Если серьёзно, то спиртное любое надо исключить! Не ешьте овощи, фрукты красного цвета. Пить только не газированную воду, исключите, соки, чай, молоко. Два, три раза в день принимайте душ без шампуней. Это поможет снять зуд. После душа лучше не вытираться, а просто обсохнуть.
Поверти, это верный способ облегчит Ваше состояние. Даже на фоне приёма таблеток всё выше указанное нужно соблюдать. Аллергия не такая безобидная вещь как может показаться.