Всем кто едет в Тибет посоветую Pekor Chode, особенно Ступу Кубум, там множество фресок к потрясающей детализацией, такого в Тибете больше нигде не осталось. Сама Ступа как и фрески требует реставрации, но ее не делают. Те кто интересуется живописью будет инетересно, как и тем кто интересуется культурой Тибета.
По поводу Царства Гуге, ехать туда не так уж и далеко, но впечатления оставит неслгадимые, если с вами будет хороший гид, то он договорится со смотрителем, что бы вам открыли храмы, там много что разрушено и идет реставрация(на китайский лад), но пока не все отреставрировали, можно посмотреть действительно уникальные вещи.
Ну и Кора это обязательно, ехать в Тибет и не сделать Кору это будет большое упущение. Если не будет кислородного голодания, то пройти ее за 3 дня не вопрос, даже для стариков.
Если любите уединение то ехать надо в конце мая, в апреле еще холодно. Если же нет, то ехать в августе, народа будет на много больше.
Ну а в Лхасе конечно же Потала и Джоканг, Потала по времени с туристами, а вот Джоканг надо идти с утра с прихожанами, через центральные ворота. Ну и потом, если будет желание то и в туристический отдел.