Восточное Полушарие
Китайский форум => Китай: Женский клуб => Здоровье и красота => Тема начата: yuldosina от 30 Августа 2007 19:39:52
-
Не знаю, не нашла, обсуждалась эта тема до этого или нет. Как только начала учить китайский, зрение упало сразу, теперь каждый приход к окулисту - ухудшение зрения. Девочки, у кого-нибудь такое же есть? как боретесь? ???а то боюсь ,если так и дальше пойдет, так к старости вообще слепой станешь :'(
-
разве все китайцы слепые? ;) :D;D
-
Да нет! Правда ,где-то я читала ,что в процентном отношении их с плохим зрением больше, чем у нас! Да и вообще, может, у них секрет есть какой ,чтобы лучше видеть? ;)
-
у меня поначалу глаза уставали, когда в маленьким словарем пользовалась. а потом купила большой шанхайский и все в порядке :) а зрение может падает от того что за компом много сидите?или можно лупой пользоваться, видела сама лично, студенты носят на занятия лупы, берегут глазки.
-
Ну да за компом, конечно, много, но ,правда, только последние несколько месяцев, а до этого нет. и словарь, вроде ,такой же, шанхайский!!! :-\
-
, но ,правда, только последние несколько месяцев, а до этого нет.
так вот зрение и упало. и китайский тут вряд ли какую-то роль играет. а вообще говорят, что у студентов, или, как вариант, людей, которые что-то начинают конкретно и углубленно изучать, зрение падает. не думаю, что Вам стоит переживать по этому поводу. слепой не останетесь. а с возрастом у всех зрение падает.
-
Витамины, морковный сок, зарядка для глаз, если нет серьезной глазной проблемы, очень помогает. Когда начинает падать зрение, чтение лежа очень вредно. Купите специально очки для чтения. Поставьте перед собой цель - остановить падение зрения и старайтесь сделать для этого все возможное.
-
Согласна c Larina. Также нельзя читать внаклонку.
Дополнительно маленький момент - старайтесь не давать глазам лениться. Я имею в виду - если используете оптику (линзы, очки), ни в коем случае не используйте те диоптрии, при которых вы видите очень хорошо. Берите послабее, это один из маленьких нюансов в остановке падения зрения. Иначе глаз стремительно приспосабливается, и требует увеличения диоптрий.
Вам бы Норбекова почитать, "Опыт дурака или ключ к прозрению". Правда, осилить его (и ключ, и Норбекова) достаточно сложно.
Ох, как я Вас понимаю. Сама 13 лет мучалась с очками, до минус 4,5 дошло . В 89-м году сделали на глазах операцию (кератотомия) в клинике у Фёдорова. Всё. Правда, сейчас потихоньку дальнозоркость развивается, но это уже возрастное.
-
разве все китайцы слепые? ;) :D;D
А, что все китайцы востроглазые орлы? ;)
падение зрения, еще может произойти от резкого уменьшения кальция в организме, так что старайтесь кушать больше молочных продуктов, творожок делайте себе, йогурты и т.д. есть витамины (шипучка) С+кальцый.
-
Мой муж например, в выпускном класе,в школе одел очки предпоследним в своей группе, то есть весь клас уже был в очках. Я думаю ето от напряжения :(.
Потом долго носил линзы,что еще больше усугубило ситуацию,а год назад зделал операцию,по востановлению зрения,сейчас зрения отличное :).
Но я думаю,что Ваше зрение еще не настолько запущено :),еще не позно все поправить :).
-
Падение зрения - это вообще проблема китаистов и востоковедов.
Можно помимо нагрузки от компов, что в современном очень распространено и так, у китаистов в частности зрение садиться еще по плюс двум причинам, если так можно сказать:))))
1. Это изучение иероглифики. Очень большое напряжение идет - копаемся в словарях, в начале изучения - прописываем и т.д.
2. Актуальна для тех кто живет в Китае и любит китайскую пищу. Китайцы во все добавляют weisu, и так не хило добавляют, от души, почти во все блюда. Доза на взрослого человека - около 2 грамм в год, а потребляя китайскую пищу мы получаем за раз на несколько лет вперед. А ведь weisu очень сильно влияет на зрение.
