Ведение дом-хозяйства, расходы

[MaxFox]

Рис 5кг - 1600 на месятс, в неделыу 400. Рыба 2 упаковки по 400 (в сумме 6-8 кусочков), куритса 500 грам - 350, яитса - 250 (1о штук), молоко 150 * 2= 300 (мозно делат ёгурт). Мясо 300-400 упаковка. Тофу 4 упаковки = 250. Овоши и фрукты вместе на неделыу в лавке 1000. Итого 4500 в неделыу на человека. Част етих продуктов мозно купит в дешевые дни или перед закрытием за 50-70%. Вот вам олснова вполне здорового рациона.

тепер я пощитау:
утром бутерброды, если успел дома, то где-то 100, если по-дороге, то 300
надо что-нибуд попит утром
обед: бента 500
вечер: если готовит самому, то упаковка мяса 250, рис, овощи 100-200, молоко 125
т.е. по самому минимому в ден надо 1000 ыен
на неделу покупат тоже смысла нет, т.к. за неделу половина пропадет.
в течение дня нужно покупат соки, кофе
иногда надо покупат клубнику, виноград, витамины, соусы, веренье, конфеты, печеные и т.п. мелоч
ну никак короче менее 1500 в ден не получается

[qubik]

Рис 5кг - 1600 на месятс, в неделыу 400. Рыба 2 упаковки по 400 (в сумме 6-8 кусочков), куритса 500 грам - 350, яитса - 250 (1о штук), молоко 150 * 2= 300 (мозно делат ёгурт). Мясо 300-400 упаковка. Тофу 4 упаковки = 250. Овоши и фрукты вместе на неделыу в лавке 1000. Итого 4500 в неделыу на человека. Част етих продуктов мозно купит в дешевые дни или перед закрытием за 50-70%. Вот вам олснова вполне здорового рациона.

тепер я пощитау:
утром бутерброды, если успел дома, то где-то 100, если по-дороге, то 300
надо что-нибуд попит утром
обед: бента 500
вечер: если готовит самому, то упаковка мяса 250, рис, овощи 100-200, молоко 125
т.е. по самому минимому в ден надо 1000 ыен
на неделу покупат тоже смысла нет, т.к. за неделу половина пропадет.
в течение дня нужно покупат соки, кофе
иногда надо покупат клубнику, виноград, витамины, соусы, веренье, конфеты, печеные и т.п. мелоч
ну никак короче менее 1500 в ден не получается

Konechno, vash raschet veren. Odnako, vopros byl pro to kak sekonomit ne ushemlyaya sebya osobenno v raznoobrazii stola.  Otvet byl pro stoimost potrebitelskoi korziny. Kak ya ponyal, devushka sobiraetsya gotovit sama, poetomu ona mozet kupit knizku 365 vidov bento, gde vse s kartinkami, ponyatno i deshevo.

Itak, ekonomiya skladyvaetsya s melochei. Buterbrody na zavtrak eto bystro, no otnyud ne polezno i ne deshevo. Variant - ris + ryba + salat  +/- natto (na lyubitelya, no polezno) + miso sup. Obed: domashnee bento = ris+ovoshi+ ponemnogu vsego, chto ostalos ot ozina i zavtraka. Uzin - ris+salat+myaso/ kuritsa/ryba/ seafood (a la risotto, poella), ili chto-to na osnove tofu ili pasta ili + yogurt (mozno legko sdelat iz moloka).
Litr moloka v den na cheloveka - mnogo. Itak - Uglevody = ris, izredka pasta. Belki = myaso-ryba-kura = v summe 1300 gram v nedelyu dostatochno = 1500 yen.

Gotovye napitki pokupat ochen nevygodno, pro eto uzhe govorili tut. Ovoshi i frukty vsezhe luchshe pokupat na nedelyu i ne v supermarkete. Chto-to mozhno est srazu, chto-to pospeet. Myaso v morozilke ne isportitsya.

Vy pravy, est eshe sousy, konfety i t.d. eto uze za predelami potrebitelskoi korziny i pokupaetsya ne kazdyi den.

==============================
結語
1. Pokupat strogo po spisku tolko neobxodimoe
2. Izuchat ceny i deshovye dni
3. Izbegat togo, chto prodaetsya ne so skidkoi
4. Nablyudat kak i chto pokupayut yaponki (domohozyaiki)

Udachi.

