Народ, что ругаетесь! Эх,молодёжь! Книжки надо умные читать!Не ложите "все яйца в одну корзину"!
Грубо говоря, разберитесь сначала с понятиями " Медитация " и "Цигун"! (для тех, кто не любит читать книжки,любит флудить,саркастически относиться к тому, чего не знают и чем не занимались!)
Коротко,грубо,не углубляясь в подробности:
Согласно общепринятому определению, Медитация (латинское meditatio, от meditor - размышляю, обдумываю), умственное действие, направленное на приведение психики человека к состоянию углублённой сосредоточенности.Этот термин был придуман христианскими монахами. На самом деле - эта характеристика не выражает сути этого упражнения. ( вернее выражает, но частично) В Китае в Буддийских школах такие упражнения называются "Zuo Chan" (Сидеть в Чань) . Считается, что человек состоит из 2 частей-сознание и тело.И чтобы проработать в себе 3 яда(алчность, неведение, неприятие) и стать Буддой ( главная задача буддиста( опять же коротко, грубо, не вдаваясь в подробности)) нужно тренировать сознание. Для этого и были разработаны упражнения ( в каждой школе свои).
Медитация,согласно хинаяны,( возьмём этот термин, чтобы было понятно) делится на 2 части : Шамадха-концентрация и Виппасана - прозрение.
Шамадха- это концентрация на каком-либо объекте ( начиная с сутры,заканчивая любой бытовой деятельностью)
Задача Шамадхи - сконцентрировать сознание таким образом, чтобы кроме объекта концентрации в уме человека не присутствовало никакой мысли и это состояние держалось как можно долгое время! есть Шамадха лёгкая-когда вы сидите в комнате, в спокойной обстановке.Есть Шамадха тяжелее-когда вас ставят в какую-либо критическую ситуацию.
Результат Шамадхи- пустой ум,умение быстро концентрироваться,уменее быстро изменяться сообразно обстоятельствам и т.д.( к остальному вернёмся позже)
Теперь немного о Виппасане:
После того, когда вы научились быстро концентрироваться, наступает такое понятие как "Озарение" . Например: вы долго не могли решить какую-то задачу,долго думали над ней (Шамадха) и вот он ответ! Поднимается настроение,радость,состояние эйфории ( вот это и есть Виппасана)
Согласно Буддийскому учению, у Виппасаны имеется несколько ступеней ( кому интересно, почитайте "Бхикку Кхантипало" "Ньят Ханя это известные авторы или "Абхидхармакоша"Васубандху)
Задача Виппасаны прозрение в 4 благородные истины, достижение состояния Просветления и.т.д!(буддизм)
Считается , что сознание нельзя развить без тренировки тела, поэтому, были придуманы всякие разные упражнения - Йога,Шаолиньские боевые искусства( вернее, боевые искусства были и раньше, просто в Шаолине это соединили с философией Буддизма!)
Немного отвлекусь...: действительно, в Шаолине сейчас музей и рулит туризм и спорт, мало чего осталось от "Былой славы"! Но это только на первый взгляд простого обывателя! На самом деле, всё там есть и учителя и философия и традиция, просто снаружи это не видно! ( как в одном фильме: "видишь в поле суслика? нет?!? а он есть!")
Так, что кому надо...
Вернёмся к нашим "баранам": Теперь постараюсь ответить,для чего же нужно заниматься Медитацией в Боевых искусствах?
1. умение концентрироваться 2.Внутреннее спокойствие ( считается, только при спокойном состоянии ума можно выиграть поединок). 3. адекватность к создавшейся ситуации ( вы можете спокойно парировать любой удар противника на любом уровне сообразно его атаке) 4. Выносливость ( во время медитации тело человека отдыхает в несколько раз быстрее плюс идёт накопление сил) 5. Получение удовольствия от боя.
теперь более серьёзные пункты: 1. Медитация прорабатывает такое понятие как страх или его обратную сторону - агрессию . Прорабатывает алчность(нет смысла выигрывать), прорабатывает неведение ( такое понятие как мастерство).
Человек, занимающийся серьёзно медитацией в скором времени перестаёт драться - нет почвы для этого, неинтересно ( поэтому Шаолиньские монахи не дерутся)
(здесь имеются в виду соревнования с представителями других школ)
Опять про Шаолинь: на самом деле здесь рассматривается идеальный случай, который в современном мире очень трудно встретить. В Шаолинь раньше и сейчас приходит разный народ и многим из них до философии глубоко наплевать! Лишь бы учиться драться! А некоторые вообще на дух не переносят БИ.Так, что в Шаолине тоже не всякий монах - мастер БИ, и не всякий одетый в монашескую форму.... Так, что если человек занимается в монастыре, это ещё ничего не значит! (к сожалению)
Вот, коротко о медитации в БИ.
К сожалению, про Цигун тоже много писать, поэтому в другой раз!