка такого, какой он есть». Родители критикуют, не хвалят, придираются, требуют послушания и дисциплины, социального успеха. Проявление своеволия наказывается. Дети фрустрируются, становятся неуверенными в себе и во взрослой жизни опять таки стремятся завоевать любовь за что – то.
Чрезмерная опека. «Все сделаю для ребенка, посвящу ему себя», «Без меня он не справится».Чрезмерные поблажки или ограничения свободы, тревога за ребенка, ограждение от самостоятельного принятия решений, самостоятельного выполнения действий. Своего рода инвалидизация ребенка. По сути, к ребенку относятся как к неполноценному, неспособному что то сделать. В результате возникают сложности в принятии решений и желание переложить свою работу на кого то, инфантилизм.
Во взрослой жизни наш начальник, наш(а) супруг(а) заменяют материнский объект. Не получив безусловной любви мы стремимся проигрывать свои отношения с матерью в значимых для себя отношениях, всячески стремясь завоевать любовь. Чувства и отношения, которые возникают между нами и значимыми фигурами, по большому счету являются проигрыванием наших детских отношений с матерью. Все переживания, связанные с начальником, близким человеком не имеют никакого прямого к ним отношения. Эти переживания прежде всего адресованы к нашим значимым фигурам из детства.
Как влияет список «должен» на нашу жизнь. Какие неприятные чувства заставляет переживать?
Очень хорошо влияние этого списка описано в синдроме «Мэрилин Монро». Из ее биографии – отец сбежал, мать болела. Мэрилин выросла в приюте… Это была одна из самых желанных, красивых женщин, образ которой восхваляют и сейчас. Но тем нt менее, отсутствие любви со стороны родителей, чувство брошенности, ненужности привело к тому, что ее постоянно преследовали чувство вины, тревога, чувство что она безобразна. Она три раза выходила замуж и выбирала именно тех мужчин, которым она была на самом деле не нужна как личность, которые унижали ее и использовали в своих целях. Тем самым проигрывая свой сценарий, отношения со своими родителями, которым она когда то тоже стала не нужна.
Такой какой я есть другим я не нужен. Если меня не любят, все чувства направлены против себя.
Чувство гнева. Как это так я не соответствую. Гнев и агрессия по поводу внешности может проявиться в постоянном стремлении сделать пластику, нанести татуировки, пирсинг, шрамирование. Агрессия, которую страшно проявлять на других из-за страха быть отвергнутым, уходит во внутрь и находит разрешение в различных болячках.
Чувство вины. Иногда это называют манией величия. Человек считает, что происходящее во вне и с ним на 100% зависит от него. И когда что то не соответствует, винить начинает только себя. Вот и мания величия. «Ты не Бог, чтобы тебе все было подвластно»
Чтобы спастись от этого невыносимого, давящего чувства вины начинает оправдываться перед другими, доказывать, что лучше, чем обо мне подумали, что достоин любви и уважения. А людям по большому счету все равно можешь ты ходить вверх ногами или нет. Их отношение к вам зависит только от них самих. И мы должны им дать право относиться к нам так, как им того хочется.
Постоянно присутствующее, равномерно разлитое чувство тревоги. Тревога что сделаю не так, ошибусь, сделаю плохо, не смогу всем понравится , не смогу всем угодить. Всем, но только не себе. Ведь не важно как я считаю и чего я хочу, главное чтобы все были довольны и любили меня. Это чувство не соответсвовать полностью зачастую приводит к тому, что лучше ничего не буду делать, чем сделаю плохо и тем самым вызову волну недовольства.
Все это очень сильно бьет по самооценке. Наша самооценка превращается в оценку окружающих, в стремление соответствовать ожиданиям реальным или надуманным нами. Тратиться колоссальное количество энергии на доказательство что я лучше, на удовлетворение чужих потребностей. И совсем не остается сил на реализацию своего предназначения, своих желаний. То, что нам на самом деле нужно, откладывается в дальний ящик, чтобы открыть его только после того, как добьюсь любви. И так там и остается лежать годами. Если вы так делаете, задайте себе вопрос: Почему вы оставляете свое на потом? Вы собираетесь жить вечно?
Застенчивость. Страх обратить на себя внимание, чтобы не услышать слов критики и осуждения. В итоге получается, что лучше я посижу тихо в уголку, а не скажу то, что возможно не понравится окружающим.
