Худеем вместе!!!

[zuzlik]

А еще,девочки,Вы меня,конечно,извините за то что я сейчас напишу,НО...........         
     Тем у кого животик и его нужно убрать-поделайте клизмы  Все токсины,шлаки и прочая дрянь имеет особенность откладываться именно в наших красивеньких животиках. Как бы это странно и страшно не звучало,но маленькие клизмочки  полезны.Естественно,не нужно вливать в себя по 3-4 литра воды-это совсем ни к чему.Достаточно 1-1,5 литров воды на 1/2 десертной ложки соли.
      И БУДЕТ Нам Счастье )))))))))))).
   Пы.Сы. Извиняюсь за такой пост 

Подробности в студию! Как часто надо делать, до или после еды, а может, вместо, продолжительность клизмокурса?

[lena79]

  ой страшно это...
может все же арбузик и с пипи все выйдет 

[حرية]

А как будет клизма по-китайски? 

        А Вы ее в больничке собрались делать??? Если да ,то попытайтесь объяснить жестами   

 

[xiaosongshu]

А как будет клизма по-китайски? 

Клизма 灌肠. Метод конечно действенный, только и правда как-то боязно...

[Дитя Ветрa]

А как будет клизма по-китайски? 

        А Вы ее в больничке собрались делать??? Если да ,то попытайтесь объяснить жестами   

 

да...это интересно.........хотелось бы посмотреть на это обьяснения

[mietzekatze]

А еще,девочки,Вы меня,конечно,извините за то что я сейчас напишу,НО...........         
     Тем у кого животик и его нужно убрать-поделайте клизмы  Все токсины,шлаки и прочая дрянь имеет особенность откладываться именно в наших красивеньких животиках. Как бы это странно и страшно не звучало,но маленькие клизмочки  полезны.Естественно,не нужно вливать в себя по 3-4 литра воды-это совсем ни к чему.Достаточно 1-1,5 литров воды на 1/2 десертной ложки соли.
      И БУДЕТ Нам Счастье )))))))))))).
   Пы.Сы. Извиняюсь за такой пост 

Подробности в студию! Как часто надо делать, до или после еды, а может, вместо, продолжительность клизмокурса?

             Если серьезный вопрос,то отвечу. 
      До либо после еды -не имеет никакого значения.Курс,в принципе 10 дней (плюс,минус 2-3 дня,смотря по самочувствию).    НО,девочки,не нужно забывать,что при курсе такой "клизмотерапии",мышцы нашего животика НУЖНО качать,потому что кожа может стать дряблой. Упражнения просты: Качаем пресс 3 подхода по 50 (причем не нужно себя сильно утруждать -не надо делать это как мужчины-угол в 45 градусов от пола достаточен!!!!!!). Из этих 50 желательно чтобы последние 15 были выполнены "через силу".Таким образом тренируем свои мышцы.В перерывах между подходами,до начала и в конце желательно крутить обруч для "разогрева". Очень действенно!!!    Попробуйте и увидете результат.Лучше ,конечно,"замерить себя в объеме до и после.
                   Удачи НАМ 

[mietzekatze]

ой страшно это...
может все же арбузик и с пипи все выйдет 

          Мы не ищем легких путей 

[zuzlik]

mitzekatze, спасибо за разъяснения. Мне только кажется, что тут нужна консультация врача, а то страшно как-то.

[Дитя Ветрa]

ой страшно это...
может все же арбузик и с пипи все выйдет 

          Мы не ищем легких путей 

потом обязательно расскажете как ваши успехи

[Дитя Ветрa]

mitzekatze, спасибо за разъяснения. Мне только кажется, что тут нужна консультация врача, а то страшно как-то.

это точно.....с этим надо аккуратно,а то до обезвоживания не далеко

[Weilina]

Девочки, я похудела на 13 кг и вес продолжает падать. Сейчас ношу вещи, кот. одевала 10 лет назад.   

Вот как я этого добилась - очень просто: я стараюсь есть 1 раз в день нормально (в обед), на завтрак съедаю какой-нибудь фрукт или 3 оладушка собственного производства и обязательно большую чашку чая/другого напитка выпиваю, а ужин у меня всегда после 6, обычно в 8-9 часов (так как ложусь поздно) - какую-нибудь ерунду типа супчика или оладушек зажую + горячий чай (без сахара).

Еще такой нюанс: если вы обожаете сладкое, шоколад, макдональдс и т.д. НЕ надо себе отказывать, так как включается психологический фактор и вам охота еще больше.   Особенно в критические дни, или если просто хочется, я себе даю съесть столько сладкого, сколько хочу - мне кажется, это обязательное условие, чтобы уже до тошноты. Тогда мне практически месяц не хочется. Зато потом  особенно мало съесть на ужин или в обед, или позаниматься спортом. Я это называю "шаг назад и два вперед".

