Как не набрать вес в Китае?

[ukatoka]

Моя версия потолстения... В Китае часто приходится работать по московскому времени ну, или просто много работать  - то есть ужин случается уже довольно поздно, а голод уже зверский, вот и наедаемся китайскими вкусностями (лично я китайскую кухню люблю) на ночь глядя. И все это сразу в килограммы-сантиметры откладывается
Так было с моей прошлой трудовой деятельностью...Как и все окружающие поправилась (к счастью, не катастрофично), китайский такой животик из джинсов торчать начал (как у всех местных русских почти)...Ну, пришлось недельку даже на японской диете посидеть, чтобы мужа не напугать
А сейчас ритм жизни чуток другой, поздние ужины случаются, но это не ежедневная норма. И весы колеблются в пределах килограмма уже почти год Больше - это когда случается безделье, диван или поездка в Россию. Вот там да - все  сразу начинают потчевать колбаской, селедочкой, плюшками и т.п....
Кстати, согласна, что китайская кухня зачастую жирная. Но, как правило, ею не набиваешь живот так что встать нельзя. С чувством тяжести встать из-за стола здесь сложнее, чем в России после пельменей или жареной картошки с котлетами.
Ой, тема такая...и правда для многих очень актуальная, и говорить еще много можно...

[Mao_liza]

Эх... столько хорошего насоветовали...
Программа минимум - сразу же по приезду заняться каким-либо видом спорта, программа максимум - похудеть по приезду (что видется мне на гране нереального).
А кто подскажет, какие в Китае есть диетические блюда... есть ведь такие?

[ukatoka]

Думаю, будет голупо, если с первых дней Вы начнете просить чего-нибудь диетического...Сначала надо много чего попробовать! Это же здорово, интересно и вкусно! Главное, не переедать и не увлекаться рисом...Это со временем разберетесь, какие тут фрукты "жаркие" и какое мясо "для кожи полезно" Ну, и дай бог, чтобы китайская кухня Вам понравилсь и не пришлось через день в Макдональдс ходить...беее. Вот от этого точно можно поправиться! Ну, это Вы и сами в курсе...
А Вы в какую провинцию собираетесь? От этого Ваш будующий рацион сильно зависит.

[Mao_liza]

Думаю, будет голупо, если с первых дней Вы начнете просить чего-нибудь диетического...Сначала надо много чего попробовать! Это же здорово, интересно и вкусно! Главное, не переедать и не увлекаться рисом...Это со временем разберетесь, какие тут фрукты "жаркие" и какое мясо "для кожи полезно" Ну, и дай бог, чтобы китайская кухня Вам понравилсь и не пришлось через день в Макдональдс ходить...беее. Вот от этого точно можно поправиться! Ну, это Вы и сами в курсе...
А Вы в какую провинцию собираетесь? От этого Ваш будующий рацион сильно зависит.

Китайская кухня мне не очень... я больше по европейской т.н. выступаю.
Собираюсь в Шанхай, там можно найти все, что угодно. И все равно я за прошлое лето умудрилась набрать килограммы.

[-N-]

Ну в Японии может и не с чего толстеть.. а в Китае вся пища жареная, жирная, но вкусная...зараза вот и получается.. майонеза то нет, а кисло-сладкий соус, например, в мясе или рыбе, очень даже отражается на фигуре

Ну не вся, мне очень нравится гуандунская, хунаньская, сычуаньская кухня, в них жиров не так уж много.

[Радистка КЭТ]

Ну в Японии может и не с чего толстеть.. а в Китае вся пища жареная, жирная, но вкусная...зараза вот и получается.. майонеза то нет, а кисло-сладкий соус, например, в мясе или рыбе, очень даже отражается на фигуре

Ну не вся, мне очень нравится гуандунская, хунаньская, сычуаньская кухня, в них жиров не так уж много.

  Живу в Гуанчжоу... Не сказала бы что тут в пище жиров меньше.. К тому же тоже обожаю сычуаньскую кухню - вообще враг хорошей фигуры и кожи - все острое, очень сильно влияет на появление прыщиков, и масла там будь здоров....