В поведении. Если мы чего то не позволяем себе, если мы требуем от себя придерживаться списка «должен», мы этого будем требовать и от окружающих, предъявлять претензии к ним. А таких людей как мы, только со своим списком, огромное количество. Вот и поддерживаем друг друга в постоянных играх и доказательствах чего-то друг другу. Человек неспособный любить себя не может любить других. И не думайте, что требуя от человека чего то, вы выражаете любовь, делаете ему лучше.
Что делать?
Дать себе базовую любовь. Начать любить себя просто за то, что есть в этом мире. Такой неповторимый, в единственном экземпляре, со своими индивидуальными особенностями. Особенностями внешности, характера, поведения.
Принять свои поступки. «Я хороший, а поступки у меня могут быть разными»
Осознать то, что говорят обо мне окружающие не всегда адресовано ко мне на самом деле. Люди могут говорить все что угодно. И как правило когда говорят о ком то, говорят про себя. «Если хочешь узнать человека, послушай, как он ругает другого; так он дает себе характеристику.» М.Е.Литвак. Мы живем в свободной стране, где люди могут говорить что угодно.
Просить и принимать поддержку в любом ее виде, будь то «поглаживание» или помощь при столкновении с трудностями в решинии вопросов.
Перестаньте сравнивать себя с другими, постоянно оценивать себя и свои действия. Вы такой, какой есть. Имеете право быть не похожим на других, имеете право делать ошибки.
Изучайте свои возможности и используйте их.
Перестать стремится радовать других
Перестаньте требовать и ждать, что люди будут оценивать вас.
По возможности откажитесь от общения с людьми, которые от вас постоянно чего – то требуют, стремясь манипулировать вами для собственной выгоды. Они вас не любят и никогда не будут любить.
Разрешить и себе и другим людям проявлять различные чувства (гнев, злость)
Из упражнений. Делать «Зеркало». Подходить раз в день к зеркалу и в течении 20 минут говорить себе «хорошести». Некоторым это дается весьма сложно. Ведь вроде и хвалить себя не за что. Тренируйтесь
По возможности принимайте участие в группах личностного роста, коррекции, где вы сможете получить объективную обратную связь и рекомендации по работе над собой.
Полюбите себя и прервите парад поколений. Так как если вы не сделаете этого сегодня, завтра ваши дети будут такими же несчастливыми как и вы
Если мы не любим себя, мы не можем любить и других. Полюбите себя, и как минимум на одного счастливого человека в мире станет больше.
(C) Лилия Морозова
-
Привет! Очередная встреча в Шанхае пройдет 31 марта 2014 в 20.00. Общение по Литваковски, разборы полетов и проблем, дружеское ля-ля. Пишите в личку или смс 15162875555 Женя.
-
Этот рассказ не про разнообразие в сексе, хотя это тема интересная, а о разном отношении к сексу у разных людей. Вроде бы процесс протекает одинаково, по крайней мере, основные движения, но вот восприятие самого процесса, само отношение к сексу совершенно разное.
Итак, разновидности отношения к сексу и вытекающее из него поведение (может быть дополните список):
Секс как физиологический акт. Женщины иногда характеризуют такой секс как «для здоровья». Мужчины – “почему бы и нет”. В таком сексе нет какой-то близости, отношений между партнерами. Тупо секс. «Постель не повод для знакомства». Может быть не только как разовое явление. При этом даже многократные соития не приводят к развитию отношений и эмоциональной близости.
Секс-победа. Важен сам факт победы, завоевания, соблазнения. Факт того, что я добился желаемого, если это желаемое еще и запретное, то это в двойне ценно. Секс это лишь награда за победу. Медаль, которой награждают победителя. Он важен, но вторичен по отношению к непосредственно сексу. Адепты секса победы – бабники, пикаперы. Представительницы прекрасного пола могут ступить на этот путь, желая заполучить какого-то популярного в женских кругах самца. Близких отношений нет. Отношения на ритуальной стадии обычно и заканчиваются. Обычно победитель недолго пользуется плодами победы, а стремится к новым «достижениям».
Секс-доказательство. Доказать, что ты настоящий мужчина. Или привлекательная женщина. Близкие отношения не нужны.
