Расходы могут быть довольно разными в зависимости от того к какому стилю жизни вы привыкли, многие русские приесжая в Японию замечают что японская зарплата не достаточна для того что бы поддрерживать тот уровень жизни который они имели в России. Со временем как правило все более менее устаканивается, находится работа по лучше, жилье подешевле, расходование средств станровится более рациональным. Если конечно Вы говорите о конкретной цифре я бы сказал что семье из 3 человек необходимо 300,000 тысяч японских йен для того что бы снять достойное жилье, оплачивать питание, комунальные расходы, развлечения и общение с друзьями. Маловероятно что будет возможность иметь какие либо накопления. Опять же Ниигата не такой дорогой город как Токио и возможно местные жители что то смогут к этому добавить.