[assolinka]

gubik, вы наверное один из тех, кто наиболее правильно меня понял
я действительно собираюсь готовить сама, и готовлю.
Правда, что такое бенто я пока не знаю...
Порою в Инете!
Но что касается завтрака кстати, уже нашелся выход: нашла тут не очень далеко мюсли, ок. 500 иен за кг.
Очень нравится мне и надеюсь когда нибудь понравится и мужу (сегодняшний дебют не вызвал у него восторга     ) - завтрак в виде мюсли залитых молоком или соком.
Я так всегда завтракала в России (точнее, в Беларуси). Очень здоровая во всех смыслах и относительно не дорогая еда. Потому что достаточно буквально 2 столовых ложек мюсли и половины стакана сока или молока. И не надо стоять у плиты ранним утром.
Может кому-то понравится такой завтрак тоже:)
Спасибо всем за дельные советы!

[Yosi]

gubik, вы наверное один из тех, кто наиболее правильно меня понял
я действительно собираюсь готовить сама, и готовлю.
Правда, что такое бенто я пока не знаю...
Порою в Инете!

О-бэнто - это обед с собой в коробочке. В Японии к этому подходят творчески и вообще о-бэнто - это больше, чем "ссобойка". Эти и выражение материнской любви, и любви к мужу... В общем, способ самовыражения домохозяйки.  Стандартно в одну коробочку накладывается рис, в другую (или в ту же, если место есть) - мясо/рыба и овощи. Все продумано со всех сторон - и с эстетической, и с диетической, и с эмоциональной. Посмотрите в магазинах, дожны быть книги на английском по приготовлению о-бэнто. Этот вариант обеда дешевле и полезнее похода в столовую или покупки того же бэнто в магазине.

Но что касается завтрака кстати, уже нашелся выход: нашла тут не очень далеко мюсли, ок. 500 иен за кг.
Очень нравится мне и надеюсь когда нибудь понравится и мужу (сегодняшний дебют не вызвал у него восторга     ) - завтрак в виде мюсли залитых молоком или соком.
Я так всегда завтракала в России (точнее, в Беларуси). Очень здоровая во всех смыслах и относительно не дорогая еда. Потому что достаточно буквально 2 столовых ложек мюсли и половины стакана сока или молока. И не надо стоять у плиты ранним утром.
Может кому-то понравится такой завтрак тоже:)
Спасибо всем за дельные советы!

Насчет мюсли я слышала обратное мнение - что в них много незамечаемых нами не очень полезных жиров, сахаров, соли. Хотя я тоже люблю мюсли, но как десерт. 

[Mechta]

gubik, вы наверное один из тех, кто наиболее правильно меня понял
я действительно собираюсь готовить сама, и готовлю.
Правда, что такое бенто я пока не знаю...
Порою в Инете!
Но что касается завтрака кстати, уже нашелся выход: нашла тут не очень далеко мюсли, ок. 500 иен за кг.
Очень нравится мне и надеюсь когда нибудь понравится и мужу (сегодняшний дебют не вызвал у него восторга     ) - завтрак в виде мюсли залитых молоком или соком.
Я так всегда завтракала в России (точнее, в Беларуси). Очень здоровая во всех смыслах и относительно не дорогая еда. Потому что достаточно буквально 2 столовых ложек мюсли и половины стакана сока или молока. И не надо стоять у плиты ранним утром.
Может кому-то понравится такой завтрак тоже:)
Спасибо всем за дельные советы!

Не понравятся ему мюсли и не надейтесь Моему мужу тоже не нравится, поэтому больше не кормлю его этим набором витаминов
А как вы смотрите  на пирожки и булочки на завтрак к чаю? Можно найти недорогую болочную Или же научиться готовит мисосиро 10-минут занимает утром, плюс поставленный на таймер с вечера рис, и яйичко можно готовить разными способами каждый день. С мисосиро тоже можно эксперементировать, кроме дайкона иногда добавлять тофу, или морквку,или грибы или, или, или... К стати так завтракают многие японцы.
Вообще рыбка наверное самый дешёвый вариант, у ней рис и салат , хоть на ужин , хоть на обед будет достаточно. Салат- хоть капуста (качаном покупать дешевле), хоть другие виды салатов, всегда можно добавить пару палочек крабовых палочек  и диетический майонез Можно вместо салата просто порезать кружёчками помидрку и посолить. Если хотите побольше японского, то в том же самом частном овощном магазине спросите у продавца, не стесняйтесь, объясните ситуацию, вам с удовольствием расскажут кучу рецептов разных салатиков. 