Секс-месть. За измену, за возможную измену, за невнимание, плохое отношение. Обычно тот, кому мстят, в процессе участия не принимает. Иногда секс-месть в формате на опережение.
Секс-разнообразие. Цель - разнообразие сексуальной жизни.
Секс-спасибо. За то, что так относятся, за то что пригласили куда-то. За принятие в какую-то компанию.
Секс-так получилось. Непонятно зачем, почему и для чего. А в реальности, по пьяни, настроение было такое и пр.
Секс-обязанность. Выполнение супружеского долга под эгидой «ему\ей надо». Один из партнеров не получает удовольствие в сексе. Отношения вне секса могут быть вполне хорошие.
Секс-зачатие. Заканчивается после выполнения своих основных функций.
Секс-оплата. За какие-то блага. Негласная сделка. Иногда и обговаривается.
Секс-одного актера. Когда один из партнёров (чаще мужчина) заботится только о своем удовольствии.
Секс-отношения. Возможен тогда, когда между партнерами есть близкие отношения. В этом случае секс воспринимается не как отдельное явление, а как кульминация близких отношений. Поэтому это качественно другой секс.
Вроде все. Если что-то упустил, то предлагайте свой вариант. (С) Б.Литвак
-
привет! 8-9 апреля буду в Пекине. Если кому интересно, можно встретиться попить чаю\кофе\воды\сока O:) пообщаться :)
-
Жить своей жизнью
«…Не то чтобы люди считали любовь делом неважным. Они ее жаждут, они смотрят бессчетное количество фильмов о счастливых и несчастливых любовных историях, они слушают сотни глупых песенок о любви, но едва ли кто-нибудь действительно думает, что существует какая-то необходимость учиться любви…». Э.Фромм «Искусство любить»
«…Нелюбовь к себе «это болезнь, которая охватывает множество поколений: она передается от одного поколения к другому, она наследуется каждым последующим поколением от предыдущего…». Э.Макавой, С.Израильсон «Синдром Мэрилин Монро»
Прежде чем Вы начнете читать статью, предлагаю ответить на следующие вопросы:
Боитесь ли вы вызвать негативные эмоции окружающих людей?
Много ли делаете тех дел, которые не хочется делать, а для того, чтобы заслужить одобрение окружающих, похвалу, чтобы не вызвать негодования и обиды со стороны окружающих?
Если вам нашлось, что ответить на эти вопросы, если вопросы носят положительный характер, значит эта статья для вас.
Любой сценарий основывается на взаимоотношениях родителей и ребенка. И прежде всего на любви родителей к детям. А что такое любовь. Вспомним у Э.Фромма «Любовь – истинная заинтересованность в жизни и развитии объекта любви». Собственно это и есть безусловная любовь, безусловное принятие другого человека как полноценное существо. Любовь к человеку просто потому что он есть, без критики, унижения, лжи и манипуляций. Но, к сожалению, такую любовь можно увидеть достаточно редко.
И тогда речь идет об условной любви, любви за что то. Любовь, которую надо заслужить. Родители, выбирающие такую форму любви делают это, потому что:
Так любили их родители. А как по другому они не знают ;
Механизм управления ребенком. Особенно возникает такая необходимость, когда ребенок начинает ползать, ходить, везде лезть, все выбрасывать, бить, ломать и рвать. Это приносит много проблем. И тогда родители ставят ему условие «Если будешь так себя вести, таким ты мне будешь не нужен», «Если ты так делаешь или не делаешь, ты какой то не такой».
Для ребенка же родители до 7 лет – это все, это их мир, это представление о себе и о мире, это их жизнь. Ребенок должен получать удовлетворение своих потребностей:
В еде, и воде
В защите, тепле и чистоте
В признании
Не получая удовлетворения этих потребностей возникает страх разрушиться. Присутствует тревога и сильное напряжение, которые ребенок пытается преодолеть, удовлетворяя потребности родителей. Так как они не удовлетворяют потребности ребенка по той простой причине, что какая то из их потребностей тоже не удовлетворена. Последствия этого различны. Но в итоге формируется список «должен», реализовывая который ребенок заслуживает любовь. Иначе никак. У каждого свой список. Это и соответствие внешности, уровня жизни (какая машина, квартира, работа) и тд. С этим списком мы носимся всю жизнь. И если соответствуем, то чувствуем себя достойными любви, а если нет, то тогда за что нас можно любить. Формируется образ идеального себя.