[-N-]

Ну в Японии может и не с чего толстеть.. а в Китае вся пища жареная, жирная, но вкусная...зараза вот и получается.. майонеза то нет, а кисло-сладкий соус, например, в мясе или рыбе, очень даже отражается на фигуре

Ну не вся, мне очень нравится гуандунская, хунаньская, сычуаньская кухня, в них жиров не так уж много.

  Живу в Гуанчжоу... Не сказала бы что тут в пище жиров меньше.. К тому же тоже обожаю сычуаньскую кухню - вообще враг хорошей фигуры и кожи - все острое, очень сильно влияет на появление прыщиков, и масла там будь здоров....

Димсамы жирные? Супы гуандунские? Морепродукты?
Сычуанская - острая, не спорю, но кожу мне не портит. Масло тоже не в каждом блюде есть.
У Вас есть на выбор огромное количество блюд, от которых не пополнеешь.
Мне нравится, к примеру, украинская кухня, но если я буду есть сало с пампушками постоянно, боюсь, придется поменять размер одежды на больший.  Так что предпочитаю борщ и котлеты по-киевски.
У меня смешанный рацион, дома иногда готовлю, чаще по ресторанам хожу.
Но проблем ни с кожей, ни с фигурой нет.

[Радистка КЭТ]

Ну в Японии может и не с чего толстеть.. а в Китае вся пища жареная, жирная, но вкусная...зараза вот и получается.. майонеза то нет, а кисло-сладкий соус, например, в мясе или рыбе, очень даже отражается на фигуре

Ну не вся, мне очень нравится гуандунская, хунаньская, сычуаньская кухня, в них жиров не так уж много.

  Живу в Гуанчжоу... Не сказала бы что тут в пище жиров меньше.. К тому же тоже обожаю сычуаньскую кухню - вообще враг хорошей фигуры и кожи - все острое, очень сильно влияет на появление прыщиков, и масла там будь здоров....

Димсамы жирные? Супы гуандунские? Морепродукты?
Сычуанская - острая, не спорю, но кожу мне не портит. Масло тоже не в каждом блюде есть.
У Вас есть на выбор огромное количество блюд, от которых не пополнеешь.
Мне нравится, к примеру, украинская кухня, но если я буду есть сало с пампушками постоянно, боюсь, придется поменять размер одежды на больший. 
У меня смешанный рацион, дома иногда готовлю, чаще по ресторанам хожу.
Но проблем ни с кожей, ни с фигурой нет.

эх.. везет:)

[-N-]

Ну в Японии может и не с чего толстеть.. а в Китае вся пища жареная, жирная, но вкусная...зараза вот и получается.. майонеза то нет, а кисло-сладкий соус, например, в мясе или рыбе, очень даже отражается на фигуре

Ну не вся, мне очень нравится гуандунская, хунаньская, сычуаньская кухня, в них жиров не так уж много.

  Живу в Гуанчжоу... Не сказала бы что тут в пище жиров меньше.. К тому же тоже обожаю сычуаньскую кухню - вообще враг хорошей фигуры и кожи - все острое, очень сильно влияет на появление прыщиков, и масла там будь здоров....

Димсамы жирные? Супы гуандунские? Морепродукты?
Сычуанская - острая, не спорю, но кожу мне не портит. Масло тоже не в каждом блюде есть.
У Вас есть на выбор огромное количество блюд, от которых не пополнеешь.
Мне нравится, к примеру, украинская кухня, но если я буду есть сало с пампушками постоянно, боюсь, придется поменять размер одежды на больший. 
У меня смешанный рацион, дома иногда готовлю, чаще по ресторанам хожу.
Но проблем ни с кожей, ни с фигурой нет.

эх.. везет:)

Не в везении дело, а в желании. Мне очень хочется чизкейков с шоколадкой на ночь, но есть их перестала, как только заметила, что полнею. Ходить стала больше несмотря на свою лень, стараюсь не пить спиртных напитков.

[ukatoka]

Чизкееейк Что правда, то правда...Приходится себя иногда контролировать И хорошо, что шоколада тут вкусного не много и не дешево. Хотя, я себя часто сладостями все-таки балую Потому и получаются колебания в пределах килограмма...
И все остальное тоже верно. Меньше пить, больше ходить

[Funny_girl]

Я тоже раз в неделю себя балую, то сырничками со сгущенкой, то шоколадкой (правда целую уже съесть не могу, отвыкла, хотя раньше как нефиг делать), вчера, например, баловал асебя чизкейком из Старбакса, вкуснотища
Надо себя баловать, но в меру, а то можно с ума сойти от запретов.