[assolinka]

спасибо всем за отклики )
Кажется, теперь у меня есть все шансы выбирать наиболее рациональный из возможных путей хозяйствования! )
Карьера домохозяйки как говорится тоже карьера!
И чувствую что вот-вот я пойду по ней вверх уверенными шагами ))

[Епона мать]

В COSTCO, о котором Фрод писал, лучше всего ехать компанией из нескольких домохозяек. Т.к. упаковки там огромные, семье из двух человек совершенно невыгодно там отовариваться продуктами, за редким исключением - те же мюсли можно подешевле купить. Ну, так и добираться туда - получится за семь верст киселя хлебать.
*
Советую ходить, смотреть, замечать. Помню, очень удивилась, увидев в дорогущем Тобу-плаза (в Икебукуро) куриные окорочка по 29 иен за сто грамм. Уж не знаю, почему такие дешёвые, может, мороженые были.
*
Овощные лавочки - яоя-сан называются (как и сам зеленщик-продавец).
Кстати, если уж экономить, то рис дешевле варить не в электрической рисоварке, а на плите, на газу. 
*
Во многих супермаркетах в определенные дни бывают распродажи. В нашем ближайшем Сейю по вторникам устраивались стоиеновые сейлы на всё про всё. Кстати, в самих магазинах имеются рекламки с информацией о распродажах: в такой-то день мясо можно купить со скидкой, в другой - стиральный порошок и т.п.

[Епона мать]

Да, вот ещё статьи экономии:
японки сильно экономят на воде и электричестве. Большинство использует воду из ванны для стирки, в магазинах есть для этих целей специальные насосы. А в новых домах так и вообще стоят фильтры тройной очистки и вода из ванны подаётся в машину. Кстати, если учесть, что в Японии и за слив воды приходится платить, то идея, возможно, уже не покажется такой дурацкой 
Отопление-кондиционер съедают много, на них можно и сэкономить много.
Обратите внимание на магазины, торгующие товаром, в т.ч. продуктами со скидками - у нас, например, рядом были Дайкоку-я и Дон Кихот.

[kolyan]

Да, вот ещё статьи экономии:
японки сильно экономят на воде и электричестве. Большинство использует воду из ванны для стирки, в магазинах есть для этих целей специальные насосы. А в новых домах так и вообще стоят фильтры тройной очистки и вода из ванны подаётся в машину. Кстати, если учесть, что в Японии и за слив воды приходится платить, то идея, возможно, уже не покажется такой дурацкой 
Отопление-кондиционер съедают много, на них можно и сэкономить много.
Обратите внимание на магазины, торгующие товаром, в т.ч. продуктами со скидками - у нас, например, рядом были Дайкоку-я и Дон Кихот.

даааа. вода в ванной это круто.мы машинку себе когда брали -продавец грит- "зачем  вам  нагревом воды пользоваться? дорого, лучше с ванной воду заливать...."
Я в отподумал а почему не с туалета? 
И раз вода с ванной -то зачем в магазин за едой ходить? на помойке же дешевле!

[Очень Верная Жена]

даааа. вода в ванной это круто.мы машинку себе когда брали -продавец грит- "зачем  вам  нагревом воды пользоваться? дорого, лучше с ванной воду заливать...."
Я в отподумал а почему не с туалета? 
И раз вода с ванной -то зачем в магазин за едой ходить? на помойке же дешевле!

Точняк!

А еще можно экономить так: завариваешь чай, пьешь, потом пакетик этот - в морозилку. Вечером с работы приходишь, опять из этого пакетика чай завариваешь, и опять его на мороз. Это по ящику давно как-то показывали, как япские домохозяйки деньги на LV копят 

[kolyan]

даааа. вода в ванной это круто.мы машинку себе когда брали -продавец грит- "зачем  вам  нагревом воды пользоваться? дорого, лучше с ванной воду заливать...."
Я в отподумал а почему не с туалета? 
И раз вода с ванной -то зачем в магазин за едой ходить? на помойке же дешевле!