Типы условной любви:
Явное отвержение. «Ненавижу этого ребенка. Не буду о нем заботиться». С ребенком такие родители ведут себя невнимательно, жестоко, избегают контактов. Воспринимают его плохим, неудачливым, неприспособленным. Чувствует к нему обиду, злость, раздражение. Зачастую дети с таким воспитанием становятся агрессивными, уходят в преступный мир, либо наоборот – становятся жалостливыми, покорными, «из кожи вон лезут, чтобы хоть как то заслужить любовь»
Излишняя требовательность. «Не хочу ребенка такого, какой он есть». Родители критикуют, не хвалят, придираются, требуют послушания и дисциплины, социального успеха. Проявление своеволия наказывается. Дети фрустрируются, становятся неуверенными в себе и во взрослой жизни опять таки стремятся завоевать любовь за что – то.
Чрезмерная опека. «Все сделаю для ребенка, посвящу ему себя», «Без меня он не справится».Чрезмерные поблажки или ограничения свободы, тревога за ребенка, ограждение от самостоятельного принятия решений, самостоятельного выполнения действий. Своего рода инвалидизация ребенка. По сути, к ребенку относятся как к неполноценному, неспособному что то сделать. В результате возникают сложности в принятии решений и желание переложить свою работу на кого то, инфантилизм.
Во взрослой жизни наш начальник, наш(а) супруг(а) заменяют материнский объект. Не получив безусловной любви мы стремимся проигрывать свои отношения с матерью в значимых для себя отношениях, всячески стремясь завоевать любовь. Чувства и отношения, которые возникают между нами и значимыми фигурами, по большому счету являются проигрыванием наших детских отношений с матерью. Все переживания, связанные с начальником, близким человеком не имеют никакого прямого к ним отношения. Эти переживания прежде всего адресованы к нашим значимым фигурам из детства.
Как влияет список «должен» на нашу жизнь. Какие неприятные чувства заставляет переживать?
Очень хорошо влияние этого списка описано в синдроме «Мэрилин Монро». Из ее биографии – отец сбежал, мать болела. Мэрилин выросла в приюте… Это была одна из самых желанных, красивых женщин, образ которой восхваляют и сейчас. Но тем нt менее, отсутствие любви со стороны родителей, чувство брошенности, ненужности привело к тому, что ее постоянно преследовали чувство вины, тревога, чувство что она безобразна. Она три раза выходила замуж и выбирала именно тех мужчин, которым она была на самом деле не нужна как личность, которые унижали ее и использовали в своих целях. Тем самым проигрывая свой сценарий, отношения со своими родителями, которым она когда то тоже стала не нужна.
Такой какой я есть другим я не нужен. Если меня не любят, все чувства направлены против себя.
Чувство гнева. Как это так я не соответствую. Гнев и агрессия по поводу внешности может проявиться в постоянном стремлении сделать пластику, нанести татуировки, пирсинг, шрамирование. Агрессия, которую страшно проявлять на других из-за страха быть отвергнутым, уходит во внутрь и находит разрешение в различных болячках.
Чувство вины. Иногда это называют манией величия. Человек считает, что происходящее во вне и с ним на 100% зависит от него. И когда что то не соответствует, винить начинает только себя. Вот и мания величия. «Ты не Бог, чтобы тебе все было подвластно»
Чтобы спастись от этого невыносимого, давящего чувства вины начинает оправдываться перед другими, доказывать, что лучше, чем обо мне подумали, что достоин любви и уважения. А людям по большому счету все равно можешь ты ходить вверх ногами или нет. Их отношение к вам зависит только от них самих. И мы должны им дать право относиться к нам так, как им того хочется.
Постоянно присутствующее, равномерно разлитое чувство тревоги. Тревога что сделаю не так, ошибусь, сделаю плохо, не смогу всем понравится , не смогу всем угодить. Всем, но только не себе. Ведь не важно как я считаю и чего я хочу, главное чтобы все были довольны и любили меня. Это чувство не соответсвовать полностью зачастую приводит к тому, что лучше ничего не буду делать, чем сделаю плохо и тем самым вызову волну недовольства.
