Был у меня когда-то стресс, в 98-м. Очень много денег потерял из-за экономического кризиса.
Друзья помогли. Растормошили, отвезли меня в Крым и я 2 недели буйно отдыхал, позабыв про все невзгоды. Стресс как рукой сняло.
Ну а чтоб его не было, могу посоветовать активный образ жизни и позитивное общение.
Почаще ходите в бассейн, сауну, катайтесь на велосипеде, играйте в футбол и баскетбол, слушайте музыку, танцуйте, занимайтесь сексом. И вообще, будтьте вне дома, двигайтесь.
И главное - общайтесь с интересными людьми.