[-N-]

Да, иногда баловать себя баловать даже полезно, главное, чтобы не постоянно.

Недавно побывала в Маньчжурии, была впечатлена, каких угрожающих размеров "дамы" дефилируют по улицам. Складки жира жестоко спрессованы одеждой на размер меньше нужного, чтобы видимо создавать оптический эффект стройности, но в просветах между топиками/блузками и юбками/джинсами жир все же предательски вылезает белым передником с ушками по бокам.

Так что балуйте себя реже. 

[Blaze]

Ой! Чизкейки, шоколадки (эт кто же там целую не может съесть?!!! а я вот без этого не могу ну очень люблююююю). Нельзя себя все-таки не баловать! Нельзя! Официально заявляю! А иначе просто улыбаться не сможем навстречу новому дню!! Ну, конечно, иногда можно себя чуточку ограничить, но не всегда!!!

[vanilla_sky]

я вообще сладкое не очень Даже очень не очень. Брр.

[Blaze]

я вообще сладкое не очень Даже очень не очень. Брр.

Ну значит вам крупно повезло!!! И фигура в порядке, и зубы без проблем , и еще много всего хорошего от этого. А без шоколадки все-таки плохо бывает иногда, просто ужасть

[KimKat]

Заказ шоколада в Пекине по Интернету, сама не пробовала,но отзывы впечатляют, свежий шоколад высокого качества
http://www.laplacec.com/eng/index.php

[ukatoka]

А тема-то: Как НЕ набрать вес в Китае А вы про заказ свежего шоколада... Хорошо, что мы далеко - соблазна меньше Хотя,... нас и тут не плохо кормят
Плюс японских шоколадок MEIJI - они тонкие, мало весят (70 г, кажется)...Так что - вроде и съедаешь с половиной на пару ажно целую плитку - а на деле это не так уж и много. Оптический обман и самовнушение

[bingqi]

ооо, я обожаю японский шоколад MEIJI. а еще Гейша в России продается. вкусноооооо

[Capricorn]

 где продаётся этот шоколад?

[bingqi]

где продаётся этот шоколад?

в шеньяне есть в метро

[vanilla_sky]

Blaze я острое очень люблю, и солености типа перцев, олтвок, огурчиков немецких и люблю баварские сосиски с пюре и кислой капустой))) так что у мя другие крайности.... 8)

[Blaze]

Blaze я острое очень люблю, и солености типа перцев, олтвок, огурчиков немецких и люблю баварские сосиски с пюре и кислой капустой))) так что у мя другие крайности.... 8)

Ваууу!!! И то правда, проблем и с таким не мало! Но я тоже люблю и остренькое, и солененькое. Так что у меня проблем вдвойне

[ukatoka]

где продаётся этот шоколад?

В Гуанчжоу - в 7-11 (севен-илевен ) Есть молочный, черный (мне больше нравится) и всякие конфетки... Кстати, мороженое MEIJI (даже кит. пр-ва) мне тоже нравится больше чисто китайского... В круглых таких баночках  -ванильное и шоколадное...Раньше еще кофейное было, но сейчас нет

[ukatoka]

Blaze я острое очень люблю, и солености типа перцев, олтвок, огурчиков немецких и люблю баварские сосиски с пюре и кислой капустой))) так что у мя другие крайности.... 8)

Ваууу!!! И то правда, проблем и с таким не мало! Но я тоже люблю и остренькое, и солененькое. Так что у меня проблем вдвойне

Оливки...соленые огурчики...кислая капуста...мдяяя...это для нас деликатесы праздничные почти. Вот давеча острую рыбу по-сычуански кушали, так после нее все остальное безвкусным казалось Кто ел - меня поймет. Это каждый день есть невозможно, конечно, но иногда душа просит, даже если желудок против Так что, мы тут не токмо шоколадом искушаемся...

[Blaze]

Мдяя....аж к вам туда захотелось...к остренькому