Все это очень сильно бьет по самооценке. Наша самооценка превращается в оценку окружающих, в стремление соответствовать ожиданиям реальным или надуманным нами. Тратиться колоссальное количество энергии на доказательство что я лучше, на удовлетворение чужих потребностей. И совсем не остается сил на реализацию своего предназначения, своих желаний. То, что нам на самом деле нужно, откладывается в дальний ящик, чтобы открыть его только после того, как добьюсь любви. И так там и остается лежать годами. Если вы так делаете, задайте себе вопрос: Почему вы оставляете свое на потом? Вы собираетесь жить вечно?
Застенчивость. Страх обратить на себя внимание, чтобы не услышать слов критики и осуждения. В итоге получается, что лучше я посижу тихо в уголку, а не скажу то, что возможно не понравится окружающим.
В поведении. Если мы чего то не позволяем себе, если мы требуем от себя придерживаться списка «должен», мы этого будем требовать и от окружающих, предъявлять претензии к ним. А таких людей как мы, только со своим списком, огромное количество. Вот и поддерживаем друг друга в постоянных играх и доказательствах чего-то друг другу. Человек неспособный любить себя не может любить других. И не думайте, что требуя от человека чего то, вы выражаете любовь, делаете ему лучше.
Что делать?
Дать себе базовую любовь. Начать любить себя просто за то, что есть в этом мире. Такой неповторимый, в единственном экземпляре, со своими индивидуальными особенностями. Особенностями внешности, характера, поведения.
Принять свои поступки. «Я хороший, а поступки у меня могут быть разными»
Осознать то, что говорят обо мне окружающие не всегда адресовано ко мне на самом деле. Люди могут говорить все что угодно. И как правило когда говорят о ком то, говорят про себя. «Если хочешь узнать человека, послушай, как он ругает другого; так он дает себе характеристику.» М.Е.Литвак. Мы живем в свободной стране, где люди могут говорить что угодно.
Просить и принимать поддержку в любом ее виде, будь то «поглаживание» или помощь при столкновении с трудностями в решинии вопросов.
Перестаньте сравнивать себя с другими, постоянно оценивать себя и свои действия. Вы такой, какой есть. Имеете право быть не похожим на других, имеете право делать ошибки.
Изучайте свои возможности и используйте их.
Перестать стремится радовать других
Перестаньте требовать и ждать, что люди будут оценивать вас.
По возможности откажитесь от общения с людьми, которые от вас постоянно чего – то требуют, стремясь манипулировать вами для собственной выгоды. Они вас не любят и никогда не будут любить.
Разрешить и себе и другим людям проявлять различные чувства (гнев, злость)
Из упражнений. Делать «Зеркало». Подходить раз в день к зеркалу и в течении 20 минут говорить себе «хорошести». Некоторым это дается весьма сложно. Ведь вроде и хвалить себя не за что. Тренируйтесь
По возможности принимайте участие в группах личностного роста, коррекции, где вы сможете получить объективную обратную связь и рекомендации по работе над собой.
Полюбите себя и прервите парад поколений. Так как если вы не сделаете этого сегодня, завтра ваши дети будут такими же несчастливыми как и вы
Если мы не любим себя, мы не можем любить и других. Полюбите себя, и как минимум на одного счастливого человека в мире станет больше.
(С) Лилия Морозова, Клуб Кросс
-
Привет! Очередная встреча в Шанхае пройдет 2 или 3 августа 2014 в обеденное время. Общение по Литваковски, разборы полетов и проблем, дружеское ля-ля. Конкретику уточнять у меня смс 15162875555 Женя. :D
-
Мы закончили выверку книги М.Е. Литвака "Психологическое Айкидо"! Уря! :) Также ее отредактировал китайский специалист филолог. 8-)
-
которая в китайском варианте называется Psychological Taiji 心理太极 ;)
-
9 ноября 2014 года буду в Шанхае. Давайте встречаться! смс на +86 15162875555
-
Миллионы людей читают сотни тысяч книг с одной только целью: выяснить, как добиться успеха. Сотни ученых изучают вопросы успеха и лидерства в попытке вывести формулу успеха. В общем, вопрос глобальный и крайне актуальный для многих людей.
Я помню, как на одном из тренингов в компании, работающей по системе сетевого маркетинга, женщина из зала спросила: «А не могли бы в двух словах рассказать, как добиться успеха». В двух словах я тогда рассказать не смог, как не могу в двух словах рассказать и сейчас. Потому что тема довольно большая.
