Я, как и Terra, против этих сухих смесей. Есть натуральные молочные продукты, которые содержат всё необходимое. За всю беременность из синтетики принимала Элевит, Йодомарин, витамин С, фолиевую кислоту, но всё это не каждый день. Питалась здорОво. Обязательно каждый день свежие овощи, сезонные фрукты, на завтрак каша и бутер с сыром, мясо в обед в супе и вечером с овощами или крупами. Между основными приемами пищи йогурты и кефир, творог. Всё самодельное. 2 раза по плану делала анализ крови на содержание микроэлементов - всё было в пределах нормы. Врач радовалась всегда)))