А еще лучше вот так обкушаться сладкого, а потом пойти в клуб потанцевать - на след. утро я как правило на 1 кг меньше. 

[Weilina]

mitzekatze, спасибо за разъяснения. Мне только кажется, что тут нужна консультация врача, а то страшно как-то.

это точно.....с этим надо аккуратно,а то до обезвоживания не далеко

Согласно, что надо осторожно.
Я слышала, что клизмы флору кишечника вымывают, особенно частые.

[Umka 555]

Девочки, я похудела на 13 кг и вес продолжает падать. Сейчас ношу вещи, кот. одевала 10 лет назад.   

О,Господи! Что же от тебя, Солнышко,осталось . Ведь и так строиняшка была!

[Дитя Ветрa]

Девочки, я похудела на 13 кг и вес продолжает падать. Сейчас ношу вещи, кот. одевала 10 лет назад.   

О,Господи! Что же от тебя, Солнышко,осталось . Ведь и так строиняшка была!

красота страшная сила!!!!!!!

[zehlat]

Ура я похудел на 31 Кг и продолжаю худеть. Начал худеть 20 мая 2008 года. Был 127 Кг при росте 182 см. Знакомые мне не давали больше 95 кг. НО сильно болела спина. И я решил попробовать. Ни к каким врачам не обращался. Лекартсва тоже не пил. Сначала перестал есть белый хлеб вообще. Затем перестал есть жареное (позволяю себе раза 3-4 в месяц не чаще). Ем три раза в сутки не важно в какое время. Хожу на рботу и с работы пешком. После работы прогулка с семьей. Вдень прохожу около 10 -12 км. (вернее с 20 мая стал проходить). Женщины все на работе завидуют. Все удивляются как я так смог. По моему так сможет каждый человек серьезно решивший похудеть. Сегодня мой вес 95 кг и я вместо 60 размера ношу 52.
Одна проблема - куча ненужной одежды и резко возросли затраты на гардероб. У кого лишний вес не советовал бы бегать. Не поможет. Нанесете только вред арганизму 100%. Как минимум позвоночник, сердце и сосуды этому не обрадуются. А вот ходьба другое дело. Старайтесь больше ходить. Супруга ходит вместе со мной (у нее прекрасная фигура). И вынужденно похудеоа с 52 кг до 48. Хотя в ее планы не входило худеть. Не верьте рецептам разных шарлотанов. Ходите, кушайте овощи, вареное мясо (лучше мложирное) конечно же молощные продукты и фрукты. Я в день съедаю примерно 2 кг пищи. и выпиваю. 1,5 литра жидкости. Собираюсь сбросить еще 3 кг. Вот так. Удачи всем кто серьезно решилпохудеть.

[Natalya1]

ага, а машину куда деть? как пройти мимо нее, если она стоит при выходе из подъезда? соблазн велик Мой муж восхитился вами, но сказал-машину не продам

[zehlat]

   Тем у кого животик и его нужно убрать-поделайте клизмы  Все токсины,шлаки и прочая дрянь имеет особенность откладываться именно в наших красивеньких животиках. Как бы это странно и страшно не звучало,но маленькие клизмочки  полезны.Естественно,не нужно вливать в себя по 3-4 литра воды-это совсем ни к чему.Достаточно 1-1,5 литров воды на 1/2 десертной ложки соли.
      И БУДЕТ Нам Счастье )))))))))))).
   Пы.Сы. Извиняюсь за такой пост 

Подробности в студию! Как часто надо делать, до или после еды, а может, вместо, продолжительность клизмокурса?

             Если серьезный вопрос,то отвечу. 
      До либо после еды -не имеет никакого значения.Курс,в принципе 10 дней (плюс,минус 2-3 дня,смотря по самочувствию).    НО,девочки,не нужно забывать,что при курсе такой "клизмотерапии",мышцы нашего животика НУЖНО качать,потому что кожа может стать дряблой. Упражнения просты: Качаем пресс 3 подхода по 50 (причем не нужно себя сильно утруждать -не надо делать это как мужчины-угол в 45 градусов от пола достаточен!!!!!!). Из этих 50 желательно чтобы последние 15 были выполнены "через силу".Таким образом тренируем свои мышцы.В перерывах между подходами,до начала и в конце желательно крутить обруч для "разогрева". Очень действенно!!!    Попробуйте и увидете результат.Лучше ,конечно,"замерить себя в объеме до и после.
                   Удачи НАМ 

Не верьте этому сообщению. Никаки клизмы и никакие упражнения не вернут Вам Ваш прежний животик. Его можну и нужно уменьшить при помощи плотного пояса (продается в любой аптеке) и длительной ходьбы. Поверьте не сразу а месяца через 3 -4 Вы увидите серьезный результаты. Однако совсем прежние формы вернуть никому еще не удавалось. Улучшить да.