Точняк!

А еще можно экономить так: завариваешь чай, пьешь, потом пакетик этот - в морозилку. Вечером с работы приходишь, опять из этого пакетика чай завариваешь, и опять его на мороз. Это по ящику давно как-то показывали, как япские домохозяйки деньги на LV копят 

ну. многие тута живут в дерьме.едят дерьмо чтоб накопить или купить блестящую шмотку которая выщла из моды.
помоему равномерно должно быть все. если ты бомж-и не можешь позволить себе по человечески питаться- не думая про как бы сэкономить --то зачем тебе дорогие вещи? лучше про здоровье подумать. сидит у нас на работе водитель автобуса -на руке ролекс, а зубы гнилые.... так смешно становится каждый раз как смотрю. -воплощение японской жизненной философии
привыкли все экономить на здоровье еще с тех времен когда все в землянках жили.

[blondeblueangel]

а я  вообше не могу понять  зачем на еде економить??? живете с японскими мужьями и в еде себе отказываете.....почитала  тут и ужас накатил,ну можно себе в чем то другом отказать,но чтоб в еде....
 я вот люблю вкусно и плотно поесть...

[Anechka1117]

  da uj,eto tochno! No wedy i s ne yaponskimi mujyami esty lyudi... ...a ya lyublyu dorogo pokushaty...za ujin mana 2-3 na cheloveka...

[blondeblueangel]

[qуоте аутхор=Анечка1117 линк=топиц=12791.мсг176123#мсг176123 дате=1122116977]
 :Д да уй,ето точно! Но веды и с не японскими муйями есты люди... :-Х ...а я люблю дорого покушаты...за уйин мана 2-3 на человека...
[/qуоте]




да  не в цене проблема, главное чтоб было вкусно и питательно!!!

[kolyan]

[qуоте аутхор=Анечка1117 линк=топиц=12791.мсг176123#мсг176123 дате=1122116977]
 :Д да уй,ето точно! Но веды и с не японскими муйями есты люди... :-Х ...а я люблю дорого покушаты...за уйин мана 2-3 на человека...
[/qуоте]




да  не в цене проблема, главное чтоб было вкусно и питательно!!!

Неее девушка говорит - ;чем дороже она ест  ;Dтем больше она стоит

[Епона мать]

Да, вот ещё статьи экономии:
японки сильно экономят на воде и электричестве. Большинство использует воду из ванны для стирки, в магазинах есть для этих целей специальные насосы. А в новых домах так и вообще стоят фильтры тройной очистки и вода из ванны подаётся в машину. Кстати, если учесть, что в Японии и за слив воды приходится платить, то идея, возможно, уже не покажется такой дурацкой 
Отопление-кондиционер съедают много, на них можно и сэкономить много.
Обратите внимание на магазины, торгующие товаром, в т.ч. продуктами со скидками - у нас, например, рядом были Дайкоку-я и Дон Кихот.

даааа. вода в ванной это круто.мы машинку себе когда брали -продавец грит- "зачем  вам  нагревом воды пользоваться? дорого, лучше с ванной воду заливать...."
Я в отподумал а почему не с туалета? 
И раз вода с ванной -то зачем в магазин за едой ходить? на помойке же дешевле!

Колян, ты не тем местом, видно, подумал "почему не с туалета" 
Забыл, как японцы моются?  Так что, ни смысла, ни логики в твоём наезде.   

[Епона мать]

И вообще, можно, дорассказываться до вывихнутых пальцев, сколько вы там манов на ужин тратите, или подсчитывать, сколько японцев с плохими зубами вам попалось за годы жизни в их стране. а можно внимательно прочитать первый пост: люди поставили себе цель скопить за время, проведенное в Японии, денег побольше, естественно, будут стараться экономить. 

