Посоветовать можно только искать хорошего невролога, предпочтительно остеопата или нейрохирурга, и с ним решать - либо делать операцию, либо остеопатическими методами вылезать. Я в свое время без операции обошелся, но это было в России и потребовало много времени. Может, кто-то посоветует на форуме специалиста. Но это должен быть именно хороший дипломированный специалист, не мануальщик дядя Вася. Не вяжитесь с китайской медициной, иглы и пр. фигня от этого нисколько не помогают, проверено. Срочно снять боль можно сильным обезболивающим типа ибупрофена (кит название 份必得 обратите внимание, чтобы не было аллергии и противопоказаний!). Купите какой-нибудь ортопедический бандаж поясного типа - или в спортивном, или в аптеке, тоже хорошо боль снимет. Магазин ортопедических товаров есть на выходе из метро Ванчай в Гонконге.
Не отчаивайтесь, проблема такая чуть ли не у каждого пятого (у спортсменов часто бывает), это лечится, хотя и с трудом.