[zehlat]

Наталья, Машина конечно несомненно нужна. Но для пездок на природу или на какие-нибудь длительные поездки. Я не противник техники. Однако разъезжая на автомобиле человек делает себе медвежью услугу. Попробуйте хотя бы неделю походить пешком и Вы меня поймете. Худею для того чтобы в Китае сильно не бросаться в глаза своими размерами. Да и для самочуствия конечно же.

[mietzekatze]

    Уважаемый zehlat.
                Бы,бесспорно,молодец.Но я на Вашем бы месте не кидалась оспаривать тот,либо другой метод.Каждому свое. Каждый выбирает ТОЛЬко для себя. Не берусь утверждать,что кому-то определенные методы помогают в похудании,а кому-то нет. Все мы разные.
     И,плюс ко всему,надеюсь,что Вы не будете спорить о том,что организм мужчины отличен от организма женщины.И не всегда то,что помогает мужчине поможет женщине.Проверено,доказано 

[Bing Xin]

Вы говорите о разных вещах. Гидроколонотерапия - это один из шагов в ЗОЖ и похудении. Жир с живота с его помощью не убрать, а от шлаков и токсинов очиститься можно. Добавляем диету, физ. нагрузки - и вперед. Zehlat обошелся без чистки. Ну и многие так делают. Единственное, в чем я с ним не согласна, так это с полным отрицанием упражнений для пресса. Если заниматься постоянно, то можно не только вернуть, но и приобрести новый, не видимый ранее рельефный животик 

[zuzlik]

Вы говорите о разных вещах. Гидроколонотерапия - это один из шагов в ЗОЖ и похудении. Жир с живота с его помощью не убрать, а от шлаков и токсинов очиститься можно. Добавляем диету, физ. нагрузки - и вперед. Zehlat обошелся без чистки. Ну и многие так делают. Единственное, в чем я с ним не согласна, так это с полным отрицанием упражнений для пресса. Если заниматься постоянно, то можно не только вернуть, но и приобрести новый, не видимый ранее рельефный животик 

Тем более, что у нас у всех есть свои особенности, кому-то надо скинуть 10-15 кг, а кому-то 1-2 кг, или просто убрать животик. Несомненно, zehlat молодец, человек с силой воли. Я уверена, что если к диете и прогулкам добавить упражнения и чистку организма, эффект будет еще лучше.

[حرية]

Товарищи запутали. Один утверждает, эффекта нет, вторая говорит, эффект есть. И оба похудели..
Так все-таки клизмы помогают или нет?
И вот еще что. Многие пишут, не увлекайтесь этим...Хм, что это значит? С туалета вообще не вылезать что ли 

[zuzlik]

Товарищи запутали. Один утверждает, эффекта нет, вторая говорит, эффект есть. И оба похудели..
Так все-таки клизмы помогают или нет?
И вот еще что. Многие пишут, не увлекайтесь этим...Хм, что это значит? С туалета вообще не вылезать что ли 

Эффект будет и в том, и в другом случае - но разный. Невозможно с помощью клизм сбросить килограммы, это просто очистка организма + упражнения на пресс - вот и животик уменьшается  . Ходьба несомненно полезна, и поможет похудеть. В любом случае ограничения в пище обязательны, ИМХО.
Увлекаться клизмами явно не стоит, хм, да и навряд ли втянешься так, что понравится

[Moulan]

Zehlat, вы молодец! Способ, который вы выбрали-самый трудоёмкий, но и самый действенный. Ведь дело не только в питании, но и в образе жизни. А если работа не позволяет отказаться от машины, можно гулять по утрам, хотя бы 30 минут. Так делает моя мама, результат- 1.5 размера за 3 месяца, перестала беспокоить гипертония (помимо этого она сократила порции и меньше жар-го, муч-го, больше овощей). Арбузы-тоже хорошая штука. Очищают от шлаков мягким способом . Ещё важно худеть без фанатизма. Не ставить коротких сроков, потому что быстрая потеря веса-стресс для организма, и он обязательно наверстает потерянное, да ещё и запасётся доп. ресурсами в виде жира.. Удачи всем худеющим!

[Faith]

Девочки, я похудела на 13 кг и вес продолжает падать.

Weilina,как я Вам завидую...а я приехала в Россию 2 мес. назад, ем всё тоже что и в Китае, даже меньше, поправилась на 4 кг....и вес продолжает прибавляться