[kolyan]

Да, вот ещё статьи экономии:
японки сильно экономят на воде и электричестве. Большинство использует воду из ванны для стирки, в магазинах есть для этих целей специальные насосы. А в новых домах так и вообще стоят фильтры тройной очистки и вода из ванны подаётся в машину. Кстати, если учесть, что в Японии и за слив воды приходится платить, то идея, возможно, уже не покажется такой дурацкой 
Отопление-кондиционер съедают много, на них можно и сэкономить много.
Обратите внимание на магазины, торгующие товаром, в т.ч. продуктами со скидками - у нас, например, рядом были Дайкоку-я и Дон Кихот.

даааа. вода в ванной это круто.мы машинку себе когда брали -продавец грит- "зачем  вам  нагревом воды пользоваться? дорого, лучше с ванной воду заливать...."
Я в отподумал а почему не с туалета? 
И раз вода с ванной -то зачем в магазин за едой ходить? на помойке же дешевле!

Колян, ты не тем местом, видно, подумал "почему не с туалета" 
Забыл, как японцы моются?  Так что, ни смысла, ни логики в твоём наезде.   

Да помню я все. только всеравно кимочиваруй . Для меня и многих других такая экономия-унизительна, кроме того  чтоб очистить воду после человека-даже после помытого в душе-—-нужен фильтр сотоимостью не меньше 2000 долларов.А с такими фильтрами стиралок нет. Такчто стирка грязью-для бомжей. У меня никогда не возникало желания стирать одежду супом из солей выделенных моим телом и частичек отшелушившейся кожи.
Раз уж на то пошло  — космонавты из мочи воду получают и пьют... можно и такую штуку себе дома поставить -экономия будет. ВПЕРЕД!!!
А зубы и экономия на еде очень связаны, и не только зубы.И это совсем не про пальцы - это по теме -только более глобально-—-а есть ли смысл экономить вообще?  Не потеряешь ли ты больше.
Насчет того кто на сколько ест -это да. чистый понт.

[blondeblueangel]

 :Д да уй,ето точно! Но веды и с не японскими муйями есты люди... :-Х ...а я люблю дорого покушаты...за уйин мана 2-3 на человека...





да  не в цене проблема, главное чтоб было вкусно и питательно!!!

Неее ;Д ;Д девушка говорит - ;чем дороже она ест  ;Дтем больше она стоит ;Д



 :)Пусть  думает  о здоровье ,а не о том сколько она стоит  хотя  обжираться  тоже вредно  даже при  богатом  муже  уж очень   фигуру  портит....

[blondeblueangel]

[qуоте аутхор=Епона мать линк=топиц=12791.мсг176312#мсг176312 дате=1122167112]
И вообще, можно, дорассказываться до вывихнутых пальцев, сколько вы там манов на ужин тратите, или подсчитывать, сколько японцев с плохими зубами вам попалось за годы жизни в их стране. а можно внимательно прочитать первый пост: люди поставили себе цель скопить за время, проведенное в Японии, денег побольше, естественно, будут стараться экономить. 


[/qуоте]





ДА!!  !Мы все ето очень  хорошо  помним какайа там  цель! Вы  вот  лучше  пишите  как  вкусно  и полезно  для  здоровья  да  еше  и   как  умудряетесь  с економить

[Епона мать]

[qуоте аутхор=Епона мать линк=топиц=12791.мсг176312#мсг176312 дате=1122167112]
И вообще, можно, дорассказываться до вывихнутых пальцев, сколько вы там манов на ужин тратите, или подсчитывать, сколько японцев с плохими зубами вам попалось за годы жизни в их стране. а можно внимательно прочитать первый пост: люди поставили себе цель скопить за время, проведенное в Японии, денег побольше, естественно, будут стараться экономить. 


[/qуоте]





ДА!!  !Мы все ето очень  хорошо  помним какайа там  цель! Вы  вот  лучше  пишите  как  вкусно  и полезно  для  здоровья  да  еше  и   как  умудряетесь  с економить

Если честно, то "как экономить" - это не про меня  Не дано мне такого умения. Но знаю, что многие наши вполне успешно пользуются японскими способами сэкономить очень успешно. Уважаю.