В общем, я решил внести «свои пять копеек» в такую глобальную и животрепещущую тему под названием: «Как добиться успеха». Это будет целая серия статей.
В этой статье я просто перечислю черты успешного человека. А потом более подробно буду разбирать каждую из черт.
Успешный человек:
1. Одержимость большой целью. У успешного человека всегда цель большая, масштабная. Это очень важный момент, потому что отсутствие масштабной цели является показателем отсутствие жизненной стратегии. Человек в течении жизни решает маленькие тактические вопросы. Причем цели не связаны между собой и не вытекают одна из другой.
2. Успешный человек мысли категориями возможностей, а не проблем. Неудачник в возможностях ищет проблемы. Успешный человек в проблемах ищет возможности. Основная легенда, в которую верит неудачник: что в жизни есть один-два шанса и его нужно, во-первых, дождаться, а во-вторых, не упустить. И он сидит и ждет, когда же этот шанс придет. Успешный человек видит массу возможностей, которые возникают постоянно. Он сам создает себе возможности и использует возможности, которые ему предоставляет окружающий мир.
3. Кардинально отличие неудачника от успешного человека - отношение к неудачам. Неудачник очень боится проиграть, поэтому старается играть наверняка, что в принципе практически невозможно. Он хочет гарантированного успеха. Неудачника мотивирует успех. Успешного человека мотивирует неудача. Он воспринимает неудачу как путь вперед, как развитие.
4. Мотивация достижения. Успешного человека мотивирует интерес. Основа движения вперед - движение к своей цели. У неудачника доминирует мотивация избегания, когда любое действие фактически обусловлено стремлением уйти от чего-то плохого. То есть, чтобы двигаться вперед, нужно чтобы кто-то подгонял сзади.
5. Высокая, стабильная самооценка, которая не зависит от внешних обстоятельств. Именно стабильность самооценки обеспечивает адекватную реакцию на неудачи.
6. Ответственность. Успешный человек убежден, что большинство в жизни зависит от него, а не от внешних обстоятельств. Соответственно, он берет ответственность за свою жизнь на себя.
7. Адекватное переживание прошлых ошибок. Человек не зацикливается на прошлых ошибках и неудачах, что является характерным для невротиков.
8. Системность мышления. Человек воспринимает ситуацию системно. Понимает как работает система, и как ею можно управлять, или адаптироваться под требования системы.
9. Открытость реальным фактам. Человек не занимается самообманом. Честен перед самим собой. Нет склонности прятаться за психологическими защитами.
10. Способность рисковать. Речь идет о разумном риске.
11. Работоспособность. Если честно, то работоспособность у абсолютно любого человека высокая, если он мотивирован интересом.
12. Умение выстраивать взаимоотношения с окружающими. Человек в общении концентрируется на результате этого общения, а не в стремлении показать и доказать, кто лучше, а кто хуже.
13. Рациональное отношение к деньгам. Деньги это средство, а не цель. Хотя сейчас много теорий, что чем больше думаешь о деньгах, тем они быстрее появляются. Может и так. Только я видел массу людей, которые только и думают о деньгах, но денег у них нет. И постоянно наблюдаю обратную картину. Человек о деньгах не думает (вернее, конечно, думает, но не в первую очередь), и они у него есть.
14. Умение грамотно расставлять приоритеты. Очень важное качество, о котором мы будем говорить отдельно.
15. Отсутствие внутренних конфликтов. Мотивационные устремления не противоречат и не блокируют друг друга.
16. Суженность мировосприятия.Восприятие мира в контексте собственной цели.
Можно перечислять еще, но основное мы перечислили. Портрет основан на принципах КРОСС. В дальнейшем будем более подробно разбирать каждый пункт.
—
Борис Литвак
-
Что такое здоровое сердце?
Это сердце, которое мы не ощущаем. Мы не чувствуем как оно сокращается, оно не болит, нет одышки, нет отеков. А еще мы не думаем о сердце, когда оно здоровое. Мы просто живем.
Что такое здоровый позвоночник?
Это позвоночник, который мы не чувствуем. Мы не думаем, как нам сесть, как нам лечь. Наш здоровый позвоночник «прощает» нам любую позу, любую нагрузку. Поэтому мы не сильно заботимся о его состоянии, пока он здоровый. Мы просто живем и наслаждаемся движением и нашей активностью.