У меня у самой проблема.. зрение сильно упало. Не давно была когда в России ходила к окулисту - посоветовали проверять зрение не реже чем рез в 3 месяца, что проследить динамику падения, потом раз в полгода проходить курс приема витаминов и прокапать в глазки специальные капли. Плюс обязательно раз в день хотя бы делать зарядку для глаз
-
в общем, я тоже заметила, что три года проведенных в Китае сильно подпортили зрение и мне и муж, хотя я не китаист и не любитель китайской кухни, одна из причин , мне кажется, освещение. Очень плохое освещение в помещениях, как в домах, так и в рабочих помещениях... Я уже ламп натыкала везде, но все равно не так светло, как в московской квартире( хотя она у нас не из светлых).
-
Про weijing верно сказали, поменьше его кушать надо.
А вот этот мужичок http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=128104 в свох лекциях, иногда интересности говорит по теме.
-
Тоже после Китая к окулисту пошла - ничего хорошего не услышала.....Врач сказала, что у современного поколения очень серьёзные проблемы со зрением ! Поэтому не думаю, что это проблема именно востоковедов и китаистов.... Очки и линзы я, ясное дело, одевать не захотела! Врач просто прописала витамины с черникой и иногда одевать перфоративные очки (такие чёрные очки в дырочку, старые люди часть носят) : по 15 минут после нагрузки на глаза ( после телевизора, чтения, работы за компьютером и т.д.).
-
Согласна c Larina. Также нельзя читать внаклонку.
Дополнительно маленький момент - старайтесь не давать глазам лениться. Я имею в виду - если используете оптику (линзы, очки), ни в коем случае не используйте те диоптрии, при которых вы видите очень хорошо. Берите послабее, это один из маленьких нюансов в остановке падения зрения. Иначе глаз стремительно приспосабливается, и требует увеличения диоптрий.
Вам бы Норбекова почитать, "Опыт дурака или ключ к прозрению". Правда, осилить его (и ключ, и Норбекова) достаточно сложно.
Ох, как я Вас понимаю. Сама 13 лет мучалась с очками, до минус 4,5 дошло . В 89-м году сделали на глазах операцию (кератотомия) в клинике у Фёдорова. Всё. Правда, сейчас потихоньку дальнозоркость развивается, но это уже возрастное.
честно читала Норбекова, попробовала заниматься, но не надолго хватило :( насчет операции, говорят ,что до рождения ребенка не стоит!!
-
Вам бы Норбекова почитать, "Опыт дурака или ключ к прозрению". Правда, осилить его (и ключ, и Норбекова) достаточно сложно.
Да, Норбеков - сильная вещь! Я тоже пробовала заниматься, у самой здение стремительно упало в универе, но правду говорит: самый главный враг человека - лень! Если ее перебороть, зрение в течение месяца улучшается реально! :P Я даже контактные линзы переставала носить! (а было -3,5!!!) :P А последние пару месяцев на новой работе приходится постоянно за компом проводить, глаза опять стали жутко уставать! :-\ Так мне китайцы посоветовали капли от усталости, якобы препятствующие падению зрения, называются 新乐敦 (Xin Le Dun). Я собираюсь купить. Может кто уже пробовал? Как, помогает? :P
-
прочитала страницу,конечно много сказано полезного ....
мне всего ничего,но зрение очень сильно ухудшилось,конечно могло быть и хуже...
хотелось немного сказать про операцию,не советую!советовалась с врачом-офтальмологом он мне подробно все растолковал,что при операции нам урезают роговицу,которая у нас и так в миллиметрах ,а после операции у нас могут быть последствия- глаз может начать рости в глубь...
вместе с витаминами так же можно пить акулий жир,он чаше всего в капсулах продается,каждый день на тощак по одной капсуле.
-
разве все китайцы слепые? ;) :D;D
А разве нет? Все в очках. А в школах на детей посмотрите.
-
А вот об очках вдырочку, вы все же попробуйте, очень расслабляет глаза.
-
Ребят, вы меня извините, но все рекомендации по поддержанию зрения - полная фигня! :P Сама в своё время черезо всё это прошла, и зарядки всякие для глаз делала, и капли капала, и витамины пила, даже курс иглоукалывания прошла, но закончила все свои мучения операцией в Фёдоровском центре. Старой ещё операцией, то есть сделала насечки на роговице. Результат прекрасный, только боль, конечно, была жуткая после того, как анестезия проходила. :-X Сейчас современные лазерные технологии значительно менее травматичны, так что бояться нечего. Насечки до родов, действительно, делать не рекомендуют, хотя многие мои знакомые делали, и ничего, никаких проблем не возникло. После операции лазером таких противопоказаний вообще нет. Боюсь, операция по коррекции близорукости скоро станет для китаистов неизбежной...