[Епона мать]

Колян, зубы у них не только от еды скверные. Точнее, не от того, что ест конкретный человек. Предыдушие поколения питались с недостатком кальция и вот результат - корни зубов короче, чем у европейцев, кости более хрупкие. Взять хотя бы нашу семью: муж с детства питается очень правильно, полезным для здоровья и зубов в том числе, ухаживает за ними отменно - и поди ж ты, пломба на пломбе. К счастью, зубы у него ровные
А я - ну, что говорить, росла в Москве в эпоху расцвета застоя. Зато зубы здоровее некуда.
*
Что до экономии - тут тоже муж у нас молодцом. Умеет экономить, не тратясь на ненужности. Зато на что-то важное всегда деньги есть.
Меня поначалу удивляла привычка экономить, например,  на транспорте - я по московской привычке постоянно пользовалась автобусом, поездом. А для него пройти пешком одну остановку (электрички) - совершенно нормально. Я, правда, пешком ходить не полюбила, но до ближайших станций с их магазинами и прочими интересными местами  добиралась на велосипеде.

[blondeblueangel]

а ну ка  попробyйте мне расписать  милые  хозяики  что вы готовите целую неделю для  японца-мужа-любимого,но чтоб было вкусно,полезно и економно....не каждый же день  рис едите...

[kolyan]

Колян, зубы у них не только от еды скверные. Точнее, не от того, что ест конкретный человек. Предыдушие поколения питались с недостатком кальция и вот результат - корни зубов короче, чем у европейцев, кости более хрупкие. Взять хотя бы нашу семью: муж с детства питается очень правильно, полезным для здоровья и зубов в том числе, ухаживает за ними отменно - и поди ж ты, пломба на пломбе. К счастью, зубы у него ровные
А я - ну, что говорить, росла в Москве в эпоху расцвета застоя. Зато зубы здоровее некуда.
*
Что до экономии - тут тоже муж у нас молодцом. Умеет экономить, не тратясь на ненужности. Зато на что-то важное всегда деньги есть.
Меня поначалу удивляла привычка экономить, например,  на транспорте - я по московской привычке постоянно пользовалась автобусом, поездом. А для него пройти пешком одну остановку (электрички) - совершенно нормально. Я, правда, пешком ходить не полюбила, но до ближайших станций с их магазинами и прочими интересными местами  добиралась на велосипеде.

Да -ты права -зубы другие. но среди своих знакомых чего заметил- кто после обеда чистит зубы- и вовремя ходит к зубному не экономя-на питании-—- у того они хорошие.  а у очень многих японцев белые пятна на зубах... как сказал мне дантист- это от плохого питания . нет кальция и витаминов. это влияет намного больше чем наследственность.
А я экономить не умею....и пешком не хожу и велосипеда нет.Потомучто считаю что-——- от экономии ни у кого денег больше еще не стало.. их больше становится когда больше думаешь головой и сообветственно больше зарабатываешь!!!! а чтоб на это было время -надо не думать о мелочах.. хотя женщине простительно -а мужчина должен думать глобально и стратегически.
Не ну я не навязываю. я не про твоего мужчину- я про свое мыщление говорю)))

[Sugi Inna]

 :PМне так,совестно стало ,я трачу 1000 дол.в месяц,на еду-считаю что здоровое сбалансированное питание семьи,это моя наиперевейшая обязанность,хотя учили меня именно японки,как и где что покупать,а теперь я и сама,чертовски проидоха,по этой части...и про все сисстемы скидок,я знаю и про то какой категории магазины,по каким ценам торгуют и про рынки дешевые/допустим в Хачиоджи,недавно даже по телевизору рассказывали/...подруг японских заведите,/моя рекомендация/,они живинько вам всю стратегию приспосабленческую расскажут ...И,что занятно гайджинки гораздо больше,трясутся над каждой йенкой,чем японки...а все эти набившие аскомину мифы,про изврашенческое крохоборство японок,избитый штамп русскоязычных сайтов,все знакомые льют эту злосчастную воду,так будто,они внучки Посейдона,и гоняют кондиционеры и зимой и летом,а еду позволяют себе,гораздо роскошее,чем я/и вообще,современные японцы,любят себя побаловать по всем статьям,это сибаритство набирает обороты ;)Сколько живу,не могу понять,откуда это дикое противоречие,между действительностью в Токио и "свирепыми мифами" в русскоязычных источниках информации... ::)Японцы-славные,они дают фору,большинству других наций,по части ублажения себя...Согласитесь,господа...они этим ужасно симпатичны ...