Когда мы говорим о хорошем футбольном арбитре?
Когда мы смотрим игру команд и не замечаем арбитра. Мы о нем не думаем. Он не привлекает нашего внимания. Он вроде бы есть, но он незаметен, что позволяет нам полностью сконцентрироваться на самой игре.
Что такое финансовое благополучие?
Это когда деньги есть, и мы о них не думаем. По крайней мере, мы не думаем о том, где их взять и как дотянуть до следующей зарплаты. Если мы и думаем о деньгах, то скорее о том, как их приумножить, куда выгодно вложить, как их использовать максимально эффективно.
Что такое счастливая семья?
Это когда тебе приятно и хорошо в семье. Когда семья, это самые близкие тебе люди, общение с которыми тебе приносит радость. При этом ты не думаешь о семье, об отношении с партнером. Ты просто наслаждаешься отношениями.
Кто такой хороший сотрудник?
Это тот сотрудник, о котором ты не думаешь. Если ты дал задание, то ты знаешь, что он приложит все усилия, чтобы его выполнить. А если что-то не будет получаться, то он поставит тебя в известность. Когда у тебя хорошие сотрудники, то ты думаешь о своих задачах, а не об их функционале. Есть возможность сконцентрироваться на развитии, а не на решении текущих проблем.
Что мы видим в итоге? Получается, что когда мы говорим о норме, мы говорим о чем то, тихом и незаметном для нас. Норма не привлекает наше внимание, она позволяет не думать о чем-то нормальном в нашей жизни. Наше мышление, наши силы, наша активность высвобождаются для развития, для решения творческих задач. Норма дает возможность человеку просто жить и чувствовать себя счастливым.
Так почему же большинство людей, совершенно не ценят норму. С упорством бабочки, «летящий на огонь», стремятся к патологии?...
-
Друзья. Приглашаю вас на тренинг Бориса Литвака в Хабаровске 30-31 мая. Тема "Манипуляции в личном и деловом общении". Звоните руководителю КРОСС -Хабаровск Прокопенко Алле +7-962-501-0920, пишите личными сообщениями [email protected]. Будем рады встрече и общению!
-
Друзья. Приглашаю вас на тренинг Бориса Литвака в Хабаровске 30-31 мая. Тема "Манипуляции в личном и деловом общении". Звоните руководителю КРОСС -Хабаровск Прокопенко Алле +7-962-501-0920, пишите личными сообщениями [email protected]. Будем рады встрече и общению!
телефона не рабочая :(
-
20.11.2016 в Гуанчжоу Виктория Чердакова, ближайший ученик Михайла Литвака, владелица кадрового агенства по хедхантингу, бизнес консультант в ведущих корпорациях СНГ, автор нескольких бестселлеров по построению карьеры и поиску работы и сотрудников, проведёт семинар на тему "как вести и развивать бизнес в кризис" и "как мотивировать сотрудников на трудовые подвиги когда платить нечего". Также будут освещены темы "кого не уволят при любом кризисе и как добиться повышения зарплаты в кризис".
Количество участников ограничено форматом семинара. Осталось 8 мест. Вичат: Zegna_world
-
На тренинг Виктории Чердаковой в Гуанчжоу осталось 3 места.
-
клуб Кросс Шанхай (Клуб Решивших Овладеть Стрессовыми Ситуациями) регулярно собирается в Шанхае 1-2 раза в месяц. Следущая встреча планируется 9 мая 2017г. за подробностями стучитесь в вичат zegna_world
-
Коллег, интересующиеся изучением психологии, приглашаем на семинар - ретрит, который будет проводиться совместно с Татьяной Шафрановой - психологом, автором двух книг, написанных в соавторстве с М.Е. Литваком: "Откровения бывшего спермотозавра или учебник жизни - Дневник Татьяны Шафрановой"; учебник по логике и психологии "Логика и жизнь". Семинар будет проходить в волшебном тихом месте в окружении гор - Яншуо, Гуйлин.
По всем вопросам, можно обращаться в вичат: 18675541485
Все подробности по ссылке:
https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI3MzA0ODQ2Mw==&mid=2649835248&idx=1&sn=5420fba9b1ec41401d353d38737eb977&chksm=f32cd010c45b5906132f8d20632d5d397db39148510e7c2dbcb56b1b807c85a935682112c7de#rd