-
Еще ученые пришли к выводу, что дети, которые большую часть времени проводят в помещении, не играют на улице, постоянно сидят за книжками, рискуют посадить себе зрение. Глаз привыкает, что от него не требуется видеть дальше того, что есть дома, и уже не напрягается. А у детей, которые часто играют на улице или на природе, ведут подвижный образ жизни, близорукость встречается реже, так как глаз тренируется смотреть не только вблизи, но и вдаль.
Хотя эта статистика не поможет уже тому, у кого зрение и так испорчено. Это только для профилактики.
И еще могу посоветовать идти к проверенному врачу, которого хорошо знаете, либо по рекомендации знакомых. А то мне как одна сказала в поликлинике, что у меня левый глаз слепнет, то я пошла в больницу, где операции на глазах делают, так мне сказали, что все нормально, и к старости зрение будет даже лучше.
-
есть какая-то гигиеническая норма по ОТ для длительно работающих на компе - ч/з каждые 40 мин.давать 5 минутный отдых глазам
ну и мое, жизненное так сказать наблюдение, на мониторе с диагональю меньше 20‘ глаза устают в разы быстрее, поэтому ноуты в этом плане (для постоянной работы) нежелательны, особенно суперновомодные ,где к экрану с фигушку охренительное разрешение
да и вообще отлаживать нужно под себя цветность-контрастность, размер буковок и пр.
-
а кто нибудь знает где в Пекине операции от близорукости делают и насколько это безопасно? ???
-
а кто нибудь знает где в Пекине операции от близорукости делают и насколько это безопасно? ???
У меня на работе двое коллег вместе оперировались. У молодого человека отличный результат, а девушка как будто бы и не делала операцию. Насчет безопасности разное говорят...
-
Прошу подскажите хорошего оккулиста в Харбине.У меня большая близорукость всегда ходили с очками в прищур.А тут наверное с возрастом, за40 уже и чувствую,что без очков стала видеть лучше, хотя и работаю на компьютере много.В России регулярно ходила на прием по зрению ,а здесь не знаю куда обратится. а мне ведь еще год здесь работать Помогите пожалуйста. тел в Харбине 13214619982 Елена Николаевна
-
насчет операции, говорят ,что до рождения ребенка не стоит!!
Мнения разные по этому поводу. Я, например, в 21 год сделала. С доктором долго разговаривали на эту тему, он просто посоветовал первые года три после операции не беременеть, а потом сказал можно, если противопоказаний не будет.
Так что не бойтесь, это не страшно. У меня недавно подруга родила, до этого сделала за год себе операцию, все прошло хорошо.
-
У норбекова есть очень хорошие методики, в которых он пишет, как улучшить свое зрение. Поищите их и примените в своей жизни и будет вам счастье! ))
-
причем хорошо помогают, я уже без очков хожу :)
-
У норбекова есть очень хорошие методики, в которых он пишет, как улучшить свое зрение. Поищите их и примените в своей жизни и будет вам счастье! ))
На счет Норбекова уже говорили, методика вроде как интересная, только главная проблема человечества - лень! Ну сложновато себя заставить заниматься ;)
-
ребят, у дочери сильно ухудшается зрение. в больнице говорят пусть побольше отдыхает и тд.
Норбекова ей думаю не осилить в силу возраста. Кто-нибудь знает где можно приобрести чернику форте или что-нибудь подобное в Китае?
-
У меня зрение "падает", если часто и много сижу перед компом и не делаю перерывы. Очень важно, чтобы "растояние" между Вашими глазами и монитором было не меньше 20 см где-то читала.
Плюс, надо проводить перед компьютером не больше 6 часов в день.
-
Китайцы советуют пить чай из 构杞. Как минимум, для профилактики не помешает. :)
-
У меня такое было, когда я долго по вечерам сидела за компьютером.
Еще вот недавно где-то по ТВ слышала, что зрение падает и от того, что в организме недостаточно витаминов.
-
Я когда первый раз приехала в Китай, у меня сразу упало зрение, ну конечно от учебы, но! у них отвратительное освещение практически везде! Во-первых белый-синий цвет лампочек, он сам по себе не благоприятно влияет, так еще количество этих лампочек на количество квадратных метров просто смешное, они же на всем экономят! В универе-не освещение, а так, полумрак, в офисах, в квартирах, очень много где не хватает этого самого желтого нормального света в нужном количестве. Чему удивляться? Совет-поменяйте люстры у себя в помещении, вкрутите нормальные лампочки, чтобы было действительно светло,синие лампы выбросите! не читайте в полумраке, не смотрите тв в полумраке, ну и капли и витамины вам в помощь!